Cross Training sur la région Hauts-de-France : 129 profils

Remi

• Licence entrainement sportif

Séance adaptée à votre objectif sur Grande-Synthe (prise de masse, perte de poids...). Mise en place de plusieurs ateliers pour travailler la ou les parties du corps souhaitée(s). Retour en direct sur la qualité et l'exécution du mouvement afin d'obtenir les résultats souhaités.

Clarisse

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach spécialisée dans le Cross Training à Saint-Quentin, pratiquante depuis plus de 3 ans, trouvons ensemble la meilleure manière pour attendre vos objectifs, selon vos envies. Facilement adaptable, avec des charges ou au poids du corps, il s'agit de mouvement constamment variés.

Arnaud

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie d’un entraînement stimulant à Calais ? Le cross training est idéal ! Enchaînements variés, travail cardio, renfo musculaire et gainage : tout y est pour vous dépasser en extérieur et progresser rapidement. Je vous guide petit-à-petit dans cette pratique intense et ludique, adaptée à vos capacités.

Brian

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Besoin d’un coup de boost ? Le cross training mélange cardio, renfo et explosivité. Des séances courtes, intenses et variées à Carvin, qui vous poussent à progresser rapidement. Résultat, vous brûlez des graisses, vous vous renforcez et vous repoussez vos limites ! Le tout à domicile, grâce à un coaching motivant.

Alexis

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Méthode d'entraînement complète pour améliorer force, cardio, agilité et explosivité. C'est ce que vous découvrirez grâce à mon coaching spécial cross training à Amiens ! On enchaîne des circuits variés et adaptés à votre forme. Résultats rapides et durables, avec un vrai gain d’énergie au quotidien !

Elise

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Seances de cross training personnalisées à Amiens, en small group ou en individuel. Chaque entraînement est adapté à votre niveau pour renforcer l’ensemble du corps, améliorer vos capacités cardio-respiratoires et vous aider à progresser efficacement, dans une ambiance motivante et bienveillante.

Maxime

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach sportif spécialisé en crosstraining sur Amiens, j’accompagne celles & ceux qui veulent devenir plus forts, plus endurants et plus athlétiques. Mes séances combinent renforcement musculaire, cardio et mouvements fonctionnels pour améliorer la condition physique globale, brûler un maximum de calories et progresser rapidement. Objectif : se dépasser, gagner en confiance, performer au quotidien.

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que vous soyez débutant ou confirmé je saurai vous accompagner pour vous perfectionner sur vos mouvements d'haltérophilie, force, gymnastique. Nous verrons ensemble vos antécédents pour adapter et personnaliser au mieux votre confort de séance à Compiègne !

Antonin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Entraînement variés à Creil, adaptés à tous les niveaux, du débutant à l'athlète confirmé. En tant que coach, je mets un point d'honneur à enseigner les techniques de mouvement correctes pour maximiser les performances tout en minimisant les risques de blessures. Mes séances intègrent des exercices fonctionnels, du cardio, du renforcement musculaire.

Hocine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Expert en musculation, le cross training à Armentières fait partie intégrante de cette pratique alliant un effort cardio-vasculaire mais aussi du renforcement musculaire fonctionnel permettant de se muscler tout en dépensant des calories. Je mets en place des circuits adaptés à vos besoins personnels.

Thomas

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J’utilise à Cambrai une méthode hybride, qui combine mouvements fonctionnels (qui te serviront dans ton quotidien) et cardio afin de devenir le/la plus polyvalent(e) possible. Cela passe par des mouvements au poids de corps ou alors avec très peu de matériel.

Alexandre

• Licence entrainement sportif

Je propose des séances complètes sur Liévin et le Pas-de-Calais, mêlant renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel, sous forme de circuits variés et ludiques, pour développer force, endurance, mobilité et condition physique générale, toujours avec adaptation au niveau et à la technique. ​

Olivier

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet d'Etat - Football
• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Le cross training sur Caudry, c’est l’art de varier les plaisirs ! Cardio, force, agilité… Chaque séance combine plusieurs exercices pour un corps complet et en forme. Je m’adapte à votre rythme, pour que chaque effort soit synonyme de progrès, dans une ambiance motivante.

Stefan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous avez besoin d'un coach de cross training à domicile sur Lille ? Que vous prépariez une épreuve de type hyrox, que vous souhaitiez vous challenger, améliorer vos aptitudes physiques ou obtenir un corps visiblement plus athlétique, cette méthode s'adapte à vous à l'occasion de vos séances privées.

Pierre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross training est une méthode d’entraînement complète qui combine plusieurs disciplines sportives comme la musculation et le cardio. Les séances à Amiens sont variées et fonctionnelles : on travaille la force, l’endurance, la coordination, la mobilité et l’explosivité à travers des mouvements du quotidien (soulever, pousser, courir, sauter…). Adapté à tous les niveaux !

