Cross Training sur la région Grand-Est : 115 profils

Quentin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Séances complètes à Obernai combinant force, cardio et puissance pour développer un physique performant et équilibré. Travail fonctionnel adapté au niveau permettant d’améliorer condition physique générale, résistance à l’effort et capacités athlétiques avec une progression structurée et sécurisée.

Xavier

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• MAITRISE STAPS
• DEUG STAPS
• Science activité physique / Carte pro

Vous cherchez à atteindre vos objectifs de remise en forme de manière efficace et dynamique ? Optez pour mes services de coach sportif de cross training à Reims ! Ensemble, nous relèverons les défis pour que vous puissiez surpasser vos limites et atteindre vos objectifs de manière progressive et sécurisée.

Eray

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Envie de te dépasser, le cross training, c'est l'entrainement complet, accessible et efficace. Je te propose des séance en présentiel autour de Kingersheim, adaptées à ton niveau, qui combinent renforcement, cardio et mobilité tout en brûlant des calories. Que tu sois débutant (e) ou que tu reprennes le sport après une pause, on avance à ton rythme, avec un accompagnement humain et motivant.

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le cross training vous tente ? Je vous accueille à Toul avec des séances variées mêlant cardio et renforcement. Inspirée de mes pratiques en circuit et cours collectifs, je construis des entraînements complets pour gagner en force, agilité et coordination.

Tina

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

1ère Française 2017 et 2018, participation aux championnats d'Europe (CrossFit Régionals), Tina est une coach expérimentée dans le domaine de l'entrainement croisé. Mélangeant renforcement musculaire, haltérophilie et cardio training, cette méthode fait travailler l'ensemble du corps pour le rendre plus endurant, plus fort et plus performant. Découvrez cette activité sur Reims !

Olivier

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro

Séances de cross training autour de Fegersheim sous la forme de circuit avec répétition d'exercices différents et variés. Après un échauffement, l'intensité de la séance est adaptée à votre niveau de pratique ou de motivation. que vous vouliez sculpter votre corps ou avoir une activité soutenue, c'est parti !

Abyr

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Découvrez le cross training à Reims ! Haltérophilie technique et gestuelle, Circuit training, musculation poids de corps ou petit matériel, renforcement musculaire, stretching, danse, mobilité, sport santé (postural et gestuelle du quotidien)… Pour des objectifs tels que la perte de poids, la prise de masse musculaire, le maintien ou entretien physique.

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Séances adaptées au niveau de chaque personne, à Jarny ou à ses alentours. Je suis àl' écoute de vos besoins. J'aime aller droit au but et fournir un travail efficace et concret. J'associe le travail physique et la force mentale pour renforcer la volonté de travailler et la satisfaction personnelle, qui mènent tout deux aux résultats.

Loys

• Licence entrainement sportif

Le cross training est une méthode d’entraînement variée et complète qui combine force, cardio et mobilité. Idéal pour brûler des calories, améliorer sa condition physique et gagner en explosivité, il s’adapte à tous les niveaux. Chaque séance à Reims est un défi ludique et motivant pour progresser rapidement.

Emile

• Licence entrainement sportif

Le cross training me permet d’offrir à mes clients sur Montigny-lès-Metz et environs des séances variées, intenses et complètes, alliant renforcement, cardio et mobilité. (Avec du petit matériel on peut tout faire 😁) Une méthode efficace pour progresser rapidement, se dépasser et rester motivé à chaque entraînement.

Christophe

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Vous aimez les défis ? En tant que coach de cross training à Rixheim ou sur le Haut-Rhin, je vous proposer des séances qui combinent intensité, diversité et progression. Enchaînements cardio, renfo et agilité seront au programme, pour booster vos performances, améliorer votre condition physique et repousser vos limites !

Erwan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le cross training est un excellent moyen de renforcer l’ensemble du corps et d’améliorer le cardio. Mes séances à Nancy et à ses environs allient exercices fonctionnels, travail en circuit et intensité variable pour vous aider à gagner en puissance, explosivité et endurance. C’est un entraînement idéal pour se challenger et diversifier sa routine sportive.

Flavien

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Je saurai vous donner des séances de cross training à Mulhouse en variant au maximum les exercices. Cela vous permettra de vous renforcer musculairement en évitant la monotonie d'un même exercice. Tout le corps pourra être travaillé de manière globale et ludique.

