Muscler les fesses sur la région Nouvelle-Aquitaine : 61 coachs

Romane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour des fesses galbées et toniques à Pau, je privilégie des exercices ciblés comme les squats, fentes et travail au sol. En combinant renforcement musculaire et activation, vous sculptez votre silhouette tout en améliorant votre posture et votre stabilité.

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Des Fesses Sculptées et Toniques à Bordeaux ! Pour muscler et raffermir vos fessiers, un entraînement ciblé est essentiel. Grâce à un coaching adapté, je propose des exercices efficaces alliant renforcement, activation musculaire et travail en résistance. Squats, hip thrusts, fentes… Chaque séance est conçue pour maximiser vos résultats. Obtenez des fesses galbées, toniques et puissantes !

Aurore

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

À Pau ou aux environs, je vous propose des exercices de renforcement pour raffermir et modeler vos muscles fessiers. Grâce à mon expérience en fitness et préparation physique, on travaille en profondeur avec précision, dans une ambiance motivante et bienveillante.

Jules

• Master entrainement sportif

Pratiquant de la musculation depuis 10 ans à Périgueux pour un objectif de haute performance en canoë-kayak, j'ai les cartes en mains pour te faire atteindre tes objectifs et t'entrainer au mieux. Que tu cherche du fitness, prise de masse, force maximale et plaisir, mes connaissance de Master entrainement sportif haute performance t'aiderons à progresser.

Remi

• Certificat de qualification professionnelle

Sculptez et tonifiez vos fessiers grâce à des entraînements ciblés et variés à Bordeaux. Ensemble, nous combinerons renforcement musculaire, cardio et mobilité pour stimuler les muscles profonds, raffermir et galber vos fesses, et retrouver une silhouette harmonieuse et tonique.

Jordan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Souvent critère de séduction, il est bon de se rappeler que ce muscle est le plus volumineux dans notre corps parmi tous nos muscles. Il sera donc rapidement mis à contribution lors de nos cours à Trélissac ou alentours. Mais attention, la sédentarité rappelle souvent à quel point nous ne sollicitons plus assez cette partie du corps !

Adrien

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Brevet d’Etat - Judo
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Si votre objectif est de muscler et de tonifier vos fesses, je propose des programmes ciblés qui combinent des exercices de renforcement spécifiques comme les squats, fentes, et autres mouvements polyarticulaires. Grâce à des séances variées et progressives à Bayonne ou environs, je vous aiderai à sculpter cette zone de manière harmonieuse et efficace.

Marco

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Je vous accompagne à Pau pour tonifier et développer vos fessiers grâce à des programmes personnalisés et progressifs, adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Mon approche allie efficacité, confort et suivi attentif, afin d’améliorer votre force, votre posture, votre équilibre et sublimer votre silhouette.

Cecile

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Session CAF (cuisses abdos fessiers) pour une prise de muscles à Périgueux ! Avec une bonne programmation vous verrez des résultats rapides ! Pas besoin de matériel, on peut déjà travailler au poids du corps, et je fourni le matériel nécessaire ! Vous n'avez plus qu'à vous concentrer sur les exercices !

Mathieu

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Je t’aide à muscler et galber tes fesses avec un programme ciblé et efficace, à découvrir près d'Eysines. On combine renforcement, exercices fonctionnels et travail en charge progressive pour sculpter ta silhouette. Ensemble, on construit des fessiers toniques et fermes, avec des résultats visibles et durables.

Geoffrey

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Vous voulez muscler vos fessiers, afin de performer et/ou de transformer votre silhouette ? Je propose des exercices en isolation, mais aussi polyarticulaires, pour vous galber et vous renforcer de façon harmonieuse. Mes séances à Cognac sont efficaces et adaptées à votre niveau !

Sébastien

• Brevet d'État - Hand
• Licence éducation et motricité

Envie de galber votre silhouette ? Je vous propose des exercices ciblés pour tonifier et renforcer vos fessiers en profondeur à Libourne. Sans matériel ou avec élastiques, on construit un programme efficace et évolutif. Objectif : un fessier tonique, ferme et une meilleure stabilité globale.

Coelia

• Licence entrainement sportif

Je vous aide à muscler et sculpter vos fessiers à Bordeaux avec des exercices ciblés : hip thrust, squats, fentes, élastiques… Associés à une bonne intensité et une progression adaptée, mes séances garantissent des résultats visibles et durables. Travail + régularité = résultats !

Isabelle

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Objectif fessiers galbés ? Je vous propose des exercices efficaces et variés pour raffermir vos fesses, à Soustons ou dans les Landes, depuis chez vous. Pas de routine : chaque séance est différente pour que vous ne vous ennuyiez pas. Et surtout, pour vous aider à obtenir des résultats visibles rapidement !

Pierre

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Comme je le disais dans l’objectif « Femmes », vous faites partie de 80% de ma clientèle depuis 3 ans à Bordeaux. Vous voulez enfin avoir le corps de vos rêves ? Pouvoir sortir dehors sans complexe ? Enfin arborer des formes féminines qui vous font rêver ? Retrouvez moi, je suis le sculpteur, et vous l’œuvre d’art !

Julien

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Beaucoup de femmes craquent pour la chirurgie parce qu’avoir un fessier développé semble inaccessible. Pourtant ce n’est qu’une question de méthode, de motivation et de temps. Laissez moi vous accompagner à Mont-de-Marsan dans cet objectif, grâce à un programme spécialisé.

Jordan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

🍑 Des fessiers fermes et toniques, ça se construit avec des exercices ciblés et progressifs. Squats, hip thrust, fentes et renforcement fonctionnel : un mix efficace pour galber ta silhouette, améliorer ta posture et gagner en puissance. Objectif de nos cours sur Audenge ou ses abords : des résultats visibles et durables ! 🔥💪

Alexandre

• Certificat de qualification professionnelle

On cible efficacement fessiers et bas du corps grâce à mes méthodes inspirées du CrossFit et de la préparation physique. Travail postural, puissance et répétitions contrôlées : de quoi sculpter votre silhouette à Villenave-d’Ornon et sur la métropole bordelaise.

Samuel

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Programme pour tonifier, raffermir, donner du galbe aux fessiers tout en combattant la cellulite pour renforcer son corps et améliorer l'équilibre et pas que pour l'esthétique. Exercices essentiels à Billère : squats, fentes, planches et gainage, set-ups et bien plus encore…

Alice

• Certificat de qualification professionnelle

Vous pouvez obtenir des fesses fermes et toniques grâce à des exercices ciblés de renforcement musculaire. Avec un programme personnalisé à Bordeaux, nous allons travailler sur des squats, fentes et autres mouvements efficaces pour sculpter vos fesses. Vous progresserez à votre rythme, en étant motivé(e) et en atteignant vos objectifs de manière durable !