Stretching sur la région Pays de la Loire : 201 profils

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Le stretching à Angers consiste à étirer les muscles et tendons pour améliorer la flexibilité, la mobilité et la circulation sanguine. Il peut se pratiquer avant, après un entraînement ou indépendamment, pour favoriser la détente musculaire et prévenir les blessures. En intégrant le stretching dans une routine, on contribue à une meilleure posture et à une récupération plus rapide.

Anais

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Détendez-vous, libérez-vous des tensions musculaires et du stress grâce à votre personal trainer spécialisée en méthode stretching. À la maison, sur Angers ou à ses environs, elle vous propose des exercices adaptés, pour un quotidien sans douleur et plus serein !

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching, est une pratique visant à améliorer la souplesse et à relâcher les tensions musculaire en étirant progressivement les muscles. C'est un élément important dans toute routine d'entraînement à Nantes, que ce soit en échauffement ou en récupération après l'effort.

Adeline

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Coach spécialiste du stretching à La Roche-sur-Yon, je vous propose des séances pour gagner en souplesse, récupérer efficacement et relâcher le stress accumulé. Ces cours doux mais profonds sont l’allié parfait de votre progression, en complément d’un travail musculaire ou pour améliorer votre bien-être.

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est une discipline visant l'assouplissement géneral du corps. Être souple permet la prévention de certaine blessure, réduis le mal de dos et améliore la qualité de vie en général. J'enseigne toute les semaines dans des associations des cours de stretching à Nantes depuis 3 ans.

Melanie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

La souplesse, c’est pas réservé aux gymnastes. Je propose des séances douces autour de La Baule-Escoublac pour (re)gagner en mobilité sans se plier en quatre. Étirements malins, respiration et mouvements fluides… On déverrouille petit à petit, on retrouve de l’aisance, et on savoure chaque progrès sans se faire mal.

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Séances dédiées à la souplesse à Angers et partout sur la Maine-et-Loire, au relâchement musculaire et à la diminution des tensions. Idéal pour améliorer posture, récupération et confort articulaire. Travail précis, progressif et adapté à vos besoins

Mathis

• Licence d’activités physiques adaptées

J’enseigne le stretching de manière progressive et adaptée au Mans, afin d’améliorer la souplesse et la mobilité. Les séances sont personnalisées selon le niveau et les besoins de chacun. J’accorde une attention particulière à la respiration, aux sensations corporelles et à la sécurité pour favoriser la détente et le bien-être.

Elie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Je suis expert en stretching, intégrant cette discipline essentielle pour améliorer flexibilité et réduire les risques de blessures. À Angers et Trélazé, mes séances personnalisées combinent étirements dynamiques et statiques, adaptés à tous niveaux. Idéal pour récupération et préparation physique.

Camille

• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Le stretching est un outil que j’utilise pour la récupération, la prévention des blessures et l’amélioration de la mobilité. Chaque programme de stretching à Nantes est élaboré en fonction des besoins et des objectifs des clients. En combinant des étirements dynamiques et statiques, j’aide mes clients à gagner en souplesse, à relâcher les tensions musculaires, et à mieux récupérer après l’effort.

Noham

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je te propose des séances personnalisées autour du Mans, pour améliorer la souplesse, la mobilité et la récupération, adaptées à ton corps et à ton activité sportive. Mon suivi te permet de progresser durablement, de prévenir les blessures et de mieux ressentir ton corps.

Illona

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Science activité physique / Carte pro

Travail d’assouplissement global du corps, amélioration de la posture et libération des tensions musculaires. Les séances à Laval peuvent être dynamiques ou statiques selon les objectifs (relaxation, récupération, souplesse). J’adapte chaque séance au niveau et aux besoins de la personne, en mettant l’accent sur la respiration, la fluidité des mouvements et la qualité des sensations corporelles.

Emilie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que vous ayez besoin d'un coaching en stretching pour performer dans votre sport, que vous souhaitiez vous assouplir ou vous détendre, votre coach sportive s'adapte. Vous progressez dans tous vos objectifs avec des séances d'étirements par muscle sur Nantes, à la maison.

Christophe

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Au Mans et aux environs sur la Sarthe, j’intègre des étirements précis pour améliorer mobilité, récupération et confort corporel. Mon expérience multisport — foot, tennis, course — me permet de cibler les chaînes musculaires qui en ont le plus besoin. Une méthode douce mais essentielle pour garder un corps équilibré.

Clara

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Envie de développer vos capacités de souplesse et votre mobilité, et en même temps, recherche d'un bien-être et d'un apaisement ? Les séances de stretching que je propose à Vitré et aux environs prennent en compte vos envies, humeur, capacités et objectifs… Alors allons-y !

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est essentiel pour progresser sans douleur. Je vous propose des séances de mobilité et d’assouplissements en fin de coaching ou dédiées, pour détendre vos muscles, améliorer votre posture et éviter les blessures. Herbignac et alentours.

