Musculation sur la région Bourgogne-Franche-Comté : 166 profils

Joseph

• Licence d’activités physiques adaptées

Mise en place de séances de musculation & renforcement musculaire adaptées au poids du corps et avec élastiques. Ces séances sur Dôle seront organisées en fonction de vos objectifs qui peuvent être la perte de poids, la prise de masse musculaire, la santé au sens large, etc. Nous organiserons également un programme de nutrition & hygiène de vie afin de vous rendre en meilleur santé possible.

Matteo

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Passionné également de musculation à Lons-le-Saunier, je m'entraîne régulièrement pour renforcer mon corps et améliorer ma santé. Détermination, discipline et persévérance sont les clés de ma progression, me permettant d'atteindre mes objectifs physiques et mentaux. 💪

Marie

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Je propose des séances à Besançon pour les personnes qui veulent perdre du poids, récupérer une masse musculaire et se sentir mieux dans leurs corps et dans leurs têtes. J'utilise la musculation pour aider les personnes à retrouver leur intégrité physique suite à une blessure. Je peux également suivre des sportifs en préparation physique qui souhaitent être plus performant dans leurs sports.

Geoffrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

La musculation = gros bras ? Pas forcément ! Tout comme le cardio, il y a différentes façon de travailler en musculation en fonction de l'objectif. Il est un atout également dans la perte de poids. Grâce à la musculation, votre métabolisme de base augmente, ce qui permet à votre corps de brûler plus de calories au repos. Prise de volume, prise de masse sèche perte de poids & renfo à Montbéliard.

Jennifer

• Licence d’activités physiques adaptées

Entraîneur sportif spécialisé en musculation sur Vesoul, j’adapte chaque séance à vos capacités et vos objectifs. Que ce soit pour prendre du muscle, gagner en force ou retrouver confiance en votre corps, je vous accompagne avec bienveillance et pédagogie dans un programme sur mesure.

Valentin

• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence éducation et motricité

La musculation ne s'arrête pas à l'hypertrophie et la prise de masse. Elle permet aussi d'être plus agile, plus fort, plus rapide… C'est une discipline parfaite pour tous ceux et celles qui veulent se dépasser, se sentir plus performants et se donner à fond ! Sur Dijon, retrouvez Valentin afin de débuter ou progresser de façon sécurisée.

Sabri

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Je propose un accompagnement personnalisé en musculation à Montbéliard, adapté à vos objectifs et à votre niveau. Que ce soit pour une remise en forme, un travail axé sur la force, la prise de masse musculaire, ou l’endurance musculaire, mes programmes sont conçus sur mesure pour maximiser vos résultats. J’intègre également un suivi spécifique pour la perte de gras en complément.

Benjamin

• LICENCE STAPS

Des débutants aux compétiteurs, un encadrement à la pratique de la musculation sur Vesoul et alentours vous sera proposé, pour que vous atteignez vos objectifs. Qu'il s'agisse de performance athlétique, de prise de masse, ou de découverte, vous allez vite sentir la différence !

Melissa

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Spécialiste en préparation physique et diplômée APA, je propose des séances de musculation personnalisées, sécurisées et évolutives. Chaque plan est conçu selon vos objectifs : force, volume, tonus ou santé. Avec un suivi précis, vous progressez à votre rythme, efficacement et durablement, sur Saint-Apollinaire et alentours.

Nicolas

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Envie d’un corps fort, sculpté et puissant ? La musculation, c’est bien plus qu’un sport : c’est un mode de vie. Je t’accompagne avec des entraînements ciblés, efficaces, et adaptés à ton niveau pour développer ta masse musculaire, gagner en force et transformer ton physique. Résultats visibles, motivation assurée, et un coach à tes côtés à chaque étape sur Belfort.

