Hiit sur le département Essonne 91 : 19 profils

Alicia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tu as peu de temps à consacrer au sport, mais tu souhaites quand même t'entretenir car tu sais à quel point le sport c'est vital ? J'ai pile ce qu'il te faut : les Hiit à Mennecy ! En 20min tu as brûler des calories, créer du muscle, travailler ton corps et tout ça dans la joie et la bonne humeur !

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le HIIT est l'une des meilleures disciplines pour améliorer la condition physique et bruler des graisses. Cette méthode vous fera alterner entre des temps d'effort intenses et des temps de récupération. Excellent moyen pour retrouver la forme rapidement à Arcueil.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Brûlez un maximum de calories en peu de temps grâce au HIIT à Vincennes ou ses environs. Idéal pour perdre du gras, améliorer votre cardio et booster vos performances. Les séances sont courtes, intenses et parfaitement adaptées à votre niveau pour des résultats visibles rapidement.

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Le travail en intervalles est un excellent entrainement cardio-vasculaire et musculaire, le tout réalisé de façon ludique et varié. Cela permet de varier le travail, dans une ambiance musicale motivante ! Avec une coach sportive personnelle en HIIT à Chilly-Mazarin, vous allez vous surpasser tout en passant un bon moment !

Thibault

• Licence éducation et motricité

Spécialisé dans la conception de HIIT à Limeil-Brévannes, adapté à chacun de vos objectifs personnels. Je l'expérimente souvent avec ma jeune équipe de volley-ball (M21) à Limeil Brévannes. Haut du corps et bas du corps, avec ou sans l'utilisation de matériel (poids, Ballons, élastique, brique yoga…).

Benoit

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le Hiit ou High Intensity Interval Training est un entraînement avec une intensité maximum. Un Hiit à Breuillet peut être réalisé avec des exercices au poids de corps ou avec du matériel (haltères, tapis de course, corde à sauter). Avec cette méthode, votre séance cardio est rapide et efficace. Ses bénéfices pour le corps : vous allez gagner en muscle et travailler votre système cardio-vasculaire.

Yannick

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Prêt à relever le défi ? Avec le HIIT à Etrechy, on enchaîne des efforts intenses et des récupérations courtes pour booster votre cardio et brûler un max de calories. Un format court mais redoutablement efficace. Je vous accompagne dans chaque enchaînement avec rigueur et motivation !

David

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Ayant animé de nombreuses séances de HIIT près de Vigneux-sur-Seine, j'ai développé une expertise dans la création de programmes d'entraînement courts mais intenses. Mon approche se base sur la variété des exercices et l’adaptation des intensités, pour maximiser les résultats et maintenir la motivation.

Philippe

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien

Vous voulez aller à l’essentiel et obtenir des résultats rapidement ? Le Hiit est la meilleure option pour brûler des graisses, améliorer son cardio et sculpter sa silhouette en un rien de temps. À Neuilly-sur-Marne ou ses environs, intensité et récupération s’alternent pour des objectifs atteints facilement !