Renforcement musculaire sur le département Var 83 : 52 coachs sportifs

Hacene

• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Coach spécialiste du renforcement musculaire à Marseille et ses environs, je vous aide à gagner en stabilité, puissance et endurance. Posture, contrôle du mouvement, respiration : chaque détail compte pour progresser en sécurité. Ensemble, on renforce vos bases et on construit un corps plus solide.

Romain

• Licence d’activités physiques adaptées

Il y a différents profils de sportifs parmi les personnes cherchant à renforcer leurs muscles sur Bandol : - Débutants cherchant à sculpter leur corps ou à développer leur mobilité, - Street workeurs, amateurs de callisthénie, - Seniors ou personnes avec des besoins spécifiques qui veulent être en bonne santé… Quelle que soit votre motivation, votre coach s'adapte !

Anna

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

La base de notre métier est de renforcer le corps, ses muscles. Les formations que j'ai faites ainsi que mon expérience professionnelles près de Marseille vont dans ce sens. Je saurai trouver la méthode qui vous conviendra le mieux, toujours dans un environnement sécurisé.

Romain

• Licence entrainement sportif

Coach sportif spécialisé en perte de poids, prise de muscle et renforcement musculaire, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs efficacement et en toute sécurité. Vous souhaitez perte du poids, sculpter votre corps, ou simplement gagner en confiance ? 💪 ✅ Programmes personnalisés ✅ Résultats rapides et durables ✅ Motivation garantie pour dépasser vos limites ✅ Suivi nutritionnel adapté

Eric

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

En tant qu’instructeur en renforcement musculaire à Roquebrune-sur-Argens, je vous propose des séances efficaces pour tonifier, sculpter et stabiliser votre corps. C’est la base pour améliorer votre posture, prévenir les blessures et booster votre énergie au quotidien dans le Var et les environs !

Maite

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Avec un accompagnement sur-mesure à Lambesc ou alentours, je vous aide à tonifier votre corps, affiner votre silhouette et améliorer votre posture. Au travers de séances variées et pensées pour vous, vous gagnez non seulement en forme physique, en vitalité mais aussi en confiance. Nous pouvons travailler des zones ciblées (dos, fesses, ventre plat, bras…) ou partir sur un renforcement général.

Aline

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat

On cible les bonnes zones, on gagne en mobilité et on se sent plus fort au quotidien. Je vous propose des exercices variés et bien expliqués, pour sculpter votre silhouette sans douleur et avec plaisir. Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous donne rendez-vous à La Seyne sur Mer !

Loanne

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées

Le renforcement musculaire est essentiel pour tonifier votre corps, améliorer votre posture et prévenir les blessures. Je vous propose des séances ciblées à Toulon, adaptées à votre niveau, pour développer votre force et votre endurance. Grâce à des exercices variés et progressifs, nous renforcerons les muscles profonds et visibles, pour un corps plus solide et équilibré.

Mickael

• Licence entrainement sportif

Affine ta silhouette à Hyères tout en améliorant ta stabilité, ta posture et ta résistance physique. On renforce en profondeur pour que ton corps soit à la fois fonctionnel et harmonieux. Idéal pour se sentir mieux dans ses mouvements et progresser dans toutes tes autres activités sportives.

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Le renforcement musculaire à Marseille vous aide à retrouver force et équilibre. À travers des exercices ciblés et progressifs, on tonifie les muscles, on protège les articulations et on améliore la posture. Des séances variées, accessibles et efficaces pour se sentir plus fort au quotidien.

Rayane

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Un bon renforcement musculaire, en parallèle de votre sport habituel ou indépendamment, est indispensable pour avoir un corps performant. Entraineur aguerri, Rayane vous encadre sur Vitrolles pour que vous puissiez prendre en force, améliorer vos capacités ou vous dessiner sur le plan musculaire.

Sylvie

• Certificat de qualification professionnelle

Convaincue que la tonicité est clé pour la santé, j’accompagne mes élèves en tant que coach sportive spécialisée en renforcement musculaire. Aux Arcs-sur-Argens ou sur le Var, j’adapte chaque mouvement afin que vous puissiez vous sculpter, protéger vos articulations et devenir plus fort·e au quotidien.

Adrien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous avez l'envie d'être plus fonctionnel ? D'avoir un corps plus résistant, plus athlétique ? Avec mon aide et la séance personnalisée qui vous conviendra à Aix-en-Provence, vous pourrez atteindre vos objectifs afin de rester en parfaite santé et de vous sentir mieux au quotidien !

Oceane

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Le renforcement musculaire chez les personnes blessées médullaires vise à préserver et améliorer la force des muscles encore fonctionnels, en adaptant les exercices selon le niveau de lésion. Il permet de maintenir l’autonomie, prévenir les complications et favoriser la posture, tout en assurant sécurité et confort pendant l’effort. À retrouver à Cuers et dans le Var à mes côtés !

