Musculation sur la ville de Saint-Michel-sur-Orge 91240 : 349 coachs

Alicia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tu as une salle de sport chez toi à Mennecy ? Tu disposes de matériel et tu ne sais pas comment t'en servir ? Tu aimerais passer au niveau supérieur de la tonification à la musculation ? Avec une bonne expertise tu sauras exactement comment utiliser tes machines, respecter ton corps, être en sécurité, et surtout évoluer sur ton physique !

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La musculation est idéale pour sculpter et renforcer votre corps. Avec moi à Antony, vous avez un programme sur-mesure, centré sur vos objectifs, tout en garantissant une technique parfaite pour des résultats optimaux et sans risque de blessure. Profitez d'un coaching personnalisé qui vous guide vers une progression constante et visible.

Benoit

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis diplôme de Musculation fonctionnelle qui inclus plusieurs disciplines : l'utilisation du TRX, des KettleBell, du poids de corps et des barres. Je suis pratiquant régulier sur Saint-Pierre-du-Perray et j'ai la conviction que c'est un outil formidable pour améliorer sa santé, sa condition physique et son physique.

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La musculation est un entrainement qui consiste à développer des charges pour solliciter les muscles. Cette discipline demande donc un équipement spécifique (poids libre ou machines guidées). Elle permet de créer et d'augmenter votre masse musculaire. Je vous retrouve dans votre home gym à Arcueil ou alentours !

Lucas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis spécialisé dans trois domaines principaux à Paris. 1) Prise de masse : on travaille l’hypertrophie progressive, avec des séances structurées pour développer ta masse sèche. 2) Perte de poids : on combine renforcement et cardio pour brûler les graisses et redessiner ta silhouette. 3) Musculation classique : avec ou sans matériel, je t’aide à améliorer ta posture et ta force.

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Un programme complet autour de la musculation vous attend à Ris-Orangis ! Guide sur machines, découverte d'exercices, choix d'exercices adaptés aux objectifs et aux contraintes, création de programmes personnalisés, accompagnement en présentiel sur des séances pour tout objectif (perte de poids, prise de masse, remise en forme…) !

Cedric

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

À domicile à Breuillet et en Essonne, je vous propose des séances de musculation ciblées pour développer votre force, tonifier votre silhouette et améliorer votre posture. Grâce à un suivi précis et progressif, vous gagnez en puissance tout en respectant votre rythme et vos capacités. Résultats garantis !

Franco

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Ayant une expérience de la musculation et étant diplômé dans ce milieu, je serai en aptitude de vous enseigner ce sport à L'Haÿ-les-Roses ou ses environs. Je suis pratiquant de musculation depuis plus de 6 ans. Notamment sur les techniques, placement, exécution à effectuer dans ce sport.

Nicolas

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Je pratique la musculation depuis l’âge de 18 ans, cela fait donc 6 ans que je m’entraîne régulièrement. J’aime utiliser l’entraînement en musculation afin de préparer mon corps, au mieux pour ma pratique du football de haut niveau. Je suis disponible pour vous aider à Magny-les-Hameaux, et vous accompagner dans votre pratique de la musculation pour une remise en forme ou de la performance.

Mael

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

La musculation à Clamart est selon moi le meilleur moyen de préserver son corps ainsi que sa santé mentale. Il l’aide dans la prévention des blessures et l’amélioration de la posture, d’avoir un renforcement osseux mais aussi musculaire qui permettront d’avoir un meilleur tonus musculaire et de gagner en autonomie dans notre vie quotidienne et d’avoir un gain espérance de vie

Alexis

• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité

En temps qu'athlète, je suis particulièrement intéressé par la musculation et la préparation physique en général qui constituent mon quotidien depuis plus de 10 ans. Prise de muscle, gain de force, je suis familiarisé avec les dernières études scientifique pour vous aider à répondre à vos objectifs autour de Créteil.

Noemie

• LICENCE STAPS

Particulièrement passionnée d'haltérophilie et de musculation, Noémie propose un accompagnement complet autour de la prise de masse et du gain de force sur le secteur de Limours. En apportant son équipement (TRX, kettlebells, corde ondulatoire…) et vous aide à travailler vos muscles en profondeur !

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Cela fait plus de 10 ans que je fais de la musculation à Villejuif, je suis une experte en technique, exercice de musculation, ce qui peut vous aider à améliorer votre physique, plus rapidement, en toute sécurité. Adapter les charges, décomposer les training, pour répondre à votre objectif.

Theo

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

La musculation n'est pas qu'une affaire de prise de masse. Se muscler est aussi idéal pour se sentir plus fort, pour sculpter sa silhouette et même pour être en meilleure santé. Attention néanmoins, il faut bien pratiquer et adapter sa charge d'entrainement à ses capacités pour éviter les blessures ! Théo sera là pour vous guider sur Nandy.

Hamza

• Certificat de qualification professionnelle

Prenez le contrôle de votre transformation avec la musculation à Meudon ! Grâce à des entraînements ciblés et adaptés à vos objectifs, développez votre force, sculptez votre corps et gagnez en confiance. Que vous souhaitiez prendre de la masse, vous tonifier ou améliorer vos performances, la musculation est la clé.

