Gym douce sur le département Var 83 : 98 profils

Gym douce Var, 98 coachs sportifs pour vous y mettre

Ludovic

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je propose des séances de gym douce adaptées aux personnes souhaitant reprendre une activité physique progressivement ou préserver leurs capacités au quotidien sur Les Pennes-Mirabeau. Mobilité, équilibre, coordination et renforcement musculaire sont travaillés dans le respect du niveau de chacun. Mon approche, enrichie par mon expérience d’infirmier, privilégie sécurité, écoute et progression.

MusculationHaltérophilieFitness+

Kamel

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Diplôme universitaire

Avec plusieurs années d'expérience dans des structures telles que les EHPAD et des cabinets de kinésithérapie, je suis en mesure de vous accompagner de manière adaptée à Venelles, que vos problématiques soient passagères ou permanentes. Mon expertise me permet de fournir un soutien efficace, que ce soit pour remise en forme, ou pour répondre à des besoins spécifiques

JudoFitnessDiététique / Nutrition+

Emilie

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Formée en activité physique adaptée, je suis particulièrement sensible aux publics qui ont longtemps pensé que le sport n’était “pas pour eux”. Ma conviction profonde : le mouvement est accessible à tous, à condition d’être bien guidé. Je veille à ce que chaque séance soit Safe, progressive et, surtout, agréable sur Aix-en Provence.

MusculationGymnastiqueFitness+

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des séances sur Fréjus, axées sur la mobilité, le renforcement, l'équilibre et la condition physique générale, avec une intensité progressive et une attention particulière portée à la qualité des mouvements. Les séances sont réalisées avec du petit matériel ou au poids du corps.

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Lucas

• Licence éducation et motricité

La gym douce, c'est là où mon profil fait vraiment la différence. Étudiant en kinésithérapie près de Montauroux, je comprends les fragilités articulaires, les douleurs chroniques et les limitations de mobilité. Chaque mouvement est choisi pour ton corps spécifiquement, pas pour un groupe générique.

PilatesFitnessDiététique / Nutrition+

Gaelle

• Certificat de qualification professionnelle

Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur, améliorer votre mobilité et vous sentir mieux dans votre corps ? La gym douce propose des exercices accessibles et adaptés à votre niveau pour renforcer progressivement votre corps, travailler l’équilibre et la souplesse, et améliorer votre bien-être. L’objectif : bouger avec plaisir sur Marseille, sans pression et à votre rythme.

Entrainement StretchingMusculationHaltérophilie+

Eric

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach sportif diplômé d'État depuis plus de 10 ans. Je vous accompagne quel que soit votre objectif à Roquebrune-Sur-Argens : Perte de poids, Remise en forme, Renforcement musculaire, Tonification musculaire, S'affiner, Abdos et centre du corps, Jambes, fessiers et membres inférieurs, Post-partum, post rééducation périnée, post accouchement, Réathlétisation, post kiné, Préparation physique, etc.

StretchingMusculationHaltérophilie+

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Gym posturale et approche posturo-respiratoire à Marseille et environs : gym douce faisant travailler la musculation posturale pour renforcer son dos, ses abdos et avoir une meilleure posture (diminution des maux de dos et meilleur maintien abdominale).

Cyclisme / VTTDiététique / NutritionMusculation+

Aline

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat

Des cours de gym douce traditionnels sont proposés à La Seyne sur Mer par votre coach sportive privée. Possibilité d'exercices spécifiques selon les publics et les goûts : handi-fitness, sport senior, marche active, randonnée, souplesse articulaire, méthode de Gasquet…

PilatesGymnastiqueFitness+

Enzo

• Licence d’activités physiques adaptées

Chaque séance de gym douce à Marseille permet de retrouver mobilité, équilibre et détente, tout en renforçant le corps à son rythme. Que l’objectif soit de soulager les tensions, améliorer la souplesse ou simplement se sentir mieux au quotidien, la gymnastique douce s’adapte à chacun, apportant bien-être, sérénité et plaisir.

