Cross Training sur la ville de Ozoir-la-Ferrière 77330 : 118 coachs

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

J'accompagne tous les niveaux dans cette discipline à Brie-Comte-Robert. Je conçois des séances variées et adaptées, alliant cardio, renforcement musculaire et mobilité. Avec mes compétences en préparation physique et nutrition, j'aide à optimiser les performances et prévenir les blessures. J'encadre également des groupes, favorisant la motivation collective pour atteindre vos objectifs.

Owen

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

Pendant mes séances de cross training à Gretz-Armainvilliers j'alterne différents mouvements de musculation, fitness, haltérophilie. Le niveau des séances est adapté en fonction de celui des clients. Il faut savoir que mes séances sont dynamiques de manière à ce que le client travail un maximum tout en prenant du plaisir.

Vincent

• DEUG STAPS

Défiez vos limites avec le cross-training à Tournan-en-Brie ou ses abords ! Combinez force, endurance et agilité dans des séances variées et intenses, adaptées à votre niveau. Améliorez votre condition physique globale, brûlez des calories et sculptez votre corps.

Alex

• Certificat de qualification professionnelle

Séances de Crosstraining autour de Brie-Comte-Robert, dynamiques et personnalisées, mêlant cardio, renforcement, mobilité. Adapté à tous les niveaux, ce format fun et complet permet d’améliorer la condition physique, brûler des calories et progresser rapidement, en toute sécurité et dans la bonne humeur.

Lilian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Des méthodes comme le cross training sont parfaites pour développer l'équilibre, améliorer la condition physique, avoir un core training efficace, augmenter sa force et renforcer l'ensemble du corps (et notamment le bas du corps). Alors pour commencer autour de Lagny Sur Marne, prenez contact !

Matteo

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Venez développer l'ensemble de vos qualités athlétiques tels que la force, la vitesse, l'agilité, l'endurance, la puissance, la coordination… A l'aide de plusieurs exercices variés et dynamiques vous atteindrez vos objectifs personnels avec votre coach en cross training à Yerres !

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le cross training est un entraînement complet combinant musculation, cardio training, et exercices fonctionnels. Idéal pour améliorer votre force, votre endurance, et perdre du poids, je propose des séances adaptées à tous les niveaux à Montreuil, avec des exercices variés et motivants pour des résultats rapides et visibles.

Mehdi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Cardio training & Renfo avec ou sans matériel à Choisy-le-Roi. Hiit (High intensity interval training). Streetworkout : techniques et force. Haltérophilie, force athlétique. Gymnastique, poids du corps, tractions, pompes, dips. Running, course à pied, corde à sauter, box jump.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Entraînements variés, dynamiques et efficaces à Vincennes ou alentours, pour améliorer votre force, votre endurance et votre condition physique globale. Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous propose des séances adaptées, motivantes et progressives, pour des résultats visibles et durables.

Samir

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Cross training à Noisy le Sec et en IDF avec un coach sportif privé et expérimenté. Venez réaliser un entrainement sous forme de circuit intense, qui va renforcer aussi bien votre cœur que vos muscles. Attendez-vous à transpirer et à vous challenger !

Thibault

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Le cross training à Savigny-le-Temple et alentours est idéal pour renforcer tout le corps et améliorer vos capacités globales. Je vous propose des séances variées combinant cardio, muscu, agilité et explosivité, pour un entraînement complet, stimulant et toujours motivant.

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Enchainement d'exercices en circuit training à Ris-Orangis, à dominante cardio-vasculaire ou de résistance sur un temps donné. Répétition des exercices sous la forme de tours. Adaptation des exercices aux contraintes individuelles et à la forme physique des pratiquants.

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Tu veux un entraînement qui va à l’essentiel ? Le cross training mixe cardio, force, agilité et explosivité. Les enchaînements changent à chaque fois, et ton corps ne s’ennuie jamais. Résultat : plus de tonus, plus d’endurance, plus de confiance. Tu vas te surprendre lors de nos cours à Aulnay-sous-Bois !

Lucas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Le coaching en cross training à Coulommiers combine plusieurs disciplines pour un entraînement complet du corps. Cette méthode améliore à la fois la force, l'endurance et la souplesse, en intégrant des exercices au poids de corps, d'haltérophilie et de cardio. Idéal pour ceux qui souhaitent diversifier leur routine tout en ayant un temps d'entrainement optimal.

David

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'ai encadré des WOD (Workouts of the Day) chez ForestHill, ce qui m'a permis d'acquérir un savoir-faire solide dans l’organisation et la gestion des séances de CrossTraining. Mon expérience m'a appris à concevoir des entraînements variés, dynamiques et adaptés à tous les niveaux. Retrouvez mes cours à Vigneux-sur-Seine, en Essonne ou sur Paris !