Défoulement sur la ville de Choisy-le-Roi 94600 : 38 personal trainers

Alanis

• Licence d’activités physiques adaptées

Libération du stress : Activités intenses pour relâcher les tensions et réduire le stress au Perreux-sur-Marne ou ses abords. Amélioration de la condition physique : Programmes de cardio et de renforcement pour booster l'énergie et l'endurance. Activités dynamiques : Séances de HIIT, et cardio training pour se défouler efficacement.

Julien

• DEUG STAPS

Si vous souhaitez faire de l'exercice pour vous défouler afin de changer d'air et d'évacuer le stress du boulot; du quotidien ou du rythme effréné du Plessis-Trévise et de la région parisienne… Je suis à votre écoute pour vous concocter des séances qui se rapprocheront le plus possible de ce vos souhaits: entraînement ludique, cardio, full body ou ciblé… À bientôt !

Pembele

• Certificat de qualification professionnelle

Il est important de prendre soin de son corps, mais aussi de sa tête ! L'une des manière les plus efficaces pour ça c'est le défoulement par l'activité physique, ça passe aussi bien sur des séances à haute intensité au niveau des charges et aussi par des sessions de cardio training. Si tu ne sais pas comment t'y prendre, la bonne nouvelle c'est que je suis là pour toi à Neuilly-Plaisance !

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J’aime créer des séances pour se défouler à Villejuif, petit cardio, training, exercice de Boxe, avec des gants et des pad, monter de step. J’aime créer des circuits training, pour se dépasser physiquement, et atteindre ses objectifs. N’ayez pas peur de dépasser vos limites, je suis là pour vous aider à vous défouler.

Djoberty

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le défoulement permet d’évacuer le stress, libérer les tensions et retrouver une énergie positive grâce au mouvement. J’organise des séances dynamiques sur Paris, mêlant cardio, renforcement et travail explosif. Objectif : se dépasser, se vider la tête et sortir de l’entraînement plus fort, apaisé et motivé.

Aamrane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Mon coaching spécial défoulement à Saint-Ouen-sur-Seine s’adresse à tous ceux qui veulent relâcher la pression. Renfo, circuit training, cardio explosif : je canalise votre énergie dans un cadre structuré et motivant. En tant que coach sportif, je crée des séances libératrices et puissantes pour sortir de votre routine.

Delphine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Besoin de lâcher prise et d’évacuer le stress ? Je propose des séances dynamiques à Enghien-les-Bains ou en Île-de-France, où l’on se dépense à fond tout en s’amusant ! Grâce à des exercices variés mêlant cardio, renforcement et mouvements rythmés, vous libèrerez les tensions physiques et mentales tout en retrouvant énergie et bonne humeur.

Redoine

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Votre objectif est simplement de vous dépenser et vous défouler en brulant un maximum de calories à Cormeilles-en-Parisis ou à proximité ? J'ai ce qu'il faut pour mettre en œuvre des séances intenses et ludiques adaptées à vos besoins tout en étant en sécurité en réalisant les mouvements avec une bonne technique.

Claire

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Retrouver la forme, se défouler, gagner en tonus ou simplement se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Mes séances à Saint-Gratien et sur le Val d'Oise vous aident à libérer votre énergie, à renforcer votre corps et à progresser à votre rythme. A cet effet nous pouvons par exemple pratiquer du cardio-boxing.

Thibault

• Licence éducation et motricité

En tant qu'ancien enseignant EPS en collège/lycée près de Limeil-Brévannes, j'ai pu enseigner un grand nombre de sport différents, collectifs comme individuels. Du tennis de table, au badminton en passant par la natation ou encore le basket, je pourrai vous proposer des séances ludiques en plus d'un défoulement personnel pour vous.

Massinissa

• Licence entrainement sportif

La boxe à Romainville est un excellent moyen de se défouler et de libérer son stress. Chaque coup que tu donnes permet de relâcher la tension accumulée, tout en renforçant ta concentration et ta discipline. Que ce soit pour évacuer une journée difficile ou pour retrouver ton énergie, la boxe t’offre un espace où tu peux t’exprimer pleinement tout en restant maître de ton corps.

François

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Par le biais de mes connaissances en fitness (cardio training) mais aussi dans les sports de combat (boxe française) je vous permettrait d'atteindre vos objectifs grâce à du travail de haute intensité à Asnières-sur-Seine. Dépense calorique et libération d'endorphine assuré !!!

Anthony

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Besoin de vous défouler à Colombes ? Je vous propose des séances dynamiques pour vous libérer du stress, transpirer et repartir avec le sourire. Cardio, mouvements fonctionnels et exercices fun seront au rendez-vous pour relâcher la pression, booster votre forme et faire le plein d’énergie, sans prise de tête ! Et bien sûr, les plus jeunes sont les bienvenus !

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Hiit, Circuit training pour aller chercher l'intensité maximale et ressentir une bonne fatigue et la satisfaction d'être sorti de sa zone de confort. Mais aussi Zumba pour se défouler en dansant, sans prise de tête, transpirer dans la joie et la bonne humeur. Que du plaisir tout en travaillant votre cardio et en brulant des calories à Montrouge.

Maria Iwona

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact

Je vous propose les cours de Sport intenses à Nanterre, afin de vous permettre de vous défouler et vous vider complètement pour à la fin ressentir juste une sensation de fatigue, mais de la bonne fatigue ! À travers un cours des Cardio Boxe, vous aurez la possibilité de vous défouler en tapant dans les Pao et je vous garantis ça ça fait du bien !

Menouar

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Besoin de vous défouler et de libérer votre stress à Mitry-Mory ? Optez pour des séances intenses alliant mouvement, explosivité et engagement total. Que ce soit par le cardio, la boxe ou des exercices dynamiques, chaque entraînement est conçu pour canaliser votre énergie et repartir plus fort, plus serein et reboosté !