Stretching sur la région Bourgogne-Franche-Comté : 103 profils

Stretching Bourgogne-Franche-Comté, 103 coachs sportifs pour vous y mettre

Aurelien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est une discipline qui s'adapte à tous les âges et tous les niveaux sportifs. Pour vous sentir plus souple, plus en forme et soulager vos trigger points, rien de tel qu'une séance d'étirements à domicile sur Dijon avec son personal trainer !

Diététique / NutritionProgramme FitnessMusculation+

Jennifer

• Licence d’activités physiques adaptées

Cours de stretching sur Vesoul, en douceur mais en profondeur, pour retrouver mobilité, souplesse et sérénité. Chaque séance est adaptée à votre condition physique, vos douleurs éventuelles et votre rythme de vie. Le but : relâcher les tensions et mieux respirer au quotidien.

FitnessHandballMusculation+

Pascale

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Gymnastique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Breveté d'État depuis 26 ans. Pour tous les publics, le stretching, est une technique d'étirements doux (actifs où passifs) appropriés à votre envie, votre problème rencontré... Le stretching permet d'exécuter des mouvements avec une grande amplitude. Il a pour but d'augmenter le confort ou l'aisance en mobilisant la souplesse des articulations. Testez le à Belfort !

FitnessGymnastiquePilates+

Morgane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Les étirements sont un indispensable en complément de votre pratique sportive. Trouver ses routines afin d'optimiser ses entrainement, mais pas que ! Pour avoir un corps solide et en bonne santé il serait dommage de passer à côté de ses séances. N'oublie pas que c'est un sport doux, prends ce temps pour te relaxer et affirmer ton bien être mental et physique ✨ Je t'accompagne à Louhans ?

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Stephane

• Brevet d'Etat - Football
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif

Sur Auxerre, bénéficiez d'un coaching en stretching sur-mesure, pour améliorer votre souplesse et votre bien-être articulaire. Grâce à mon expérience en préparation physique, chaque mouvement est adapté à vos capacités pour détendre votre corps, prévenir les blessures et optimiser vos performances.

TennisProgramme StretchingPower Plate+

Jerome

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Besoin de relâcher les tensions ? Le stretching vous aide à retrouver souplesse et mobilité. Je vous guide à Mâcon ou ses abords dans des enchaînements doux pour délier votre corps, améliorer votre posture et favoriser votre récupération après l'effort !

TriathlonPilatesMusculation+

Anatole

• Brevet d'Etat - Football

C'est essentiel après l'effort sur Sens, mais aussi avant l'effort en version dynamique. Toujours prendre le temps de s’étirer que ce soit pour un effort physique ou pour développer de la masse musculaire. Généralement, certaines personnes, après avoir pratiqué la musculation, ne s’étirent pas et restent donc limités dans leur gestuelle avec le temps.

FitnessProgramme FootballSophrologie+

Stephane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

Pour plus de souplesse, de détente et une meilleure récupération, je vous propose des sessions de stretching ciblées autour de Magny-Les-Aubigny. Respirer, s’étirer, relâcher les tensions… un vrai moment pour soi, bénéfique aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Idéal après une journée bien remplie !

StretchingPilatesFitness+

Sebastien

• Licence entrainement sportif

Le stretching est bien plus qu’un simple moyen de “s’étirer”. C’est un outil essentiel pour améliorer ta mobilité, soulager les tensions, prévenir les blessures et mieux récupérer entre les séances. Dans mes cours à Lons-le-Saunier, j’alterne des techniques d’étirements actifs, passifs et de mobilité articulaire, en y intégrant la respiration pour relâcher les tensions profondes.

FitnessDiététique / NutritionDanse+

Stephane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Besoin de relâcher la pression ? Le stretching est une excellente solution. Je vous propose des séances tout en douceur à Vesoul, avec des étirements ciblés. Parfait pour améliorer votre souplesse, votre posture et votre bien-être global. En intérieur ou en extérieur, offrez à votre corps la détente qu’il mérite.

TRXStretchingStep+

Marie

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Brevet d'Etat - Athlétisme
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Avec mes séances de stretching à Pontarlier, je vous aide à délier et relâcher les muscles après l’effort ou pour prévenir les douleurs. Formée en APA, je structure des protocoles progressifs et adaptés à votre condition. Objectif : plus de souplesse, moins de raideurs, récupération optimisée et plaisir retrouvé dans vos mouvements quotidiens.

AthlétismeFitnessPilates+

Vous recherchez un coaching sportif déductible des impôts ? Ownsport compte plus de 103 personal trainers Stretching en région Bourgogne-Franche-Comté dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Bourgogne-Franche-Comté qui n'ont pas souhaité créer de profil public !