Course à pied sur la région Grand-Est : 125 profils

Quentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Courir peut être un défouloir et permet de s'évader. Mais démarrer, surtout quand on manque de cardio, ce n'est pas facile ! Quentin vous aide à découvrir le running sur Colmar, et à niveau avancé, à vous préparer aux compétitions (trail, marathon...).

Sandie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

J'accompagne les personnes souhaitant commencer la course à pied à Toul, ou se remettre à courir avec des programmes adaptés. Je peux être "sparring partner", une partenaire d'entrainement pour vous accompagner dans vos séances. Public débutant ou en situation de handicap.

Emeric

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

Développement de votre technique de course à Nancy (pose de l'appui, dynamisme du pied au sol, l'amplitude de la foulée…). Programmation et planification de vos séances de course à pieds (adaptées à votre niveau). Evaluation de votre niveau par test VMA (Demi-Cooper). Tableau personnalisé de vos allures à partir de votre VMA (Pour vos séances de fractionnés, Endurance Fondamentale…).

ARTHUR

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

Mon expertise dans l'entraînement sportif et mon expérience, me permet de vous proposer un suivi ainsi que des programmes d'entraînement adaptés et spécifiques à vos capacités. Tout type d'objectif (pour le plaisir, reprise d'activité, 10km, Semi-marathon, marathon…) Je suis moi même coureur à Vandœuvre-lès-Nancy et passionné, ce qui est un plus pour être plus précis dans ma prise en charge.

Cedric

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

À Remiremont et dans les Vosges, Cédric, coach diplômé, vous aide à progresser en course à pied selon vos capacités. Analyse de la foulée, travail d’endurance et planification sur mesure : il adapte tout à votre rythme. Objectif : courir plus longtemps, plus efficacement et surtout avec plaisir, sans risque de blessure.

Abdelkrim

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Science activité physique / Carte pro

À Nancy et dans la Meurthe-et-Moselle, Abdelkrim, coach spécialisé en course à pied, vous aide à atteindre vos objectifs chronométriques ou à reprendre la course en douceur. Grâce à un suivi précis, des tests réguliers et des entraînements variés, il améliore votre endurance, votre technique et votre plaisir de courir.

Olivier

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro

Que vous prépariez un 5 km ou un marathon à Fegersheim ou ses environs, je vous accompagne et prépare physiquement pour atteindre votre objectif. Un programme personnalisé vous est proposé avec un suivi et explication en temps réel. Régularité d'entrainement et au moins trois séances hebodomadaires seront nécessaires !

Eric

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Vous cherchez un coach prêt à vous apprendre la course à pied à Terville ? Eric est celui qu'il vous faut. Grâce à ses conseils et aux exercices qu'il vous fera faire, vous allez pouvoir débuter dans les meilleures conditions, et rapidement prendre plaisir à courir.

Pierre Mareen

• LICENCE STAPS
• MAITRISE STAPS

Coach notamment spécialisé en course à pied et en trail, Pierre-Mareen vous encadre dans la pratique du running, quel que soit votre niveau initial. Pour cela il propose différents entrainements : footing, fractionné, sortie longue, prix pédestre… En découverte ou en perfectionnement, pour le plaisir ou préparer une compétition, retrouvez le à Charleville-Mézières ou ses environs !

Christophe

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Avec mon expérience nationale en athlétisme, je t’accompagne grâce à du coaching sportif en course à pied précis et motivant à Metz. Fractionné, endurance ou vitesse, chaque séance est adaptée à ton niveau et à tes objectifs. Tu progresses rapidement, tout en prenant plaisir à courir plus loin et plus vite.

Cyprien

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Passionné par la course à pied, votre coach intervient également pour vous guider à votre tour dans le domaine du running. Il répondra présent à Thionville, aussi bien si vous souhaitiez pratiquer le footing pour le plaisir que si vous avez un objectif précis en tant qu'athlète.

Nathalie

• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Passionnée de trail et de sports en plein air, j’accompagne vos sorties running autour de Saint-Avold. Ainsi, je vous aide à développer endurance, souffle et mental, que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e). Ensemble, nous fixons vos objectifs pour progresser en confiance.

Christophe

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Vous avez envie de courir plus longtemps, avec plus de plaisir et moins de contrainte ? De découvrir le running à votre rythme pour améliorer votre cardio ou perdre du poids ?Tout en respectant votre niveau et vos objectifs personnels, mon coaching en course à pied à Rixheim et dans le Haut-Rhin se veut agréable et motivant !

Erwan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Ayant toujours intégré la course à pied dans ma préparation physique, je propose un accompagnement personnalisé pour améliorer votre endurance, votre vitesse et votre technique. Que vous souhaitiez débuter près de Nancy, progresser ou vous préparer à une compétition, je vous guide avec des entraînements adaptés à vos objectifs.

Flavien

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Je saurai vous aider à atteindre vos objectifs; que ce soit pour un 5 kms, un 10kms un semi-marathon ou un marathon à Mulhouse. En individualisant le travail et en élaborant une planification en fonction de vos objectifs je saurai vous faire progresser et vous amener au pic de forme pour le Jour J. Je peux vous aider à travailler aussi sur votre technique de course et votre économie de course.

