Mal de dos sur la ville de Clichy-sous-Bois 93390 : 38 personal trainers

Mal de dos Clichy-sous-Bois, 38 coachs sportifs pour vous y mettre

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Soulagez vos douleurs dorsales sur Montreuil ou en IDF, avec un programme sur mesure axé sur le renforcement des muscles profonds, le gainage et la mobilité. Grâce à des exercices doux et progressifs, je vous aide à retrouver une posture saine et un dos en meilleure santé.

Cross TrainingProgramme EnduranceFitness+

Erwan

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Pour le mal de dos, il sera important de mettre en place un programme adapté à Montreuil, qui inclut plusieurs objectifs tels que : le renforcement des muscles du tronc et du dos, l'amélioration de la posture à l'aide d'exercices spécifiques, l'augmentation de la flexibilité et la réduction des douleurs chroniques, et la prévention des blessures.

Activité physique adaptéeProgramme AquagymBoxe+

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Soulagez vos douleurs dorsales grâce à une approche posturale et ciblée. Renforcement du centre, mobilité douce et étirements adaptés vous permettront de mieux vivre au quotidien, avec moins de douleur, plus de fluidité, et une vraie amélioration de votre posture. Retrouvez moi à Vincennes et aux alentours !

Activité physique adaptéeAquagymCourse à pied+

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Des exercices de décompression, pour améliorer la mobilité, la souplesse et pour se renforcer. Travailler le dos dans ces 3 dimensions avec de belles amplitudes. Permet de soulager les douleurs, de gagner en souplesse et mobilité. Retrouvez ma méthode à Saint-Ouen-sur-Seine !

Entrainement Ventre platTRXStretching+

Joe

• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Master entrainement sportif

Séances adaptées sur Paris pour renforcer le dos, améliorer la posture et réduire les douleurs. Entraînements ciblant la mobilité, la flexibilité et le renforcement des muscles posturaux. Programmes personnalisés pour soulager les tensions et prévenir les blessures, en prenant en compte les besoins spécifiques de chaque client. Suivi régulier pour un confort durable & une meilleure qualité de vie.

Activité physique adaptéeProgramme Basket BallBoxe+

Mehdi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Créateur d'un cours nommé le "back therapy"; j'accompagne depuis plusieurs années des personnes souffrant de différentes formes de maux de dos plus ou moins graves autour de Choisy-le-Roi. En massant, étirant, renforçant votre dos, celui-ci se développera et votre qualité de vie s'améliorera.

StretchingProgramme StepRemise en forme+

Camille

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous accompagne pour renforcer les muscles dorsaux. Mes séances intègrent des techniques expertes visant à améliorer la posture, soulager les tensions et promouvoir une santé dorsale optimale à Bois-Colombes. Découvrez la transformation en adoptant de bonnes habitudes posturales !

Entrainement Sport grossesseRenforcement musculairePrendre de la masse+

Sofiane

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Vous avez mal au dos ? Des douleurs lombaires ? J'ai moi-même été confronté à ce problème il fut un temps, aujourd'hui c'est du passé, pour vous aussi bientôt. Le mal de dos est loin d'être une fatalité, avec des exercices adaptés et une routine que vous allez suivre, le mal de dos appartiendra au passé. Je me déplace jusqu'à vous autour de Fosses.

Ventre platProgramme Sport seniorSouplesse+

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Pour les clients souffrant de maux de dos à Brie-Comte-Robert, je propose des programmes personnalisés visant à soulager la douleur et renforcer les muscles stabilisateurs de la colonne vertébrale. Grâce à des exercices de mobilité, de renforcement et de posture, je travaille à réduire les tensions musculaires, améliorer la flexibilité et prévenir les récidives.

Ventre platTRXStretching+

Alex

• Certificat de qualification professionnelle

Grâce à un travail ciblé en renforcement musculaire, mobilité et posture, je t’aide à soulager durablement les douleurs dorsales. Mes séances à Brie-Comte-Robert et alentours sont douces, progressives et adaptées à ton niveau pour retrouver confort, mobilité et mieux-être au quotidien.

CallisthénieCross TrainingEndurance+

Noe

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le mal de dos touche les personnes de différents âges. Les raisons sont multiples et variées mais il existe toujours une solution et parfois elle se trouve dans une pratique sportive régulière et adaptée. Ayant connu des problèmes de dos étant plus jeune, je serai à même de vous aider et d’encadrer des séances autour de Brunoy ou de Paris, pour vous et ainsi apaiser, voire éliminer la douleur.

Diététique / NutritionFitnessMal de dos+

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Je propose des séances d’activité physique adaptées pour soulager les douleurs dorsales, améliorer la posture et renforcer les muscles du tronc, à Saint-Cloud et environs. Grâce à des exercices ciblés de mobilité, de renforcement musculaire et de stretching, j’aide à réduire les tensions, prévenir les récidives et favoriser un bien-être durable pour les personnes souffrant de douleurs lombaires.

Activité physique adaptéeAquagymBasket Ball+

Laura

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga

Des séances de renforcement musculaire pour le dos sont possible avec la musculation, le Pilates et le yoga. Nous travaillerons en douceur et ferons des exercices spécifiques cibler sur le dos afin de travailler sur la posture et de soulager les maux du dos. Je vous accompagne directement chez vous à Gretz-Armainvilliers ou en Seine-et-Marne !

Activité physique adaptéeFitnessMal de dos+

Tricia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Les douleurs de dos sont parfois la cause de faiblesse musculaire au niveau du tronc ainsi que d'une faible mobilité du rachis. Ainsi, le renforcement des abdominaux et des muscles du rachis accompagné d'exercices de mobilité seront des bons moyens de vous soulager de façon pérenne. Et si on faisait des abdos à Lagny-sur-Marne, autrement que pour avoir le ventre plat ?

StretchingStepSport senior+

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Plus votre dos sera musclé moins il vous fera souffrir ! Pour éviter le mal de dos, cela passe par un renforcement des muscles de votre bassin, de vos abdos et de votre dos. Le Pilates est parfait pour cela, mais des séances à Montrouge de renforcement musculaire traditionnelles seront également efficaces.

Entrainement DanseDéfoulementEndurance+

Trouver un coach à domicile sur la ville de Clichy-sous-Bois est simple et accessible avec Ownsport. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs vous permettant d'atteindre votre objectif sur la commune de Clichy-sous-Bois n'ayant pas créé de profil !