Femme sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 61 coachs

Louise Amelie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité

Prendre des fesses, sans trop prendre des cuisses, perdre du ventre, ne pas devenir énorme.... Non, la musculation ne vous rendra pas énorme. Elle vous permettra de prendre confiance en vous, d'extérioriser, de vous vider la tête, prendre un moment pour vous. Alors si vous êtes une femme de 25 à 50 ans à Grenoble ou à proximité, peu importe votre objectif, VENEZ ME RENCONTRER !

Laurene

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Professeur de Yoga

Je suis spécialisée en Yoga de la femme à Annecy, ainsi qu'en yoga pré et post natal afin d'accompagner la femme dans toutes les étapes de sa vie et dans toutes les problématiques rencontrées (spm, cycles douloureux, ménopause, endométriose, grossesse…). J'accompagne aussi grâce aux plantes médicinales.

Pierre Louis

• Licence entrainement sportif

J’élabore des programmes qui tiennent compte des contraintes biologiques telles que le cycle et les besoins spécifiques de chaque phase. Les séances à Lyon incluent des exercices de renforcement, de cardio et de souplesse, favorisant la tonification et la gestion du stress. Mon approche bienveillante et dynamique vise à créer un environnement sécurisant pour vous aider à d’atteindre vos objectifs.

Johan

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

J’accompagne les femmes près de Péronnas dans leur remise en forme, leur tonicité et leur bien-être grâce à une approche sur mesure. J’intègre les sports de combat et la self-défense pour renforcer la confiance en soi, se défouler et se sentir plus forte physiquement et mentalement.

Janele

• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach sportive spécialisée en sport féminin à Bourg-en-Bresse et dans le département de l’Ain, je vous accompagne dans vos objectifs personnels. Vous avez envie de vous galber, vous affiner, vous défouler ou vous reconnecter à votre corps ? Mes séances tiennent compte de votre physiologie, de vos envies et de vos cycles. Ici, on se renforce sans pression et on se sent bien dans sa peau, enfin !

Alexia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

J’accompagne de nombreuses femmes autour de Crolles, qui souhaitent tonifier leur corps, affiner leur silhouette ou renforcer certaines zones spécifiques. Mon approche vise l’équilibre entre renforcement musculaire, souplesse et confiance en soi, sans tomber dans les extrêmes ou les modèles irréalistes.

Manon

• Licence éducation et motricité

En tant que professionnelle dédiée au renforcement musculaire localisée à Unieux, je m'engage à guider les femmes vers l'atteinte de leurs objectifs spécifiques en matière de bien-être physique. Ma licence STAPS et mon expérience ont consolidé une expertise pointue dans la conception de programmes d'entraînement axés sur le renforcement musculaire adapté aux besoins féminins.

Corentin

• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Vous avez besoin de tonifier votre silhouette, renforcer votre corps et/ou améliorer votre condition physique ? Bénéficiez de séances personnalisées à Saint-Étienne, selon vos besoins (perte de poids, remise en forme, renforcement ciblé). Avec moi, vous allez progresser en sécurité, gagner en énergie et en confiance au quotidien.

Maud

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

La femme peut avoir besoin d'ajustements particuliers concernant sa pratique d'une activité physique, notamment en lien avec son cycle menstruel, mais également pour apprendre à se reconnecter avec son corps bien trop souvent auto-critiqué : nous faisons un travail physique et mental pendant tout l'accompagnement. Retrouvez moi dans cette perspective à Eybens !

Juliette

• Licence entrainement sportif

Coach sportive à Annecy et en Haute-Savoie, je vous accompagne dans vos objectifs : retrouver la forme, sculpter votre silhouette, reprendre après une grossesse ou simplement bouger pour vous sentir bien. Des séances pensées pour vous, dans l’écoute, la force… et la bienveillance !

Romeo

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Certificat de qualification professionnelle

Coach spécialisé dans l'accompagnement féminin à Évian-les-Bains, je t'aide à te sentir bien dans ton corps. Ensemble, on travaille ta forme, ta silhouette et ton bien-être, avec un coaching discret et bienveillant, adapté à tes envies. Retrouve ton équilibre, sans pression.

Karine

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Le Pilates, c'est l'allié bien-être des femmes ! Renforcez votre corps en douceur, votre posture et réduisez le stress. Idéal pour retrouver un corps harmonieux et un esprit zen. Cette méthode douce et efficace tonifie en profondeur. Un corps galbé, c'est possible. Un corps souple, une silhouette affinée, un esprit serein. Retrouvez confiance en vous grâce à cette méthode complète sur Vichy.

Sebastien

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Je propose des séances adaptées pour les femmes à Annecy, visant à renforcer la silhouette et améliorer la tonicité, tout en prenant en compte les besoins spécifiques de ton corps. Que ce soit pour augmenter ta force, améliorer ta posture ou gagner en confiance, mes entraînements sont conçus pour t’aider à atteindre tes objectifs et te sentir bien dans ton corps, durablement.

Margaux

• Licence entrainement sportif

Les objectifs des femmes à Grenoble ne sont pas toujours les mêmes que ceux des hommes. On peut donc proposer un entraînement qui soit dédié uniquement au femmes pour se sentir plus à l'aise de parler, de bouger et répondre à des objectifs différents, dans un quotidien différent.

Jilany

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Je propose des séances de football féminin pour adolescentes et adultes autour de Saint-Martin-d'Hères, axées sur la technique, le placement et la tactique. Chaque programme est personnalisé pour développer confiance, créativité et esprit collectif, tout en favorisant le plaisir de jouer et la progression sur le terrain.

Marion

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

De femme à femme, nous pourrons établir une connexion permettant d'évoluer en toute sérénité. Après un entretien nous pourrons établir les différents objectifs à atteindre, quel que soit l'objectif ! N'attendez plus ! Je serai ravie de vous encadrer et vous motiver à Thonon-les-Bains.

Maeva

• Certificat de qualification professionnelle

Certaines femmes ne se sentent pas à l'aise aux côtés d'un homme, ne se sentent pas comprises, ne souhaitent être accompagnées que par une femme, et c'est ok ! Je suis là pour non seulement vous accompagner à Cébazat ou aux environs dans n'importe quel objectif, mais aussi vous écouter et vous apporter la force dont vous avez besoin.

Manon

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous souhaitez vous sentir plus forte, avoir d'avantage confiance en vous ? Je serai à l'écoute pour vous accompagner dans ce processus à Crest ou alentours. Étant également une femme je saurai vous aider pour affronter les difficultés avec bienveillance et douceur. Croyez en vos capacités, en votre force et votre volonté, vous avez le droit d'oser.

Janely

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Quoi de mieux pour une femme que de penser un peu à elle ? Sans forcément chercher à réaliser des performances, mais simplement à s'accorder du temps pour soi tout en travaillant un peu sa silhouette, et à libérer son esprit des pressions familiales, professionnelles etc. Je vous encadre dans ce but près de Villerest !

Tom

• Licence entrainement sportif

Mesdames, je vous accompagne dans vos objectifs quels qu'ils soient à Vienne : si vous souhaitez vous tonifier, ou affiner votre silhouette, en utilisant le renforcement musculaire au poids du corps, ou même en salle de sport, n'hésitez pas à me contacter !