Course à pied sur le département Dordogne 24 : 16 profils

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Passionné de course à pied à Bordeaux, je vous accompagne dans votre préparation ! Runner aguerri, j’ai accumulé des kilomètres sur route et sentiers, avec plusieurs trails, semi-marathons et désormais un ultra-trail en préparation. Cette expérience m’a permis de développer une approche stratégique de l’entraînement, alliant endurance, gestion de l’effort et préparation mentale.

Remi

• Licence entrainement sportif

En tant qu'entraîneur ayant acquis une certaine expérience de terrain et de connaissances théoriques, je peux coacher des personnes désireuses de débuter ou reprendre la course à pied pour les faire progresser autour de Blaye. Je peux également proposer un suivi personnalisé et une planification pour ceux qui souhaitent préparer des objectifs en compétition (5 km,10 km, semi-marathon, marathon).

Dessa

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J’accompagne les coureurs dans leur progression grâce à des programmes adaptés sur Bordeaux : amélioration de l’endurance, optimisation de la foulée, prévention des blessures et gestion de l’allure. Idéal pour évoluer en sécurité, gagner en confort et atteindre ses objectifs running.

Lionel

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

J’ai exercé la course en compétition durant plus de 15 ans. Sur des distances courtes, notamment le sprint 100 ou 200 mètres. Ensuite pour des raisons professionnelles, je me suis orienté sur de la course à endurance en ayant couru des 5 km jusqu’au marathon, mais également de trails. Entraînant près de Cestas, je peux donc vous accompagner à réaliser vos objectifs dans ces domaines

Walig

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

La pratique de la course à pied à Bordeaux rive droite nécessite un accompagnement structuré. J’encadre les coureurs avec une attention particulière portée à la mécanique, à la gestion de l’effort et à la prévention des blessures. Comprendre son corps permet de progresser régulièrement et de courir plus longtemps.

Damien

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Que ce soit pour vous sentir plus à l'aise et confiant(e), pour commencer le running en douceur, améliorer votre endurance ou préparer une course en loisir (5, 10, 21km) à Bruges ou à proximité, je vous propose mon expérience dans les sports d'endurance pour vous accompagner dans vos objectifs. Progression, adaptation et plaisir et plaisir avant tout. À vos baskets !

Nadege

• Certificat de qualification professionnelle

Du premier kilomètre au marathon, sur route ou trail : j'ai vécu chaque foulée et je comprends ce que tu ressens. Mon rôle ? T'offrir un accompagnement sur mesure à Saint-André-de-Cubzac ou environs. Peu importe ton niveau ou ton objectif, je suis là pour construire avec toi ta préparation. Je m'adapte pour que tu abordes ton défi avec la confiance nécessaire, et que ton défi devienne une réalité.

Mathieu

• Certificat de qualification professionnelle

La course à pied est un excellent moyen d’améliorer votre endurance, de renforcer votre cœur et de libérer le stress. Je propose un coaching personnalisé qui s’adapte à votre niveau et à vos objectifs, que ce soit débuter, préparer une compétition ou simplement courir pour le plaisir. Ensemble à Eysines, nous progresserons en sécurité et avec plaisir.

Pierre

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire

Mon coaching personnalisé en course à pied sur Bordeaux est conçu pour vous aider à progresser, à vous dépasser et à atteindre vos objectifs sportifs ! Via un suivi individualisé, des séances d'entraînement adaptées à votre niveau et à vos ambitions, ainsi que des conseils techniques, vous développerez votre motricité, votre endurance, votre vitesse et prendrez plaisir à courir.

Frederic

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

En tant qu'entraîneur d'athlétisme diplômé, je mets mon expérience au service de ta foulée à Arcachon et dans toute la région. On oublie la routine : j'utilise l'interaction et l'échange pour affiner tes objectifs hebdomadaires. Mon approche intègre une gestion fine de tes efforts pour que chaque sortie soit un pas de plus vers tes défis les plus fous, avec une méthodologie rigoureuse !

Benoit

• Licence éducation et motricité

Titulaire d'une Licence STAPS, dont une de mes spécialités fut l'athlétisme en 400m (51"83 record personnel); pratiquant la course à pied sur 10km (38min record personnel), je propose des séances adaptées au niveau du ou de la pratiquant(e), à Blanquefort ou sur le secteur de Bordeaux, afin d'atteindre son ou ses objectifs

Yohan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Si tu cherche à progresser en course à pied à Bordeaux, que tu sois débutant, intermédiaire, ou même confirmé je peux t’aider à atteindre tes objectifs. Tu veux commencer à courir ? Ou encore préparer un 5km, un 10km, un semi marathon voire même un marathon ? Je suis là pour t’aider à atteindre ton objectif du mieux possible !

Valerie

• Licence éducation et motricité

Accompagnement des débutants et des personnes souhaitant reprendre progressivement la course à pied à Mérignac ou sur Bordeaux. Séances douces et adaptées au niveau de chacun, alternant si besoin marche rapide et course, avec un travail progressif de l’endurance, de la respiration et de la condition physique.

Tom

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Ski Alpin

Pratiquant de course à pied et de trail à Mérignac et Bordeaux, je peux vous accompagner dans cette pratique ! Sur du positionnement, la foulée, les objectifs, je sais m'adapter et vous faire progresser. Champion d'aquitaine de course à pied dans mon enfance, si vous avez des objectifs de performance également n'hésitez pas.

Julien

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Spécialisé en course à pied à La Teste-de-Buch, j’ai approfondi durant ma formation les aspects essentiels de cette discipline : la biomécanique pour analyser et optimiser la foulée, la prévention des blessures grâce à des évaluations personnalisées et des protocoles adaptés, le choix des chaussures en fonction de la morphologie et du type de foulée, ainsi que l’entraînement sur mesure.

