Stretching sur la région Pays de la Loire : 206 profils

Stretching Pays de la Loire, 206 coachs sportifs pour vous y mettre

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Le stretching à Angers consiste à étirer les muscles et tendons pour améliorer la flexibilité, la mobilité et la circulation sanguine. Il peut se pratiquer avant, après un entraînement ou indépendamment, pour favoriser la détente musculaire et prévenir les blessures. En intégrant le stretching dans une routine, on contribue à une meilleure posture et à une récupération plus rapide.

StretchingProgramme StepMusculation+

Anais

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Détendez-vous, libérez-vous des tensions musculaires et du stress grâce à votre personal trainer spécialisée en méthode stretching. À la maison, sur Angers ou à ses environs, elle vous propose des exercices adaptés, pour un quotidien sans douleur et plus serein !

Entrainement AquagymFitnessNatation+

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching, est une pratique visant à améliorer la souplesse et à relâcher les tensions musculaire en étirant progressivement les muscles. C'est un élément important dans toute routine d'entraînement à Nantes, que ce soit en échauffement ou en récupération après l'effort.

StretchingProgramme PilatesMusculation+

Adeline

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Coach spécialiste du stretching à La Roche-sur-Yon, je vous propose des séances pour gagner en souplesse, récupérer efficacement et relâcher le stress accumulé. Ces cours doux mais profonds sont l’allié parfait de votre progression, en complément d’un travail musculaire ou pour améliorer votre bien-être.

FitnessGymnastiquePilates+

Elise

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme universitaire

Séances dédiées à l’assouplissement et à la récupération musculaire autour des Sables-d'Olonne. Favorise la mobilité articulaire, diminue les tensions et prévient les blessures. Adapté à tous les publics, en complément d’une activité sportive ou dans une démarche de bien-être global.

FitnessNatationPilates+

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est une discipline visant l'assouplissement géneral du corps. Être souple permet la prévention de certaine blessure, réduis le mal de dos et améliore la qualité de vie en général. J'enseigne toute les semaines dans des associations des cours de stretching à Nantes depuis 3 ans.

Entrainement Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Melanie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

La souplesse, c’est pas réservé aux gymnastes. Je propose des séances douces autour de La Baule-Escoublac pour (re)gagner en mobilité sans se plier en quatre. Étirements malins, respiration et mouvements fluides… On déverrouille petit à petit, on retrouve de l’aisance, et on savoure chaque progrès sans se faire mal.

Entrainement YogaStretchingMarche nordique+

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Séances dédiées à la souplesse à Angers et partout sur la Maine-et-Loire, au relâchement musculaire et à la diminution des tensions. Idéal pour améliorer posture, récupération et confort articulaire. Travail précis, progressif et adapté à vos besoins

Power PlatePilatesMusculation+

Mathis

• Licence d’activités physiques adaptées

J’enseigne le stretching de manière progressive et adaptée au Mans, afin d’améliorer la souplesse et la mobilité. Les séances sont personnalisées selon le niveau et les besoins de chacun. J’accorde une attention particulière à la respiration, aux sensations corporelles et à la sécurité pour favoriser la détente et le bien-être.

FitnessMarche nordiquePilates+

Elie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Je suis expert en stretching, intégrant cette discipline essentielle pour améliorer flexibilité et réduire les risques de blessures. À Angers et Trélazé, mes séances personnalisées combinent étirements dynamiques et statiques, adaptés à tous niveaux. Idéal pour récupération et préparation physique.

MusculationFitnessDiététique / Nutrition+

Camille

• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Le stretching est un outil que j’utilise pour la récupération, la prévention des blessures et l’amélioration de la mobilité. Chaque programme de stretching à Nantes est élaboré en fonction des besoins et des objectifs des clients. En combinant des étirements dynamiques et statiques, j’aide mes clients à gagner en souplesse, à relâcher les tensions musculaires, et à mieux récupérer après l’effort.

StretchingMusculationFitness+

Noham

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je te propose des séances personnalisées autour du Mans, pour améliorer la souplesse, la mobilité et la récupération, adaptées à ton corps et à ton activité sportive. Mon suivi te permet de progresser durablement, de prévenir les blessures et de mieux ressentir ton corps.

Course à piedProgramme Cross TrainingMusculation+

Illona

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Science activité physique / Carte pro

Travail d’assouplissement global du corps, amélioration de la posture et libération des tensions musculaires. Les séances à Laval peuvent être dynamiques ou statiques selon les objectifs (relaxation, récupération, souplesse). J’adapte chaque séance au niveau et aux besoins de la personne, en mettant l’accent sur la respiration, la fluidité des mouvements et la qualité des sensations corporelles.

StretchingMusculationMarche nordique+

Emilie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que vous ayez besoin d'un coaching en stretching pour performer dans votre sport, que vous souhaitiez vous assouplir ou vous détendre, votre coach sportive s'adapte. Vous progressez dans tous vos objectifs avec des séances d'étirements par muscle sur Nantes, à la maison.

Entrainement BoxeMusculationStretching+

Christophe

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Au Mans et aux environs sur la Sarthe, j’intègre des étirements précis pour améliorer mobilité, récupération et confort corporel. Mon expérience multisport — foot, tennis, course — me permet de cibler les chaînes musculaires qui en ont le plus besoin. Une méthode douce mais essentielle pour garder un corps équilibré.

TennisStepFitness+

Nathan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Améliorez votre flexibilité avec des séances de stretching sur-mesure à Bordeaux ! Le stretching est essentiel pour gagner en souplesse, prévenir les blessures et relâcher les tensions. En tant que coach passionné, je vous propose des séances adaptées à vos besoins, pour améliorer votre mobilité et votre bien-être. Redécouvrez votre corps, améliorez vos performances et vivez sans douleurs !

