Relaxation sur la région Occitanie : 72 coachs

Relaxation Occitanie, 72 coachs sportifs pour vous y mettre

Mathilde

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Je t’invite à découvrir mes séances de relaxation à Toulouse, où je t’accompagne dans un voyage de calme et de sérénité. À travers des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation, tu apprendras à libérer les tensions accumulées dans ton corps et à apaiser ton mental. Ces séances sont adaptées à tes besoins spécifiques et à ton rythme, pour te permettre de lâcher prise.

Entrainement Diététique / NutritionFitnessJudo+

Abdelrahim

• LICENCE STAPS

Relaxation : retrouvez sérénité et bien-être à Toulouse ! La relaxation est essentielle pour réduire le stress et améliorer votre bien-être mental et physique. Grâce à des techniques adaptées, comme la respiration profonde et la relaxation musculaire, je vous aide à relâcher les tensions et apaiser votre esprit. Ensemble, mettons en place des séances de relaxation pour favoriser votre détente !

AthlétismeDiététique / NutritionFitness+

Sandra

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Un moment à soi pour soi sur Montpellier, pour réapprendre à s'écouter, écouter son corps, son souffle, son cœur. Apprendre de nouveau à respirer en pleine conscience et développer sa capacité pulmonaire. S'offrir du temps pour gérer ses émotions, travailler sur son stress, son anxiété et encore ses troubles du sommeil et réussir à lâcher prise.

Entrainement YogaPilatesGymnastique+

Nelly

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Délivrez vous du stress, recentrez-vous et respirez profondément. À travers des exercices doux de respiration et de relâchement à Moissac ou ses environs, la relaxation vous permet d’apaiser votre mental. Un vrai moment de ressourcement, rien que pour vous.

FitnessGymnastiqueMarche nordique+

Maelys

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le sport, c'est physique et ça fait du bien à la forme, mais pas que ! Ce peut aussi être un moment de détente et de bien-être, car le simple fait de mettre le corps en mouvement, même en douceur, apporte toutes sortes de bienfaits. C'est l'approche que vous recherchez ? Maëlys en est la spécialiste sur Cugnaux !

YogaStretchingMusculation+

Virginie

• Licence d’activités physiques adaptées

Offrez-vous une vraie pause bien-être à Prades-le-Lez ou à ses environs. Grâce à la relaxation sous diverses formes, je vous aide à diminuer votre stress, relâcher vos tensions corporelles et mentales, et retrouver un sommeil de qualité. Une bulle de sérénité accessible à tous pour un mental plus léger et positif !

YogaPilatesGymnastique+

Gaetan

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Séances douces de détentes à Montpellier avec ciblage. Travail en profondeur sur la respiration. Ouverture de la cage thoracique. Torsions, étirements et assouplissement. Méditation et postures de différentes pratiques. Focus sur les muscles profonds et la ceinture abdominale. Bulle de sérénité avec un cadre bienveillant. Choix des séances et du cadre de chaque séquence de pratique.

PilatesMusculationHandball+

Marylene

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

La relaxation par le sport accessible à tous, c'est un excellent moyen de retrouver la santé tout en apprenant à mieux gérer le stress, mais aussi à évacuer les tensions mentales et physiques cumulées dans votre semaine. Avec Marylène sur Milhaud, profitez de séances détentes et douces.

Entrainement Enfants / AdoGymnastiqueMarche nordique+

Mathis

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS

Apprendre à gérer le stress, améliorer le sommeil, diminuer les tensions et favoriser une détente profonde grâce à des techniques de respiration, visualisation et relaxation musculaire. Une pratique régulière à Aucamville ou ses environs améliore l’équilibre émotionnel, la concentration, la récupération et la qualité de vie au quotidien.

FitnessMusculationNatation+

Josue

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• MAITRISE STAPS

Apprenez à relâcher les tensions du corps et de l’esprit grâce à des séances de relaxation à domicile sur Montpellier. Respiration guidée, étirements doux et postures de détente vous attendent. Venez retrouver calme, équilibre et sérénité. Le tout, toujours adapté à vos besoins !

Relaxation

Yolene

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Offrez-vous un vrai moment de détente à Gaillac avec mes séances de relaxation. Techniques de respiration, étirements doux et relâchement musculaire sont au programme pour apaiser le corps et l’esprit. Idéal pour lâcher prise et retrouver un bon équilibre intérieur.

FitnessGymnastiquePilates+

Vous recherchez un coaching sportif déductible des impôts ? Ownsport compte plus de 72 personal trainers Relaxation en région Occitanie dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Occitanie qui n'ont pas souhaité créer de profil public !