Défoulement sur la ville de Le Plessis-Robinson 92350 : 38 personal trainers

Alanis

• Licence d’activités physiques adaptées

Libération du stress : Activités intenses pour relâcher les tensions et réduire le stress au Perreux-sur-Marne ou ses abords. Amélioration de la condition physique : Programmes de cardio et de renforcement pour booster l'énergie et l'endurance. Activités dynamiques : Séances de HIIT, et cardio training pour se défouler efficacement.

Fernandes

• Certificat de qualification professionnelle

Il est important de prendre soin de son corps, mais aussi de sa tête ! L'une des manière les plus efficaces pour ça c'est le défoulement par l'activité physique, ça passe aussi bien sur des séances à haute intensité au niveau des charges et aussi par des sessions de cardio training. Si tu ne sais pas comment t'y prendre, la bonne nouvelle c'est que je suis là pour toi à Neuilly-Plaisance !

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Si vous cherchez à vous défouler sur Arcueil, je pourrai vous proposer des séances de boxe ou alors des circuits- training (ou HIIT). Ces séances vous permettront de vous vider la tête et d'évacuer le stress accumulé, tout en contribuant à améliorer votre condition physique.

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J’aime créer des séances pour se défouler à Villejuif, petit cardio, training, exercice de Boxe, avec des gants et des pad, monter de step. J’aime créer des circuits training, pour se dépasser physiquement, et atteindre ses objectifs. N’ayez pas peur de dépasser vos limites, je suis là pour vous aider à vous défouler.

Redoine

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Votre objectif est simplement de vous dépenser et vous défouler en brulant un maximum de calories à Cormeilles-en-Parisis ou à proximité ? J'ai ce qu'il faut pour mettre en œuvre des séances intenses et ludiques adaptées à vos besoins tout en étant en sécurité en réalisant les mouvements avec une bonne technique.

Bilal

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Les séances d'entraînement à Colombes ne devraient pas seulement être un défi physique, mais aussi une libération d'énergie et de stress. Mon approche combine des exercices dynamiques et amusants pour vous permettre de vous défouler tout en travaillant sur votre forme physique. Préparez-vous à transpirer, à sourire et à laisser partir le stress à chaque séance.

Christophe

• Certificat de qualification professionnelle

Besoin d'une session ayant pour visée : - L'évacuation du stress ? - Le dépassement de soi ? - Le Mental & la motivation ? Vous remplirez ces différents objectifs aux côtés de votre coach Christophe, localisé à Maurepas. Ancien compétiteur en sports de combats, il sait comment vous défouler !

François

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Par le biais de mes connaissances en fitness (cardio training) mais aussi dans les sports de combat (boxe française) je vous permettrait d'atteindre vos objectifs grâce à du travail de haute intensité à Asnières-sur-Seine. Dépense calorique et libération d'endorphine assuré !!!

Thibault

• Licence éducation et motricité

En tant qu'ancien enseignant EPS en collège/lycée près de Limeil-Brévannes, j'ai pu enseigner un grand nombre de sport différents, collectifs comme individuels. Du tennis de table, au badminton en passant par la natation ou encore le basket, je pourrai vous proposer des séances ludiques en plus d'un défoulement personnel pour vous.

Massinissa

• Licence entrainement sportif

La boxe à Romainville est un excellent moyen de se défouler et de libérer son stress. Chaque coup que tu donnes permet de relâcher la tension accumulée, tout en renforçant ta concentration et ta discipline. Que ce soit pour évacuer une journée difficile ou pour retrouver ton énergie, la boxe t’offre un espace où tu peux t’exprimer pleinement tout en restant maître de ton corps.

Anthony

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Besoin de vous défouler à Colombes ? Je vous propose des séances dynamiques pour vous libérer du stress, transpirer et repartir avec le sourire. Cardio, mouvements fonctionnels et exercices fun seront au rendez-vous pour relâcher la pression, booster votre forme et faire le plein d’énergie, sans prise de tête ! Et bien sûr, les plus jeunes sont les bienvenus !

Benoit

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Après une journée de travail sur Breuillet ou ses environs, quoi de mieux que de pratiquer une séance de sport pour se défouler et évacuer le stress emmagasiné ? Après une séance intensive de sport qui se termine systématiquement par quelques étirements, vous vous sentirez bien mieux après !

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Hiit, Circuit training pour aller chercher l'intensité maximale et ressentir une bonne fatigue et la satisfaction d'être sorti de sa zone de confort. Mais aussi Zumba pour se défouler en dansant, sans prise de tête, transpirer dans la joie et la bonne humeur. Que du plaisir tout en travaillant votre cardio et en brulant des calories à Montrouge.

Maria Iwona

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact

Je vous propose les cours de Sport intenses à Nanterre, afin de vous permettre de vous défouler et vous vider complètement pour à la fin ressentir juste une sensation de fatigue, mais de la bonne fatigue ! À travers un cours des Cardio Boxe, vous aurez la possibilité de vous défouler en tapant dans les Pao et je vous garantis ça ça fait du bien !

Jonathan

• Licence éducation et motricité

Je peux préparer une séance ludique à Bois-d'Arcy, permettant au pratiquant de se "vider la tête" et de prendre du plaisir par l'effort. L'idée est de permettre au pratiquant de laisser le reste de sa journée derrière soi et se dépenser pour recharger les batteries.