StretchingProgramme Sport seniorMarche nordique+

Ludwig

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Découvrez mes séances de gym douce à La Ciotat, basées sur le respect de votre rythme et de vos capacités. Idéales pour débuter ou reprendre le sport, elles favorisent mobilité, coordination et forme globale. Une activité complète, encadrée, pour se sentir bien dans son corps à tout âge.

AthlétismeDiététique / NutritionFitness+

Mathieu

• Licence d’activités physiques adaptées

Coach spécialiste de gym douce à Draguignan et dans le Var, j’accompagne celles et ceux qui veulent entretenir mobilité, équilibre et vitalité. Mes séances reposent sur des mouvements simples et progressifs, pensés pour préserver les articulations et favoriser le bien-être au quotidien, dans une ambiance positive et rassurante.

StretchingSport seniorFitness+

Cheick Baba

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Notamment certifié en Pilates, votre professeur de sport à domicile Cheick Baba propose des séances de gym douce sur le secteur de Saint-Raphaël. Celles-ci s'adaptent facilement aux personnes qui ont des besoins spécifiques (comme les seniors), ou à celles qui veulent bouger sans être dans l'intensité.

FitnessPilatesStep+

Amandine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La gym douce est une activité accessible à tous, idéale pour entretenir sa condition physique en douceur. Grâce à des exercices adaptés, chez vous sur Toulon, améliorez votre mobilité, votre équilibre, votre souplesse et votre tonicité tout en respectant votre corps. Chaque séance est personnalisée pour vous aider à retrouver bien-être, confiance et plaisir de bouger à votre rythme.

MusculationGymnastiqueFitness+

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme universitaire
• Licence préparation physique

La gym douce est idéale pour entretenir sa forme sans forcer. À mes côtés sur Marseille, vous développerez votre mobilité, améliorerez votre posture et retrouverez l’équilibre dans un cadre bienveillant. Parfaite pour les reprises ou les fragilités physiques, elle permet de bouger avec plaisir et sécurité.

AquagymProgramme BoxeNatation+

Laurie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Étant diététicienne et coach sportif j'ai déjà accompagné et continue de le faire en accompagnant des personnes à mobilité réduite. La gym douce à Aix-en-Provence permet de travailler le corps en douceur mais de travailler également. Je saurai vous accompagner pour atteindre votre objectif !

Diététique / NutritionFitnessGymnastique+

Solimane

• Licence d’activités physiques adaptées

Solimane, coach en sport santé à Toulon, propose des exercices de gym douce pour renforcer le corps sans le brusquer. Respiration, équilibre et mouvements contrôlés sont au cœur de sa méthode. Idéale pour entretenir souplesse et vitalité, cette approche apaise le corps et l’esprit tout en favorisant le bien-être au quotidien.

Enfants / AdoFitnessFootball+

Pauline

• Professeur de Yoga

Par le biais d'une approche douce et respectueuse, je te guide dans un yoga accessible à Toulon, qui mobilise ton corps sans douleur. Respiration, mouvements lents, stabilité : on avance avec écoute et sérénité. Idéal pour retrouver mobilité, fluidité et une forme de légèreté qui fait du bien au quotidien.

Entrainement Gym douceRelaxationRenforcement musculaire+

Marianne

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Envie de reprendre le sport en douceur à Tarascon ou aux environs ? Je me déplace pour vous livrer des cours de gym douce basés sur la respiration, la mobilité et le renforcement léger. Idéal pour retrouver de la tonicité sans douleur. On va à votre rythme, dans un cadre sécurisant et motivant.

StretchingStepPilates+

Valerie

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Instructeur Pilates

Je vous propose de retrouver votre mobilité en douceur. Spécialiste du sport sans douleurs à Aubagne, je mets l'accent sur la souplesse et le travail postural dans toute la région. Chaque exercice est choisi ensemble selon vos préférences lors de notre premier entretien. Mon but est de vous faire bouger avec plaisir, à votre rythme, tout en intégrant des conseils gratuits pour votre équilibre.

