Sport senior sur la ville de Tournan-en-Brie 77220 : 109 personal trainers

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Pour les seniors à Ozoir-la-Ferrière, je propose des programmes d'activité physique adaptés visant à maintenir et améliorer la mobilité, la force, l'équilibre et la coordination. L’objectif est de prévenir les chutes, de favoriser une meilleure qualité de vie et de conserver l’autonomie. Les séances incluent des exercices de renforcement musculaire léger, de souplesse et d’endurance.

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Le sport n'a pas d'âge et je le prouve chaque jour. Pour le sport senior, j'adapte ma pédagogie afin de maintenir votre autonomie et votre forme physique. Mon expérience avec les "moins jeunes" me permet de proposer des exercices sécurisés et stimulants. Retrouvons-nous à Champs-sur-Marne dans le 77 pour entretenir votre capital santé avec dynamisme et surtout une grande dose de joie !

Yohann

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Un programme d'entrainement pour senior à Champigny-sur-Marne, directement à domicile, c'est la garantie d'améliorer son état de forme en toute sécurité ! Des exercices sont proposés autour de l'équilibre, du maintien musculaire, du cardio, de la souplesse, de la mobilité ou encore de la coordination.

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées

Le sport t’aide à renforcer ton corps, améliorer ton équilibre et ta mobilité, et prévenir les chutes tout en retrouvant de l’énergie. Mes séances à Ozoir-la-Ferrière et sur le 77 sont adaptées à ton âge, tes capacités physiques et tes limitations. On progresse en douceur, en sécurité, avec des exercices simples et efficaces à domicile, pour préserver ton autonomie et te sentir mieux au quotidien.

Annabelle

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Envie de rester actif et en pleine forme à tout âge ? Je vous accompagne à la maison, sur Val d'Europe et ses environs, en m'adaptant à vos besoins. Maintien de l’équilibre, renforcement en douceur et exercices pour préserver votre mobilité : tout est mis en place pour entretenir votre vitalité au quotidien.

Clement

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Mes séances de sport pour seniors localisés autour de Nandy sont conçues pour favoriser la mobilité, la force et le bien-être, tout en respectant le rythme de chacun. Avec des exercices doux et adaptés, j'accompagne chaque senior vers une meilleure forme physique, prévenant les blessures et renforçant la confiance en soi, pour une vie active et épanouie.

Noe

• DEUG STAPS

L’activité physique est bénéfique pour le corps humain mais aussi pour le mental. En particulier chez les personnes âgées à Brunoy ou ses environs, la pratique d’activité physique est primordiale. Tout d’abord car cela réduit le risque de maladies cardiovasculaires, mais aussi car cela permet aux personnes âgées de pratiquer une activité quotidienne.

Meriem

• Licence d’activités physiques adaptées

Avec mon expérience en gériatrie et en cardiologie, j’accompagne les seniors en douceur pour préserver mobilité, équilibre et fonctions cognitives. Grâce à une approche APA sécurisée, chaque mouvement est pensé pour renforcer l’autonomie et redonner confiance, quel que soit votre profil.

Alexandre

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Vous souhaitez un coach sur Saint-Maur-des-Fossés ayant déjà une expérience d'enseignant en activité physique adaptée auprès des seniors actifs ? C'est le cas d'Alexandre ! Il peut proposer un programme tenant compte de vos souhaits, antécédents et particularités. Préservez votre autonomie grâce au mouvement !

Prisca

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Éducatrice sportive en sport senior à Professeur Zumba NEUILLY SUR MARNE, j’adapte chaque mouvement à vos besoins : mobilité, équilibre, renforcement doux… L’objectif ? Préserver votre autonomie, bouger en toute sécurité et garder le moral grâce à des séances conviviales et dynamiques !

Thibault

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

L’activité physique est essentielle à tout âge. Je propose des séances adaptées aux seniors à Savigny-le-Temple et à proximité, en douceur, pour entretenir la mobilité, l’équilibre, la force et l’autonomie. Des exercices accessibles, bienveillants et toujours dans la bonne humeur.

Theo

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Les seniors, et en particulier les grands seniors, sont davantage sujets à facteurs de frein à l'accès sportif (problèmes de mobilité, douleurs...), et leur santé fragile nécessite un accompagnement adapté. Cela tombe bien, car Théo, coach sportif à domicile et enseignant APA à Nandy encadre les publics les plus fragiles en toute sécurité !

Laurent

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Coach spécialiste du sport senior à Créteil, j’élabore des séances douces et sécurisées pour entretenir mobilité, équilibre et endurance. Grâce à mes années d’expérience en remise en forme à domicile, je vous accompagne dans un programme adapté à votre rythme et vos capacités.