StretchingMusculationHaltérophilie+

Clara

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Envie de développer vos capacités de souplesse et votre mobilité, et en même temps, recherche d'un bien-être et d'un apaisement ? Les séances de stretching que je propose à Vitré et aux environs prennent en compte vos envies, humeur, capacités et objectifs… Alors allons-y !

Entrainement Arts MartiauxBoxeFitness+

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est essentiel pour progresser sans douleur. Je vous propose des séances de mobilité et d’assouplissements en fin de coaching ou dédiées, pour détendre vos muscles, améliorer votre posture et éviter les blessures. Herbignac et alentours.

FitnessDiététique / NutritionBoxe+

Anthony

• Licence éducation et motricité

Je transforme votre souplesse grâce à des techniques de stretching inspirées de mes connaissances en ostéopathie. À Laval et dans la Mayenne, je vous aide à gagner en amplitude articulaire et à éliminer les raideurs musculaires. Chaque étirement est guidé pour favoriser une récupération optimale et un mieux-être immédiat, rendant votre corps plus fluide et libéré de toute tension.

Activité physique adaptéeProgramme Enfants / AdoSport senior+

Marine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin d'un moment de relaxation et/ou de vous assouplir ? De performer mieux grâce au stretching ? Profitez de cours centrés sur les étirements à Saint-Philbert-de-Grand-Lieu ou sa proximité, s'adaptant à la fois à votre objectif et à vos amplitudes. En douceur, de façon active ou passive, tout est possible !

StretchingMusculationFitness+

Renaud

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées

Détendez vos muscles et libérez votre esprit avec des entrainement de stretching tout en douceur à Laval. Idéal pour améliorer votre souplesse et retrouver des sensations de légèreté, cet instant de relâchement devient vite un rituel bien-être. Prenez ce temps pour respirer et redonner à votre corps son équilibre naturel.

AquagymFitnessStep+

Max

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Je privilégie votre bien-être global grâce à des étirements profonds conçus pour soulager vos maux de dos et vos tensions. Mon cursus en STAPS me permet d'adapter chaque mouvement à vos pathologies, comme le diabète ou l'asthme, pour un moment de détente absolue. Retrouvez-moi au parc Balzac à Angers ou dans le Maine-et-Loire pour libérer votre énergie et gagner en souplesse réelle !

Diététique / NutritionFitnessGymnastique+

Helene

• Licence éducation et motricité

Besoin de vous détendre et/ou d'améliorer vos performances ? En tant que coach stretching à Laval, je vous apporterai souplesse, relâchement et bien-être. Je vous accompagne pas-à-pas pour relâcher les tensions, améliorer votre posture et favoriser la récupération. Une parenthèse apaisante pour votre corps et votre esprit. À tester sans attendre !

StretchingFitnessDanse+

Juline

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Le stretching est une méthode d'étirement vous permettant de retrouver confort et souplesse. Une coach privée spécialiste du stretching à Saumur propose différents étirements en fonction de vos besoins, le tout en douceur, pour que vous progressiez sans vous blesser.

MusculationJudoFitness+

Franck

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Je maîtrise l'art de l'assouplissement grâce à mes années passées sur les circuits de compétition. Pour vos besoins en stretching ici à Pornic et dans le 44, je crée des plans d'entraînement experts qui respectent votre physiologie. Que vous soyez en solo ou en trio, je vous guide avec une énergie positive pour libérer vos tensions musculaires tout en cultivant une bonne humeur contagieuse !

AthlétismeEnfants / AdoGymnastique+

Romane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Amatrice de gymnastique et de Pilates, le stretching est une activité que j'exerce plus que régulièrement, autant après ma séance de sport qu'en me levant le matin. Beaucoup de bienfaits et d'exercices simples à reproduire chez soi sur Château-Gontier-sur-Mayenne et dans le 53,pour une meilleure santé et un confort de vie optimal, vous sentirez vite la différence.

FitnessGymnastiquePilates+

Nicolas

• Licence entrainement sportif

Prenez soin de votre corps avec des étirements adaptés à Montreuil-Juigné, pour dénouer les tensions dans vos muscles et favoriser un sommeil de qualité. Le stretching améliore votre souplesse tout en vous offrant un moment de détente corporelle, essentiel à l’équilibre physique.

TennisPilatesDiététique / Nutrition+

Thibault

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Pour plus de souplesse et moins de tensions au quotidien, le stretching est une pratique idéale. Je vous accompagne dans les environs d'Angers pour améliorer votre mobilité, relâcher les trigger points et retrouver un vrai confort corporel. Une méthode douce, bénéfique à tout âge !

StretchingMusculationDiététique / Nutrition+

Floriane

• Certificat de qualification professionnelle

Vos séances de personal training à domicile peuvent comprendre des temps d'assouplissements ou être entièrement consacrées à ces derniers. Dans le cadre de la danse ou par le biais d'étirements dédiés, sous forme de routines à réaliser sur Blain, vous allez rapidement constater vos progrès !

DanseFitnessStep+

Gregory

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin de détente musculaire ? Je vous propose des séances de stretching ciblé sur Avrillé, Angers et leurs environs ! Après des années à encadrer ce type de cours, j’adapte les exercices pour soulager les tensions chez mes élèves, améliorer leur souplesse et prévenir les douleurs en tous genres. Un moment indispensable pour équilibrer tout programme sportif.

FitnessNatationPilates+

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