Hiit sur la ville de Juvisy-sur-Orge 91260 : 150 coachs

Samuel

• LICENCE STAPS

Séance à haute intensité à Boulogne-Billancourt, avec des temps de travail précis ainsi que des temps de récupération ainsi. Cette activité vous permettra de développer vos capacités cardio-respiratoires et de faire un renforcement musculaire complet , mais si vous avez des demandes en particulier je peux m'adapter. Je serai là pour m'assurer de l'intensité de la séance !

Alicia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tu as peu de temps à consacrer au sport, mais tu souhaites quand même t'entretenir car tu sais à quel point le sport c'est vital ? J'ai pile ce qu'il te faut : les Hiit à Mennecy ! En 20min tu as brûler des calories, créer du muscle, travailler ton corps et tout ça dans la joie et la bonne humeur !

Simon

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Des séances courtes et intenses pour brûler un maximum de calories et améliorer votre condition physique quand le temps manque sur Paris. Je construis des intervalles adaptés à votre niveau, au poids du corps ou avec du petit matériel, chez vous ou au parc. L'intensité monte progressivement, sans sacrifier la technique ni vos articulations.

Josue

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Coach sportif depuis 6 ans et diplômé STAPS, je considère le sport comme un outil pour mieux se connaître, se dépasser et sortir de sa zone de confort. Mon parcours (badminton, natation, judo, self-défense) nourrit une approche globale alliant corps et esprit. J’accompagne tous les profils : débutants, sportifs confirmés et personnes présentant certaines pathologies (cancer, autisme). Chaque séa

Remi

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Retrouve un coach en cardio training à haute intensité pour dynamiser tes séances à Melun. Pour retrouver forme, endurance et confiance en ses capacités ! À domicile et sous formes de séances assez courtes, avec du petit matériel ou sans. Tonification et perte de poids garanties !

David

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Ayant animé de nombreuses séances de HIIT près de Vigneux-sur-Seine, j'ai développé une expertise dans la création de programmes d'entraînement courts mais intenses. Mon approche se base sur la variété des exercices et l’adaptation des intensités, pour maximiser les résultats et maintenir la motivation.

Erwann

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• DEUST Animation et Gestion des Activités Physiques, Sportives ou Culturelles

Envie de booster votre cardio, de développer votre endurance et de vous dépasser ? Découvrez le HIIT, un entraînement fractionné alternant efforts intenses et récupération. Je vous accompagne avec des exercices adaptés à votre niveau pour travailler votre condition physique, votre résistance et votre dynamisme. Chaque séance est personnalisée pour vous aider à progresser sur Évry.

Jean-Jacques

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le HIIT alterne des efforts courts et intenses avec des temps de récupération. Je propose des circuits variés, avec ou sans matériel, mêlant cardio, renforcement musculaire et gainage. Chaque séance est adaptée à votre condition physique : durée, intensité et pauses évoluent progressivement pour améliorer endurance, tonicité et coordination, sur Évry-Courcouronnes.

Yannick

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Besoin d'intensité ? Je puise dans mes 10 ans de boxe Thaï en compétition pour dynamiser votre cardio à Puteaux et dans le 92. Mes circuits intègrent des exercices de boxe pour booster votre explosivité. Après un échauffement spécifique, on enchaîne les efforts avant un retour au calme avec auto-massage au Foam Roller. C'est l'outil parfait pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps !

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Brûlez un maximum de calories en peu de temps grâce au HIIT à Vincennes ou ses environs. Idéal pour perdre du gras, améliorer votre cardio et booster vos performances. Les séances sont courtes, intenses et parfaitement adaptées à votre niveau pour des résultats visibles rapidement.

Lori

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Le HIIT, ou entraînement fractionné de haute intensité, est une méthode de préparation physique révolutionnaire pour ceux qui recherchent des résultats concrets en un minimum de temps à Vincennes. Le concept est simple : enchaîner des périodes d’effort explosif avec de courtes phases de récupération active ou totale. Cette alternance pousse votre métabolisme dans ses retranchements !

Florent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le Hiit est entrainement pour améliorer la capacité cardiaque. Cette pratique permet l'amélioration de la capacité anaérobique. La méthode d'usage optimale est entre 10 et 20 minutes. La fréquence de battements de coeur atteint une capacité au delà de 85%, c'est à dire le maximum d'effort à court terme de la capacité cardiaque anaérobique. Rencontrez votre coach à Boulogne-Billancourt.

Thibault

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Mon cours de HIIT (High Intensity Interval Training) à Savigny-le-Temple ou en Seine et Marne est un excellent moyen de brûler un maximum de calories en peu de temps. Je vous propose des séances dynamiques et sur-mesure, pour améliorer votre endurance, perdre du poids et renforcer tout votre corps.

Briac

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Karaté
• Brevet d'Etat - Boxe anglaise
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact
• Brevet d'Etat

Le HIIT (High Intensity Interval Training) est un entraînement court mais très intense qui alterne efforts explosifs et récupérations brèves sur Paris. Il permet de brûler un maximum de calories, d’améliorer le cardio et de renforcer tout le corps en peu de temps. Idéal pour progresser rapidement et optimiser chaque séance.

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le HIIT à Montreuil est un entraînement court et intense alternant effort maximal et récupération. Parfait pour perdre du poids et améliorer votre endurance en peu de temps, je propose des séances dynamiques et adaptées à votre niveau, pour brûler des calories, tonifier votre corps et obtenir des résultats rapides.

