Pilates sur le département Var 83 : 50 profils

Pilates Var, 50 coachs sportifs pour vous y mettre

William

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Méthode douce axée sur le renforcement des muscles profonds, la correction de la posture et le contrôle de la respiration. Idéal pour tonifier le centre du corps (sangle abdominale, plancher pelvien), soulager les maux de dos et améliorer la souplesse articulaire en toute sécurit. Coaching dans les alentours de La Garde.

Diététique / NutritionProgramme FitnessMusculation+

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Des séances très douces de Pilates à Venelles avec Julie, coach sportive ! Retrouvez de la tonicité musculaire, travaillez les muscles profonds sans prendre le risque de vous blesser et rééquilibrez votre corps grâce à des exercices adaptés issus de la célèbre méthode.

Entrainement PilatesGymnastiqueFitness+

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le Pilates repose sur un travail de contrôle, de respiration, de posture, de mobilité et de renforcement des muscles profonds. Les exercices peuvent être adaptés au niveau de chacun afin de développer progressivement la stabilité, la coordination et le tonus postural. L'approche privilégie la précision et le contrôle plutôt que la recherche de performance. Coaching sur Fréjus

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Lucas

• Licence éducation et motricité

Le Pilates rejoint parfaitement mon approche : travail postural, gainage profond, conscience corporelle. Ma formation en kinésithérapie à proximité de Montauroux m'a appris à identifier les déséquilibres et les compensations. Chaque séance est pensée pour renforcer en profondeur et améliorer ta posture durablement.

PilatesFitnessDiététique / Nutrition+

Julie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Le Pilates est une méthode de renforcement et d’assouplissement du corps qui vise à améliorer la posture, la mobilité, la stabilité et la conscience corporelle. Pilâtes Mat (sur tapis) pour tous les niveaux, avec ou sans matériel, dans la région de Peyrolles-en-Provence et Aix !

Pilates

Aline

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat

Avec le Pilates à La Seyne sur Mer, travaillez votre posture et vos muscles profonds en douceur. Je vous guide pas à pas pour que vous vous renforciez sans vous brusquer, tout en retrouvant un meilleur équilibre corporel. Une méthode idéale pour se recentrer et se tonifier durablement.

PilatesGymnastiqueFitness+

Noellie

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Education Physique et Sportive
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• DEUG STAPS
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Coach expérimentée, Noellie vous aide à renforcer les muscles profonds et à améliorer votre posture. Grâce à une approche douce mais exigeante, elle rétablit équilibre et alignement du corps. Respiration, précision et contrôle sont au cœur de sa méthode, pour un bien-être durable.

PilatesNatationFitness+

Christelle

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Coach Pilates à Saint-Cyr-sur-Mer, je vous accompagne avec douceur selon la célèbre méthode de Joseph Pilates. Objectif : mobilité, posture et renforcement en profondeur. J’adapte chaque séance à votre niveau pour que vous progressiez en toute sécurité.

Entrainement StepPilatesGymnastique+

Quentin

• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Dans un but de détente et prise de conscience de son corps je m'adresse essentiellement aux débutants et connaisseurs qui ont à cœur de pratiquer dans une ambiance reposante, avec un coach qui saura leur proposer une séance adaptée à leur demande près de Fréjus.

PilatesMusculationDiététique / Nutrition+

Cheick Baba

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

En plus d'être formé dans plusieurs branches du fitness, votre coach personnel est aussi certifié en Pilates. Cette méthode inventée par Joseph Pilates est parfaite pour corriger les troubles posturaux, le mal de dos, se renforcer, devenir plus mobile, éviter les chutes… À tout âge, vous pourrez la pratiquer sur Saint-Raphaël !

FitnessPilatesStep+

Adrian

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Coach certifié, je vous propose des séances de Pilates axées sur le renforcement des muscles profonds, la posture et la souplesse. Idéal pour soulager les tensions, affiner la silhouette et stabiliser la sangle abdominale. Un travail précis et contrôlé, adapté à votre niveau, pour retrouver un corps fort, aligné et harmonieux au quotidien.

Arts MartiauxFitnessKaraté+

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme universitaire
• Licence préparation physique

Avec le Pilates à Marseille, on renforce le centre du corps en douceur, tout en améliorant posture, équilibre et contrôle. Un travail profond pour des résultats durables, sans impact. Idéal pour retrouver tonicité, stabilité et bien-être au quotidien. Accessible à tous, quel que soit votre niveau.

AquagymProgramme BoxeNatation+

Cynthia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Pratiquez la méthode Pilates à Châteaurenard depuis chez vous pour améliorer posture et souplesse ! Découvrez des séries d'exercices qui renforcent le centre de votre corps (core training). Vous voulez réduire votre mal de dos ? Accroître votre stabilité ? Chaque séance répond à ces besoins, et est adaptée à votre niveau pour une progression sûre et efficace.

Entrainement YogaPilatesMusculation+

Laurie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pratiquant le Pilates depuis 3 ans à Aix-en-Provence, je saurai vous accompagner dans cette pratique afin de vous améliorer et de retrouver un ventre plat. Le pilote est une technique de renforcement par la respiration et je serai vous inculquer ses secrets pour atteindre votre objectif.

Diététique / NutritionFitnessGymnastique+

Charline

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Instructrice certifiée à Marseille, travail du centre et muscles profonds. Contrôle, précision, allongement, conscientisation. En douceur, lenteur ou avec rythme plus soutenu, le pilâtes nécessite de la rigueur et une connexion unique avec son corps. Séance individuelle ou en small groupe au poids du corps.

