Gym douce sur la région Provence-Alpes-Côte d'Azur : 316 profils

Gym douce Provence-Alpes-Côte d'Azur, 316 coachs sportifs pour vous y mettre

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Postural training, stretching, Pilates et sport senior vous attendent avec Nathalie, coach en gym douce à Menton et ses environs ! Pour : - Augmenter votre souplesse, - Renforcer vos muscles dorsaux et abdominaux profonds, - Améliorer votre équilibre, - Éviter les blessures...

AthlétismeFitnessPilates+

Kamel

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Diplôme universitaire

Avec plusieurs années d'expérience dans des structures telles que les EHPAD et des cabinets de kinésithérapie, je suis en mesure de vous accompagner de manière adaptée à Venelles, que vos problématiques soient passagères ou permanentes. Mon expertise me permet de fournir un soutien efficace, que ce soit pour remise en forme, ou pour répondre à des besoins spécifiques

JudoFitnessDiététique / Nutrition+

Petya

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Petya, coach en gymnastique douce à Mandelieu-la-Napoule, vous propose un programme de sport doux, relaxant, et de remise en forme progressif. Des activités comme le stretching et la méthode Pilates vous attendent directement à votre domicile, adaptées à votre rythme.

PilatesMusculationGymnastique+

Jean Baptiste

• LICENCE STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Master entrainement sportif

Vous cherchez à pratiquer une activité physique de façon calme et ludique ? Je vous propose des séances de gym douce à Nice, comprenant des exercices d'équilibre, de proprioception, d'assouplissement, de tonification musculaire et de relaxation. Ma méthode est individualisée en fonction de votre niveau physique et de votre rythme de vie.

AthlétismeProgramme Enfants / AdoMusculation+

Bernard

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Mon programme pour rester en forme à Manosque. Il rassemble des activités physiques modérées qui sont particulièrement recommandées pour les personnes n'ayant plus pratiqué de sport depuis longtemps. Vous avez décidé de vous donner du temps ? Attaquez en douceur avec un programme d'exercices adaptés qui vous permettront d'évacuer vos tensions et de gagner progressivement en force et en souplesse.

Enfants / AdoProgramme Marche nordiqueSport senior+

Alexis

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Vous souhaitez vous renforcer, vous dépenser mais tout cela en douceur ? La gym douce sur Grasse est surement votre alliée ! Mélange entre renforcement, mobilité, équilibre, tout cela en étant ludique, je vous propose des séances qui correspondent à vos objectifs !

FitnessDiététique / NutritionAthlétisme+

Eric

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach sportif diplômé d'État depuis plus de 10 ans. Je vous accompagne quel que soit votre objectif à Roquebrune-Sur-Argens : Perte de poids, Remise en forme, Renforcement musculaire, Tonification musculaire, S'affiner, Abdos et centre du corps, Jambes, fessiers et membres inférieurs, Post-partum, post rééducation périnée, post accouchement, Réathlétisation, post kiné, Préparation physique, etc.

StretchingMusculationHaltérophilie+

Aline

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat

Des cours de gym douce traditionnels sont proposés à La Seyne sur Mer par votre coach sportive privée. Possibilité d'exercices spécifiques selon les publics et les goûts : handi-fitness, sport senior, marche active, randonnée, souplesse articulaire, méthode de Gasquet…

PilatesGymnastiqueFitness+

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Gym posturale et approche posturo-respiratoire à Marseille et environs : gym douce faisant travailler la musculation posturale pour renforcer son dos, ses abdos et avoir une meilleure posture (diminution des maux de dos et meilleur maintien abdominale).

Cyclisme / VTTDiététique / NutritionMusculation+

Enzo

• Licence d’activités physiques adaptées

Chaque séance de gym douce à Marseille permet de retrouver mobilité, équilibre et détente, tout en renforçant le corps à son rythme. Que l’objectif soit de soulager les tensions, améliorer la souplesse ou simplement se sentir mieux au quotidien, la gymnastique douce s’adapte à chacun, apportant bien-être, sérénité et plaisir.

