Hiit sur la ville de Igny 91430 : 123 coachs

Yannick

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Besoin d'intensité ? Je puise dans mes 10 ans de boxe Thaï en compétition pour dynamiser votre cardio à Puteaux et dans le 92. Mes circuits intègrent des exercices de boxe pour booster votre explosivité. Après un échauffement spécifique, on enchaîne les efforts avant un retour au calme avec auto-massage au Foam Roller. C'est l'outil parfait pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps !

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Le travail en intervalles est un excellent entrainement cardio-vasculaire et musculaire, le tout réalisé de façon ludique et varié. Cela permet de varier le travail, dans une ambiance musicale motivante ! Avec une coach sportive personnelle en HIIT à Chilly-Mazarin, vous allez vous surpasser tout en passant un bon moment !

Florent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le Hiit est entrainement pour améliorer la capacité cardiaque. Cette pratique permet l'amélioration de la capacité anaérobique. La méthode d'usage optimale est entre 10 et 20 minutes. La fréquence de battements de coeur atteint une capacité au delà de 85%, c'est à dire le maximum d'effort à court terme de la capacité cardiaque anaérobique. Rencontrez votre coach à Boulogne-Billancourt.

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

Je crée des séances intensives et dynamiques à Guyancourt, parfaites pour brûler des calories, améliorer la condition cardiovasculaire et accélérer le métabolisme. Adaptées à tous les niveaux, mes sessions HIIT sont conçues pour maximiser les résultats en un minimum de temps, favorisant une progression rapide et efficace vers vos objectifs de forme physique.

Octavie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Votre programme d'entraînement HIIT à Fontenay-le-Fleury, 100% personnalisées et adaptées à votre niveau de pratique comprend une méthode d'entraînement qui alterne des périodes d'exercices intenses avec des périodes de récupération plus calme. Cette approche offre de nombreux avantages pour la santé et la forme physique.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Brûlez un maximum de calories en peu de temps grâce au HIIT à Vincennes ou ses environs. Idéal pour perdre du gras, améliorer votre cardio et booster vos performances. Les séances sont courtes, intenses et parfaitement adaptées à votre niveau pour des résultats visibles rapidement.

Redoine

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le Hiit est une de mes méthodes favorites, qui permet de se dépasser physiquement en mentalement. L'objectif est de se donner au maximum sur chacune des séances pour augmenter son métabolisme et perdre des calories pendant et après la séance à Cormeilles-en-Parisis, et ainsi améliorer son état physique.

Prisca

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Instructrice HIIT sur Champigny-sur-Marne et en Île-de-France, je t’encadre dans des séances courtes mais ultra efficaces ! Enchaînements dynamiques, intensité adaptée, récup bien dosée : tout est là pour brûler, transpirer et progresser. Une énergie folle dans chaque minute, pour un max de résultats !

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le HIIT à Montreuil est un entraînement court et intense alternant effort maximal et récupération. Parfait pour perdre du poids et améliorer votre endurance en peu de temps, je propose des séances dynamiques et adaptées à votre niveau, pour brûler des calories, tonifier votre corps et obtenir des résultats rapides.

Philippe

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien

Vous voulez aller à l’essentiel et obtenir des résultats rapidement ? Le Hiit est la meilleure option pour brûler des graisses, améliorer son cardio et sculpter sa silhouette en un rien de temps. À Neuilly-sur-Marne ou ses environs, intensité et récupération s’alternent pour des objectifs atteints facilement !

Kevin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Avec le HIIT, les séances à Linas et en IDF se composent d’efforts intenses suivis de courtes pauses. Ce format dynamique favorise la combustion des graisses, améliore la puissance cardiovasculaire, développe l’endurance musculaire et permet d’obtenir des résultats rapides et efficaces.

Andre

• Certificat de qualification professionnelle

Séance de Hiit avec Corde à sauter sur Paris ! Une séance de Hiit est un entraînement fractionné de haute intensité permettant d'améliorer ses capacités cardio-vasculaire. C'est un bon entrainement aussi pour se défouler. Séance cardio avec des sauts à la cordes à sauter : Pieds joints, Boxer step, Lever de genoux, Ciseaux, Side straddle…

David

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Ayant animé de nombreuses séances de HIIT près de Vigneux-sur-Seine, j'ai développé une expertise dans la création de programmes d'entraînement courts mais intenses. Mon approche se base sur la variété des exercices et l’adaptation des intensités, pour maximiser les résultats et maintenir la motivation.

Benoit

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le Hiit ou High Intensity Interval Training est un entraînement avec une intensité maximum. Un Hiit à Breuillet peut être réalisé avec des exercices au poids de corps ou avec du matériel (haltères, tapis de course, corde à sauter). Avec cette méthode, votre séance cardio est rapide et efficace. Ses bénéfices pour le corps : vous allez gagner en muscle et travailler votre système cardio-vasculaire.

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie de booster rapidement votre forme ? Le HIIT, entraînement fractionné de haute intensité, est parfait pour brûler des calories et améliorer votre cardio. En l'adaptant aux débutants comme aux sportifs, je veille à un encadrement précis pour que vous progressiez en toute sécurité et sentiez des résultats visibles rapidement. J'interviens autour de Courbevoie !

Thibault

• Licence éducation et motricité

Spécialisé dans la conception de HIIT à Limeil-Brévannes, adapté à chacun de vos objectifs personnels. Je l'expérimente souvent avec ma jeune équipe de volley-ball (M21) à Limeil Brévannes. Haut du corps et bas du corps, avec ou sans l'utilisation de matériel (poids, Ballons, élastique, brique yoga…).

Jean Marc

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Entraîneur sportif spécialisé HIIT sur Montreuil, je propose des circuits explosifs mêlant cardio et renforcement inspirés de la préparation physique des kick-boxers. Chaque séance, courte et intense, t’aide à brûler des calories, gagner en tonicité et repousser tes limites. Motivation et résultats garantis !

Massinissa

• Licence entrainement sportif

Les séances de HIIT à Romainville (High-Intensity Interval Training) sont idéales pour brûler des calories rapidement et améliorer ta condition physique. En alternant des périodes d’effort intense et de récupération, tu optimises ton temps d’entraînement tout en stimulant ton métabolisme. Ce type de workout te permet de renforcer ton cœur, d’augmenter ta force et d’améliorer ton endurance.

Julien

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

Pas de temps à perdre ? Avec le HIIT, chaque minute compte ! Des séances courtes vous attendent à Argenteuil pour brûler un maximum de calories et renforcer tout votre corps. Je vous prépare des enchaînements rythmés et efficaces pour booster votre métabolisme et obtenir des résultats rapides, même avec un emploi du temps chargé.

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Activité cardiovasculaire où l'on alterne temps de travail court et intense et phase de récupération courte. Travail complet agissant sur les capacités cardiovasculaires mais aussi au niveau du renforcement musculaire. Une séance de HIIT à Montrouge dure entre 30 et 45 min maximum du fait de son intensité.

Hipolito

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie de repousser vos limites comme jamais ? Je propose à Maisons-Alfort et alentours des séances de HIIT (entraînement fractionné haute intensité) pour brûler un max de calories, booster votre cardio et sculpter votre corps. Un format efficace et motivant, même si vous manquez de temps !