Perte de poids sur la ville de Ferrières-en-Brie 77164 : 120 personal trainers

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Pour la perte de poids à Ozoir-la-Ferrière, je propose un accompagnement alliant activité physique & conseils nutritionnels. Je conçois des séances combinant cardio, renforcement musculaire et travail de flexibilité pour brûler les graisses et tonifier le corps. J’aide aussi à adopter une alimentation équilibrée et durable, en ajustant les portions et en favorisant des choix alimentaires sains.

Maria

• Certificat de qualification professionnelle

Solliciter le corps en entier pour accélérer ton métabolisme avec du cardio doux ou intense selon ton niveau. Et du renforcement musculaire pour augmenter ta masse musculaire et réduire ta masse grasse Mon programme à Serris ou en Ile-de-France comprends un suivi nutritionnel afin d’optimiser ta perte de poids sans te retrouver en manque d’énergie, et surtout sans effet yo-yo.

Yohann

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Avec un programme d'entrainement mêlant cardio, renforcement musculaire et préparation physique, vous pourrez perdre de la masse grasse tout en vous sculptant rapidement à Champigny-sur-Marne. Idéal pour les personnes qui souhaitent obtenir un ventre plat et/ou des abdos dessinés, qui veulent développer leurs fessiers ou tonifier leurs bras / leurs cuisses.

Alanis

• Licence d’activités physiques adaptées

Programmes de cardio training au Perreux-sur-Marne : brûler des calories et améliorer votre condition physique. Renforcement musculaire : Exercices ciblés pour augmenter la masse musculaire et stimuler le métabolisme. Entraînements variés : Circuit training, cross training, et HIIT pour maximiser la perte de poids. Suivi nutritionnel : Conseils pour adopter une alimentation équilibrée et saine.

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées

Pour la perte de poids, je te propose des séances à domicile sur Ozoir-la-Ferrière ou le 77, qui combinent renforcement musculaire et cardio adapté pour brûler des calories, tonifier ton corps et améliorer ton endurance. Le programme est personnalisé selon ton niveau, tes limitations et tes objectifs, avec une progression régulière et motivante. On avance en sécurité, avec des exercices efficaces.

Nova

• Professeur de Yoga

Personal trainer spécialisée en amincissement à Thorigny-sur-Marne, j’associe cardio, tonification et conseils adaptés pour une perte de poids durable. Pas de privation extrême, mais un travail intelligent et progressif. Ensemble, on met en place un programme motivant, efficace et adapté à ton rythme pour retrouver énergie et confiance.

Owen

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

Pour vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids à Gretz-Armainvilliers je mettrai en place une planification afin de faire le point avec mon client de comment organiser un programme d'entraînement et de nutrition optimal. Un suivi sera constamment présent afin d'encourager le client et de lui montrer que je veux atteindre cet objectif avec lui à 100%

Pembele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

La perte de poids se caractérise par un changement d'apparence physique par diminution des volumes de masse graisseuse et musculaire. Malheureusement comme indiqué plus haut, tu perds aussi du muscle, d'où l'importance d'associer la bonne alimentation avec des activités qui t'aident a ne plus stocker de la graisse, à la place les brûler en continu. Je te guide sur La Queue-en-Brie

Meriem

• Licence d’activités physiques adaptées

Pour une perte de poids saine, je m’appuie sur mes compétences APA et mon vécu en réadaptation cardiaque. Nous avançons avec prudence et progressivité, en combinant marche active, musculation adaptée et travail d’endurance, afin d’alléger le corps sans le brusquer et retrouver vitalité au quotidien.

Anthony

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS

Pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, je mobilise mes connaissances universitaires et mon vécu de coach personnel. J'élabore pour vous un programme d'entraînement et des conseils en alimentation adaptée, comme je l'ai fait avec succès pour mes amis. On va brûler des calories ensemble à Gagny ou sur Paris afin d'atteindre vos objectifs de silhouette rapidement !

Vincent

• DEUG STAPS

Perdez du poids efficacement à Tournan-en-Brie ! En tant que coach sportif, je vous propose des séances personnalisées, des conseils nutritionnels et un suivi motivant pour des résultats durables. Transformez votre silhouette avec des méthodes efficaces et adaptées à vos besoins.

Noa

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS

Brûlez les graisses et transformez votre corps efficacement ! Avec un programme dynamique et progressif au Perreux-sur-Marne ou aux environs, je vous aide à perdre du poids de manière saine et durable. Grâce à des séances motivantes et un accompagnement sur mesure, vous prendrez plaisir à bouger tout en atteignant vos objectifs sans frustration.

Erwan

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Nous allons, à l'aide de techniques simples et efficaces, travailler et nous concentrer sur la réduction de la masse grasse, l'amélioration de la condition physique, l'augmentation du métabolisme, et l'adoption de saines habitudes alimentaires. En plus d'un programme perte de poids à Montreuil, des conseils sur la nutrition pourront être apportés pour garantir des résultats plus efficaces.

Alexis

• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité

Alimentation, balance énergétique, dépense physique sont les trois domaines primordiaux à connaitre lorsqu'on veut perdre du poids à Créteil. Je saurai me baser sur vos envies et sur les dernières études scientifiques pour vous aider dans vos objectifs de perte de poids.

