Relaxation sur la région Centre-Val de Loire : 30 coachs

Relaxation Centre-Val de Loire, 30 coachs sportifs pour vous y mettre

Cindy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Création et Animation de séances de relaxation chez vous, autour de Saint-Cyr-sur-Loire. Utilisation de différentes méthodes : méditation, sophrologie, métacognition, yoga, respiration etc. Pour la détente du corps, mais aussi de l'esprit, une bulle de bien-être holistique !

Entrainement FitnessMusculationPilates+

Marine

• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Par le biais de la préparation, j'ai été formée à différentes techniques de relaxation sur Tours, que je pourrais mettre en pratique avec vous afin de vous permettre d'être plus détendu dans votre vie de tout les jours. Mais aussi, de vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions, et devenir plus résilient aux aléas de la vie.

Entrainement SophrologieRelaxationHaltérophilie+

Julien

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Tai chi

Le Qi Gong et le Tai Chi Chuan consistent fondamentalement à se défaire des tensions musculaire. Ils permettent de retrouver de l'aisance dans nos gestes et une force plus efficace. On peut aussi constater une atténuation des douleurs chroniques et un mieux-être psychiques, étant donnée les relations entre tensions musculaires et tensions mentales.

Arts MartiauxQi gongSelf-defense+

Baptiste

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Brevet d'Etat - Culture Physique
• Instructeur Pilates

Favoriser la détente physique et mentale grâce à des techniques de respiration, d’étirements et de relâchement musculaire, à Montlouis-sur-Loire ou aux environs. L’objectif est de réduire le stress, d’améliorer la qualité du sommeil, d’apaiser les tensions corporelles et de retrouver un meilleur équilibre global.

StepPilatesFitness+

Lea

• Licence d’activités physiques adaptées

J’accompagne mes clients à travers des séances de relaxation et de gestion du stress à Montargis, en intégrant des techniques de respiration, de méditation et de relaxation musculaire. Mon objectif est d’aider chacun à trouver un équilibre entre corps et esprit, afin de favoriser une détente profonde et un bien-être global.

Entrainement YogaPilatesNatation+

Brieuc

• DEUG STAPS

À Orléans, mes séances combinent respiration, relâchement musculaire et techniques douces inspirées du yoga, du massage sportif et de la récupération. Un moment pensé pour apaiser l’esprit et le corps. Idéal aussi bien après un effort intense qu'une journée chargée. En plus du sport, je peux proposer cupping, hijama et gua sha !

FitnessMusculationPilates+

Valerie

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Professeure de relaxation à Tours, je vous guide vers un lâcher-prise complet avec des exercices simples et efficaces. Respiration, détente musculaire et recentrage sont au cœur de mes séances. Offrez-vous une parenthèse pour apaiser corps et esprit, et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.

Entrainement Enfants / AdoPilatesStretching+

Franck

• Brevet d'État - Boxe française

Offrez-vous un vrai moment de détente à La Chapelle-Saint-Mesmin. Je vous propose des séances de relaxation à domicile, pour un confort corporel et une sérénité au top. Grâce à des exercices de respiration et de relâchement musculaire, vous ressortirez apaisé de nos cours. Une pause bien-être essentielle pour mieux affronter son quotidien !

BoxeRelaxation

Tania

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Instructeur Pilates

Bénéficiez de cours de relaxation active à Bourges ou dans Cher. Je suis formée à cette méthode orientée santé et bien-être. Grâce à une approche progressive, un travail sur la respiration, la détente musculaire et la conscience corporelle, j'aide à soulager vos douleurs et améliorer la récupération. Un accompagnement positif pour plus de sérénité et vitalité !

PilatesNatationGymnastique+

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Méditation, stretching, Pilates, en passant par la sophrologie puis le massage à Tours. Ou simplement une bonne séance sportive qui défoule vous permettra de réduire le stress... Il y a milles façons de se détendre grâce au sport, qu'il soit doux ou tonique !

StretchingMusculationHaltérophilie+

Florian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Votre sommeil est perturbé, vous vous sentez stressé et tendu ? La pratique d'une activité sportive peut être la solution pour vous aider à aborder sereinement votre quotidien. À Gien, un programme de sport zen et adapté vous est proposé spécifiquement pour que vous soyez plus détendu !

Basket BallProgramme Cross TrainingDiététique / Nutrition+

Benjamin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Objectif : déconcentration mentale et musculaire obtenue par des exercices visant à prendre conscience de son corps et de ses pensées pour atteindre la restructuration de l'individu. La technique de relaxation résulte d'une réduction du tonus par une posture appropriée et d'une réduction des muscles involontaires pour diminuer le stress. Essayez à Blois !

TennisStretchingMusculation+

Mickael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Différentes méthodes de relaxation à découvrir sur Saint-Cyr-sur-Loire : Pilates, Renforcement musculaire doux, exercice de mobilité, Stretching. Suivi personnalisé et de proximité des attentes et besoins de chacun. Adaptation constante de l'activité. Sport axés santé et bien être afin d'optimiser les résultats perçus.

FitnessMusculationPilates+

Laetitia

• Professeur de Yoga

En associant yoga et sophrologie à Pithiviers ou alentours, j’accompagne vers une relaxation profonde. Grâce aux mouvements doux, à la respiration guidée et aux temps de pause, le corps relâche les tensions et le système nerveux s’apaise, favorisant une détente physique et mentale durable.

YogaSport seniorSophrologie+

Pierre Antoine

• LICENCE STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Pour favoriser la relaxation, je propose des séances axées sur des techniques de respiration, de méditation et de stretching doux, à Saint-Jean-le-Blanc ou à ses abords. Chaque cours est conçu pour réduire le stress et améliorer le bien-être mental. Ensemble, apprenons à lâcher prise et à trouver votre équilibre intérieur.

Cyclisme / VTTFitnessMusculation+

Fabienne

• Certificat de qualification professionnelle

La relaxation fait partie intégrante de mon accompagnement à Dreux : respiration guidée, relâchement profond et mouvements doux pour apaiser le stress. J’utilise mes compétences en santé naturelle pour offrir un vrai moment de calme, utile pour récupérer et retrouver un équilibre global.

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Vous recherchez un coaching sportif déductible des impôts ? Ownsport compte plus de 30 personal trainers Relaxation en région Centre-Val de Loire dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Centre-Val de Loire qui n'ont pas souhaité créer de profil public !