Thibault

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Avec des séances personnalisées autour de Savigny-le-Temple, je vous accompagne dans le développement de votre force, de votre masse musculaire, de votre explosivité et de votre silhouette. Que vous soyez débutant ou confirmé, nous travaillerons ensemble avec des techniques efficaces et adaptées.

Mathias

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pour sculpter votre corps, je vous propose des séances de musculation à la fois variées et ciblées autour de Vanves. Haltères, poids du corps, mouvements fonctionnels… on optimise chaque geste pour des résultats durables. On s’adapte à vous, et surtout, on progresse dans la bonne humeur !

Emeric

• Master entrainement sportif

Je pratique la musculation depuis plus de 10 ans, ce qui m’a permis d’acquérir une solide expérience et une connaissance approfondie du corps humain, de l'entraînement et de la nutrition. Grâce à ce parcours, je suis aujourd’hui en mesure d’accompagner efficacement des clients à Paris dans leur remise en forme, que ce soit pour la prise de masse, la perte de poids ou l’amélioration physique.

Alex

• Certificat de qualification professionnelle

La musculation permet de développer la force, la masse musculaire et d’améliorer la posture. Je propose des séances adaptées à tous les niveaux à Brie-Comte-Robert et en IDF, avec ou sans matériel, selon vos objectifs : prise de masse, tonification, préparation physique ou simplement garder la forme.

Mohamed Maher

• Certificat de qualification professionnelle

Cette activité permet de renforcer vos muscles dans leur globalité, de diminuer les problèmes de dos, d'améliorer la respiration et de baisser la fréquence cardiaque. Une pratique régulière de la musculation à Paris permettra d'améliorer votre capacité à vous dépasser.

Florent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

La musculation a pour but de viser la masse musculaire en la tonifiant et la développant avec des charges additionnelles ou d'exercices au poids de corps. Cette pratique permet également de faire progresser la force et la résistance ainsi l'endurance. Bénéficiez de ses bienfaits à Boulogne-Billancourt !

Lucas

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Continuellement formé par mes pairs ainsi que des professionnels de la performance à Paris. Je m'applique à tester et expérimenter de nombreuses méthodes de musculation par moi-même. J'ai ainsi, développé et étoffé mon panel de compétences dans le développement de vos capacités musculaires, la prise de masse, la perte de poids, le renforcement général et bien d'autres.

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

La musculation avec élastiques révolutionne l'entraînement à Guyancourt, offrant une résistance adaptable pour tous niveaux. Idéale pour renforcer, tonifier et augmenter la flexibilité, cette méthode portable permet des exercices variés partout. Atteignez vos objectifs de fitness avec efficacité et simplicité grâce aux élastiques.

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Parmi les méthodes déployées pour vous aider dans vos objectifs personnels (mobilité, endurance, équilibre, perfectionnement sportif…), la musculation adaptée vous attend à Saint-Cloud ! Avec des charges appropriées, et des exercices pertinents tenant compte de votre santé et de votre niveau, vous verrez la différence.

Claudia

• Certificat de qualification professionnelle

Avec des entraînements réguliers (4-5 par semaine) mon objectif n'est pas de prendre beaucoup de masse mais d'optimiser ma qualité physique pour les sports que j'exerce à côté. J'ai acquis de multiples atouts en musculation et n'ai aucune peur de les transmettre à mes clients à Boulogne-Billancourt !

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Construisez un corps fort et fonctionnel grâce à un programme de musculation adapté à vos objectifs sur Vincennes : prise de masse, tonification, posture, renforcement profond. Chaque séance est personnalisée, efficace et sécurisée pour des résultats durables et visibles.

David

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pratiquant la musculation en salle depuis de nombreuses années, j'ai acquis une expertise approfondie des différentes méthodes d'entraînement. Je maîtrise des techniques pour travailler efficacement sur les qualités physiques fondamentales telles que la force, l’endurance, la puissance, la stabilité et la résistance. Mon approche est personnalisée et s’adapte à vous, à Vigneux-sur-Seine et en IDF.

Benoit

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Dans mes séances autour de Breuillet, la musculation peut se pratiquer au poids du corps, avec des élastiques ou des poids légers. Les bienfaits de la musculation sont notables. En effet, un bon régime d'entrainement physique a été prouvé comme étant bénéfique pour la santé physique et mentale de l'individu.

Tony

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS

Envie de gagner en force, en volume ou de sculpter vos muscles ? Je vous accompagne avec des séances de musculation 100% sur mesure autour de Thiais, adaptées à votre niveau et à vos objectifs. Technique, posture, motivation : je suis là pour vous conseiller et vous accompagner afin de maximiser vos résultats.

Jean Vincent

• DEUG STAPS
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Licence éducation et motricité

Renforcez votre musculature en profondeur avec des exercices précis et adaptés à votre profil. Je vous aide à développer force et équilibre, sans négliger votre posture et surtout votre récupération, pour des résultats concrets ! À très bientôt au Plessis-Robinson !