Musculation sur la commune de Lyon 3e Arrondissement 69003 : 134 coachs

Juliane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité
• Master préparation physique

Avec un MASTER STAPS Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive (EOPS), Juliane a toutes les clés de la préparation physique en main. Parmi les éléments de préparation générale, la musculation est un indispensable. Alors venez profiter de son expertise à Valence !

Nathael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Mes séances de musculation à Lyon sont structurées pour optimiser vos résultats, quel que soit votre niveau. Grâce à des méthodes efficaces comme le superset, le bi-set ou le cluster, nous maximisons le travail musculaire tout en gagnant du temps. L’objectif : développer force et hypertrophie, améliorer l’équilibre musculaire et réduire les douleurs pour un corps plus fort et plus fonctionnel.

Tais

• Licence d’activités physiques adaptées

Pratiquante depuis plus de 4 ans, j’ai acquis une expérience à Lyon en plus de mes cours en STAPS. Je pourrais vous proposer un accompagnement à la fois sportif et nutritionnel afin d’atteindre vos objectifs qu’ils soient pour préformer, pour perdre du poids ou pour se remettre en forme.

Pauline

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que vous soyez à la recherche de renforcement musculaire, de prise de masse ou d'un corps plus tonique, mes connaissances en musculation vous permettront d'atteindre vos objectifs de manière ludique et dans un environnement bienveillant à Lyon ! N'attendez plus pour construire le corps de vos rêves !

Thomas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prise en charge à Villeurbanne selon le process suivant : - bilan articulaire : évaluation des maillons faibles potentiels - questionnaire d'approche pour mieux vous connaitre (antécédents sportifs et de blessures, objectifs personnels, hygiène alimentaire ...) - mise en place d'une programmation individuelle et adaptée à votre niveau actuel - suivi et échange constant pour tracker l'évolution

Mohamed

• Brevet d'Etat - Football
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Avec la musculation, je vous aide à atteindre vos objectifs : prise de masse, renforcement musculaire, perte de poids ou amélioration de la condition physique. Chaque séance à Villeurbanne est adaptée à votre niveau pour garantir progression, motivation et résultats durables, directement à domicile.

Lea

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité

Je propose du coaching sportif à Villeurbanne et environs, adapté à vos objectifs et à votre niveau. Renforcement musculaire spécifique selon vos objectif. Améliorer sa posture, sa mobilité, prévenir les douleurs et optimiser vos performance. Gagnez en force, énergie et confiance grâce à un suivi sur mesure.

Corentin

• Licence entrainement sportif

Des séances d'1h sur-mesure, adaptées à tous les objectifs : prise de masse, tonification, sèche ou réathlétisation basé à Lyon et ses environs. La programmation est pensée pour vous — Full body, Half body, Split ou PPL — et évolue au fil de votre progression. Chaque séance débute par un échange pour ajuster le contenu en temps réel. On se challenge dans la bienveillance et la bonne humeur.

Benjamin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Diplômé d'un Master STAPS et d'une expérience en préparation physique et en coaching sportif à Caluire-et-Cuire, je propose des programmes d'entraînement personnalisés. Adaptés à votre rythme et à vos objectifs, mes séances offrent souplesse et suivi professionnel pour une progression en musculation adaptée à vos besoins et objectifs.

Jonathan

• Certificat de qualification professionnelle

Ayant mon diplôme d’instructeur fitness je vous donne des séance de musculation à domicile sur Lyon ! Je les compétences pour les premières initiation à la musculation tout comme des séance confirmé. Prise de masse , prise de force, sèche ou explosivité.

Brahim

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach sportif à Lyon, je vous accompagne en musculation pour prise de masse, gain de force, sèche ou renforcement ciblé. Séances personnalisées à domicile, en extérieur ou en visio, adaptées à votre niveau et vos objectifs. Programmes complets avec conseils nutritionnels pour des résultats efficaces et durables.

Bi Zaouli Evrard

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Atteignez vos objectifs physiques plus vite que vous ne l’imaginez avec mon aide à Lyon ! Que ce soit pour prendre du muscle, perdre du poids ou gagner en performance, Evrard vous accompagne avec des programmes de musculation personnalisés et des conseils sur mesure. Votre transformation commence ici – êtes-vous prêt à passer à l’action ?

Alexandre

• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

En m'appuyant sur mon vécu d'athlète et de préparateur, je conçois votre transformation physique, de la prise de masse à la tonification. Mon but est de bâtir un corps fonctionnel et puissant via un programme sur mesure. À Lyon et dans le Rhône, je mets mon savoir-faire au service de vos objectifs de volume, en utilisant des méthodes rigoureuses héritées de la préparation athlétique.

