Femme sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 50 coachs

Louise Amelie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité

Prendre des fesses, sans trop prendre des cuisses, perdre du ventre, ne pas devenir énorme.... Non, la musculation ne vous rendra pas énorme. Elle vous permettra de prendre confiance en vous, d'extérioriser, de vous vider la tête, prendre un moment pour vous. Alors si vous êtes une femme de 25 à 50 ans à Grenoble ou à proximité, peu importe votre objectif, VENEZ ME RENCONTRER !

Pierre Louis

• Licence entrainement sportif

J’élabore des programmes qui tiennent compte des contraintes biologiques telles que le cycle et les besoins spécifiques de chaque phase. Les séances à Lyon incluent des exercices de renforcement, de cardio et de souplesse, favorisant la tonification et la gestion du stress. Mon approche bienveillante et dynamique vise à créer un environnement sécurisant pour vous aider à d’atteindre vos objectifs.

Johan

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

J’accompagne les femmes près de Péronnas dans leur remise en forme, leur tonicité et leur bien-être grâce à une approche sur mesure. J’intègre les sports de combat et la self-défense pour renforcer la confiance en soi, se défouler et se sentir plus forte physiquement et mentalement.

Manon

• Licence éducation et motricité

En tant que professionnelle dédiée au renforcement musculaire localisée à Unieux, je m'engage à guider les femmes vers l'atteinte de leurs objectifs spécifiques en matière de bien-être physique. Ma licence STAPS et mon expérience ont consolidé une expertise pointue dans la conception de programmes d'entraînement axés sur le renforcement musculaire adapté aux besoins féminins.

Maud

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

La femme peut avoir besoin d'ajustements particuliers concernant sa pratique d'une activité physique, notamment en lien avec son cycle menstruel, mais également pour apprendre à se reconnecter avec son corps bien trop souvent auto-critiqué : nous faisons un travail physique et mental pendant tout l'accompagnement. Retrouvez moi dans cette perspective à Eybens !

Karine

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le Pilates, c'est l'allié bien-être des femmes ! Renforcez votre corps en douceur, votre posture et réduisez le stress. Idéal pour retrouver un corps harmonieux et un esprit zen. Cette méthode douce et efficace tonifie en profondeur. Un corps galbé, c'est possible. Un corps souple, une silhouette affinée, un esprit serein. Retrouvez confiance en vous grâce à cette méthode complète sur Vichy.

Sebastien

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Je propose des séances adaptées pour les femmes à Annecy, visant à renforcer la silhouette et améliorer la tonicité, tout en prenant en compte les besoins spécifiques de ton corps. Que ce soit pour augmenter ta force, améliorer ta posture ou gagner en confiance, mes entraînements sont conçus pour t’aider à atteindre tes objectifs et te sentir bien dans ton corps, durablement.

Laurene

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je suis spécialisée en Yoga de la femme à Annecy, ainsi qu'en yoga pré et post natal afin d'accompagner la femme dans toutes les étapes de sa vie et dans toutes les problématiques rencontrées (spm, cycles douloureux, ménopause, endométriose, grossesse…). J'accompagne aussi grâce aux plantes médicinales.

Marion

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

De femme à femme, nous pourrons établir une connexion permettant d'évoluer en toute sérénité. Après un entretien nous pourrons établir les différents objectifs à atteindre, quel que soit l'objectif ! N'attendez plus ! Je serai ravie de vous encadrer et vous motiver à Thonon-les-Bains.

Tom

• Licence entrainement sportif

Mesdames, je vous accompagne dans vos objectifs quels qu'ils soient à Vienne : si vous souhaitez vous tonifier, ou affiner votre silhouette, en utilisant le renforcement musculaire au poids du corps, ou même en salle de sport, n'hésitez pas à me contacter !