Musculation sur le département Rhône 69 : 144 profils

Juliane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité
• Master préparation physique

Avec un MASTER STAPS Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive (EOPS), Juliane a toutes les clés de la préparation physique en main. Parmi les éléments de préparation générale, la musculation est un indispensable. Alors venez profiter de son expertise à Valence !

Dorian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach spécialiste de la musculation et de l’haltérophilie à Mâcon et alentours, je t’aide à améliorer ta technique et ta posture pour te bâtir un physique fort et esthétique. Grâce à mes compétitions en culturisme, j’ai appris l’importance du détail dans chaque mouvement. À domicile ou en extérieur, à mes côtés, tu progresses vite et bien !

Benjamin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Diplômé d'un Master STAPS et d'une expérience en préparation physique et en coaching sportif à Caluire-et-Cuire, je propose des programmes d'entraînement personnalisés. Adaptés à votre rythme et à vos objectifs, mes séances offrent souplesse et suivi professionnel pour une progression en musculation adaptée à vos besoins et objectifs.

Sidney

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Viens te muscler avec moi, ta personal trainer spécialisée ! Ayant encadré au club Gym Dan’s Francheville dès mes 13 ans, j'ai l'expérience terrain pour corriger tes postures. Ici à Lyon et dans tout le Rhône, je fournis tout, des élastiques aux charges, pour des entraînements intenses. On va te bâtir une silhouette athlétique ensemble, toujours avec le sourire et du dynamisme.

Charly

• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Pratiquant de musculation depuis plus de 10 ans, et étant coach sportif spécialisé dans la fitness, je propose mes services pour pratiquer la discipline à Bron et alentours, que ce soit en plein air ou à domicile ! Si vous recherchez donc une personne pour vous coacher, je suis disponible pour vous faire donner le meilleur de vous même !

Tais

• Licence d’activités physiques adaptées

Pratiquante depuis plus de 4 ans, j’ai acquis une expérience à Lyon en plus de mes cours en STAPS. Je pourrais vous proposer un accompagnement à la fois sportif et nutritionnel afin d’atteindre vos objectifs qu’ils soient pour préformer, pour perdre du poids ou pour se remettre en forme.

Mohamed

• Brevet d'Etat - Football
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Avec la musculation, je vous aide à atteindre vos objectifs : prise de masse, renforcement musculaire, perte de poids ou amélioration de la condition physique. Chaque séance à Villeurbanne est adaptée à votre niveau pour garantir progression, motivation et résultats durables, directement à domicile.

Evan

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Séance musculation à la maison. Autant d'efficacité qu'en salle de sport avec une multitudes d'exercices redoutables et efficaces qui vont venir solliciter tous les groupes musculaires. Adapté en fonction de vous et vos objectifs physique ( Perte de poids / Prise de muscle / Force... Transformation 100% garantit.

Thomas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prise en charge à Villeurbanne selon le process suivant : - bilan articulaire : évaluation des maillons faibles potentiels - questionnaire d'approche pour mieux vous connaitre (antécédents sportifs et de blessures, objectifs personnels, hygiène alimentaire ...) - mise en place d'une programmation individuelle et adaptée à votre niveau actuel - suivi et échange constant pour tracker l'évolution

Bi Zaouli Evrard

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Atteignez vos objectifs physiques plus vite que vous ne l’imaginez avec mon aide à Lyon ! Que ce soit pour prendre du muscle, perdre du poids ou gagner en performance, Evrard vous accompagne avec des programmes de musculation personnalisés et des conseils sur mesure. Votre transformation commence ici – êtes-vous prêt à passer à l’action ?

Lea

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité

Je propose du coaching sportif à Villeurbanne et environs, adapté à vos objectifs et à votre niveau. Renforcement musculaire spécifique selon vos objectif. Améliorer sa posture, sa mobilité, prévenir les douleurs et optimiser vos performance. Gagnez en force, énergie et confiance grâce à un suivi sur mesure.

Jonathan

• Certificat de qualification professionnelle

Ayant mon diplôme d’instructeur fitness je vous donne des séance de musculation à domicile sur Lyon ! Je les compétences pour les premières initiation à la musculation tout comme des séance confirmé. Prise de masse , prise de force, sèche ou explosivité.

Pauline

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que vous soyez à la recherche de renforcement musculaire, de prise de masse ou d'un corps plus tonique, mes connaissances en musculation vous permettront d'atteindre vos objectifs de manière ludique et dans un environnement bienveillant à Lyon ! N'attendez plus pour construire le corps de vos rêves !

Nathael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Mes séances de musculation à Lyon sont structurées pour optimiser vos résultats, quel que soit votre niveau. Grâce à des méthodes efficaces comme le superset, le bi-set ou le cluster, nous maximisons le travail musculaire tout en gagnant du temps. L’objectif : développer force et hypertrophie, améliorer l’équilibre musculaire et réduire les douleurs pour un corps plus fort et plus fonctionnel.

Alexandre

• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

En m'appuyant sur mon vécu d'athlète et de préparateur, je conçois votre transformation physique, de la prise de masse à la tonification. Mon but est de bâtir un corps fonctionnel et puissant via un programme sur mesure. À Lyon et dans le Rhône, je mets mon savoir-faire au service de vos objectifs de volume, en utilisant des méthodes rigoureuses héritées de la préparation athlétique.

