Hiit sur la ville de Le Mesnil-le-Roi 78600 : 151 coachs

Samuel

• LICENCE STAPS

Séance à haute intensité à Boulogne-Billancourt, avec des temps de travail précis ainsi que des temps de récupération ainsi. Cette activité vous permettra de développer vos capacités cardio-respiratoires et de faire un renforcement musculaire complet , mais si vous avez des demandes en particulier je peux m'adapter. Je serai là pour m'assurer de l'intensité de la séance !

Josue

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Coach sportif depuis 6 ans et diplômé STAPS, je considère le sport comme un outil pour mieux se connaître, se dépasser et sortir de sa zone de confort. Mon parcours (badminton, natation, judo, self-défense) nourrit une approche globale alliant corps et esprit. J’accompagne tous les profils : débutants, sportifs confirmés et personnes présentant certaines pathologies (cancer, autisme). Chaque séa

Simon

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Des séances courtes et intenses pour brûler un maximum de calories et améliorer votre condition physique quand le temps manque sur Paris. Je construis des intervalles adaptés à votre niveau, au poids du corps ou avec du petit matériel, chez vous ou au parc. L'intensité monte progressivement, sans sacrifier la technique ni vos articulations.

Redoine

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le Hiit est une de mes méthodes favorites, qui permet de se dépasser physiquement en mentalement. L'objectif est de se donner au maximum sur chacune des séances pour augmenter son métabolisme et perdre des calories pendant et après la séance à Cormeilles-en-Parisis, et ainsi améliorer son état physique.

Mehdi

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Pas de temps à perdre ? Le HIIT est fait pour vous. On enchaîne des efforts courts et intenses avec des temps de récupération réduits. C'est le cocktail parfait pour booster votre métabolisme, améliorer votre souffle et brûler un maximum de graisses en un temps record, le tout en musique et dans l'énergie.

Prudence

• Certificat de qualification professionnelle

Le HIIT est une méthode d'entraînement où vous alternez entre des périodes de travail intense et des périodes de repos ou d'exercice modéré. Les séances de HIIT à Pontoise sont généralement courtes, mais elles sont conçues pour maximiser l'effort pendant les périodes d'activité.

Florent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le Hiit est entrainement pour améliorer la capacité cardiaque. Cette pratique permet l'amélioration de la capacité anaérobique. La méthode d'usage optimale est entre 10 et 20 minutes. La fréquence de battements de coeur atteint une capacité au delà de 85%, c'est à dire le maximum d'effort à court terme de la capacité cardiaque anaérobique. Rencontrez votre coach à Boulogne-Billancourt.

Octavie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Votre programme d'entraînement HIIT à Fontenay-le-Fleury, 100% personnalisées et adaptées à votre niveau de pratique comprend une méthode d'entraînement qui alterne des périodes d'exercices intenses avec des périodes de récupération plus calme. Cette approche offre de nombreux avantages pour la santé et la forme physique.

Briac

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Karaté
• Brevet d'Etat - Boxe anglaise
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact
• Brevet d'Etat

Le HIIT (High Intensity Interval Training) est un entraînement court mais très intense qui alterne efforts explosifs et récupérations brèves sur Paris. Il permet de brûler un maximum de calories, d’améliorer le cardio et de renforcer tout le corps en peu de temps. Idéal pour progresser rapidement et optimiser chaque séance.

Remi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

De l’intensité adaptée à chaque niveau et de l’efficacité à la clé. Cette méthode pourra être utilisée dans bon nombres d’objectifs notamment en perte de poids et en amélioration des capacités physiques à Epinay-sur-Seine. Toujours dans l’optique d’un travail progressif !

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

Je crée des séances intensives et dynamiques à Guyancourt, parfaites pour brûler des calories, améliorer la condition cardiovasculaire et accélérer le métabolisme. Adaptées à tous les niveaux, mes sessions HIIT sont conçues pour maximiser les résultats en un minimum de temps, favorisant une progression rapide et efficace vers vos objectifs de forme physique.

Brandon

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

🔥 Prêt(e) à te dépasser ? Avec mes séances de HIIT aux Mureaux ou dans les Yvelines, brûle un maximum de calories en un minimum de temps ! 💥 Des entraînements courts, intenses et ultra efficaces pour booster ton cardio, sculpter ton corps et gagner en explosivité. 👊 Séances dynamiques 🔥 Résultats rapides et visibles 🎯 Adapté à tous les niveaux Pas d’excuses, juste des résultats.

Delphine

• Certificat de qualification professionnelle

Enchaînement d’exercices courts et intenses alternés avec des temps de récupération. Brûle les graisses, améliore l’endurance, la force et le cardio en peu de temps. Adapté à tous niveaux, avec ou sans matériel, sur Enghien-les-Bains et aux environs. Parfait pour tonifier le corps et booster le métabolisme.