Yvan

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

À Sevran, Paris et partout en Île-de-France, j’accompagne la perte de poids avec une approche structurée, fondée sur l’analyse du corps, des habitudes et du rythme de chacun. Diplômé et expérimenté, je construis un parcours progressif, axé sur le mouvement intelligent, la régularité et la compréhension des mécanismes corporels pour des résultats visibles, mesurables et durables.

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Atteignez votre objectif de perte de poids à Montreuil ou environs, avec des séances de cardio, de HIIT et de renforcement musculaire. Associé à un suivi régulier, mon programme vous aide à brûler des calories, tonifier votre corps et atteindre un poids idéal de façon durable.

Ludovic

• Brevet d'Etat - Football
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Personal trainer spécialisé pour t’aider à perdre du poids à Vincennes et alentours, je conçois un programme sur mesure pour affiner ta silhouette et améliorer ton endurance. Grâce à mon expérience et à un suivi constant, on garde la motivation et on transforme tes efforts en résultats visibles !

Mukhtar Ali

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

L’objectif est de brûler les graisses tout en préservant la masse musculaire. Grâce à des séances de cardio training, circuits fonctionnels et entraînements fractionnés à Vincennes, je stimule votre métabolisme et favorise une silhouette tonique. Profitez de programmes adaptés à votre niveau pour des résultats visibles !

Noe

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La perte de poids est un projet qui demande de la motivation. Si vous n’en avez pas, je serai présent pour vous motiver et vous encadrer dans celui-ci, à Brunoy, en Essonne ou sur Paris. Ayant des connaissances en nutrition je pourrai vous conseiller sur votre nutrition quotidienne si vous le souhaitez.

Maxime

• Licence entrainement sportif

Perds du gras durablement avec un coaching structuré sur Romainville, combinant cardio, renforcement et nutrition adaptée. Pas de régimes extrêmes, juste une méthode efficace, progressive et personnalisée pour transformer ton corps, retrouver de l’énergie et te sentir bien dans ta peau.

Lori

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Pour la perte de poids, il s'agit d'améliorer votre composition corporelle en réduisant la masse grasse tout en préservant votre capital musculaire. Pour réussir cette transformation de manière durable, il est essentiel de s'éloigner des méthodes restrictives et de privilégier une stratégie globale alliant activité physique, nutrition et équilibre de vie. C'est ce que je propose à Vincennes.

Hicham

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Objectif : favoriser la perte de poids de manière saine et durable. → Séances à Drancy et sur la Seine-Saint-Denis combinant cardio, HIIT, circuits fonctionnels, musculation et renforcement global (TRX, kettlebell, fitness) pour brûler les graisses, tonifier le corps et améliorer la condition physique, tout en adoptant des méthodes adaptées au niveau et aux objectifs de chacun.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Perdez du poids de façon durable, sans frustration ni méthode extrême. J’adapte vos séances sur Vincennes ou alentours à votre niveau, votre rythme et vos besoins. En alliant mouvement, respiration et posture, vous retrouvez énergie, confiance et bien-être, tout en sculptant votre silhouette.

Nabil

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

J'accompagne mes clients vers la perte de poids, la prise de masse musculaire, la remise en forme et la tonification. Je travaille également sur l'amélioration de l'endurance, la gestion du stress et la confiance en soi. Coaching sur Villeneuve-le-Roi.

Mohamed

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Football

Perdez du poids durablement grâce à un programme complet combinant renforcement musculaire et travail cardio. Je vous accompagne pas à pas pour maximiser la dépense énergétique, préserver votre masse musculaire et retrouver énergie et confiance. Également une mise en place d'un plan diététique, ou l'ajustement partiel et en douceur de votre régime alimentaire actuel. Disponible sur Paris ou en île de France.

Dany

• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Brûlez calories, tonifiez votre corps et adoptez un mode de vie actif. Des séances efficaces et motivantes pour atteindre vos objectifs minceur tout en restant en forme et plein d’énergie. Chaque entraînement à Paris devient une étape vers une silhouette plus ferme, un corps plus dynamique et un bien-être retrouvé.

Clement

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Mes séances de coaching pour la perte de poids à Nandy ou sur le 77 sont conçues pour vous aider à brûler des calories, tonifier votre corps et améliorer votre endurance. Avec un programme adapté à votre rythme et vos objectifs, je vous guide dans chaque étape pour des résultats durables, en combinant exercices variés et conseils personnalisés.

Maeva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Grâce à mon expertise en musculation, fitness et Pilates, je propose des programmes personnalisés pour vous aider à perdre du poids sur Paris, de manière durable. En alliant renforcement musculaire et travail cardiovasculaire, je vous guide vers une transformation physique tout en améliorant votre bien-être général.

Ndeye

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Diplôme universitaire

J’accompagne les personnes souhaitant perdre du poids à Athis Mons, grâce à une activité physique régulière, progressive et adaptée à leur niveau. Les séances associent cardio, renforcement musculaire, mobilité et exercices dynamiques afin d’augmenter la dépense énergétique, améliorer la condition physique et favoriser une pratique durable dans le temps.

Emeric

• Master entrainement sportif

Si vous cherchez à vous amincir à Paris, vous bénéficierez de séances encadrées pour vous aider à atteindre votre objectif, sans avoir à sortir de chez vous. Le but : avoir des effets bénéfiques sur le long terme, et donc apprendre à bien gérer votre poids ! Votre nutrition sera aussi passée au crible.