StretchingSport seniorMarche nordique+

Gilson

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Prenez soin de votre santé grâce au sport à la portée de tous sur Vallauris. Avec l'aide de Gilson, vous serez rapidement plus tonique, votre équilibre et votre mobilité seront meilleurs et vous serez en forme pour faire face aux gestes du quotidien. Alors qu'attendez-vous ?

PilatesMusculationFitness+

Ludwig

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Découvrez mes séances de gym douce à La Ciotat, basées sur le respect de votre rythme et de vos capacités. Idéales pour débuter ou reprendre le sport, elles favorisent mobilité, coordination et forme globale. Une activité complète, encadrée, pour se sentir bien dans son corps à tout âge.

AthlétismeDiététique / NutritionFitness+

Cheick Baba

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Notamment certifié en Pilates, votre professeur de sport à domicile Cheick Baba propose des séances de gym douce sur le secteur de Saint-Raphaël. Celles-ci s'adaptent facilement aux personnes qui ont des besoins spécifiques (comme les seniors), ou à celles qui veulent bouger sans être dans l'intensité.

FitnessPilatesStep+

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

La gym douce est idéale pour entretenir sa forme sans forcer. À mes côtés sur Marseille, vous développerez votre mobilité, améliorerez votre posture et retrouverez l’équilibre dans un cadre bienveillant. Parfaite pour les reprises ou les fragilités physiques, elle permet de bouger avec plaisir et sécurité.

AquagymProgramme BoxeNatation+

Herve

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Retrouvez le plaisir de bouger en douceur à Menton ! Grâce à des mouvements simples et une écoute attentive de vos besoins, je vous propose des séances de gym douce sur-mesure, en intérieur ou en plein air, pour travailler équilibre et mobilité en toute sécurité.

FitnessGymnastiqueNatation+

Laurie

• Licence d’activités physiques adaptées

Avec la gym douce à Saint-Laurent-du-Var, je vous propose une activité accessible à tous, centrée sur le ressenti corporel, la respiration et le renforcement en douceur. Ces séances sont idéales pour entretenir votre forme et retrouver un bien-être global sans brutalité.

Enfants / AdoFitnessSport senior+

Kevin

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

À Nice, je vous propose des séances de gym douce adaptées à votre rythme. Respirations, mobilisations articulaires, renforcement léger : une approche idéale pour rester actif tout en préservant vos articulations. Parfait pour seniors, débutants ou pour une reprise d’activité en douceur.

MusculationProgramme FootballFitness+

Laura

• Brevet d'Etat - Danse
• Instructeur Pilates

Gym en douceur à domicile à L'Isle-sur-la-Sorgue ou sur le Vaucluse, adaptée aux différentes pathologies. Abdos fessiers gainage bras dorsaux et cuisses, toutes les parties du corps sont travaillées, dans le respect de chacun. J'ai du petit matériel, élastique, ballon (petit et gros) magic circle, poids.

StretchingPilatesGym douce

Coralie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Plusieurs façons de faire de la gym douce sont proposées pour vos coachings à Toulon : - La méthode De Gasquet : une façon de faire des abdos "sans dégâts", qui permet de travailler le centre du corps et le périnée. - Le Pilates : une discipline qui passe par la réalisation de mouvements renforçant le corps en profondeur mais en douceur. - Stretching : des étirements variés pour s'assouplir.

FitnessPilatesStep+

Ludovic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous souhaitez reprendre en douceur ou entretenir votre forme ? Je propose des séances de gym douce sur Marseille, basées sur le mouvement conscient, la respiration et le renforcement léger. Accessible à tous, c’est une approche idéale pour allier bien-être et tonicité.