Denis

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Débutant ou souhaitant progresser en course à pied ? Je vous accompagne sur Épernay, Reims et alentours pour des séances adaptées à votre rythme. Amélioration du souffle, de l'endurance et de la technique au programme, avec suivi et conseils personnalisés pour atteindre vos objectifs sereinement.

Gauthier

• Licence d’activités physiques adaptées
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

L'approche de la course à pied proposée par Gauthier à Reims peut prendre deux forme : l'apprentissage pour les débutants ou la préparation au 10km ! Il s'adapte aux personnes poursuivant ces deux objectifs, et propose des programmes de course adaptés au niveau du pratiquant.

Majdi

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Coach spécialiste de la course à pied à Nancy, j’intègre le footing, le fractionné et la sortie longue dans mes plans selon vos objectifs. Que ce soit pour débuter ou améliorer vos chronos, je vous guide avec passion et rigueur, sur route ou en nature.

Philippe

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Professeur de Yoga

Coach sportif à Strasbourg et ses alentours, je propose des programmes personnalisés pour la course à pied qui améliorent votre santé cardiovasculaire et votre performance globale. Séances en salle ou au stade olympique.(développement de l’endurance, préparation physique et préparation à une compétition).

Isabel

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Envie de reprendre la course ou de battre vos records ? Je vous accompagne à Romilly-sur-Seine ou en Aube pour faire de chaque sortie un moment plaisant et efficace. Travail du souffle, amélioration de la foulée et gestion de l’effort seront au programme. Courir devient un vrai plaisir, sans blessure et avec de vrais progrès !

Alyzee

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Personal trainer spécialisé en course à pied à Ludres et dans le 54, je vous aide à atteindre vos objectifs, du 5 km au semi. Mes séances s’adaptent à votre niveau avec un suivi complet : technique de foulée, gestion de l’effort et prévention des blessures. Le but : progresser efficacement tout en prenant du plaisir à courir.

Wilfrid

• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Entraîneur sportif spécialisé course à pied, je vous aide à franchir des paliers, que ce soit pour un 5 km ou un marathon. Sur Romilly-sur-Seine, mes plans personnalisés intègrent endurance, vitesse et récupération, le tout soutenu par des conseils en nutrition pour optimiser vos résultats.

Julien

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• MAITRISE STAPS

Coach spécialiste de la course à pied à Obernai et dans le Bas-Rhin, j’accompagne vos sorties running ou vos sprints pour progresser en endurance comme en vitesse. Grâce à un suivi personnalisé, nous mettrons en place des séances variées, indoor ou outdoor, pour booster vos performances et prendre du plaisir à courir.

Seline

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Envie de reprendre la course à pied à Tinqueux ou ses environs, voire de booster vos performances en running ? Je vous encadre et vous guide, que vous soyez débutant ou coureur confirmé. Mon suivi personnalisé vous aide à améliorer vos capacités cardiorespiratoires, votre endurance et votre technique.

Jonathan

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach sportif spécialisé en course à pied à Saint-Dié-des-Vosges et en Lorraine, je t’aide à améliorer ton endurance, ton rythme et ta foulée. Que ce soit pour une remise en forme, une perte de poids ou une préparation d’épreuve, je conçois des séances variées et motivantes en extérieur. L’objectif : courir plus vite, plus loin, avec plaisir et sécurité.

Joffrey

• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Que ce soit en bord de lac ou sur les sentiers de Gérardmer, je mets mon expérience du running au service de votre progression. Technique, économie de course, gestion d’allure : des méthodes issues de l’entraînement haut niveau pour courir plus efficacement, sans blessure et avec plaisir.

Justine

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Si Justine est une enseignante APA, cela ne l'empêche pas de proposer des cours de course à pied et de cardio training. Avec de l'entrainement en fractionné ou des sorties plus ou moins longues, elle vous aide à faire travailler votre système cardiovasculaire sur Nancy !

Theotime

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pratiquant de course à pied depuis plusieurs années à Reims, je vous aide à courir vos premiers kilomètres si vous n'avez jamais pratiqué la course à pied. Mais aussi atteindre vos objectifs de distance ou de temps sur vos prochaines courses allant de 5, 10 ou 21 km aussi bien sur route qu'en trail. Tout cela est possible à travers des séances spécifiques et spécialisées à vos objectifs et adaptées à votre niveau.

Stéphane

• Brevet d'Etat - Athlétisme

Envie de reprendre la course à pied à Vittel ou de préparer un challenge (10km, semi, marathon…) ? Je vous accompagne pas-à-pas pour progresser en endurance et en vitesse, tout en prenant soin de votre technique. Que ce soit pour débuter ou viser un chrono, chaque séance sera adaptée à votre niveau !

Alex

• Certificat de qualification professionnelle

Coureur sur route, hors piste (trail running) ou aspirant à une compétition de type hyrox ? Bénéficiez d'un accompagnement sur-mesure à Wissembourg ou en Alsace du Nord, selon votre localisation, pour non seulement performer, mais aussi prévenir les blessures !