Anthony

• Licence éducation et motricité

Je transforme votre souplesse grâce à des techniques de stretching inspirées de mes connaissances en ostéopathie. À Laval et dans la Mayenne, je vous aide à gagner en amplitude articulaire et à éliminer les raideurs musculaires. Chaque étirement est guidé pour favoriser une récupération optimale et un mieux-être immédiat, rendant votre corps plus fluide et libéré de toute tension.

Marine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin d'un moment de relaxation et/ou de vous assouplir ? De performer mieux grâce au stretching ? Profitez de cours centrés sur les étirements à Saint-Philbert-de-Grand-Lieu ou sa proximité, s'adaptant à la fois à votre objectif et à vos amplitudes. En douceur, de façon active ou passive, tout est possible !

Renaud

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées

Détendez vos muscles et libérez votre esprit avec des entrainement de stretching tout en douceur à Laval. Idéal pour améliorer votre souplesse et retrouver des sensations de légèreté, cet instant de relâchement devient vite un rituel bien-être. Prenez ce temps pour respirer et redonner à votre corps son équilibre naturel.

Helene

• Licence éducation et motricité

Besoin de vous détendre et/ou d'améliorer vos performances ? En tant que coach stretching à Laval, je vous apporterai souplesse, relâchement et bien-être. Je vous accompagne pas-à-pas pour relâcher les tensions, améliorer votre posture et favoriser la récupération. Une parenthèse apaisante pour votre corps et votre esprit. À tester sans attendre !

Thibault

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Pour plus de souplesse et moins de tensions au quotidien, le stretching est une pratique idéale. Je vous accompagne autour de Sautron ou en Loire-Atlantique pour améliorer votre mobilité, relâcher les trigger points et retrouver un vrai confort corporel. Une méthode douce, bénéfique à tout âge !

Juline

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Le stretching est une méthode d'étirement vous permettant de retrouver confort et souplesse. Une coach privée spécialiste du stretching à Saumur propose différents étirements en fonction de vos besoins, le tout en douceur, pour que vous progressiez sans vous blesser.

Franck

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Je maîtrise l'art de l'assouplissement grâce à mes années passées sur les circuits de compétition. Pour vos besoins en stretching ici à Pornic et dans le 44, je crée des plans d'entraînement experts qui respectent votre physiologie. Que vous soyez en solo ou en trio, je vous guide avec une énergie positive pour libérer vos tensions musculaires tout en cultivant une bonne humeur contagieuse !

Nicolas

• Licence entrainement sportif

Prenez soin de votre corps avec des étirements adaptés à Montreuil-Juigné, pour dénouer les tensions dans vos muscles et favoriser un sommeil de qualité. Le stretching améliore votre souplesse tout en vous offrant un moment de détente corporelle, essentiel à l’équilibre physique.

Floriane

• Certificat de qualification professionnelle

Vos séances de personal training à domicile peuvent comprendre des temps d'assouplissements ou être entièrement consacrées à ces derniers. Dans le cadre de la danse ou par le biais d'étirements dédiés, sous forme de routines à réaliser sur Blain, vous allez rapidement constater vos progrès !

Gregory

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin de détente musculaire ? Je vous propose des séances de stretching ciblé sur Avrillé, Angers et leurs environs ! Après des années à encadrer ce type de cours, j’adapte les exercices pour soulager les tensions chez mes élèves, améliorer leur souplesse et prévenir les douleurs en tous genres. Un moment indispensable pour équilibrer tout programme sportif.

Hugo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin de gagner en souplesse ou de soulager les tensions ? À Pornic, mes séances de stretching vous apportent bien-être et mobilité. Idéales en complément d’un renfo ou pour une reprise en douceur, elles favorisent détente, récupération et améliorent la posture.

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Des séances calmes à Treillières qui vous permettront de détendre votre corps comme votre esprit. La mobilité et la souplesse sont importantes pour être en bonne santé. Alors si vous sentez des raideurs ou tensions dans votre corps il serait peut-être temps de lui accorder des moments de détente.

Pierre Emmanuel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin de vous assouplir ? De devenir plus agile ? De progresser dans un sport comme la gymnastique ou la course à pied à Mulsanne ou ses environs ? Mettez vous aux étirements ! Grâce au programme complet de votre coach à domicile, vous serez bientôt souple et performant.

Davy

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Besoin de souplesse à Nantes ou dans le 44 ? Formée au stretching et attentive au rééquilibrage postural, je vous aide à libérer vos tensions. Mon cursus inclut la gestion des pathologies du dos pour un étirement sécurisé à la Haie-Fouassière. Je combine ma passion pour la physiologie et mon expérience de terrain afin de vous offrir une parenthèse de bien-être et de mobilité essentielle.