Stretching sur la région Pays de la Loire : 190 profils

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Le stretching à Angers consiste à étirer les muscles et tendons pour améliorer la flexibilité, la mobilité et la circulation sanguine. Il peut se pratiquer avant, après un entraînement ou indépendamment, pour favoriser la détente musculaire et prévenir les blessures. En intégrant le stretching dans une routine, on contribue à une meilleure posture et à une récupération plus rapide.

Anais

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Détendez-vous, libérez-vous des tensions musculaires et du stress grâce à votre personal trainer spécialisée en méthode stretching. À la maison, sur Angers ou à ses environs, elle vous propose des exercices adaptés, pour un quotidien sans douleur et plus serein !

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching, est une pratique visant à améliorer la souplesse et à relâcher les tensions musculaire en étirant progressivement les muscles. C'est un élément important dans toute routine d'entraînement à Nantes, que ce soit en échauffement ou en récupération après l'effort.

Melanie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

La souplesse, c’est pas réservé aux gymnastes. Je propose des séances douces autour de La Baule-Escoublac pour (re)gagner en mobilité sans se plier en quatre. Étirements malins, respiration et mouvements fluides… On déverrouille petit à petit, on retrouve de l’aisance, et on savoure chaque progrès sans se faire mal.

Elie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Je suis expert en stretching, intégrant cette discipline essentielle pour améliorer flexibilité et réduire les risques de blessures. À Angers et Trélazé, mes séances personnalisées combinent étirements dynamiques et statiques, adaptés à tous niveaux. Idéal pour récupération et préparation physique.

Camille

• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Le stretching est un outil que j’utilise pour la récupération, la prévention des blessures et l’amélioration de la mobilité. Chaque programme de stretching à Nantes est élaboré en fonction des besoins et des objectifs des clients. En combinant des étirements dynamiques et statiques, j’aide mes clients à gagner en souplesse, à relâcher les tensions musculaires, et à mieux récupérer après l’effort.

Illona

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Science activité physique / Carte pro

Travail d’assouplissement global du corps, amélioration de la posture et libération des tensions musculaires. Les séances à Laval peuvent être dynamiques ou statiques selon les objectifs (relaxation, récupération, souplesse). J’adapte chaque séance au niveau et aux besoins de la personne, en mettant l’accent sur la respiration, la fluidité des mouvements et la qualité des sensations corporelles.

Emilie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que vous ayez besoin d'un coaching en stretching pour performer dans votre sport, que vous souhaitiez vous assouplir ou vous détendre, votre coach sportive s'adapte. Vous progressez dans tous vos objectifs avec des séances d'étirements par muscle sur Nantes, à la maison.

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est essentiel pour progresser sans douleur. Je vous propose des séances de mobilité et d’assouplissements en fin de coaching ou dédiées, pour détendre vos muscles, améliorer votre posture et éviter les blessures. Herbignac et alentours.

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est une discipline visant l'assouplissement géneral du corps. Être souple permet la prévention de certaine blessure, réduis le mal de dos et améliore la qualité de vie en général. J'enseigne toute les semaines dans des associations des cours de stretching à Nantes depuis 3 ans.

Marine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin d'un moment de relaxation et/ou de vous assouplir ? De performer mieux grâce au stretching ? Profitez de cours centrés sur les étirements à Saint-Philbert-de-Grand-Lieu ou sa proximité, s'adaptant à la fois à votre objectif et à vos amplitudes. En douceur, de façon active ou passive, tout est possible !

Renaud

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées

Détendez vos muscles et libérez votre esprit avec des entrainement de stretching tout en douceur à Laval. Idéal pour améliorer votre souplesse et retrouver des sensations de légèreté, cet instant de relâchement devient vite un rituel bien-être. Prenez ce temps pour respirer et redonner à votre corps son équilibre naturel.

Helene

• Licence éducation et motricité

Besoin de vous détendre et/ou d'améliorer vos performances ? En tant que coach stretching à Laval, je vous apporterai souplesse, relâchement et bien-être. Je vous accompagne pas-à-pas pour relâcher les tensions, améliorer votre posture et favoriser la récupération. Une parenthèse apaisante pour votre corps et votre esprit. À tester sans attendre !

Juline

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Le stretching est une méthode d'étirement vous permettant de retrouver confort et souplesse. Une coach privée spécialiste du stretching à Saumur propose différents étirements en fonction de vos besoins, le tout en douceur, pour que vous progressiez sans vous blesser.

Thibault

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Pour plus de souplesse et moins de tensions au quotidien, le stretching est une pratique idéale. Je vous accompagne autour de Sautron pour améliorer votre mobilité, relâcher les trigger points et retrouver un vrai confort corporel. Une méthode douce, bénéfique à tout âge !

Nicolas

• Licence entrainement sportif

Prenez soin de votre corps avec des étirements adaptés à Montreuil-Juigné, pour dénouer les tensions dans vos muscles et favoriser un sommeil de qualité. Le stretching améliore votre souplesse tout en vous offrant un moment de détente corporelle, essentiel à l’équilibre physique.

Floriane

• Certificat de qualification professionnelle

Vos séances de personal training à domicile peuvent comprendre des temps d'assouplissements ou être entièrement consacrées à ces derniers. Dans le cadre de la danse ou par le biais d'étirements dédiés, sous forme de routines à réaliser sur Blain, vous allez rapidement constater vos progrès !

Gregory

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin de détente musculaire ? Je vous propose des séances de stretching ciblé sur Avrillé, Angers et leurs environs ! Après des années à encadrer ce type de cours, j’adapte les exercices pour soulager les tensions chez mes élèves, améliorer leur souplesse et prévenir les douleurs en tous genres. Un moment indispensable pour équilibrer tout programme sportif.

Hugo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin de gagner en souplesse ou de soulager les tensions ? À Pornic, mes séances de stretching vous apportent bien-être et mobilité. Idéales en complément d’un renfo ou pour une reprise en douceur, elles favorisent détente, récupération et améliorent la posture.

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Des séances calmes à Treillières qui vous permettront de détendre votre corps comme votre esprit. La mobilité et la souplesse sont importantes pour être en bonne santé. Alors si vous sentez des raideurs ou tensions dans votre corps il serait peut-être temps de lui accorder des moments de détente.

Pierre Emmanuel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin de vous assouplir ? De devenir plus agile ? De progresser dans un sport comme la gymnastique ou la course à pied à Mulsanne ou ses environs ? Mettez vous aux étirements ! Grâce au programme complet de votre coach à domicile, vous serez bientôt souple et performant.

Benoit

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Relâcher les tensions et gagner en souplesse, voilà ce que je vous propose à Saint-Nazaire et dans le 44. Professeur de stretching, j’utilise des techniques adaptées pour améliorer votre mobilité et votre bien-être. Avec moi, vous apprenez à écouter votre corps, à respirer et à retrouver une meilleure fluidité de mouvement.

Sarah

• Licence d’activités physiques adaptées
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Une séance relaxante à Angers, qui vous permet de vous détendre tout en travaillant. Vous pourrez découvrir différent type d'étirements mais aussi différentes manières de les pratiquer. Les séances seront adaptés à vos capacités et vos limitations afin de remplir vos objectifs.

Damien

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est parfait pour délier le corps, libérer les tensions et améliorer votre posture. Mes séances sont caractérisées à la fois par leur douceur et leur précision. Elles sont au service de votre bien-être, tout comme moi ! Grâce à cette approche, vous retrouverez confort articulaire et mobilité. Essayez un cours à mes côtés sur Mûrs-Erigné !