Morgane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Cela fait 3 ans que je pratique, pour moi la musculation intervient en complément d'un autre sport. Pratiquée en cycle spécifique ou en accompagnement direct du sport primaire, la musculation est un indispensable à ajouter à son planning sur Louhans. Riches d'une infinité d'exercices, on pourra l'adapter à tous les objectifs ! 🎯

Aurelien

• Certificat de qualification professionnelle

Je propose des séances ciblées pour la prise de masse à Autun, tonification ou renforcement, avec ou sans matériel. Travail sur machines, poids libres ou au poids du corps, adapté à chaque niveau. Objectif : progresser efficacement en force, esthétique et confiance.

Christophe

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'État - Boxe française
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Muscler son corps, c’est aussi renforcer son mental ! Que vous soyez débutant ou confirmé à Lure, le plan d'entrainement que je vous propose s'adapte selon votre niveau. Gain de force, volume ou tonification : on avance ensemble avec rigueur. À la clé : un physique harmonieux et plus de confiance en vous.

Jerome

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Venez découvrir de la musculation progressive et efficace à mes côtés sur Mâcon ! L’objectif ? Gagner en force, tonifier votre corps et améliorer votre posture. Ensemble, on vous constitue une routine solide et motivante, avec ou sans matériel, adaptée à votre niveau.

Loic

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'Etat - Football
• Master éducation et motricité

Développez votre force avec un programme de musculation adapté à votre niveau sur Audincourt ou alentours. Je vous propose des exercices ciblés pour sculpter, renforcer et améliorer vos performances. Ensemble, on se donne à fond pour vous construire un corps plus solide, plus endurant et plus mobile !

Romeo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coaching et programme de musculation personnalisé en présentiel à Cosne-Cours-sur-Loire : longévité de la forme et de la force physique. Animation de séances à domicile : bilan, suivi et création de programme. Body building et connaissances en anatomie musculaire fonctionnelle.

Francois

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Envie d’un corps plus dessiné et/ou plus puissant ? Mon entraînement en musculation à Trévoux vous attend ! Ce, que vous souhaitiez partir sur une prise de masse ou une sèche. Programmes testés et approuvés, adaptés à votre niveau et votre objectif, pour des résultats visibles. Avec moi, chaque séance vous rapproche de la meilleure version de vous-même.

Valentin

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Gagner en masse musculaire, se tonifier, perdre du poids et apprendre les mouvements correctement. C'est ce qu'on verra dans ce domaine. Que ce soit à domicile où en extérieur sur Dijon, nous chercherons à développer les qualités physiques que vous souhaitez et qui peuvent transférable dans votre quotidien.

Thomas

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Personal trainer spécialisé en musculation à Dijon, je vous accompagne avec une approche pédagogique et motivante. Travail au poids du corps, charges légères ou entraînement structuré : chaque séance est pensée pour développer votre force, votre posture et vos performances, quel que soit votre niveau de départ.

Yekhlef

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive

À Chalon-sur-Saône, je vous accompagne en musculation avec des méthodes modernes et progressives. L’objectif ? Développer votre force, votre tonicité et vos performances sans jamais négliger la posture ni la prévention des blessures. Mon coaching est 100 % adapté à votre niveau et vos ambitions !

Mathieu

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Vous voulez vous muscler à Montceau Le Creusot ? Je vous propose un programme de renforcement ou de prise de masse personnalisé, avec suivi et adaptation. Posture, exécution, progression : on travaille proprement pour des résultats visibles et durables, en toute sécurité.

Julien

• LICENCE STAPS

Que vous soyez débutant ou expérimenté, la musculation vous permet de gagner en force, en tonus et en confiance. Depuis chez vous à Besançon, on s'entraine en ciblant vos groupes musculaires prioritaires avec des exercices adaptés à votre niveau. Vous allez vite sentir la différence !

Erdal

• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Développez puissance et maîtrise technique avec un programme basé sur l’haltérophilie et la musculation à Sens. En travaillant en précision et en contrôlant chaque mouvement, vous renforcez vos appuis et améliorez vos performances. L’objectif : allier force, explosivité et posture parfaite pour des résultats durables.