Femme sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 101 coachs

Gabriel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Je m'adapte à votre rythme là où vous jugez nécessaire de prendre le temps, ou d'être réactive. Vos objectifs peuvent être complexes, très personnelle et je suis là pour vous écouter, vous encourager, vous booster et personnaliser vos exercices afin de vous guider constructivement, ensemble. L'idée est de construire, en sécurité, une assurance en vous-même pour avancer avec plaisir et confiance !

Janele

• Maitrise d'activités physiques adaptées
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach sportive spécialisée en sport féminin à Bourg-en-Bresse et dans le département de l’Ain, je vous accompagne dans vos objectifs personnels. Vous avez envie de vous galber, vous affiner, vous défouler ou vous reconnecter à votre corps ? Mes séances tiennent compte de votre physiologie, de vos envies et de vos cycles. Ici, on se renforce sans pression et on se sent bien dans sa peau, enfin !

Matteo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

Affiner vos jambes ? Perdre du ventre ? Oublier les poignées d'amour généreuses ? Muscler vos fessiers ? Tout ceci est possible et bien plus encore ! Profitez avec moi d'un coaching sportif au féminin sur Saint-Just-Saint-Rambert, et faisons de votre corps une vraie diva. Regagnez confiance en vous dans n'importe quelle situation de votre vie !

Louise Amelie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité

Prendre des fesses, sans trop prendre des cuisses, perdre du ventre, ne pas devenir énorme.... Non, la musculation ne vous rendra pas énorme. Elle vous permettra de prendre confiance en vous, d'extérioriser, de vous vider la tête, prendre un moment pour vous. Alors si vous êtes une femme de 25 à 50 ans à Grenoble ou à proximité, peu importe votre objectif, VENEZ ME RENCONTRER !

Laurene

• Professeur de Yoga

Je suis spécialisée en Yoga de la femme à Annecy, ainsi qu'en yoga pré et post natal afin d'accompagner la femme dans toutes les étapes de sa vie et dans toutes les problématiques rencontrées (spm, cycles douloureux, ménopause, endométriose, grossesse…). J'accompagne aussi grâce aux plantes médicinales.

Pierre Louis

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Licence Pro STAPS Santé Vieillissement et Activités Physiques Adaptées

J’élabore des programmes qui tiennent compte des contraintes biologiques telles que le cycle et les besoins spécifiques de chaque phase. Les séances à Lyon incluent des exercices de renforcement, de cardio et de souplesse, favorisant la tonification et la gestion du stress. Mon approche bienveillante et dynamique vise à créer un environnement sécurisant pour vous aider à d’atteindre vos objectifs.

Marion

• Brevet d'Etat - VTT
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Accompagnateur Montagne
• Brevet d'Etat - Canoë kayak et disciplines associées
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Un coaching pensé autour de vos objectifs, de votre niveau et de votre quotidien autour de Tignes. Renforcement, cardio, mobilité, remise en forme ou préparation sportive : je construis des séances variées et progressives, sans pression ni jugement. L’idée n’est pas de rentrer dans un modèle, mais de se sentir forte, en forme et bien dans son corps !

Alexia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

J’accompagne de nombreuses femmes autour de Crolles, qui souhaitent tonifier leur corps, affiner leur silhouette ou renforcer certaines zones spécifiques. Mon approche vise l’équilibre entre renforcement musculaire, souplesse et confiance en soi, sans tomber dans les extrêmes ou les modèles irréalistes.

Manon

• Licence éducation et motricité

En tant que professionnelle dédiée au renforcement musculaire localisée à Unieux, je m'engage à guider les femmes vers l'atteinte de leurs objectifs spécifiques en matière de bien-être physique. Ma licence STAPS et mon expérience ont consolidé une expertise pointue dans la conception de programmes d'entraînement axés sur le renforcement musculaire adapté aux besoins féminins.

Corentin

• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Vous avez besoin de tonifier votre silhouette, renforcer votre corps et/ou améliorer votre condition physique ? Bénéficiez de séances personnalisées à Saint-Étienne, selon vos besoins (perte de poids, remise en forme, renforcement ciblé). Avec moi, vous allez progresser en sécurité, gagner en énergie et en confiance au quotidien.

Maud

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

La femme peut avoir besoin d'ajustements particuliers concernant sa pratique d'une activité physique, notamment en lien avec son cycle menstruel, mais également pour apprendre à se reconnecter avec son corps bien trop souvent auto-critiqué : nous faisons un travail physique et mental pendant tout l'accompagnement. Retrouvez moi dans cette perspective à Eybens !

Salma

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS

J’accompagne les femmes à Thonon-les-Bains et en Haute-Savoie dans leur remise en forme, perte de poids, tonification et renforcement musculaire. Programmes personnalisés pour améliorer l’endurance, la posture et le bien-être général. Mon objectif : aider chaque femme à retrouver énergie, confiance en soi et équilibre physique, à son rythme.

Juliette

• Licence entrainement sportif

Coach sportive à Annecy et en Haute-Savoie, je vous accompagne dans vos objectifs : retrouver la forme, sculpter votre silhouette, reprendre après une grossesse ou simplement bouger pour vous sentir bien. Des séances pensées pour vous, dans l’écoute, la force… et la bienveillance !

Lea

• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité

Grâce au coaching pour femmes que je propose à Villeurbanne et Lyon, vous renforcez votre musculature, améliorez posture, mobilité et endurance, tout en sculptant votre silhouette. Les séances boostent votre énergie, réduisent la fatigue et favorisent la confiance en soi, pour un corps plus tonique, fonctionnel et épanoui au quotidien.

