Femme sur la région Nouvelle-Aquitaine : 73 coachs

Charlotte

• BPJEPS Activités de la Forme

Je me suis lancée dans le coaching à la Rochelle après avoir longuement observé les freins que peuvent rencontrer les femmes dans le milieu sportif : manque de temps, appréhension de la salle de sport, regard des autres, manque de confiance ou difficulté à savoir comment s’entraîner. Je propose un accompagnement bienveillant et sans jugement, directement à domicile !

Romane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J’accompagne les femmes qui veulent se sentir bien dans leur corps à Pau, qu’il s’agisse de tonifier, affiner la silhouette ou retrouver de l’énergie. Mes séances allient renforcement musculaire, cardio et mobilité pour des résultats visibles et adaptés à votre mode de vie.

Charlyne

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Une coach sportive à domicile vous accompagne, vous les femmes sur Limoges, dans tous vos objectifs. Que vous souhaitiez vous renforcer, vous tonifier, améliorer votre santé ou vous transformer physiquement, elle prend en compte vos challenges personnels. Elle sera la meilleure alliée de votre réussite !

Julien

• Certificat de qualification professionnelle

Vous avez un objectif de perte de poids sur Capbreton que vous n’arrivez pas à atteindre et cela vous démotive ? Vous rêvez de prendre des fesses ou des cuisses ? De voir vos abdos ? Vous cherchez à prendre ou perdre du poids sur des zones ciblées ? Je vous aiderai dans vos objectifs.

Remi

• Certificat de qualification professionnelle

Mes séances dédiées aux femmes sur Bordeaux visent à renforcer, sculpter et tonifier le corps tout en favorisant le bien-être et la confiance en soi. Chaque programme est adapté à vos objectifs et à votre rythme, pour vous aider à vous sentir forte, épanouie et en pleine forme.

Deborah

• Certificat de qualification professionnelle
• Science activité physique / Carte pro
• Professeur de Yoga

J’accompagne les femmes autour de Soustons à se reconnecter à leur corps et à leurs émotions grâce à mes différentes formations en mouvement, yoga, danse et coaching en libération émotionnelle. À travers des pratiques douces et puissantes, je les aide à relâcher les tensions, retrouver confiance, énergie et liberté d’être, pour se sentir pleinement alignées avec leur corps et leur esprit.

Kevin

• MASTER STAPS
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Vous êtes une femme et souhaitez améliorer vos performances en course à pied ? Je propose un programme sur mesure, adapté à vos besoins spécifiques, pour renforcer votre endurance, améliorer votre technique et éviter les blessures. Pour un objectif de distance, de vitesse ou de reprise après une pause, je vous aiderai à atteindre vos objectifs en toute sécurité et avec plaisir à La Rochelle.

Natalia

• Professeur de Yoga

Le yoga apporte des bienfaits physiques considérables, en particulier pour les femmes à Talence et sur la CUB. Il aide à renforcer les muscles tout en améliorant la souplesse. Il s’agit là de 2 aspects essentiels pour prévenir les douleurs musculaires et articulaires. D'autres bénéfices : l’amélioration de la santé osseuse, la régulation hormonale, le renforcement du plancher pelvien…

Manon

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Master éducation et motricité

Coaching sportif pensé pour les femmes, à toutes les étapes de la vie : remise en forme, tonification, retour au sport après une pause, ou simple envie de prendre soin de son corps. Séances bienveillantes et adaptées à votre rythme, dans un cadre de confiance, pour vous aider à progresser sereinement et gagner en énergie au quotidien. Coaching sur Marans

Jules

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

J'apporte une grande importances aux différence interindividuelle dans ma façon d'entrainer à Jurançon. Une femme, ne devrait pas toujours s'entrainer comme un homme si elle veut progresser. La contrainte majeure : les menstruations. Vos cycles en disent long sur vous et en fonction des phases, les entrainements sont adaptés afin d'optimiser vos entrainement, vos compétitions et vos performances.

Mathieu

• Certificat de qualification professionnelle

J’accompagne les femmes à Eysines et en Gironde, pour qu'elles atteignent leurs objectifs, qu’il s’agisse de remise en forme, perte de poids ou renforcement musculaire. Mon coaching est adapté à leurs besoins spécifiques pour progresser en toute sécurité, avec un suivi personnalisé et bienveillant.

Celia

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Grâce à mes différentes expériences et mes connaissances scientifiques apportées par ma licence Staps, je sais m’adapter à mon public. Je peux calibrer mes séances en fonction du cycle menstruel par exemple. Chez vous, à Poitiers ou à proximité, pas de prise de tête et seulement de la bienveillance ! Mon objectif c’est de vous faire sentir bien dans votre corps et être fière de vous 💪😊

Alyssa

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Étant une femme, je connais les points principaux à travailler, et être comprise, et travailler avec une femme peut aider à mieux cibler les objectifs et se faire comprendre Je serai ravie de vous accompagner pour tout objectif, à Saujon et en Charente-Maritime. Que l’objectif soit pour reprendre goût au sport, préparer une compétition ou juste se sentir bien dans son corps et dans sa tête !

Laure

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis sensibilisées aux désagréments et situations hormonales (je suis touchée également). Je saurai être à l'écoute et vous proposer les solutions qui vous manquent pour trouver votre équilibre dans les alentours de Saint-Jean-d'Angély, qu'il s'agisse d'activité physique ou de nutrition.

