Musculation sur la région Grand-Est : 269 profils

Florian

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pratiquant depuis plus de 10 ans désormais coach en musculation à Metz, je vous propose de mettre mon expérience et ma passion à votre service ! De la prise de masse, à la remise en forme, passant par la perte de poids… Je saurai adapter cette pratique à vos objectifs et à votre niveau !

Quentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

À Colmar ou aux alentours, j'anime des séances de musculation à domicile ou en extérieur. Objectif : renforcer votre corps, améliorer votre posture et booster votre métabolisme. Avec des exercices adaptés à votre niveau, vous gagnez en tonicité, en toute sécurité.

Emeric

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

Accompagnement dans vos objectifs de musculation à Nancy (Santé / Bien-être, Compétitions, Concours sportifs, Confiance en soi, Amélioration physique, Esthétisme…). Programmation et Planification de vos séances. Séances de musculation au poids de corps et/ou avec charges. Renforcement physique pour un autre sport ou pour une reprise après blessure possible. PPG / PPS.

ARTHUR

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

Ayant une licence Staps entraînement sportif ainsi qu'un Bpjeps Activité de la Forme, j'ai la pratique et les connaissances nécessaires afin de vous permettre de vous entraîner avec sécurité et précision. Je suis moi-même pratiquant, j'ai donc les ressentis à avoir et les postures à aborder pour travailler efficacement. Tout type d'objectif muscu à Vandœuvre-lès-Nancy (prise de masse, renfo…).

Damien

• LICENCE STAPS

Création de programme personnalisé en suivant les objectifs prédéfinis. (tonification, gain de masse musculaire…) Mes programmes vont de la remise en forme jusqu'à la recherche de performance. Je vous accompagnerai à domicile ou en extérieur près de Jœuf pour vous aider à atteindre vos objectifs dans un cadre sécurisant, vous y apprendrez le ''mouvement juste''.

Matthieu

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Tu souhaites prendre de la force, avoir un meilleur physique, hypertrophier une partie spécifique de ton corps ? Je t'accompagne autour de Pessac avec mes connaissances basées sur la science pour que tu progresses le plus efficacement possible en trouvant les solutions qui te conviennent 💪

Paul

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach sportif spécialisé en musculation près de Phalsbourg, j’aide mes clients à atteindre leurs objectifs : prise de masse, perte de poids, tonification ou amélioration de la force. Programmes personnalisés, des conseils sur l’exécution des exercices et un suivi précis de vos progrès. Débutant ou confirmé, je vous accompagne pour maximiser vos résultats et transformer votre corps durablement.

Rodolphe

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Connaisseur du domaine du fitness et de la musculation, Rodolphe peut aussi bien répondre aux objectifs d'amélioration de la condition physique, comme à ceux de l'hypertrophie musculaire dans le cadre d'un gain en volume. Si vous souhaitez profiter de son expertise en privé sur Nancy, demandez à être mis en relation !

Laura

• Certificat de qualification professionnelle

Je vous propose des séances de musculation à Charleville-Mézières, de maximum 1h, pour travailler l'ensemble du corps. Selon vos points forts et points faibles je choisis des exercices adaptés. J'apporte du petit matériel pour diversifier les exercices et donner de la difficulté. Niveau débutant

Romain

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous désirez transformer votre physique actuel ou à optimiser vos résultats de la manière la plus cohérente et efficace possible ? Que ce soit pour perdre du gras, ou prendre du muscle, j’amènerai mon expertise de coach diplômé spécialisé en musculation à Troyes pour que vous atteignez votre objectif de façon saine et logique ! Passez au niveau supérieur et osez vous accorder ce changement !

Emile

• Licence entrainement sportif

Fort de l’univers de la musculation — planification, intensité contrôlée et perfectionnement technique — j’inculque rigueur et passion pour l’effort, grâce à des programmes évolutifs, adaptés à vos objectifs, et un suivi toujours personnalisé. Découvrez mon approche à Montigny-lès-Metz ou aux environs !

Pierrick

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Prenez des cours de musculation à Colmar et relevez le défi ! Je serai à vos côtés pour vous conseiller sur les gestes et postures exactes à avoir, pour une sécurité optimale pendant votre entrainement avec charges. Dans le but de vous transformer physiquement ou en amont d'une compétition, je m'adapte à vos ambitions !

Cyprien

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Se muscler, cela peut venir remplir différents objectifs : - Gain de volume musculaire - Amélioration de la force / de l'endurance musculaire / de la vitesse de contraction… - Développement d'un physique athlétique et fonctionnel Et bien d'autres. Vous êtes concerné ? Rendez-vous pour un essai à Thionville !

Theophile

• Master entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Fort de plusieurs expériences dans le haut niveau, en football féminin & volley masculin notamment, je suis en mesure de vous proposer des séances individualisées en lien avec votre objectif: préparation physique, perte de poids, renforcement musculaire, réathlétisation… Après un premier bilan établi ensemble, nous mettrons en place un programme d'entraînement adapté à Reims.