Sidney

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Viens te muscler avec moi, ta personal trainer spécialisée ! Ayant encadré au club Gym Dan’s Francheville dès mes 13 ans, j'ai l'expérience terrain pour corriger tes postures. Ici à Lyon et dans tout le Rhône, je fournis tout, des élastiques aux charges, pour des entraînements intenses. On va te bâtir une silhouette athlétique ensemble, toujours avec le sourire et du dynamisme.

Vincent

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet d'État - Boxe française
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Musculation à domicile à Charvieu-Chavagneux ou alentours, avec exercices efficaces sans matériel ou avec des équipements léger. Idéal pour se renforcer, se tonifier et progresser à son rythme. Apprentissages des bons gestes pour éviter les blessures. Possibilité de combiner musculation et conseils nutritionnels.

Patrick

• Certificat de qualification professionnelle

Coach diplômé, spécialisé en musculation et force athlétique à Lyon, je t’accompagne pour prendre du muscle, gagner en force ou optimiser ta posture. Mes programmes sont basés sur la science, évolutifs et adaptés à ton niveau, avec un suivi précis et personnalisé.

Kévin

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Développer et consolider ses muscles répond à une multitude de besoins ! En qualité d'entraineur et préparateur physique diplômé d'un Master à Villeurbanne, j'accompagne débutants comme expérimentés dans leur travail musculaire. Un coaching idéal si vous visez un objectif esthétique, de performance ou encore de simple mobilité au quotidien.

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prenez le contrôle de votre corps en développant force et tonicité à travers un entrainement personnalisé. Chaque exercice permettra de sculpter vos muscles en profondeur et d’améliorer votre posture. En tant que coach de musculation à Villeurbanne, je mets en place une dynamique de progression efficace pour des résultats visibles et durables.

Medhi

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Brevet d’Etat - Boxe
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Envie de vous forger un mental et un corps solide ? Je vous accompagne dans vos cours de muscu à Villeurbanne, issus de la préparation physique de haut niveau. Gain de puissance, endurance et équilibre musculaire : chaque série est calibrée pour vous faire progresser à votre rythme. Résultat et dépassement garantis !

Idrisse

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme universitaire

La musculation est une activité physique qui consiste à faire des exercices pour développer et renforcer les muscles. Elle se pratique avec des poids, des machines ou au poids du corps, et permet d’améliorer la force, la tonicité et la silhouette. Adaptée à tous les niveaux, elle peut servir à se remettre en forme, à prendre de la masse musculaire ou à améliorer la santé globale à Villeurbanne.

Cedric

• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Personal trainer spécialisé en musculation sur Lyon, je vous accompagne pour sculpter votre corps, prendre de la masse ou tonifier vos muscles. Mes séances reposent sur des techniques éprouvées et adaptées à votre profil. Résultats rapides et durables garantis grâce à un suivi sur mesure et motivant.

Florian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach sportif spécialisé en muscu à Lyon et dans le Rhône, je propose des programmes personnalisés pour développer force, volume et tonicité. Diplômé du BPJEPS AGFF mention force, je combine entraînements en salle et en extérieur pour vous faire progresser efficacement et durablement.

Francois

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Envie d’un corps plus dessiné et/ou plus puissant ? Mon entraînement en musculation à Lyon et ses alentours vous attend ! Ce, que vous souhaitiez partir sur une prise de masse ou une sèche. Programmes testés et approuvés, adaptés à votre niveau et votre objectif, pour des résultats visibles. Avec moi, chaque séance vous rapproche de la meilleure version de vous-même.

Maxence

• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Réalisation de planification et programme sportif en lien avec l'objectif souhaité : perte de poids, remise en forme, prise de masse musculaire, préparation physique en lien avec un sport précis... Accompagnement & correctifs apportés durant les séances à Oullins, afin d'optimiser votre progression !

Jules

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach sportif spécialisé en musculation à Lyon, j’accompagne chaque profil vers des résultats concrets et durables. Prise de masse, perte de gras, renforcement ou performance : mes séances sont structurées, progressives et adaptées à ton niveau. Technique, intensité et suivi personnalisé pour transformer ton physique et optimiser tes performances

Ryan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

En tant que coach en musculation à Lyon, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs, qu’il s’agisse de prendre du muscle, perdre du poids ou améliorer votre condition physique. Avec des plans adaptés et un suivi motivant, progressons ensemble vers vos réussites !