Regis

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Que se soit pour une remise en forme à Marseille, l'amélioration globale ou localisée de vos capacités ou juste pour se sentir mieux dans son corps. Les programmes sont personnalisés en fonction des capacités et des gouts de chacun et variés pour maintenir la motivation intacte.

Mickael

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Je vous propose des séances personnalisées de renforcement musculaire à Toulon et alentours ! Adaptées à votre condition physique et vos objectifs, elles vous permettront d’améliorer votre posture, votre tonicité et vos performances, tout en respectant votre rythme.

Alexandre

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach sportif spécialisé en renforcement musculaire à Aix-en-Provence, je vous aide à renforcer votre corps efficacement grâce à des exercices variés, progressifs et adaptés à votre niveau. Objectif : gagner en tonicité, prévenir les blessures et améliorer votre posture au quotidien.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Envie de tonifier ton corps et de raffermir ? J'allie plusieurs méthodes d'entraînements à Marseille (HIIT, AMRAP, EMOM) avec des exercices et du matériels variés (TRX, Kettlebell, élastiques). Les séances seront toutes différentes les unes des autres avec des intensités qui varient.

Coralie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Retrouvez différentes méthodologies pour consolider vos muscles sans faire de dégâts : Pilates, de Gasquet, fitness… Que vous souhaitiez vous tonifier ou développer vos capacités physiques, des exercices posturaux vous seront systématiquement proposés lors de vos entrainements sur Toulon.

Maeva

• Licence d’activités physiques adaptées

Formée en licence STAPS, je conçois des séances variées pour vous tonifier efficacement. Comme coach sportive spécialisée en renforcement musculaire à Hyères, j’adapte chaque exercice à votre niveau pour protéger vos articulations, gagner en force et améliorer votre posture au quotidien.

Cassandre

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Mon but et de vous aider à construire votre physique, à être plus forte et en meilleure santé. J’adore particulièrement le renforcement musculaire car je souhaite par dessus tout que vous aimiez ce que vous faites ! Et pour cela bonne ambiance garantie, je vous donnerai tout mes conseils de pro’ pour que vous progressiez toujours plus à Toulon !

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Pour cibler force, stabilité et équilibre, j’élabore des programmes efficaces et sécurisés. Mon approche de personal trainer spécialisé en renforcement musculaire à Marseille inclut exercices posturaux, travail fonctionnel et suivi régulier, afin d’optimiser vos progrès et atteindre vos objectifs de forme durablement.

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le renforcement musculaire est à la base de toute bonne condition physique. Je vous propose des séances autour d'Aix-en-Provence pour améliorer votre tonicité, prévenir les blessures et soutenir votre métabolisme. Un travail global pour un corps équilibré et fonctionnel.

Olivia

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Si vous cherchez à vous renforcer de façon douce et profonde sur le plan musculaire à Vidauban ou sur le Var, alors mon accompagnement vous plaira ! Étant enseignante APA, je peux m'adapter à vos éventuelles difficultés motrices et/ou problèmes de santé, pour que vous puissiez vous exercer sereinement.

Christopher

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Avec le renforcement musculaire nous allons travailler tout le corps sans matériel ou avec matériel ( si disponible ) au programme : - Bras ( biceps \ triceps \ deltoïde... ) - Abdos ( toute la chaine abdominale... ) - Jambe ( fessier , quadriceps , mollet.. ) - Dos ( trapèze , grand dorsale... )

Leo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des entraînements à Muy et sur le Var, qui ont pour but de vous renforcer musculairement, hormis l’aspect performance. Avoir un corps avec un certains niveau de masse musculaire est important pour son bon fonctionnement, éviter les blessures et une bonne santé générale !

Ludivine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Éducatrice sportive en renforcement musculaire à Lorgues, je construis des séances ciblées pour développer votre force et votre tonicité. Mon expertise en fitness et en step me permet d’adapter les exercices selon vos capacités et objectifs, en toute sécurité.

Estelle

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie de te renforcer sur le plan musculaire près de Châteaurenard ? Je suis là pour t’aider à atteindre tes objectifs ! Avec mon expérience en athlétisme et en coaching, je te propose des conseils et des entraînements adaptés pour progresser efficacement.

Nicolas

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Des exercices qui vont vous permettre de renforcer musculairement l'ensemble de votre corps à Toulon ! Chaque muscle sera sollicité par des formes de travail en poids de corps, petits poids, élastique ou encore swissball, en variant les régimes de contraction musculaire, favorisant un renforcement complet.

Xavier

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Des séances spécialement conçues pour le renforcement musculaire à Marseille. En utilisant des techniques de musculation, de circuit training et TRX, vous gagnerez en force, en stabilité et en endurance. Mon approche est personnalisée pour vous permettre de progresser en toute sécurité, avec des résultats visibles qui vous aideront à vous sentir plus fort(e) et plus confiant(e) au quotidien.