StretchingMusculationFootball+

Maeva

• Licence d’activités physiques adaptées

Grâce à mon expérience d’enseignante en gym douce à Hyères, j’aide à améliorer mobilité et souplesse en douceur. Idéale pour reprendre le sport ou préserver ses capacités, cette méthode allie mouvements fluides et respiration, pour un vrai moment de bien-être et de détente active.

StretchingSport seniorFitness+

Celine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Céline porte plusieurs casquettes : coach en sport santé, en activités de la forme et professeure de yoga pluriqualifiée à Cannes. Elle vous accompagne dans des mouvements doux, de relaxation voire de méditation. Si vous êtes un senior soucieux de ne pas se blesser, une jeune maman en reprise sportive ou une personne souhaitant se détendre par le sport doux et adapté, vous êtes à la bonne adresse.

Entrainement YogaStretchingPilates+

Olivier

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Spécialiste en gym douce à Fréjus, je vous propose une approche sans impact, axée sur le renforcement léger, l’équilibre et la mobilité. Idéale pour tous les âges (des jeunes aux seniors), cette méthode favorise le bien-être global tout en respectant votre corps. Bienveillance et efficacité garanties !

Ski / SnowboardPilatesNatation+

Elsa

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

La "gym douce" est une pratique physique qui privilégie des mouvements fluides, lents et contrôlés, tout en entraînant les efforts intenses et brusques. Elle peut être pratiquée par tous à Mougins, y compris par des personnes âgées, des personnes en rééducation ou des débutants.

Entrainement TennisPilatesFitness+

Dominique

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Licence d’activités physiques adaptées
• Professeur de Yoga

Pour retrouver de la fluidité, de la mobilité et de l'énergie, optez pour un coaching en gym douce. yoga, stretching, gymnastique adaptée, sénior, respiration, cohérence cardiaque, relaxation… Et bien plus encore.... région de Aix à Cadenet & environs !

YogaStretchingSport senior+

Julie

• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Envie de reprendre en douceur ? J’interviens à Monteux et sur le Vaucluse avec des séances de gym douce centrées sur le bien-être et l’écoute du corps, notamment à travers le Pilates. Chaque exercice est pensé pour vous relaxer, améliorer votre posture et renforcer les muscles profonds, en harmonie avec votre rythme.

PilatesLIASéance Les Mills+

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

En m’appuyant sur plus de 10 ans d’expérience en tant que coach APA et mes formations complémentaires en Pilates et Yoga, j’adapte le sport à votre condition et à vos objectifs. Mon rôle en tant que professeur de gym douce à Marseille est de vous guider dans des séances lentes et fluides, favorisant la mobilité, l’équilibre et le mieux-être, pour progresser en douceur et en sécurité.

YogaStretchingPilates+

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La gym douce à Aix-en-Provence, c’est prendre soin de soi tout en bougeant. Je vous accompagne avec des séances sur mesure mêlant mobilisations, équilibre, renforcement léger et respiration. Accessible à tous, c’est un outil formidable pour retrouver confiance et confort corporel.

PilatesFitnessDiététique / Nutrition+

Virginia

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

En tant que coach de gym douce à Marseille, je vous propose des séances adaptées à votre âge et à votre niveau, qui ne mettront pas à mal votre corps. Mes cours ont vocation à mobiliser tout le corps, tout en respectant vos limites. Une activité parfaite pour se tonifier, mais aussi retrouver du plaisir à bouger sans contrainte.

FitnessLes MillsPilates+

Marianne

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Envie de reprendre le sport en douceur à Tarascon ou aux environs ? Je me déplace pour vous livrer des cours de gym douce basés sur la respiration, la mobilité et le renforcement léger. Idéal pour retrouver de la tonicité sans douleur. On va à votre rythme, dans un cadre sécurisant et motivant.

StretchingStepPilates+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 316 personal trainers Gym douce en région Provence-Alpes-Côte d'Azur dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Provence-Alpes-Côte d'Azur qui n'ont pas souhaité créer de profil public !