Cross Training sur la région Occitanie : 217 profils

Cross Training Occitanie, 217 coachs sportifs pour vous y mettre

Julien

• MASTER STAPS

Reprise de l'activité physique par le renforcement musculaire au poids de corps ou avec matériel sous la forme de circuit training à Montauban. Aide à la perte de poids par le cross training et le travail à haute intensité. Accompagnement d'un projet sportif (préparation physique spécifique par le cross training).

Activité physique adaptéeProgramme Course à piedCross Training+

Alexandre

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Instructeur Pilates

Cross training / CrossFit à Béziers : Circuit cardio/renfo sous forme de HIIT. Pilates : Niveau débutant et intermédiaire avec ou sans matériel. Stretching : Souplesse, mobilité articulaire. Renforcement musculaire Rééquilibrage postural : selon profil. Les Mills (Bodypump, BodyBalance, RPM, Core). Course à pied. Conseil diététique.

PilatesProgramme NatationFitness+

Elouan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Votre entraineur sur Bouillargues intègre régulièrement du cross training dans ses programmes d'entrainement car il s'agit d'une discipline très polyvalente. Il peut ainsi facilement s'adapter à vous, votre âge, votre niveau, vos problèmes de santé éventuels ou autres.

Cross TrainingHaltérophilieMusculation+

Benjamin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Venez à la rencontre de votre personal trainer en cross training à Balma, pour travailler sur tous les plans. Idéal pour améliorer sa force, sa mobilité, se tonifier, pour une rééducation cardiovasculaire, et même dans le cadre d'une préparation physique. Le sport doit être source de bien-être et vous procurer du plaisir !

TRXMusculationHaltérophilie+

Sabri

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Concernant les séances de crosstraining à Montpellier, j'en ai donné beaucoup lors de mon expérience en salle de sport, sur des séances collectives mais également individuelles en coaching privé. Les séances sont variées au niveau du format et durent en générale entre 45 minutes à 1 heure

FitnessHaltérophilieMusculation+

Nicolas

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Cela fait un moment que vous avez envie de reprendre le sport, mais votre emploi du temps chargé ne vous laisse que peu de temps pour ça ? Ou vous manquez de motivation durable, car les cours vous ont toujours semblé longs et peu agréables ? Le cross training est fait pour vous. Essayez cette méthode sur Tarbes lors de séances privées courtes mais intenses, et faites du sport un plaisir !

MusculationHaltérophilieFootball+

Geraldine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Le cross training également connu sous le nom d’entraînement croisé est une méthode d’entraînement, qui combine différentes disciplines sportives et activités physiques dans le but de l’améliorer comme la perte de poids et gestion du poids amélioration des performances réduction du stress. En résumé, le Cross training à Carcassonne offre une approche holistique de la condition physique.

Entrainement BoxeDiététique / NutritionFitness+

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Je propose des séances de Pilates, yoga et circuit training autour d'Argelès-sur-mer, axées sur le renforcement musculaire global, la posture, la mobilité et le bien-être. Adaptées à tous les niveaux, mes séances allient travail corporel, respiration et progression douce, dans une approche bienveillante et motivante, pour un accompagnement personnalisé et efficace.

Entrainement YogaPilatesMusculation+

Mathieu

• Master préparation physique

Le cross training à Toulouse vous permet de travailler tous les groupes musculaires, d'améliorer l'endurance et de brûler un maximum de calories. Il s'adapte à tous les niveaux que vous soyez débutant ou athlète confirmé. De part son atmosphère motivante chaque séance devient un défi stimulant.

Cross TrainingProgramme MMA (mixed martial art)Musculation+

Abdelrahim

• LICENCE STAPS

Vous êtes à la recherche d’un coach spécialisé en cross-training à Toulouse pour vous aider à améliorer votre condition physique, gagner en force ou perdre du poids ? Avec des entraînements variés, efficaces et adaptés à votre niveau, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs dans une ambiance motivante et dynamique. Ensemble, nous construirons un programme adapté qui vous correspond !

AthlétismeDiététique / NutritionFitness+

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Cours de cross training autour de Lézignan-Corbières, adapté à tous et toutes. Je fournis tout le matériel nécessaire suivant vos capacités et traumas. En challenge ou pour des objectifs précis (préparation de concours) ou pour le plaisir de se dépasser. Pour une ou plusieurs personnes.

DanseDiététique / NutritionFitness+

Elodie

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Envie de casser la routine et repousser vos limites ? Optez pour le Cross Training à Cahors ! Des exercices variés, intenses et ludiques pour travailler tout le corps, améliorer l’endurance et sculpter votre silhouette. À domicile ou en extérieur, je vous accompagne pour booster vos performances et garder la motivation au top !

YogaPilatesMarche nordique+

Charly

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Ayant pratiqué le Crossfit pendant 8 ans et l'ayant enseigné près de 4 ans, Charly est un personal trainer tout désigné pour les adaptes de cette activité sur Nîmes. Vous serez le/la bienvenu(e) à ses cours, que vous ayez un niveau débutant et souhaitiez découvrir à votre rythme, ou que vous soyez un(e) sportif(ve) ayant envie de se dépasser.

StretchingMusculationGymnastique+

Slimane

• Licence entrainement sportif

Ayant déjà réalisé des séances de cross training, Slimane est un coach polyvalent, qui peut vous préparer physiquement grâce à la méthode. Sur Montpellier, il se déplace jusque chez vous pour vous faire découvrir de nombreux exercices et planifier votre entrainement !