Justine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Besoin de renforcer votre masse musculaire ou de sculpter votre silhouette ? Je vous accompagne avec un programme de musculation à Vienne, avec ou sans matériel. Haltères, poids du corps ou TRX : chaque séance est pensée pour vos objectifs, à votre rythme et dans la bonne humeur.

Maxence

• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Réalisation de planification et programme sportif en lien avec l'objectif souhaité : perte de poids, remise en forme, prise de masse musculaire, préparation physique en lien avec un sport précis... Accompagnement & correctifs apportés durant les séances à Oullins, afin d'optimiser votre progression !

Idrisse

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme universitaire

La musculation est une activité physique qui consiste à faire des exercices pour développer et renforcer les muscles. Elle se pratique avec des poids, des machines ou au poids du corps, et permet d’améliorer la force, la tonicité et la silhouette. Adaptée à tous les niveaux, elle peut servir à se remettre en forme, à prendre de la masse musculaire ou à améliorer la santé globale à Villeurbanne.

Kévin

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Développer et consolider ses muscles répond à une multitude de besoins ! En qualité d'entraineur et préparateur physique diplômé d'un Master à Villeurbanne, j'accompagne débutants comme expérimentés dans leur travail musculaire. Un coaching idéal si vous visez un objectif esthétique, de performance ou encore de simple mobilité au quotidien.

Eddy

• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Prof d’EPS, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs : remise en forme, perte de poids, progression en running ou développement en musculation autours de Lyon. Que vous soyez débutant ou déjà sportif, je vous propose un accompagnement complet pour progresser efficacement et en toute sécurité. • renforcement musculaire • prise de masse • tonification • apprentissage des bons gestes

Jules

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach sportif spécialisé en musculation à Lyon, j’accompagne chaque profil vers des résultats concrets et durables. Prise de masse, perte de gras, renforcement ou performance : mes séances sont structurées, progressives et adaptées à ton niveau. Technique, intensité et suivi personnalisé pour transformer ton physique et optimiser tes performances

Patrick

• Certificat de qualification professionnelle

Coach diplômé, spécialisé en musculation et force athlétique à Lyon, je t’accompagne pour prendre du muscle, gagner en force ou optimiser ta posture. Mes programmes sont basés sur la science, évolutifs et adaptés à ton niveau, avec un suivi précis et personnalisé.

Lionel

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Envie de tonifier votre corps et gagner en force ? Je vous propose des cours de musculation à Villefranche-sur-Saône, adaptés à votre niveau, pour renforcer vos muscles et améliorer votre condition physique. Ensemble, nous mettrons en place un programme sur mesure pour des résultats visibles et durables !

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prenez le contrôle de votre corps en développant force et tonicité à travers un entrainement personnalisé. Chaque exercice permettra de sculpter vos muscles en profondeur et d’améliorer votre posture. En tant que coach de musculation à Villeurbanne, je mets en place une dynamique de progression efficace pour des résultats visibles et durables.

Corentin

• Licence entrainement sportif

Des séances d'1h sur-mesure, adaptées à tous les objectifs : prise de masse, tonification, sèche ou réathlétisation basé à Lyon et ses environs. La programmation est pensée pour vous — Full body, Half body, Split ou PPL — et évolue au fil de votre progression. Chaque séance débute par un échange pour ajuster le contenu en temps réel. On se challenge dans la bienveillance et la bonne humeur.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je fais de la musculation depuis un peu plus de 10 ans maintenant, c'est pourquoi je peux vous accompagner à Villefranche Sur Saône dans la réalisation de vos différents objectifs comme la prise de masse musculaire, la perte de poids mais aussi le renforcement musculaire. Je pratique également la course à pied, je pourrais donc vous aider aussi dans ce domaine.

Brahim

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach sportif à Lyon, je vous accompagne en musculation pour prise de masse, gain de force, sèche ou renforcement ciblé. Séances personnalisées à domicile, en extérieur ou en visio, adaptées à votre niveau et vos objectifs. Programmes complets avec conseils nutritionnels pour des résultats efficaces et durables.

Paul

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Développez votre physique (de ses qualités à son apparence) en explorant des méthodes adaptées à vos objectifs sur Belleville. En travaillant chaque groupe musculaire avec précision, vous gagnerez en tonicité et en volume. Un programme structuré vous aidera à progresser efficacement et à vous construire un corps plus fort et plus harmonieux.

Cedric

• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Personal trainer spécialisé en musculation sur Lyon, je vous accompagne pour sculpter votre corps, prendre de la masse ou tonifier vos muscles. Mes séances reposent sur des techniques éprouvées et adaptées à votre profil. Résultats rapides et durables garantis grâce à un suivi sur mesure et motivant.

Medhi

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Brevet d’Etat - Boxe
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Envie de vous forger un mental et un corps solide ? Je vous accompagne dans vos cours de muscu à Villeurbanne, issus de la préparation physique de haut niveau. Gain de puissance, endurance et équilibre musculaire : chaque série est calibrée pour vous faire progresser à votre rythme. Résultat et dépassement garantis !