PilatesMusculationDiététique / Nutrition+

Marianne

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Certificat de qualification professionnelle

Redécouvrez votre corps grâce à la méthode Pilates sur Tarascon ou à ses environs. Posture, gainage, respiration : un travail profond et tout en contrôle pour renforcer votre ceinture abdominale, soulager votre dos et améliorer votre souplesse. Une discipline idéale pour obtenir un corps plus tonique !

Entrainement StretchingStepPilates+

Valerie

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Instructeur Pilates

Initiez-vous au renforcement profond avec ma méthode bienveillante. Je vous accompagne à domicile dans la région pour travailler votre souplesse et votre force en toute sécurité. En tant que personal trainer à Aubagne, j'adapte chaque mouvement pour qu'il soit optimal et agréable. On définit vos objectifs ensemble afin de transformer votre corps sans stress, du lundi au dimanche, dès 7h.

Diététique / NutritionFitnessGymnastique+

Alexandre

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Disposant d'une expérience en Pilates à Aix-en-Provence, j’intègre cette méthode douce et puissante à mes séances pour travailler vos muscles profonds, améliorer votre équilibre, ou encore renforcer votre sangle abdominale. Un vrai retour aux bases, dans le respect de votre corps.

Diététique / NutritionProgramme FootballPilates+

Coralie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Pour le renforcement des abdominaux et de la région périnéale, deux approches vous sont proposées à Toulon : celle de la méthode Pilates (renforcement postural et profond) et celle de la méthode De Gasquet (abdos sans dégâts). Idéal pour se raffermir et se remettre en forme.

FitnessPilatesStep+

Olivier

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Venez suivre des séances de Pilates accessibles à tous autour de Fréjus, via une approche douce et efficace. Respiration, posture, renforcement profond : cette méthode est idéale pour tonifier le corps sans impact. Un excellent complément santé, adapté à toutes les générations !

Ski / SnowboardPilatesNatation+

Sylvie

• Certificat de qualification professionnelle

Aux Arcs et alentours, je mets mon expérience de prof de Pilates au service de votre bien-être. Renforcement des muscles profonds, posture améliorée, souplesse retrouvée… Chaque séance est personnalisée pour des résultats durables. Ensemble, faisons de votre corps un allié au quotidien !

Entrainement ZumbaStretchingPilates+

Axel

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Coach sportif depuis 10 ans, diplômé d’un Master STAPS et d’une licence en entraînement sportif, je propose des séances de Pilates axées sur le renforcement des muscles profonds, la posture et la respiration. Idéal pour se tonifier en douceur et prévenir les douleurs. Demandez mon expertise à La Ciotat ou dans les Bouches-du-Rhône !

Arts MartiauxDiététique / NutritionFitness+

Jerome

• DEUG STAPS
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Jérôme est formé en Pilates mat fondamental. Sur Le Muy et les communes alentours, il propose un accompagnement complet autour de cette méthode d'entrainement. Il vous aide ainsi à acquérir un meilleur alignement du corps, de la coordination, et une bonne posture !

PilatesProgramme Enfants / AdoCross Training

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées

Je vous propose des séances de Pilates douces et précises à Aix-en-Provence, basées sur la respiration, la posture et le renforcement profond. C’est une méthode idéale pour soulager les douleurs, améliorer votre mobilité et vous recentrer, quel que soit votre niveau.

PilatesFitnessDiététique / Nutrition+

Virginia

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Prenez le temps de vous recentrer avec la pratique du Pilates à Marseille. On renforce les muscles profonds et on travaille en douceur pour un corps plus souple, plus stable, plus aligné. Une méthode idéale pour gagner en bien-être sans jamais brusquer votre corps.

FitnessLes MillsPilates+

Anais

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Spécialisée dans la gym douce, j'enseigne le pilâtes autour de La Valette-du-Var pour aider à renforcer les muscles profonds, avec ou sans matériel. Idéal pour les personnes qui souhaitent travailler leur posture et se renforcer de manière douce en étant accompagnée afin d'obtenir les postures sans se blesser.

FitnessPilatesStep+

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

À domicile ou en extérieur sur Marseille, je vous aide à améliorer posture, respiration et tonicité. Mon expertise en tant qu'instructeur Pilates me permet d’adapter chaque mouvement à vos besoins, pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre équilibre et libérer les tensions, dans un cadre sécurisant.

YogaStretchingPilates+

Laurence

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Grâce à ma planification individualisée, je vous initie au Pilates sur Draguignan, à domicile ou en extérieur. Cette méthode douce mais précise vous permettra de renforcer votre posture et votre sangle abdominale en toute sécurité, pour des séances efficaces et relaxantes à la fois.

Entrainement DanseDiététique / NutritionFitness+

Emmanuelle

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Le pilates est une activité qui engage les muscles profonds et ceux du plancher pelvien. Grâce à cette méthode à Marseille vous acquerrez un abdomen musclé ce qui vous empêchera plus tard des fuites urinaires et des prolapsus. On travaille aussi le dos et les obliques via des exercices adaptés. Je travaille avec équipement (cercle, swiss ball, ballon paille, rouleau en mousse) et sans matériel.

FitnessGymnastiqueMusculation+

Marion

• Licence d’activités physiques adaptées
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

À Cabriès et dans les Bouches-du-Rhône, Marion vous propose le Pilates comme outil de santé et de bien-être. Grâce à son approche axée sur la respiration et la posture, vous travaillez en profondeur vos muscles stabilisateurs. Une méthode douce mais efficace pour renforcer le centre du corps, améliorer l’équilibre et préserver votre autonomie.

PilatesGymnastiqueAthlétisme

Trouvez votre personal trainer Pilates avec Ownsport dans le departement Var. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Var !