Theophile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Athlète de CrossFit avec plus de 10 ans de pratique. Je possède une grande expérience dans la pratique de l'entrainement fonctionnel. Avec moi c'est jamais 2 fois la même séance à Saint-Nicolas, constamment variées et adaptées au objectifs de chacun. Je suis intimement persuadé que c'est la meilleur méthode pour vous aider à devenir une personne opérationnelle au quotidien.

Yann

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Ayant étudiés le cross training, je peux vous mettre en place un programme de cross training à Liévin, afin de vous faire travailler l'ensemble de votre corps sous différentes forme, que ce soit sous forme de circuit cardio ou musculation. Les séances seront programmés sur la base de votre objectif final.

Dorian

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

À travers mes séances de cross-training à Feignies, vous pourrez retrouver différents types de formats de séance. Il y a une multitude de formats à tester, il y en aura bien un qui vous correspondra. Que ce soit pour de la remise en forme, performance, défoulement, le cross training peut être une très bonne alternative pour vous :)

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross-training à Valenciennes est une méthode d'entraînement qui consiste à intégrer plusieurs disciplines sportives (cardio, musculation, souplesse) pour travailler différents groupes musculaires, améliorer la condition physique globale et prévenir les blessures.

Remi

• LICENCE STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

En particulier pour renforcer ses muscles et son cardio en parallèle d'autres sports (course à pied, trail, marche sportive…), l'entrainement croisé donne d'excellents résultats. Avec des séances sur-mesure à Saint-Omer, Rémi s'assure que vous ayez le meilleur programme possible.

Cathy

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Besoin d’un entraînement complet et dynamique à Noyon ou à proximité ? Je vous propose du cross training à domicile ou en plein air ! Renfo, cardio, agilité : chaque séance est différente. Ensemble, on repousse vos limites et on améliorer votre état de forme, pour un quotidien plus léger !

Ludovic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Instructeur cross training à Beauvais, je combine cardio, force et agilité au sein de séances aussi intenses que variées. Idéal pour brûler des calories, améliorer votre condition physique globale et développer votre mental tout en restant motivé(e) à chaque cours.

Jeremy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Vos séances de cross training à Gisors améliorent significativement la condition physique globale ! Profitez d'une progression personnalisée, efficace pour perdre du poids et tonifier le corps. Renforce la force mentale, l’estime de soi, la persévérance et la motivation. Favorise également un sommeil plus profond !

Pierre

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Courir pour perdre du poids, c’est bien. Faire du cross training autour du Touquet pour perdre du poids ET prendre du muscle, c’est encore mieux ! Adaptable à tous niveaux, mes séances de cross training sont motivantes et fun ! Transpirer pour une santé et un corps d’enfer !

Camille

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS

Séances collectives ou individuelles d'une durée d'1h tout compris à Neuville-en-Ferrain. Ouvertes à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé. Les séances sont adaptées à chacun et personnalisées en fonction des besoins et objectifs de chacun. Le cross training associe le cardio au renforcement musculaire pour avoir un entraînement complet.

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis coach spécialisé en CrossFit / crosstraining à Anzin. Cette méthode vous permettra d'atteindre vos objectifs de perte de poids, de renforcement musculaire etc.. Je vous accompagnerai en réalisant des séances variées et dynamique, des séances axées cardio / force / hypertrophie… tout y passe, pas de redondance, pas d'ennui et surtout du résultat !

Pierre

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Plongez dans l'intensité du conditionnement métabolique ! Je m'inspire directement du CrossFit pour forger des entraînements dynamiques qui boostent votre explosivité à Lille. Grâce à mon expertise de coach sportif, j'adapte cette méthodologie exigeante à votre niveau actuel. Mon but est de rendre chaque effort ludique et progressif, en mettant mon énergie au service de votre transformation.

Adam

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Le cross training combine force, cardio et explosivité pour un entraînement complet et intensif. Je construis des séances variées et motivantes pour vous aider à brûler un maximum de calories, gagner en puissance et améliorer vos performances. Résultats rapides garantis à Beauvais.

Sebastien

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• DEUG STAPS
• Diplôme universitaire

Le Cross Training, c’est le combo idéal pour un entraînement complet et varié ! Sur Saint-Omer ou aux environs, je vous propose des circuits adaptés mêlant cardio, renforcement et mobilité. À domicile ou en extérieur, chaque séance est différente pour casser la routine et booster votre progression.

Remi

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Mes cours de cross-training à Valenciennes combinent musculation et cardio. J’utilise le poids du corps, des haltères dans des formats variés : circuit training, HIIT, AMRAP, etc. Ce type d’entraînement est parfait pour brûler des calories, améliorer la condition physique et prévenir les blessures.