Remise en formeFootballEnfants / Ado+

Geraldine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Passionnée de cross training depuis plusieurs années, Géraldine est Crossfit-LV1 trainer. Elle propose l'entrainement croisé et/ou en circuit dans le cadre de ses coachings sportifs privés sur Béziers, de sorte à améliorer votre forme physique. Devenez avec elle la meilleure version de vous-même, dépassez-vous, devenez plus fort(e) et confiant(e) !

Entrainement ZumbaTRXPilates+

Matteo

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Coach spécialiste du cross training à Toulouse, je conçois des circuits mêlant cardio, force et agilité. Chaque séance est pensée pour solliciter l’ensemble du corps tout en améliorant votre résistance mentale. L’approche croisée permet un développement harmonieux de toutes vos qualités physiques.

Cyclisme / VTTFitnessNatation+

Nais

• Licence entrainement sportif

Je suis diplômée STAPS et j'ai exercé des remplacements dans des salles de cross training pour des adultes. Cette qualification et cette expérience sont de solides bases pour vous encadrer à domicile autour de Saleilles. Avec du petit équipement et au poids de corps, vous enchainerez les exercices, pour un corps fort et fonctionnel !

Diététique / NutritionFitnessGymnastique+

Julie

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

TABATA, travail fractionné, un sport alliant le cardio et les exercices de renforcements pour un maximum d'efficacité. On alterne du travail avec des sauts, des élastiques et du poids pour développer l'ensemble des muscles autour de Roques-sur-Garonne.

Entrainement JudoHaltérophilieEnfants / Ado+

Gregoire

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Avec mes séances de Cross Training à Toulouse, on enchaîne les exercices type cardio et renfo dans un format structuré. Trois temps forts : échauffement, corps de séance, retour au calme. Résultat : un corps plus tonique, une vraie dépense énergétique, et surtout du fun à chaque séance !

StretchingMusculationFootball+

Laure

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Mon coaching en cross training à Plaisance-du-Touch consiste en des enchainements d'exercices ludiques. Mes séances sont adaptées pour tous, composées de cardio et renforcement, avec ou sans temps de récupération selon le niveau et le(s) objectif(s) du pratiquant.

MusculationPilatesPower Plate+

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Je suis équipé pour proposer des circuits training complets à Toulouse. J'ai des kettelbells, dumbell, slam ball, wall ball, corde ondulatoire, step, TRX… On peut se prévoir des circuits ciblés pour une activité ou une zone du corps, du fullbody, plus cardio… L'idée est d'allier force et endurance, avec de la musique pour s'amuser sans voir le temps passer. Les possibilités sont sans limite !

BoxeEscaladeFull-contact / Kick-Boxing+

Guillaume

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Envie de sortir de votre zone de confort ? Grâce à mon savoir-faire de personal trainer spécialisé en cross training à Alès, je combine cardio, force et agilité pour un entraînement complet. Je vous pousse à donner le meilleur, dans une ambiance motivante et adaptée à votre niveau.

Ski / SnowboardMusculationHaltérophilie+

Romain

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Pour une remise en forme complète à Toulouse, le Cross Training est une méthode redoutable. En combinant cardio, muscu et mobilité, je vous guide dans des séances intenses mais adaptées à votre niveau. On améliore votre condition physique globale, dans la sueur, la rigueur… et toujours la bonne humeur !

GymnastiqueHaltérophilieMusculation+

Benjamin

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je propose des séances de remise en forme sous forme de cross training à Montpellier. Cette méthode d’entraînement croisée travaille à la fois l’endurance, la force, la coordination et la souplesse, le tout en variant les exercices pour éviter la routine et maximiser les résultats. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en sport, mes séances sont ajustées à votre niveau.

MusculationFitnessCross Training+

Khaled Gabriel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Mon coaching en cross training à Béziers allie intensité, variété et efficacité. En tant qu’éducateur sportif particulier, je vous propose des séances mêlant cardio, force et coordination pour repousser vos limites et booster vos performances, quel que soit votre niveau.

PilatesNatationMusculation+

Denis

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Préparateur physique, Denis propose des cours de cross training pour tous niveaux à Montpellier. Ces séances sont adaptées à tous les objectifs, que vous souhaitiez développer votre cardio et vos muscles de façon globale afin de vous remettre en forme, ou améliorer vos capacités (comme l'explosivité ou la force) dans le cadre de votre pratique personnelle.

Course à piedCross TrainingHandball+

Nicolas

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Séances de Training pour tous types de niveaux, à Céret et dans les Pyrénées-Orientales. Renforcement et endurance musculaire adaptés aux besoins et attentes de chacun. Programme et cours ludiques pour permettre l'épanouissement et favoriser la bonne humeur, l'entraide. A domicile ou sur enceinte sportive.

Cross TrainingEnfants / AdoMarche nordique+

Christian

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Besoin d’un entraînement complet et motivant ? À Narbonne, je vous propose du Cross Training alliant renforcement, cardio et agilité. Adapté à tous les niveaux, cet entraînement dynamique vous permettra de vous dépasser en toute sécurité et de constater rapidement vos progrès physiques et mentaux.

BoxeDiététique / NutritionMusculation+

Florian

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie d’un entraînement complet, tonique et ludique ? Le cross training à Montpellier est idéal pour booster votre forme, brûler des calories et renforcer tout le corps. Cardio, force, agilité… on varie les exercices à chaque séance pour que vous progressiez vite, sans jamais vous ennuyer.

Cross TrainingDiététique / NutritionMusculation+

Brice

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Spécialiste des cours de cross - training aux Angles et des entraînements fractionnés depuis que j'étais à l'armée. J'ai su adapter ce type de cours à un large public. Essayer mes cours, c'est adopter une méthode de travail efficace, simple, condensé qui allie cardio, renforcement musculaire et endurance.

MusculationJudoFitness+

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