Cyril

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Personal trainer spécialisé en cross training à Haguenau, je t’embarque dans des séances explosives, inspirées de mes années dans l’armée. Cardio, renfo, agilité : on mélange les formats pour un max d’efficacité et zéro routine. Parfait pour te défouler, gagner en puissance et te sentir au top !

Theduyan

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien

Ayant travaillé dans une box de crossfit et adepte de la méthode cross training, Theduyan vous propose un programme d'entrainement complet à Riedisheim ou ses environs. Vous pourrez aussi bien retrouver force et forme physique que vous préparer physiquement grâce à cette méthode très complète !

Isabelle

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

Dépassez-vous avec des séances de cross training sur-mesure à Brumath et ses abords ! Cardio, renfo, explosivité : tout est pensé pour améliorer votre condition physique. Je compose des circuits adaptés à votre profil, dans la bonne humeur et toujours avec un œil attentif sur vos progrès.

Jonathan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Amateur de Crossfit depuis plus de 10 ans, je peux vous faire un programme pour une remise en forme, une compétition de crossfit ou même pour un Hyrox. J'enseigne en parallèle de vos coachings privés dans les clubs et associations sportives, ce qui m'offre de solides bases pour vous accompagner autour de Sedan.

Helene

• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Le cross training à Mulhouse est une méthode d'entraînement polyvalente qui combine exercices cardio, renforcement musculaire et mouvements fonctionnels. Idéal pour développer force, endurance, agilité et explosivité, il s’adresse à tous les niveaux grâce à des séances modulables selon vos capacités. Avec des entraînements variés et dynamiques, c’est l’activité parfaite pour brûler des calories.

Isabel

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Besoin de casser la routine et relever de nouveaux défis ? Le cross training est fait pour vous ! Enchaînez des exercices variés qui sollicitent tout le corps et boostent votre cardio. Chaque cours est une aventure, un défi relevé pour repousser vos limites et gagner en force, endurance et confiance ! Je vous accompagne autour de Romilly-sur-Seine !

Harry

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous guide à Haguenau dans un cross training qui honore vos limites tout en cultivant l’endurance mentale. Des séances dynamiques, variées, toujours pensées pour développer corps et esprit. Le dépassement se fait en respect de soi, et non dans la contrainte.

Wilfrid

• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Avec mon passé de triathlète et mon expérience de coach spécialiste de cross training, je conçois des séances intenses mêlant cardio, force et agilité. À Romilly-sur-Seine, vous progresserez rapidement grâce à un entraînement varié et stimulant, idéal pour la performance ou la remise en forme.

Mathieu

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Ayant démarré mon parcours de coach dans une Box de CrossTraining, je suis un grand adepte de cette méthode d'entrainement digne de vrais guerrier(e)s ! Si elle nécessite de se dépasser, elle peut tout de même s'adapter à tous les niveaux sportifs. Il faudra simplement s'armer de votre motivation : je me chargerai de vous aider à développer une vraie discipline pour que vous ne perdiez pas le cap.

Yoann

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Entrainement adapté aux objectifs, renfo/cardio, à retrouver à Montigny-lès-Metz ou alentours. Intensité variable, avec plusieurs exercices sous forme de circuit avec objectifs de temps ou de répétitions. Divers matériels à disposition (sangles TRX, haltères, STEP, kettlebell, élastiques, roulette abdos et lestes).

Estelle

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Renforcement musculaire sous forme de cross training en Moselle : Travail du haut et du bas du corps avec haltères et bandes de résistance. Entraînements fonctionnels : Exercices basés sur les mouvements naturels du corps (squat, tirage, poussée, gainage) pour améliorer la condition physique au quotidien. Cardio et endurance : Séquences de HIIT, circuits training et travail au poids du corps…

Yann

• Licence entrainement sportif

Le cross training est le moyen le plus efficace pour compléter une préparation indispensable à tous types de sports sur Épinal. Cela permettra d'améliorer vos capacités d'endurance, de résistance, de puissance, et de vitesse. Ces exercices permettent des résultats homogènes en impliquant un grand nombre de chaînes musculaires différentes !

Aliaume

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Envie de te dépasser ? Mon approche du cross training à Charleville-Mézières te fera enchaîner cardio et renfo dans un format intensif et ultra complet. Tu développes endurance, force et explosivité dans des circuits personnalisés où je t’accompagne pour repousser tes limites en toute sécurité.