Yannick

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Besoin d'intensité ? Je puise dans mes 10 ans de boxe Thaï en compétition pour dynamiser votre cardio à Puteaux et dans le 92. Mes circuits intègrent des exercices de boxe pour booster votre explosivité. Après un échauffement spécifique, on enchaîne les efforts avant un retour au calme avec auto-massage au Foam Roller. C'est l'outil parfait pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps !

Hicham

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

→ Séances HIIT à Drancy et sur la Seine-Saint-Denis, conçues pour maximiser la dépense calorique, booster le cardio et améliorer la condition physique générale. Intensité élevée avec intervalles courts et longs, circuits variés et mouvements fonctionnels. Objectif : perte de gras, tonification, explosivité et amélioration durable de l’endurance.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Brûlez un maximum de calories en peu de temps grâce au HIIT à Vincennes ou ses environs. Idéal pour perdre du gras, améliorer votre cardio et booster vos performances. Les séances sont courtes, intenses et parfaitement adaptées à votre niveau pour des résultats visibles rapidement.

Lori

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Le HIIT, ou entraînement fractionné de haute intensité, est une méthode de préparation physique révolutionnaire pour ceux qui recherchent des résultats concrets en un minimum de temps à Vincennes. Le concept est simple : enchaîner des périodes d’effort explosif avec de courtes phases de récupération active ou totale. Cette alternance pousse votre métabolisme dans ses retranchements !

Kevin

• Certificat de qualification professionnelle

Seances de cardio à haute intensité. Travailler de façon très courte, mais en prenant également des temps de repos courts va demander à votre corps de venir rapidement puiser dans ses réserves. Les principes du Hiit sont applicables à différentes pratiques : la course à pied (dans le cadre d’un travail en fractionné), le vélo, la boxe, la musculation et bien d'autres.

Gabrielle

• Certificat de qualification professionnelle

Je propose aux femmes que j'accompagne des séances de HIIT autour de Carrières-sous-Poissy, de manière dynamique alternant des phases d’effort et de récupération, avec des exercices variés de renforcement et de cardio. Je veille à toujours adapter l’intensité et les exercices au niveau et aux capacités de chacune. Il est possible de pratiquer du low impact pour bouger.

Julien

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

Pas de temps à perdre ? Avec le HIIT, chaque minute compte ! Des séances courtes vous attendent à Argenteuil pour brûler un maximum de calories et renforcer tout votre corps. Je vous prépare des enchaînements rythmés et efficaces pour booster votre métabolisme et obtenir des résultats rapides, même avec un emploi du temps chargé.

Nicolas

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Envie de séances intenses qui ne vous feront pas perdre de temps ? Le HIIT à Saint Germain en Laye est parfait pour brûler des calories rapidement, booster votre cardio et renforcer tout votre corps. Je vous propose des enchaînements adaptés à votre niveau pour progresser rapidement et efficacement.

Jenifer

• Certificat de qualification professionnelle

Personal trainer spécialisée en HIIT à Vauréal, je vous propose des entraînements courts mais ultra efficaces. Alternance d’efforts intenses et de récupérations actives : l'entrainement de haute intensité permet de brûler des calories, améliorer votre cardio et booster votre métabolisme. Idéal pour les séances toniques en plein air ou à domicile.

Andre

• Certificat de qualification professionnelle

Séance de Hiit avec Corde à sauter sur Paris ! Une séance de Hiit est un entraînement fractionné de haute intensité permettant d'améliorer ses capacités cardio-vasculaire. C'est un bon entrainement aussi pour se défouler. Séance cardio avec des sauts à la cordes à sauter : Pieds joints, Boxer step, Lever de genoux, Ciseaux, Side straddle…

Massinissa

• Licence entrainement sportif

Les séances de HIIT à Romainville (High-Intensity Interval Training) sont idéales pour brûler des calories rapidement et améliorer ta condition physique. En alternant des périodes d’effort intense et de récupération, tu optimises ton temps d’entraînement tout en stimulant ton métabolisme. Ce type de workout te permet de renforcer ton cœur, d’augmenter ta force et d’améliorer ton endurance.

Nicolas

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pratique du HIIT depuis des années. Possibilité de travailler sur des circuits à domicile aux alentours d'Argenteuil pour augmenter son cardio et développer sa force et mobilité.

Vincent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Besoin de vous dépasser en peu de temps ? Le HIIT est la solution ! Je vous propose à Cergy des séances fractionnées haute intensité pour brûler un max de calories. Ces dernières vous aideront également à stimuler votre cardio et à renforcer vos muscles. Résultats rapides, séances courtes et motivation garantie !

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Activité cardiovasculaire où l'on alterne temps de travail court et intense et phase de récupération courte. Travail complet agissant sur les capacités cardiovasculaires mais aussi au niveau du renforcement musculaire. Une séance de HIIT à Montrouge dure entre 30 et 45 min maximum du fait de son intensité.