Flavien

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Je saurai vous aider à atteindre vos objectifs sur Mulhouse en individualisant et en élaborant une planification vous permettant de développer les qualités souhaitées ou requises à votre sport. Cette planification vous permettra d'atteindre votre pic de forme le Jour J ou simplement de prendre de la masse si le but est de se développer.

Ugo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La spécialité d'Ugo, coach disponible sur le secteur de Charleville-Mézières : la musculation ! Expert dans ce domaine, il peut composer un programme sur-mesure rien que pour vous, avec des exercices pensés pour le gain de masse ou le renforcement. En plus de ses connaissances anatomiques et sportives, il peut aussi vous guider côté nutrition pour que vous ayez des fibres musculaires solides !

Isabelle

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

Renforcer votre corps de façon intelligente et sans blessure, c’est possible à Brumath avec un programme sur mesure. Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous accompagne dans des séances ciblées, accessibles, pour améliorer votre tonicité, sculpter votre silhouette ou simplement vous sentir plus fort au quotidien.

Alexandre

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS

Cela fait maintenant près de deux ans que je pratique la musculation. Après avoir exploré différentes approches, j’ai finalement trouvé ce qui me correspond le mieux : allier force, vitesse et souplesse à travers divers exercices, que ce soit en salle ou à domicile. Cette polyvalence me permet d’être performant dans tous les domaines !

Harry

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

La musculation, à Haguenau, devient un chemin de transformation intérieure. Je vous guide dans la construction d’un corps fort, mais aussi d’un mental solide, en intégrant respiration, posture et écoute. Développons puissance et sérénité, pour une vitalité ancrée dans l’instant présent.

Thiebaud

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

À Erstein et ses environs, je vous propose des séances de musculation efficaces et adaptées à vos besoins. Prise de masse, renforcement ou tonification, chaque exercice est sélectionné avec soin pour respecter votre corps, même en cas de douleurs lombaires ou cervicales. Progresser oui, mais sans se blesser !

Vincent

• LICENCE STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Titulaire d'une licence "Métiers de la Forme", je vous accompagne à Essey-lès-Nancy et ses environs pour renforcer votre musculature, que ce soit pour prendre du volume, gagner en force physique ou améliorer votre posture. Des séances encadrées, progressives et adaptées à votre morphologie et vos objectifs.

Mohamed

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le suivi en musculation fais partie de mes compétences de prédilection. En effet étant moi même pratiquant depuis des années à Strasbourg, c'est un domaine que j'affectionne. Car on peut y intégrer plus thème afin d'atteindre un objectif clair net et précis. Que ce soit dans le suivi d'avant, pendant et d'après séance le progrès vers un objectif précis reste atteignable pour tous !

Jérémy

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• MAITRISE STAPS

Je vous propose des séances de musculation à Sainte-Savine et dans l'Aube pour vous raffermir, vous tonifier ou prendre en volume. Matériel pro, exercices ciblés et méthode sur mesure vous sont proposés. Peu importe votre niveau, je m’adapte à vos objectifs pour faire progresser votre corps séance après séance, en pleine nature ou chez vous.

Corinne

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Coach diplômée d'État, j’intègre la musculation à mes cours sur Épinal pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et développer votre endurance. À domicile, avec ou sans matériel, chaque séance est pensée pour progresser sereinement et efficacement, en respectant vos capacités.

Alexandre

• DEUG STAPS

Exercice de renforcement qui vise à vous aider dans la vie de tous les jours. L'objectif étant de maintenir une certaine forme physique voir plus selon vos objectifs ( perte de poids.. ) Il n'y a pas d'âge pour se maintenir en forme, tous les contenus et exercices que je propose à Cormontreuil sont adaptés en fonction de vos antécédents et de vos objectifs.

Amandine

• LICENCE STAPS

Peu importe l'objectif, peu importe votre niveau sportif, je saurai m'adapter et vous proposer des exercices adaptés et personnalisés. Remise en forme, renforcement musculaire, sport santé, musculation, cardio sur les environs de Rethel et dans les Ardennes. Les séances et programmes sont entièrement personnalisés.

Salomé

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Alternance d'exercices de renforcement musculaire (bras, abdos, jambes) et d'exercices cardio-respiratoires avec utilisation de petits matériels (haltères, élastiques, etc...) Ces séances autour de Cernay sont complètes et permettent de travailler toutes les parties du corps.

Yoann

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Séance à Montigny-lès-Metz comprenant des exercices de renforcement polyarticulaires et d'isolation. Idéale pour des objectifs de force et d'hypertrophie, prise de masse et sèche. Possibilité de travailler sur tous les muscles du corps ou de cibler certains groupes musculaires.

Aliaume

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Tu veux prendre du muscle, gagner en force ou juste te tonifier ? La musculation t’apporte des résultats concrets. Avec ou sans matériel, je t’aide à progresser de manière sécurisée, régulière et efficace, en te poussant toujours un peu plus loin. Retrouve moi à Charleville-Mézières et ses environs !