Endurance sur la ville de Créteil 94000 : 54 personal trainers

Alanis

• Licence d’activités physiques adaptées

Amélioration de l'endurance cardiovasculaire au Perreux-sur-Marne : cardio training pour renforcer le cœur et les poumons. Augmentation de l'endurance musculaire : Programmes spécifiques pour prolonger la performance musculaire. Préparation pour compétitions d'endurance : Entraînements ciblés pour courses à pied, triathlons et autres épreuves. Gestion de la fatigue : Techniques et exercices.

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle

Vous souhaitez améliorer votre cardio sur la durée, vous sentir plus endurant ? Par des entraînements fractionnés, je vous aide à vous perfectionner dans les sports d'endurance que sont la course à pied et la marche active. Cela améliorera votre capacité cardiaque et vous aidera dans tout sport ainsi que dans votre quotidien. Je vous retrouve autour de Courbevoie !

Benoit

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

C'est une vision que je souhaite transmettre. Devenir plus fonctionnelle, et cela passe par une capacité à améliorer sa condition physique et donc son endurance. Pour cela j'intègre différentes disciplines de cardio à vos séances sur Saint-Pierre-du-Perray : la course à pied, le vélo, le rameur ou toute activité permettant de développer la condition physique.

Mehdi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Le cardio training, crosstraining ou hiit vont travailler à la fois votre endurance de force et votre fonction cardio-respiratoire. Le but étant ici de vous faire vivre mieux au quotidien, d'être plus à l'aise lors de vos activités en intérieur ou extérieur près de Choisy-le-Roi, de préserver votre capital santé et d'éloigner les maladies.

Noa

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS

Améliorez votre endurance et repoussez vos limites au Perreux-sur-Marne ou en IDF ! Que vous souhaitiez courir plus longtemps, être plus résistant sur le terrain ou simplement gagner en souffle au quotidien, je propose un accompagnement adapté. Grâce à des séances progressives et variées, vous développerez votre capacité cardiovasculaire et votre résistance physique de façon efficace et durable.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Développez votre capacité à tenir dans l’effort, à mieux respirer et à récupérer plus vite. Que vous soyez coureur, débutant ou en quête de forme, je vous accompagne avec des séances variées et ciblées autour de Vincennes pour renforcer votre système cardio-respiratoire !

Matteo

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Prêt à repousse vos limites et à améliorer votre endurance à Yerres ou ses environs ? Avec un mélange d’entraînement en intervalles, de résistance et de cardio, je vous aiderais à développer une endurance incroyable. Préparez vous à dépasser vos objectifs.

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Améliorez votre endurance grâce à des entraînements variés comme le cardio training, le HIIT ou la course à pied. Chaque séance à Montreuil ou en IDF est conçue pour renforcer votre système cardiovasculaire et augmenter votre résistance à l’effort, quel que soit votre niveau.

Laura

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Des programmes d’endurance progressifs et spécifiques aux capacités de la personne sont mis en place selon l’objectif grâce à un bilan de condition physique. Possibilité d’effectuer cela près d’un stade ou en extérieur à Neuilly-Plaisance (à la demande du client).

Alex

• Certificat de qualification professionnelle

Améliorer l’endurance, c’est gagner en capacité respiratoire, en récupération et en résistance à l’effort. Je propose des entraînements progressifs, variés et adaptés à chaque niveau, à Brie-Comte-Robert ou en Ile-de-France, que ce soit pour courir plus longtemps, tenir sur un WOD ou performer dans une discipline spécifique.

Lucas

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

En testant sur moi-même de nombreuses méthodes d'entrainement, j'ai pu observer les avantages et inconvénients de certaines et ainsi ressortir des principes clés sur l'améliorations des qualités d'endurance. En couplant mon intérêt théorique à toutes les méthodes existantes sur Paris, je saurai vous amener à atteindre vos objectifs.

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Le pilates permet de travailler différentes capacités physique tel que l'endurance musculaire. En effet l'amélioration de la capacité de vos muscles à tenir un effort sur une plus longue durée de par notamment : la précision et le contrôle sur chaque mouvement. Découvrez cette approche autour de Saint-Ouen-sur-Seine !

Brandon

• Licence d’activités physiques adaptées

L'endurance, c'est la clé pour dépasser vos limites et atteindre vos objectifs. Que vous soyez un sportif aguerri ou un débutant motivé à Lognes, mes programmes et équipements vous aideront à améliorer votre résistance et à booster vos performances. Relevez le défi, dépassez-vous et découvrez une nouvelle version de vous-même. L'endurance, c'est bien plus qu'un sport, c'est un mode de vie !

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

En endurance, j’accompagne mes clients à Brie-Comte-Robert pour développer leur capacité cardio-respiratoire, améliorer leur résistance à l’effort et optimiser leurs performances. Grâce à des séances adaptées (fractionné, sorties longues, travail à intensité ciblée), je les aide à progresser que ce soit pour des compétitions, des objectifs personnels ou pour maintenir une bonne condition physique.

Camille

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des sessions d’endurance spécifiquement conçues pour renforcer le cardio. Que ce soit pour améliorer votre condition physique générale, préparer un marathon, ou atteindre des objectifs sportifs, mes programmes sur mesure vous guident vers une endurance optimale. Personnalisation, progrès et résultats durables sont au cœur de chaque séance à Bois-Colombes.

Vincent

• DEUG STAPS

En tant que coach sportif, je suis spécialisé dans l'amélioration de l'endurance. Mon programme personnalisé à Tournan-en-Brie combine exercices cardio-intenses et techniques de récupération adaptées, permettant à chaque client de progresser à son rythme. Ensemble, nous renforcerons votre capacité à tenir sur la durée, améliorer votre condition physique et booster votre énergie au quotidien.

Clement

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Mes séances de coaching sportif sont conçues pour améliorer votre endurance de manière progressive et adaptée à votre niveau. À travers des exercices variés et dynamiques à Nandy ou aux environs, je vous aide à développer votre résistance cardiovasculaire, renforcer vos muscles et augmenter votre énergie pour repousser vos limites et atteindre vos objectifs.

Thibault

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Améliorer votre endurance, c’est gagner en souffle, en énergie et en vitalité. Grâce à des séances adaptées à votre rythme sur Savigny-le-Temple ou aux environs, nous travaillerons sur votre cardio, votre capacité d’effort et votre récupération, pour une meilleure forme au quotidien.

David

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

L’endurance est essentielle pour améliorer la résistance à l’effort sur le long terme. À travers des entraînements ciblés autour de Vigneux-sur-Seine et Paris, on augmente la capacité aérobie, tout en travaillant la gestion de l’effort et la récupération active. L’objectif est d’atteindre un meilleur rendement sur les activités de résistance, tout en prévenant la fatigue prématurée.

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Toutes les activités cardiovasculaires vont vous permettre de muscler votre coeur donc de gagner en endurance. Vous serez moins vite essoufflé, vous gèrerez mieux les efforts prolongés et votre coeur se fatiguera moins vite, même au repos. L'endurance se travaille progressivement d'où l'importance d'être accompagné par un coach pour avoir des séances personnalisées à Montrouge.

Menouar

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Boostez votre endurance avec des entraînements intensifs et ciblés à Mitry-Mory ! Augmentez votre capacité cardiovasculaire, améliorez votre résistance et repoussez vos limites à chaque séance. Un programme progressif pour vous rendre plus fort, plus endurant et prêt à relever tous les défis !