Philippe

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien

Besoin d'un coach spécialisé seniors à Neuilly-sur-Marne ? Restez actif et serein avec des exercices conçus pour préserver votre mobilité, renforcer vos muscles et vos os, diminuer les douleurs et prévenir les blessures. L’approche est douce, progressive et sécurisée, pour entretenir votre capital forme à votre rythme.

Jean-Jacques

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le sport senior permet de rester actif, mobile et autonome le plus longtemps possible. Je propose des séances douces et progressives, adaptées à vos capacités : équilibre, marche, renforcement musculaire, coordination et souplesse. Chaque exercice est expliqué et relié aux gestes du quotidien pour gagner en assurance et préserver votre autonomie sur Évry-Courcouronnes

Mathieu

• Licence entrainement sportif

Le sport n’a pas d’âge ! J’accompagne les seniors autour de Bussy-Saint-Georges avec un programme de sport santé alliant des exercices doux, adaptés et progressifs. De cette façon, vous entretenez votre mobilité, préservez votre équilibre et votre souplesse. Bouger régulièrement permet de mieux vieillir, de prévenir les douleurs et de garder une belle énergie au quotidien.

Sylvie

• Certificat de qualification professionnelle

Le Qi Gong et le do-in sont particulièrement adaptés à des populations séniors car se sont des activités qui renforcent très efficacement avec le minimum d'effort. Seules la persévérance et la régularité dans la pratique portent leur fruit. Je suis là pour vous y encourager à Chelles !

Thibault

• Licence éducation et motricité

Attiré par ce public depuis maintenant 2 ans, je souhaiterais me spécialiser avec ce public. Ayant exercé pendant 1 an dans la collectivité de Nogent-sur-Marne, j'ai également repris une activité de gymnastique douce dans un centre social à Champs-sur-marne. Spécialisé dans les atelier équilibrage et coordination, je saurai vous donner l'envie de refaire du sport comme avant à Limeil-Brévannes.

Lydie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi, je vous propose un accompagnement sur-mesure spécial senior à Neuilly Plaisance et ses environs. Venez préserver souplesse, équilibre et tonus. L’objectif est simple : bouger avec plaisir, entretenir vos aptitudes physiques et faire de chaque mouvement un atout pour bien vieillir.

Olivier

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Master d'activités physiques adaptées

Le sport senior à Montreuil et partout en Île-de-France nécessite douceur, sécurité et adaptation. Grâce à un diagnostic précis, j’oriente vers une pratique en mouvement maîtrisé : équilibre, endurance légère, mobilité. Une activité progressive pour rester actif sans risque et retrouver confiance dans ses déplacements.

Tricia

• Licence d’activités physiques adaptées

Pour certains à Lagny-sur-Marne, vous avez pratiqué du sport il y a longtemps, pour d'autres, vous n'avez jamais arrêté et pour des tiers personnes, vous n'avez jamais commencé. Rassurez vous, il n'est jamais trop tard ! L' activité physique aura un impact positif sur votre densité osseuse, votre musculature, votre système cardiovasculaire et nerveux, ainsi que sur votre bien-être psychologique.

Fatima

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Je propose des activités physiques adaptées pour les seniors à Villiers-sur-Marne et aux environs. Que ce soit pour maintenir votre forme, améliorer votre équilibre ou retrouver du tonus, chaque séance est pensée pour vous aider à bouger en douceur et préserver votre autonomie.

Mathis

• Licence d’activités physiques adaptées

Fort de 3 années d’étude et diplômé de la fac de la Sorbonne Paris Nord en tant qu’enseignant en activité physique adaptée, j’ai pu apprendre auprès de publics subissant les conséquences du vieillissement, je saurais donc vous proposer un programme adapté à vos besoins. Je me déplace autour de Saint-Maur-des-Fossés sur le 94.

Fadi

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le maintien de l'autonomie est au cœur de ma démarche auprès de mes aînés. À Créteil et dans le département du Val-de-Marne, je mets en place des stratégies de prévention des chutes fondées sur ma formation spécifique. Je m'assure que chaque exercice soit motivant et adapté à votre rythme de vie, tout en restant focalisé sur votre vitalité quotidienne et votre santé à long terme.

Hipolito

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Bouger en douceur et en sécurité, c’est possible à tout âge ! À leur domicile, j'encadre les + de 60 ans dans une pratique adaptée pour préserver leur mobilité, leur équilibre et favoriser leur bien-être au quotidien. Écoute, progressivité et plaisir sont les clés de mes séances sport senior à Maisons-Alfort et en IDF.

Frederic

• Licence éducation et motricité

; Ralentir la sarcopénie est indispensable chez nos seniors. Cette perte de masse musculaire peut avoir un impact moteur et créer des troubles (cognitif, moteur). Maintenir une autonomie et des capacités fonctionnelles indispensable à un quotidien n’est pas à négliger et ceux, peu importe notre âge. Coaching dans les environs de Melun.