Gym douce sur le département Alpes-de-Haute-Provence 04 : 9 profils

Gym douce Alpes-de-Haute-Provence, 9 coachs sportifs pour vous y mettre

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Postural training, stretching, Pilates et sport senior vous attendent avec Nathalie, coach en gym douce à Menton et ses environs ! Pour : - Augmenter votre souplesse, - Renforcer vos muscles dorsaux et abdominaux profonds, - Améliorer votre équilibre, - Éviter les blessures...

AthlétismeFitnessPilates+

Petya

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Petya, coach en gymnastique douce à Mandelieu-la-Napoule, vous propose un programme de sport doux, relaxant, et de remise en forme progressif. Des activités comme le stretching et la méthode Pilates vous attendent directement à votre domicile, adaptées à votre rythme.

PilatesMusculationGymnastique+

Jean Baptiste

• LICENCE STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Master entrainement sportif

Vous cherchez à pratiquer une activité physique de façon calme et ludique ? Je vous propose des séances de gym douce à Nice, comprenant des exercices d'équilibre, de proprioception, d'assouplissement, de tonification musculaire et de relaxation. Ma méthode est individualisée en fonction de votre niveau physique et de votre rythme de vie.

AthlétismeProgramme Enfants / AdoMusculation+

Bernard

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Mon programme pour rester en forme à Manosque. Il rassemble des activités physiques modérées qui sont particulièrement recommandées pour les personnes n'ayant plus pratiqué de sport depuis longtemps. Vous avez décidé de vous donner du temps ? Attaquez en douceur avec un programme d'exercices adaptés qui vous permettront d'évacuer vos tensions et de gagner progressivement en force et en souplesse.

Enfants / AdoProgramme Marche nordiqueSport senior+

Alexis

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Vous souhaitez vous renforcer, vous dépenser mais tout cela en douceur ? La gym douce sur Grasse est surement votre alliée ! Mélange entre renforcement, mobilité, équilibre, tout cela en étant ludique, je vous propose des séances qui correspondent à vos objectifs !

FitnessProgramme Diététique / NutritionAthlétisme+

Gilson

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Prenez soin de votre santé grâce au sport à la portée de tous sur Vallauris. Avec l'aide de Gilson, vous serez rapidement plus tonique, votre équilibre et votre mobilité seront meilleurs et vous serez en forme pour faire face aux gestes du quotidien. Alors qu'attendez-vous ?

PilatesMusculationFitness+

Herve

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Retrouvez le plaisir de bouger en douceur à Menton ! Grâce à des mouvements simples et une écoute attentive de vos besoins, je vous propose des séances de gym douce sur-mesure, en intérieur ou en plein air, pour travailler équilibre et mobilité en toute sécurité.

FitnessGymnastiqueNatation+

Kevin

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

À Nice, je vous propose des séances de gym douce adaptées à votre rythme. Respirations, mobilisations articulaires, renforcement léger : une approche idéale pour rester actif tout en préservant vos articulations. Parfait pour seniors, débutants ou pour une reprise d’activité en douceur.

MusculationProgramme FootballFitness+

Celine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Céline porte plusieurs casquettes : coach en sport santé, en activités de la forme et professeure de yoga pluriqualifiée à Cannes. Elle vous accompagne dans des mouvements doux, de relaxation voire de méditation. Si vous êtes un senior soucieux de ne pas se blesser, une jeune maman en reprise sportive ou une personne souhaitant se détendre par le sport doux et adapté, vous êtes à la bonne adresse.

Entrainement YogaStretchingPilates+

Elsa

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

La "gym douce" est une pratique physique qui privilégie des mouvements fluides, lents et contrôlés, tout en entraînant les efforts intenses et brusques. Elle peut être pratiquée par tous à Mougins, y compris par des personnes âgées, des personnes en rééducation ou des débutants.

Entrainement TennisPilatesFitness+

Laurie

• Licence d’activités physiques adaptées

Avec la gym douce à Saint-Laurent-du-Var, je vous propose une activité accessible à tous, centrée sur le ressenti corporel, la respiration et le renforcement en douceur. Ces séances sont idéales pour entretenir votre forme et retrouver un bien-être global sans brutalité.

Enfants / AdoFitnessSport senior+

Dany

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Envie de bouger à Antibes en douceur ? Je vous propose des cours de gymnastique douce, parfaits pour vous reconnecter à votre corps, réduire les raideurs et retrouver de l’aisance. Respiration, posture et mouvement s’unissent pour améliorer votre bien-être global.

Power PlatePilatesDiététique / Nutrition+

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie de bouger sans forcer ? La gym douce est faite pour vous. J’adapte les séances sur Manosque en fonction de vos capacités. Venez vous renforcer, vous étirer et mobiliser votre corps en douceur. Idéal pour entretenir sa forme, prévenir les douleurs et rester actif(ve). Le tout dans une ambiance détendue, bienveillante et centrée sur le plaisir de bouger à tout âge et tout niveau !

MusculationHaltérophilieFitness+

Trouvez votre personal trainer Gym douce avec Ownsport dans le departement Alpes-de-Haute-Provence. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Alpes-de-Haute-Provence !