Gilles

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• MAITRISE STAPS
• Brevet d'Etat - Athlétisme
• Licence éducation et motricité

Coach sportif spécialisé en course à pied à Mérignac et dans la métropole de Bordeaux, je crée des programmes adaptés à votre profil : du coureur débutant cherchant à progresser jusqu’à l’athlète confirmé préparant un 10 km, un semi. Objectif : améliorer vos performances, prévenir les blessures et vous aider à rester motivé(e) ! Je peux également vous conseiller en matière d'équipements et de nutrition. Je suis également en mesure d'être votre Pace runner sur une épreuve si vous le souhaitez.

Thomas

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Plan d'entraînement adapté pour reprendre la course à pied sur Saint-Médard-en-Jalles, ou performer sur des distances de 5km au marathon. Progressivité des séances, éviter les blessures, prendre du plaisir, maîtriser son pic de forme. Séances variées : footing, séance allure spécifique, sortie longue, séance de vitesse. Accompagnement running possible.

Rémy

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Débutant ou coureur confirmé à Mérignac, je vous accompagne dans votre pratique à tout niveau. Que vous souhaitiez réussir à vous mettre au footing ou prépariez un marathon (voir visiez un chrono spécifique), nous adaptons le rythme et la progression pour un effort maîtrisé !

Fabrice

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Optimisation de la performance sur des courses de demi fond et de fond pour des pratiques sur route, sur piste, cross et trails à Talence. En fonction de vos capacités initiales et de vos objectifs je vous accompagne pour vous permettre, d’une part de progresser, et d’autre part d’atteindre des objectifs qu’on aura construits ensemble. Entraînement très spécifique et personnalisé !

Clothilde

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Améliorez votre endurance en course à pied avec un coaching personnalisé sur Pessac. Faites vous guider par le biais de techniques de course efficaces et d'un plan d'entraînement adapté à votre niveau. Que vous prépariez une compétition ou souhaitiez simplement améliorer votre cardio, chaque session sera pensée pour répondre à vos besoins !

Julien

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire

Bilan de son profil de course au niveau technique, de sa coordination, calcule de sa VMA, calcul de ses seuils en fonction de sa fréquence cardiaque. Apprentissage du bon geste de course. Renforcement musculaire spécifique afin d'éviter les blessures, et s'améliorer en course à pieds. À tester à Bordeaux et en métropole bordelaise.

Jules

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

J'entraine en course à pied sur tout type de terrain à Périgueux. Je saurai planifier tes entrainements et construire des séances pour te faire franchir des Cap et atteindre tes objectifs. Après le kayak et la musculation la course est mon 3ème sport, je réalise 35' au 10km donc je devrai même pouvoir t'accompagner sur tes séances ;) en espérant que tu me batte un jour haha ;)

Andre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous souhaitez commencer à courir, améliorer votre endurance ou préparer un objectif précis ? Je vous accompagne avec des séances adaptées à votre niveau et à votre rythme sur Blaye. Apprenez à mieux gérer votre effort, progresser sans brûler les étapes et prendre du plaisir à courir. Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance vous rapproche de votre objectif.

Adel

• Brevet d’Etat - Boxe
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous avez envie de vous entrainer en extérieur ou sur tapis de course ? De développer votre cardio et de travailler les muscles de vos jambes ? De vous tonifier, perdre du poids ou vous vider la tête ? La course à pied vous attend à Biganos ou ses alentours !

Jordan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

🏃Sport accessible et efficace, la course à pied améliore endurance, force mentale et santé. Avec une planification adaptée et des séances spécifiques autour d'Audenge (fractionné, sorties longues, côtes…), tu progresses pas à pas et atteins tes objectifs. 🚀

Alexandre

• Certificat de qualification professionnelle

Pratiquant régulier de running, je vous aide à progresser en endurance, technique et cadence. Avec un programme structuré et motivant, vous gagnez en efficacité tout en évitant les blessures. Je vous accompagne à Villenave-d’Ornon et sur la métropole bordelaise pour courir plus vite et plus longtemps.

Nicolas

• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Coaching course à pied à Canéjan et en Nouvelle-Aquitaine : je vous accompagne pour améliorer votre endurance, votre technique et votre régularité. Fort de mon expérience en préparation physique, je propose un suivi personnalisé adapté à votre niveau. Que ce soit pour débuter, progresser ou viser une compétition, je vous aide à courir avec plaisir et efficacité.

Sylvain

• Licence entrainement sportif

La préparation marathon est l'une de mes grandes forces à Bruges et dans le département. Je mobilise mes compétences pour structurer votre progression, que ce soit via une planification individuelle ou un coaching direct en extérieur. Avec ou sans matériel, j'utilise le HIIT pour améliorer votre VMA. Mon but est clair : transformer vos efforts en réussite concrète et franchir cette ligne !

Stephane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• MASTER STAPS
• MAITRISE STAPS
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Envie de battre vos chronos ou de retrouver le plaisir de courir à Mérignac ? Je vous propose un plan sur mesure pour améliorer votre endurance, renforcer votre foulée et optimiser votre récupération. Des séances adaptées pour courir plus loin, plus vite et surtout avec plaisir !

Raphael

• DEUG STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Licence éducation et motricité

La course à pied sur Saint-Jean-d'Illac est une activité complète qui améliore votre endurance cardiovasculaire, tonifie votre corps et libère les tensions du quotidien. Que vous soyez débutant souhaitant vous initier en douceur ou coureur confirmé préparant un objectif chronométrique (10 km, semi, marathon…), les séances sont adaptées à votre niveau, avec un travail technique.