Gym douce sur le département Alpes-Maritimes 06 : 73 profils

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Postural training, stretching, Pilates et sport senior vous attendent avec Nathalie, coach en gym douce à Menton et ses environs ! Pour : - Augmenter votre souplesse, - Renforcer vos muscles dorsaux et abdominaux profonds, - Améliorer votre équilibre, - Éviter les blessures...

Petya

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Petya, coach en gymnastique douce à Mandelieu-la-Napoule, vous propose un programme de sport doux, relaxant, et de remise en forme progressif. Des activités comme le stretching et la méthode Pilates vous attendent directement à votre domicile, adaptées à votre rythme.

Jean Baptiste

• LICENCE STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Master entrainement sportif

Vous cherchez à pratiquer une activité physique de façon calme et ludique ? Je vous propose des séances de gym douce à Nice, comprenant des exercices d'équilibre, de proprioception, d'assouplissement, de tonification musculaire et de relaxation. Ma méthode est individualisée en fonction de votre niveau physique et de votre rythme de vie.

Alexis

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Vous souhaitez vous renforcer, vous dépenser mais tout cela en douceur ? La gym douce sur Grasse est surement votre alliée ! Mélange entre renforcement, mobilité, équilibre, tout cela en étant ludique, je vous propose des séances qui correspondent à vos objectifs !

Gilson

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Prenez soin de votre santé grâce au sport à la portée de tous sur Vallauris. Avec l'aide de Gilson, vous serez rapidement plus tonique, votre équilibre et votre mobilité seront meilleurs et vous serez en forme pour faire face aux gestes du quotidien. Alors qu'attendez-vous ?

Hervé

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Personal trainer spécialisé en gym douce à Nice, j’aide les plus de 55 ans et tous ceux qui veulent préserver mobilité et bien-être. Avec des exercices doux et adaptés, tu renforces ton corps sans contrainte, dans une approche progressive qui favorise l’équilibre et l’énergie au quotidien.

Herve

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Retrouvez le plaisir de bouger en douceur à Menton ! Grâce à des mouvements simples et une écoute attentive de vos besoins, je vous propose des séances de gym douce sur-mesure, en intérieur ou en plein air, pour travailler équilibre et mobilité en toute sécurité.

Laurie

• Licence d’activités physiques adaptées

Avec la gym douce à Saint-Laurent-du-Var, je vous propose une activité accessible à tous, centrée sur le ressenti corporel, la respiration et le renforcement en douceur. Ces séances sont idéales pour entretenir votre forme et retrouver un bien-être global sans brutalité.

Kevin

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

À Nice, je vous propose des séances de gym douce adaptées à votre rythme. Respirations, mobilisations articulaires, renforcement léger : une approche idéale pour rester actif tout en préservant vos articulations. Parfait pour seniors, débutants ou pour une reprise d’activité en douceur.

Celine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Céline porte plusieurs casquettes : coach en sport santé, en activités de la forme et professeure de yoga pluriqualifiée à Cannes. Elle vous accompagne dans des mouvements doux, de relaxation voire de méditation. Si vous êtes un senior soucieux de ne pas se blesser, une jeune maman en reprise sportive ou une personne souhaitant se détendre par le sport doux et adapté, vous êtes à la bonne adresse.

Elsa

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

La "gym douce" est une pratique physique qui privilégie des mouvements fluides, lents et contrôlés, tout en entraînant les efforts intenses et brusques. Elle peut être pratiquée par tous à Mougins, y compris par des personnes âgées, des personnes en rééducation ou des débutants.

Blandine

• Licence d’activités physiques adaptées
• Certificat de qualification professionnelle

Blandine, coach en gym douce à Menton, vous accompagne avec des exercices simples et efficaces pour renforcer le corps sans le brusquer. Posture, respiration et équilibre sont au cœur de son approche. Une pratique idéale pour se tonifier en douceur tout en favorisant détente et sérénité.

Dany

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Envie de bouger à Antibes en douceur ? Je vous propose des cours de gymnastique douce, parfaits pour vous reconnecter à votre corps, réduire les raideurs et retrouver de l’aisance. Respiration, posture et mouvement s’unissent pour améliorer votre bien-être global.

Hamza

• MAITRISE STAPS
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Cours de gymnastique douce à Nice et dans les Alpes-Maritimes pour retrouver l'équilibre, la souplesse et la forme (physique et mentale!). Spécialiste de cette pratique, je propose des exercices accessibles à tous, idéaux pour entretenir sa forme et prendre soin de soi en toute sécurité.

Alyson

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

À Cannes et alentours, Alyson propose de la gym douce pour entretenir santé et mobilité. Étirements, exercices légers et travail de posture permettent de préserver vos articulations et de garder tonicité. Une méthode respectueuse de votre rythme, idéale pour rester actif et se sentir bien au quotidien.