Prisca

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Instructrice HIIT sur Professeur Zumba NEUILLY SUR MARNE et en Île-de-France, je t’encadre dans des séances courtes mais ultra efficaces ! Enchaînements dynamiques, intensité adaptée, récup bien dosée : tout est là pour brûler, transpirer et progresser. Une énergie folle dans chaque minute, pour un max de résultats !

Philippe

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien

Vous voulez aller à l’essentiel et obtenir des résultats rapidement ? Le Hiit est la meilleure option pour brûler des graisses, améliorer son cardio et sculpter sa silhouette en un rien de temps. À Neuilly-sur-Marne ou ses environs, intensité et récupération s’alternent pour des objectifs atteints facilement !

Pauline

• Certificat de qualification professionnelle

Coach sportive spécialisée en HIIT à Ballancourt-sur-Essonne et dans l’Essonne, je vous propose des séances intenses et efficaces pour booster votre cardio, brûler un maximum de calories et tonifier votre corps. Grâce à ma double expérience d’infirmière et de coach diplômée, chaque entraînement est adapté à vos capacités pour atteindre vos objectifs en toute sécurité.

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

Je crée des séances intensives et dynamiques à Guyancourt, parfaites pour brûler des calories, améliorer la condition cardiovasculaire et accélérer le métabolisme. Adaptées à tous les niveaux, mes sessions HIIT sont conçues pour maximiser les résultats en un minimum de temps, favorisant une progression rapide et efficace vers vos objectifs de forme physique.

Adrien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tu veux du court mais intense ? Laisse-moi te challenger avec du HIIT/TABATA pensé pour brûler des graisses, sculpter ton corps et te redonner la forme. Coach sportif à domicile sur Gagny et ses environs, je t’embarque dans des sessions ultra efficaces, adaptées à ton niveau. Objectif explosivité, perte de masse grasse et dépassement de soi assuré !

Thibault

• Licence éducation et motricité

Spécialisé dans la conception de HIIT à Limeil-Brévannes, adapté à chacun de vos objectifs personnels. Je l'expérimente souvent avec ma jeune équipe de volley-ball (M21) à Limeil Brévannes. Haut du corps et bas du corps, avec ou sans l'utilisation de matériel (poids, Ballons, élastique, brique yoga…).

Andre

• Certificat de qualification professionnelle

Séance de Hiit avec Corde à sauter sur Paris ! Une séance de Hiit est un entraînement fractionné de haute intensité permettant d'améliorer ses capacités cardio-vasculaire. C'est un bon entrainement aussi pour se défouler. Séance cardio avec des sauts à la cordes à sauter : Pieds joints, Boxer step, Lever de genoux, Ciseaux, Side straddle…

Severine

• Certificat de qualification professionnelle

Entraînement par intervalles à haute intensité en fractionné à Lardy, rythmé et stimulant, combinant exercices cardiovasculaires et renforcement musculaire au poids du corps. Les exercices sont ajustés à votre condition physique pour brûler des graisses et vous dépasser en toute sécurité, sans risquer l'épuisement ni la blessure.

Benoit

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le Hiit ou High Intensity Interval Training est un entraînement avec une intensité maximum. Un Hiit à Breuillet peut être réalisé avec des exercices au poids de corps ou avec du matériel (haltères, tapis de course, corde à sauter). Avec cette méthode, votre séance cardio est rapide et efficace. Ses bénéfices pour le corps : vous allez gagner en muscle et travailler votre système cardio-vasculaire.

Massinissa

• Licence entrainement sportif

Les séances de HIIT à Romainville (High-Intensity Interval Training) sont idéales pour brûler des calories rapidement et améliorer ta condition physique. En alternant des périodes d’effort intense et de récupération, tu optimises ton temps d’entraînement tout en stimulant ton métabolisme. Ce type de workout te permet de renforcer ton cœur, d’augmenter ta force et d’améliorer ton endurance.

Alexis

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

C'est une méthode d’entraînement qui mélange efforts intenses et phases de récupération courtes. Des séances variées et stimulantes à Ballancourt-sur-Essonne et alentours : circuits au poids du corps, avec petit matériel (cordes, haltères, élastiques), ou encore exercices fonctionnels qui sollicitent plusieurs groupes musculaires. Je sais adapter l’intensité au niveau et objectifs de chacun.

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Activité cardiovasculaire où l'on alterne temps de travail court et intense et phase de récupération courte. Travail complet agissant sur les capacités cardiovasculaires mais aussi au niveau du renforcement musculaire. Une séance de HIIT à Montrouge dure entre 30 et 45 min maximum du fait de son intensité.

Hipolito

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie de repousser vos limites comme jamais ? Je propose à Maisons-Alfort et alentours des séances de HIIT (entraînement fractionné haute intensité) pour brûler un max de calories, booster votre cardio et sculpter votre corps. Un format efficace et motivant, même si vous manquez de temps !

Tracy

• Licence d’activités physiques adaptées
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

À Bondy, je propose un HIIT efficace et accessible où intensité et sécurité avancent ensemble. Formée en sport santé, j’adapte chaque travail pour que tu puisses te dépasser en confiance. L’énergie, le rythme et le smile t’aideront à donner le meilleur de toi.