Diététique / NutritionFitnessGymnastique+

Maeva

• Licence d’activités physiques adaptées

Grâce à mon expérience d’enseignante en gym douce à Hyères, j’aide à améliorer mobilité et souplesse en douceur. Idéale pour reprendre le sport ou préserver ses capacités, cette méthode allie mouvements fluides et respiration, pour un vrai moment de bien-être et de détente active.

StretchingSport seniorFitness+

Coralie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Plusieurs façons de faire de la gym douce sont proposées pour vos coachings à Toulon : - La méthode De Gasquet : une façon de faire des abdos "sans dégâts", qui permet de travailler le centre du corps et le périnée. - Le Pilates : une discipline qui passe par la réalisation de mouvements renforçant le corps en profondeur mais en douceur. - Stretching : des étirements variés pour s'assouplir.

FitnessPilatesStep+

Ludovic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous souhaitez reprendre en douceur ou entretenir votre forme ? Je propose des séances de gym douce sur Marseille, basées sur le mouvement conscient, la respiration et le renforcement léger. Accessible à tous, c’est une approche idéale pour allier bien-être et tonicité.

StretchingMusculationFootball+

Olivier

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Spécialiste en gym douce à Fréjus, je vous propose une approche sans impact, axée sur le renforcement léger, l’équilibre et la mobilité. Idéale pour tous les âges (des jeunes aux seniors), cette méthode favorise le bien-être global tout en respectant votre corps. Bienveillance et efficacité garanties !

Ski / SnowboardPilatesNatation+

Smael

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

J’ai déjà encadré quotidiennement des séances de gym douce à l’hôpital et en résidence autonomie à Toulon, pour des groupes d’environ 10 personnes. Ces séances étaient adaptées à chaque participant afin de travailler la mobilité, l’équilibre et la forme physique en toute sécurité.

Ski / SnowboardMusculationFitness+

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La gym douce à Aix-en-Provence, c’est prendre soin de soi tout en bougeant. Je vous accompagne avec des séances sur mesure mêlant mobilisations, équilibre, renforcement léger et respiration. Accessible à tous, c’est un outil formidable pour retrouver confiance et confort corporel.

PilatesFitnessDiététique / Nutrition+

Virginia

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

En tant que coach de gym douce à Marseille, je vous propose des séances adaptées à votre âge et à votre niveau, qui ne mettront pas à mal votre corps. Mes cours ont vocation à mobiliser tout le corps, tout en respectant vos limites. Une activité parfaite pour se tonifier, mais aussi retrouver du plaisir à bouger sans contrainte.

FitnessLes MillsPilates+

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

En m’appuyant sur plus de 10 ans d’expérience en tant que coach APA et mes formations complémentaires en Pilates et Yoga, j’adapte le sport à votre condition et à vos objectifs. Mon rôle en tant que professeur de gym douce à Marseille est de vous guider dans des séances lentes et fluides, favorisant la mobilité, l’équilibre et le mieux-être, pour progresser en douceur et en sécurité.

YogaStretchingPilates+

Laurence

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

À Draguignan et sur le Var, je vous propose des séances de gym douce, alliant mobilité articulaire, renforcement léger et respiration. Idéal pour entretenir votre forme ou reprendre en douceur. Une approche progressive, conviviale et efficace pour se sentir bien dans son corps.

Entrainement DanseDiététique / NutritionFitness+

Nicolas

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

La gymnastique douce à Jouques dans les Bouches-du-Rhône s’appuie sur mes compétences en gym douce et postural ball. J’adapte chaque mouvement pour apaiser le dos, améliorer la mobilité et renforcer la stabilité. Une pratique fluide, relaxante et parfaitement ajustée à votre niveau.

FitnessFootballMusculation+

Trouvez votre personal trainer Gym douce avec Ownsport dans le departement Var. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Var !