Aurore

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach sportive, ancienne danseuse et monitrice dans l'armée, j’accompagne les femmes à Pau, quels que soient leurs besoins. Cycle, posture, stress, silhouette… Je crée des séances respectueuses du corps féminin, pour allier progression, équilibre et bien-être durable !

Mahe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Découvrez un coaching pour les femmes à Libourne, directement à domicile, avec des séances personnalisées de remise en forme, nutrition, gestion du stress et renforcement de la confiance. Libérez votre potentiel dans le confort de votre foyer. Rencontrez-moi pour commencer votre parcours vers une vie épanouissante ! 🌸💪✨

Nina

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Ayant traversé un cancer du sein, j'ai la responsabilité de partager mon expérience et ainsi connaître les problématiques liées à la femme : périménopause, dérèglement hormonal, etc. Lors de mes séances autour de Périgueux, j'accompagne la femme avec le yoga hormonal ainsi que le Yin Postural pour trouver les postures juste douces et efficaces pour elle !

Roxanne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

L'entraînement femme à Bègles est différent des hommes ? Les femmes sont en moyenne plus petites, ont une masse musculaire plus faible, en particulier au niveau des membres supérieurs. Prise en compte des cycles menstruels : Il y a des semaines ou la femme en fonction du cycle aura plus de force ; la prise en compte des cycles pourrait éviter blessures & baisses de motivations.

Coelia

• Licence entrainement sportif

Fondatrice d'une société de coaching en ligne pour les femmes voulant perdre du ventre et muscler le bas du corps, ce public est devenu ma spécialité. Mon parcours personnel sportif m'a permis de comprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas pour atteindre le corps de nos rêves ! Je vous retrouve aujourd'hui à Bordeaux !

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coaching sportif en sport féminin à Poitiers et dans la Vienne, avec des programmes adaptés aux besoins spécifiques des femmes : tonification, bien-être, énergie et confiance en soi. Mon but : te faire progresser dans une ambiance bienveillante, motivante et sans jugement.

Sébastien

• Brevet d'État - Hand
• Licence éducation et motricité

Un accompagnement 100% personnalisé pour vous mesdames ! Que ce soit pour découvrir le sport au féminin à Libourne, sculpter votre silhouette ou gagner en énergie, je vous propose des séances adaptées à vos besoins, vos cycles et vos envies. Dans une ambiance motivante et respectueuse de votre corps.

Walia

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Spécialiste de l’entrainement féminin à Rochefort. Je suis à l’écoute et rigoureuse sur mes propositions d’accompagnement sportif des femmes. N’hésitez pas à me demander pour établir un bilan santé afin de créer ensemble un programme qui vous ressemble !

Valerie

• Licence éducation et motricité

Accompagnement des femmes dans leur remise en forme et leur reprise progressive de l’activité physique à Mérignac et alentours. Séances personnalisées et adaptées aux objectifs et aux capacités de chacune, avec un travail de renforcement musculaire, mobilité, souplesse et endurance. Une approche bienveillante pour retrouver forme, confiance en soi et plaisir de bouger.

Paul

• Licence entrainement sportif

Un accompagnement adapté à vos objectifs basé à La Rochelle et ses environs : remise en forme, tonification, silhouette ou bien-être. Les séances sont pensées pour respecter votre rythme et vos besoins, dans une ambiance motivante et bienveillante, afin de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre énergie.

Isabelle

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Mes séances sont spécialement pensées pour vous mesdames, que ce soit pour retrouver la forme, tonifier votre corps ou simplement vous accorder un moment de bien-être. Un accompagnement sur mesure dans une atmosphère bienveillante et sans complexe. Je me déplace à votre domicile pour plus de sérénité, à Soustons ou dans les Landes.

Lucie

• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

J’accompagne les femmes de Limoges dans leurs objectifs personnels : perte de poids, tonification, renforcement musculaire et bien-être général. Mes séances incluent cardio, musculation, gainage et stretching. J’offre un environnement bienveillant pour retrouver confiance en soi, améliorer sa silhouette et adopter des habitudes durables.

Geoffrey

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Coach sportif spécialisé dans l'accompagnement des femmes à Saintes, j’adapte chaque séance aux besoins spécifiques de chacune. Remise en forme, tonification, musculation, défoulement, grossesse ou post-partum… Chaque cours est sur-mesure, et se réalise toujours dans la bonne humeur, quelle que soit votre forme du moment !

Julien

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire

L'entraînement spécifique pour les femmes ne consiste pas à « adapter la musculation pour la rendre plus douce », mais à exploiter les caractéristiques physiologiques, hormonales et anatomiques uniques du corps féminin. Pendant longtemps, le sport féminin a été sous-étudié ou calqué sur les modèles masculins. Aujourd'hui, on sait qu'un entraînement pensé pour les femmes à Bordeaux est bénéfique.

Andre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Un accompagnement personnalisé autours de Blaye pour les femmes qui souhaitent prendre soin de leur corps et se sentir mieux au quotidien. Perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, tonification ou amélioration de la condition physique : chaque programme est adapté à vos objectifs, votre niveau et votre rythme, dans une ambiance motivante et bienveillante.

Pierre

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

À Pau et dans les Pyrénées-Atlantiques, je m'appuie sur mon expérience de 15 ans en gym féminine pour vous encadrer à votre tour. Je propose un accompagnement spécifique axé sur le renforcement, l'endurance et le bien-être, avec une attention particulière portée à la progressivité, à la posture et à la régularité.