Sport senior sur la ville de Herblay 95220 : 176 personal trainers

Belloumi

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Le sport est essentiel pour préserver la mobilité, la force et l’équilibre avec l’âge. J’adapte chaque séance à Pontoise ou sur le Val-d'Oise pour renforcer les muscles, améliorer la posture et prévenir les douleurs articulaires. Grâce à des exercices doux et progressifs, vous gagnerez en autonomie, en souplesse et en bien-être, tout en pratiquant une activité en toute sécurité.

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Etant enseignant en activités physiques adaptées et santé, et travaillant dans le milieu hospitalisé, j'ai quotidiennement affaire à des patients d'un âge avancé avec différents objectifs de vie près de Gonesse. Amélioration de l'équilibre et de la marche pour réduire le risque de chute (1ère cause de mortalité chez la personne de +65 ans). Stimulation cognitive, renforcement et marche.

Maeva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Je propose des séances adaptées aux personnes âgées à Paris, en mettant l'accent sur la mobilité, le renforcement musculaire léger et l'équilibre. Avec une attention particulière à la sécurité, j'aide à améliorer la qualité de vie et à maintenir l'autonomie physique.

Josepha

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Éducatrice sportive spécialisée en APA et en sport senior à Pierrelaye, j’accompagne les plus de 60 ans pour préserver force, équilibre et autonomie. Mes séances mêlent mouvements doux, renforcement ciblé et travail de coordination, tout en tenant compte de vos antécédents et besoins spécifiques.

Bilal

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

L'entraînement pour les personnes âgées à Colombes nécessite une attention particulière à la santé globale et à la mobilité. Je développerai des séances adaptées, axées sur le renforcement musculaire, la stabilité et la flexibilité, contribuant ainsi à améliorer la qualité de vie et à maintenir l'indépendance.

Elias

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Adultes et seniors sont les bienvenus lors des sessions de coaching privées proposées autour de Bois-Colombes. Différentes activités adaptées à l'âge son proposées, du fitness (LIA, renforcement musculaire doux) à la gym douce, en passant par le stretching et la marche nordique.

Eric

• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Vous cherchez à bien bouger après 60 ans à Saint-Ouen-sur-Seine, Paris ou en IDF ? C'est ici ! Je propose des séances douces mais efficaces, pour préserver votre mobilité, renforcer vos muscles et stimuler votre vitalité. Le tout en toute sécurité, avec un suivi personnalisé. Mon mot d’ordre : adaptation et plaisir, à tout âge.

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Je propose des séances d’activité physique adaptée pour les seniors à Saint-Cloud, visant à maintenir ou améliorer la mobilité, la force et l’équilibre. À travers des exercices doux mais efficaces de renforcement musculaire, d’étirement et d’équilibre, j’aide à prévenir les chutes, améliorer la flexibilité et le bien-être général, tout en respectant les capacités physiques de chaque individu.

Denis

• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Investi dans le Sport-santé, c'est naturellement que j'ai pris en charge des cours pour séniors à Paris. Nous déploierons une grande diversité d'exercice pour faire mentir les a priori sur l'âge et le "grand âge". Nous ne nous interdisons quasi aucun sport, l'on s'adapte ! Focus sur équilibre, préservation des articulations, confiance, coordination… pour un mieux-être au quotidien, plus sûr aussi.

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le sport n'a pas d'âge ! Je propose des séances de sport senior à Courbevoie, adaptées à votre rythme et à vos besoins. Améliorez votre équilibre, votre tonus et votre vitalité tout en douceur. Chaque cours est sécurisé et personnalisé, pour préserver votre autonomie et votre plaisir de bouger.

Jérémy

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Grâce à mon expérience d’éducateur sportif en sport senior, je vous accompagne à Suresnes pour entretenir mobilité, équilibre et force musculaire. Mes séances douces et adaptées respectent votre rythme, tout en vous aidant à conserver énergie et autonomie dans vos gestes du quotidien.

Sandrine

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Pour rester actif et en forme, place au sport senior à Beynes et ses environs ! Travail de l’équilibre, renforcement doux, maintien de l’autonomie : chaque exercice est pensé pour respecter votre rythme et vos capacités. Restons en mouvement, avec plaisir et sérénité.

Vincent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

À Cergy, je propose des séances adaptées aux seniors pour les aider à entretenir leur mobilité, à renforcer leurs muscles posturaux et préserver leur équilibre dans la durée. Chaque exercice est sécurisé, progressif et orienté vers le maintien de l’autonomie et du plaisir de bouger à tout âge.

Djamal

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Rester actif en avançant en âge, c’est essentiel pour conserver mobilité, équilibre et bien-être. Je vous accompagne à Garges-lès-Gonesse et dans le 95 avec des exercices sûrs et personnalisés pour entretenir vos capacités physiques, préserver votre autonomie et retrouver confiance dans chacun de vos mouvements.

Christopher

• Licence d’activités physiques adaptées

Pratiquer une activité physique pour une personne âgée à Beaumont-sur-Oise, c'est primordial pour lutter contre la sédentarité ainsi que la fonte de la masse musculaire qui diminue significativement à partir de 50 ans. Bouger est donc essentiel afin de préserver son autonomie et de maintenir ses capacités, notamment pour accomplir les tâches de la vie quotidienne

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Ayant donné des cours à des groupes de personnes sénior près de Montrouge, je suis en mesure d'adapter les exercices en fonction de la condition physique et des différentes problématiques rencontrées. Quel que soit le niveau et les contraintes, il est important de bouger pour se maintenir en forme. N'hésitez pas à me contacter pour que l'on envisage ensemble ce qui vous conviendrait.