Relaxation sur la région Pays de la Loire : 33 coachs

Relaxation Pays de la Loire, 33 coachs sportifs pour vous y mettre

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La relaxation vise à réduire le stress, calmer l'esprit, et favoriser le bien-être physique et mental. Elle est de plus en plus reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment en contribuant à la gestion du stress, à la diminution de l'anxiété, et à l'amélioration de la qualité du sommeil. Profitez-en sur Nantes !

TRXProgramme StretchingPilates+

Hugo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Inspirez, expirez, et venez vous détendre avec des cours de relaxation à Ecommoy. À l'aide de gymnastiques douces comme le stretching et le Pilates, ainsi que de postures prolongées, vous vous assouplirez tout en vous sentant plus apaisé, pour faire disparaitre le stress du quotidien !

AthlétismeProgramme MusculationPilates+

Melanie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Respirer, relâcher, souffler un bon coup. La relaxation, ce n’est pas juste s’allonger et s’endormir (même si ça arrive !). C’est un moment pour détendre le corps, apaiser l’esprit et retrouver un peu de calme intérieur. Guidée en douceur, accessible à tous, et surtout… sans pression ! Je vous attends à La Baule-Escoublac !

Entrainement YogaStretchingMarche nordique+

Alexandre

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Avec mon expérience dans le cirque autour du Mans, notamment en tant qu'Éducateur sportif, mon intérêt pour le corps, la méditation, nous allons aborder ensemble un apprentissage afin de détendre vos muscles, mais aussi comment mieux prendre conscience de son corps grâce à un processus en plusieurs étapes.

YogaProgramme SophrologieEscalade+

Fanny

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Détente avec stretching chez vous sur Angers ! Relaxation également sans étirement, simplement avec ma voix et/ou une musique d'ambiance. Apprentissage du contrôle et de la détente de la respiration, respiration nasale et détente du diaphragme. Apprenez à ressentir votre corps et à le relâcher !

Entrainement Enfants / AdoHaltérophilieMusculation+

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La relaxation est essentielle pour retrouver un équilibre dans notre vie quotidienne à Nantes, souvent perturbée par de nombreuses nuisances. Par mon expérience dans le sport bien-être je peux vous proposer des techniques de relaxation, des étirements et des respirations profondes afin de favoriser un état de calme et de sérénité.

Entrainement Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Marine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le sport, ce n'est pas qu'un moment où l'on transpire et où l'on repousse ses limites. Ce peut aussi être un espace de détente, un moment de bien-être et de déconnexion avec le quotidien. Avec des activités douces sur le secteur de Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, comme le stretching par exemple, vous allez profiter pleinement de ces bienfaits de l'activité physique !

StretchingMusculationFitness+

Sarah

• Licence d’activités physiques adaptées

J’apprécie beaucoup pratiquer la sophrologie et la relaxation et je le mets en pratique dans quasiment toutes mes séances autour de Couëron. La relaxation permet de détendre le corps, de diminuer les douleurs et de ressentir un bien être psychique essentiel à notre santé mentale.

Entrainement DanseFitnessStep+

Thibault

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Besoin de décompresser et de retrouver un peu de calme ? Grâce à des exercices axés sur la respiration, la conscience du corps et la détente musculaire, je vous propose un moment rien qu’à vous. Depuis chez vous, sur Sautron ou aux environs, je vous rejoins pour que vous puissiez faire le plein de sérénité !

StretchingMusculationDiététique / Nutrition+

Nicolas

• Licence entrainement sportif

Apprenez à vous relaxer sur le plan physique et mental, grâce à des techniques mêlant respiration, ancrage et lâcher-prise. Ce moment de recentrage vous permettra de recharger vos batteries à votre rythme. Je vous accompagne autour de Montreuil-Juigné !

TennisPilatesDiététique / Nutrition+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 33 personal trainers Relaxation en région Pays de la Loire dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Pays de la Loire qui n'ont pas souhaité créer de profil public !