Course à pied sur la région Normandie : 80 profils

Antoine

• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Courir, ça permet de : - Perdre du poids, - Améliorer son endurance, - Développer son explosivité musculaire... Que vous ayez envie de participer à une course, un trail, un marathon ou aller au bout d'un triathlon près de Coutances, vous avez besoin d'un plan d'entrainement !

Alexandre

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je propose des séances dans un but amateur en sport santé (perte de poids), compétition, préparation à un concours à Pont-Audemer et environs. - Travail de l'endurance : parcours varié sur plusieurs kilomètres (route, forêt, plage, chemins…). - Travail de vitesse : développement de la VMA par le fractionné (puissance et capacité). - Travail en côte : améliorer la récupération.

Antoine

• LICENCE STAPS
• MAITRISE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master entrainement sportif
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Athlète de haut niveau (saut en hauteur), je possède des connaissances et compétences très poussées dans tous les domaines de l'entraînement lié à l'athlétisme et à la course à pied. Pour vous essayer au running à Granville ou alentours, venez tester une séance de découverte avec moi !

Gaetan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J’enseigne la course à pied à Caen, en adaptant l’entraînement aux objectifs et au niveau de chacun. Que ce soit pour améliorer l’endurance, la vitesse ou la technique, je propose des séances variées (fractionné, seuil, fartlek) afin d’optimiser la performance, réduire le risque de blessures et développer une foulée plus efficace et économique.

Tao

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Bénéficiez d'un coaching axé sur le cardio training et la course à pied à Caen, proposé par un enseignant qui s'est à la fois spécialisé dans ces activités et dans le sport adapté. Ainsi, vous pourrez améliorer votre endurance ou votre vitesse, tout en apprenant à réaliser des foulées optimales pour performer et éviter les blessures !

Alexis

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Courir, c'est la meilleure manière de développer son cardio, de dépenser des calories et de se défouler ! Si les débutants perçoivent parfois le running comme une vraie torture, un entrainement adapté et progressif à Montivilliers peut le transformer en une activité plaisante, qui vous videra la tête et vous aidera à évacuer le stress de la vie de tous les jours.

Wilfried

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous cherchez un bon coach de course à pied à Gonfreville l'Orcher et aux environs ? Alors c'est parti ! Après un premier point pour déterminer vos besoins et vos objectifs, une analyse corporelle et physiologique a lieu via des tests et des mesures, afin de vous proposer une programmation adaptée. Sorties et entrainement annexe (vo2max, puissance, technique de course) seront combinés.

Michael

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Ancien athlète de demi-fond à niveau national ayant réalisé la préparation de nombreux autres passionnés d'athlétisme, Michael propose des cours de running sur Rouen et sur les communes proches. Que vous vouliez perdre du poids ou vous perfectionner en compétition, il vous accompagne !

Baudouin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Vous préparer une compétiton, une course sur Pavilly (du 5km au marathon en passent par le trail), ou y revenir après une blessure ! Mon coaching personnalisé vous prépare à relever avec succès tous les défis physiques que vous rencontrerez sur votre chemin. En collaboration avec vous, je conçois un programme d'entraînement sur mesure adapté à vos besoins et à vos objectifs spécifique.

Cyril

• MAITRISE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Saviez vous que le running est un des sports les plus populaires à Caen comme sur le reste de la France ? Son accessibilité et ses bienfaits en font la discipline idéale pour se remettre en forme. Avec l'aide d'un coach sportif aguerri, vous pourrez découvrir la tendance et même vous préparer à courir lors d'une compétition comme un semi ou un marathon !

Alexandre

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Plutôt que de vous entrainer en intérieur, vous préférez les extérieurs ? Au contraire vous disposez d'un tapis de course et souhaitez apprendre à en faire bon usage ? Vous débutez ou vous souhaitez aller plus loin, plus vite ou plus longtemps ? Un coach en course à pied à Caen vous attend !

Nicolas

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Initiateur Football
• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Je donnes des cours spécifique pour la course à pied (tout niveau) à Gaillon ainsi que des besoins spécifique à l'athlétisme. Polyvalence sur les besoins : objectif marathon, objectif spécifique athlétisme (sprint, sauts). Je suis athlète depuis une dizaine d'années.

Loan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je propose un accompagnement personnalisé pour aider mes clients à reprendre la course à pied sur de courtes distances au Havre. Mon objectif est de leur permettre de retrouver progressivement le plaisir de courir, en sécurité et avec une approche adaptée à leur niveau. Que ce soit pour un retour en douceur après une pause ou pour se lancer un nouveau défi, je suis là pour les guider pas à pas.

Baptiste

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Remise en forme à Rouen et amélioration de la condition physique. Possibilité de perdre de poids, renforcer les muscles et tonifier le corps, améliorer les performances sportives, réduire le stress et améliorer la santé mentale, préparer une compétition, améliorer la qualité du sommeil.

Omar

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Divers programmes de course à pied sont proposés à Ifs et à Caen. Préparation course sur route et stade. Niveau : du débutant au confirmé. Préparation physique prévue dans la programmation. Préparation pour reprise sportive après une blessure. Réathlétisation. Préparation pour les coureurs demi-fond (400m-800m-1500m-3000steeple-5000m).

Arnelia

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Si vous êtes motivé à reprendre la course à pied à Rouen (objectif ?) ou que vous préparez une course longue (marathon ? Semi ? Trail ?)! Je suis là pour vous aidez à reprendre du rythme progressivement, doucement mais sûrement… Et à braver les conditions météo !

Bruno

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

À Mézidon Vallée d’Auge, je vous propose un programme de course à pied ajusté à votre profil. Que vous repreniez après une pause, commenciez ou visiez une épreuve, mes séances optimiseront votre foulée, votre endurance et votre vitesse de course. Le tout encadré par un suivi sérieux et progressif.