Mal de dos sur la ville de Bonneuil-sur-Marne 94380 : 49 personal trainers

Mal de dos Bonneuil-sur-Marne, 49 coachs sportifs pour vous y mettre

Mehdi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Créateur d'un cours nommé le "back therapy"; j'accompagne depuis plusieurs années des personnes souffrant de différentes formes de maux de dos plus ou moins graves autour de Choisy-le-Roi. En massant, étirant, renforçant votre dos, celui-ci se développera et votre qualité de vie s'améliorera.

StretchingProgramme StepRemise en forme+

Noe

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le mal de dos touche les personnes de différents âges. Les raisons sont multiples et variées mais il existe toujours une solution et parfois elle se trouve dans une pratique sportive régulière et adaptée. Ayant connu des problèmes de dos étant plus jeune, je serai à même de vous aider et d’encadrer des séances autour de Brunoy ou de Paris, pour vous et ainsi apaiser, voire éliminer la douleur.

Diététique / NutritionProgramme FitnessMal de dos+

Alex

• Certificat de qualification professionnelle

Grâce à un travail ciblé en renforcement musculaire, mobilité et posture, je t’aide à soulager durablement les douleurs dorsales. Mes séances à Brie-Comte-Robert et alentours sont douces, progressives et adaptées à ton niveau pour retrouver confort, mobilité et mieux-être au quotidien.

CallisthénieProgramme Cross TrainingEndurance+

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Soulagez vos douleurs dorsales sur Montreuil ou en IDF, avec un programme sur mesure axé sur le renforcement des muscles profonds, le gainage et la mobilité. Grâce à des exercices doux et progressifs, je vous aide à retrouver une posture saine et un dos en meilleure santé.

Cross TrainingEnduranceFitness+

Erwan

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Pour le mal de dos, il sera important de mettre en place un programme adapté à Montreuil, qui inclut plusieurs objectifs tels que : le renforcement des muscles du tronc et du dos, l'amélioration de la posture à l'aide d'exercices spécifiques, l'augmentation de la flexibilité et la réduction des douleurs chroniques, et la prévention des blessures.

Activité physique adaptéeProgramme AquagymBoxe+

Joe

• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Master entrainement sportif

Séances adaptées sur Paris pour renforcer le dos, améliorer la posture et réduire les douleurs. Entraînements ciblant la mobilité, la flexibilité et le renforcement des muscles posturaux. Programmes personnalisés pour soulager les tensions et prévenir les blessures, en prenant en compte les besoins spécifiques de chaque client. Suivi régulier pour un confort durable & une meilleure qualité de vie.

Activité physique adaptéeProgramme Basket BallBoxe+

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Pour les clients souffrant de maux de dos à Brie-Comte-Robert, je propose des programmes personnalisés visant à soulager la douleur et renforcer les muscles stabilisateurs de la colonne vertébrale. Grâce à des exercices de mobilité, de renforcement et de posture, je travaille à réduire les tensions musculaires, améliorer la flexibilité et prévenir les récidives.

Ventre platProgramme TRXStretching+

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Vous sentez que votre travail ou votre mode de vie sédentaire impacte votre condition physique et votre bien-être ? Grâce à l'activité physique adaptée à Chilly-Mazarin, vous pourrez retrouver goût au sport et pratiquer dans un but de santé. Contre le mal de dos, le remède, c'est de bouger et de se renforcer !

Activité physique adaptéeFitnessGym douce+

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Des exercices de décompression, pour améliorer la mobilité, la souplesse et pour se renforcer. Travailler le dos dans ces 3 dimensions avec de belles amplitudes. Permet de soulager les douleurs, de gagner en souplesse et mobilité. Retrouvez ma méthode à Saint-Ouen-sur-Seine !

Ventre platTRXStretching+

Clement

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Mes séances de coaching sportif sont spécialement conçues pour prévenir le mal de dos. Grâce à des exercices ciblés, nous renforçons les muscles du tronc, améliorons la posture et augmentons la flexibilité. Vous apprendrez à adopter des gestes quotidiens plus sains pour soulager et éviter les douleurs dorsales. Retrouvez moi près de Nandy !

Sport seniorProgramme Renforcement musculaireRemise en forme+

Camille

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous accompagne pour renforcer les muscles dorsaux. Mes séances intègrent des techniques expertes visant à améliorer la posture, soulager les tensions et promouvoir une santé dorsale optimale à Bois-Colombes. Découvrez la transformation en adoptant de bonnes habitudes posturales !

Entrainement Sport grossesseRenforcement musculairePrendre de la masse+

Sadia

• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le yoga est une solution efficace pour soulager le mal de dos. En combinant postures ciblées, étirements et renforcement musculaire, il aide à améliorer la posture, réduire les tensions et prévenir les douleurs chroniques. Avec une pratique régulière à Orsay, vous retrouverez flexibilité, confort et une meilleure qualité de vie. Soulagez votre dos et retrouvez votre bien-être avec le yoga !

Entrainement HandicapMal de dosMuscler les fesses+

Thibault

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Le mal de dos n’est pas une fatalité. Je propose des séances spécifiques axées sur le renforcement du dos, des abdos profonds et la posture, à Savigny-le-Temple ou alentours. Des exercices doux, efficaces et progressifs pour retrouver confort, mobilité et qualité de vie.

Ventre platTRXTriathlon+

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Plus votre dos sera musclé moins il vous fera souffrir ! Pour éviter le mal de dos, cela passe par un renforcement des muscles de votre bassin, de vos abdos et de votre dos. Le Pilates est parfait pour cela, mais des séances à Montrouge de renforcement musculaire traditionnelles seront également efficaces.

Entrainement DanseDéfoulementEndurance+

Tricia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Les douleurs de dos sont parfois la cause de faiblesse musculaire au niveau du tronc ainsi que d'une faible mobilité du rachis. Ainsi, le renforcement des abdominaux et des muscles du rachis accompagné d'exercices de mobilité seront des bons moyens de vous soulager de façon pérenne. Et si on faisait des abdos à Lagny-sur-Marne, autrement que pour avoir le ventre plat ?

StretchingStepSport senior+

Trouver un coach à domicile sur la ville de Bonneuil-sur-Marne est simple et accessible avec Ownsport. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs vous permettant d'atteindre votre objectif sur la commune de Bonneuil-sur-Marne n'ayant pas créé de profil !