Anastasia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Un accompagnement personnalisé à Albertville ou environs, pour vous sentir plus forte, tonique et en confiance dans votre corps. Objectifs : perte de masse grasse, tonification, renforcement musculaire, amélioration de la posture, mobilité et condition physique. Des séances adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre rythme.

Victoria

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Instructeur Pilates

En tant que Femme, je saurai écouter vos attentes et prendre en compte les contraintes que la vie nous impose. Laissez moi vous aider à valider vos objectifs à Saint-Étienne, tout en adaptant les séances en fonction de de votre forme et votre parcours en tant que femme (cycle menstruel, ménopause, accouchement…).

Karine

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Le Pilates, c'est l'allié bien-être des femmes ! Renforcez votre corps en douceur, votre posture et réduisez le stress. Idéal pour retrouver un corps harmonieux et un esprit zen. Cette méthode douce et efficace tonifie en profondeur. Un corps galbé, c'est possible. Un corps souple, une silhouette affinée, un esprit serein. Retrouvez confiance en vous grâce à cette méthode complète sur Vichy.

Sebastien

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Je propose des séances adaptées pour les femmes à Annecy, visant à renforcer la silhouette et améliorer la tonicité, tout en prenant en compte les besoins spécifiques de ton corps. Que ce soit pour augmenter ta force, améliorer ta posture ou gagner en confiance, mes entraînements sont conçus pour t’aider à atteindre tes objectifs et te sentir bien dans ton corps, durablement.

Lison

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pour mon coaching spécial femmes à Grenoble, je propose un accompagnement qui s’adapte à ton rythme, ton énergie et tes objectifs : tonifier, courir, renforcer ou simplement prendre soin de toi. Une approche motivante, bienveillante et 100 % personnalisée pour te sentir forte et confiante.

Sylvain

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Je prends le soin d'aider les femmes de La Roche-sur-Foron et des alentours à atteindre leurs objectifs pour s'épanouir physiquement et mentalement. Je tiens compte de leurs particularités pour progresser de façon efficace (rythme personnel, cycles menstruels, pathologies spécifiques, objectif particulier, conseils diététiques,...).

Johan

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

J’accompagne les femmes près de Bourg-en-Bresse dans leur remise en forme, leur tonicité et leur bien-être grâce à une approche sur mesure. J’intègre les sports de combat et la self-défense pour renforcer la confiance en soi, se défouler et se sentir plus forte physiquement et mentalement.

Margaux

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Les objectifs des femmes à Grenoble ne sont pas toujours les mêmes que ceux des hommes. On peut donc proposer un entraînement qui soit dédié uniquement au femmes pour se sentir plus à l'aise de parler, de bouger et répondre à des objectifs différents, dans un quotidien différent.

Jilany

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Je propose des séances de football féminin pour adolescentes et adultes autour de Saint-Martin-d'Hères, axées sur la technique, le placement et la tactique. Chaque programme est personnalisé pour développer confiance, créativité et esprit collectif, tout en favorisant le plaisir de jouer et la progression sur le terrain.

Marion

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

De femme à femme, nous pourrons établir une connexion permettant d'évoluer en toute sérénité. Après un entretien nous pourrons établir les différents objectifs à atteindre, quel que soit l'objectif ! N'attendez plus ! Je serai ravie de vous encadrer et vous motiver à Thonon-les-Bains.

Corentin

• Licence entrainement sportif

Le sport n'a pas de genre. Que vous soyez en post-partum, en période de ménopause ou simplement en quête de vous sentir mieux dans votre corps, l'accompagnement est entièrement adapté à vos objectifs et contraintes. Tonification, perte de poids, remise en forme ou reprise de confiance en soi — sans jugement et sans idées reçues. Vous êtes exactement à votre place ici, coaching sur Lyon.

Maeva

• Certificat de qualification professionnelle

Certaines femmes ne se sentent pas à l'aise aux côtés d'un homme, ne se sentent pas comprises, ne souhaitent être accompagnées que par une femme, et c'est ok ! Je suis là pour non seulement vous accompagner à Cébazat ou aux environs dans n'importe quel objectif, mais aussi vous écouter et vous apporter la force dont vous avez besoin.

Manon

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous souhaitez vous sentir plus forte, avoir d'avantage confiance en vous ? Je serai à l'écoute pour vous accompagner dans ce processus à Crest ou alentours. Étant également une femme je saurai vous aider pour affronter les difficultés avec bienveillance et douceur. Croyez en vos capacités, en votre force et votre volonté, vous avez le droit d'oser.

Alex

• Licence entrainement sportif
• Master STAPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive

Fort de mon expérience auprès de sportives de niveau national et professionnel, je propose un coaching à domicile sur Thonon-les-Bains : perte de poids, prise de masse ou remise en forme. J'individualise les exercices, les charges et la récupération en tenant compte de votre niveau, de vos sensations et, si vous le souhaitez, de votre cycle menstruel pour un accompagnement personnalisé.

Alexandra

• Certificat de qualification professionnelle

Mesdames, sculptez votre silhouette avec un programme sur-mesure à Saint-Just-Saint-Rambert ou à proximité. Pilates, Fitness et Step : je combine douceur et efficacité pour tonifier fessiers, abdos (gainage profond) et posture. Ancienne athlète de haut niveau, j’adapte chaque séance à votre rythme pour des résultats visibles sans sortir de chez vous. Votre bien-être commence ici !

Eddy

• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Prof d’EPS, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs : remise en forme, perte de poids, progression en running ou développement en musculation à Lyon. Que vous soyez débutant ou déjà sportif, je vous propose un accompagnement complet pour progresser efficacement et en toute sécurité.