Cross Training sur la région Bretagne : 109 profils

Florian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach cross training à Liffré : séances complètes et évolutives pour perdre du gras, gagner en force et en cardio. WODs adaptés (débutant à confirmé) : renfo poids du corps/charges, HIIT, circuits, EMOM/AMRAP, mobilité et gainage. Technique, progression et sécurité pour des résultats durables, à domicile ou en extérieur.

Marvin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Inspiré par mon année de stage intensif en salle de CrossFit, je vous propose un entraînement fonctionnel et varié à Trégueux et dans les Côtes-d'Armor. Mon expérience terrain me permet d'adapter chaque mouvement pour solliciter tout votre corps. On mise sur l'intensité et la diversité des exercices pour briser la routine, booster votre cardio et forger un mental d'acier avec efficacité.

Samuel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pratiquant le crossfit depuis plusieurs années, votre coach vous guide dans cette méthode permettant d'acquérir une condition physique plus forte et sans douleur au quotidien. Dans le cadre d'une préparation physique, d'un objectif perte de poids ou forme, retrouvez le à Saint-Grégoire !

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Découvrez l'intensité du Cross Training, une fusion dynamique de cardio et de renforcement musculaire. Lors de chaque séance sur Bruz, plongez dans des exercices variés : burpees, kettlebell swings, box jumps. Alliant endurance et force, ce programme sculpte votre physique et améliore votre condition physique générale.

Gabrielle

• Licence entrainement sportif
• Instructeur Pilates

Relevez de nouveaux défis avec des séances de cross training variées et intenses à Landerneau. Grâce à des circuits alliant cardio, force et agilité, vous solliciterez l’ensemble de votre corps. Chaque cours devient un défi ludique où l’effort rime avec satisfaction et dépassement de soi !

Jean Baptiste

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Forte expérience dans l'entrainement mixte à base d'haltérophilie, mouvement de gymnastique et au poids de corps. Je propose des entrainement à différents formats sur Quimper ( EMOM, HIIT, AMRAP...) adaptés aux objectifs sportifs ou esthétique des personnes. Très pédagogue, je m'adapte au niveau de chacun pour proposer un entrainement sans risque et dans la bonne humeur !

Jessyca

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Cross training en extérieur ou en intérieur : de 1 à 3 personnes sur Vannes ! Objectifs : se renforcer et améliorer son cardio. Petit groupe pour faciliter les corrections d'exercices, le but étant d'adopter une bonne technique pour l'exécutions des différents exercices.

Lilia

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Je propose des séances de cross training structurées et adaptables à différents niveaux sur Rennes et sa métropole. L’objectif est de développer simultanément force, endurance, coordination et mobilité, grâce à un travail varié et fonctionnel. L’intensité et les exercices sont ajustés selon vos capacités afin de garantir des progrès durables, dans un cadre sécurisé et techniquement encadré.

Camille

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Camille, coach sportive diplômée STAPS, propose du Cross Training à domicile sur Ploërmel et en Bretagne, pour renforcer l’ensemble de votre corps. Ses entraînements variés et rythmés allient cardio et musculation fonctionnelle. Grâce à son approche progressive et motivante, vous gagnez en puissance, coordination et endurance, tout en vous amusant.

Noe

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Je donne également, des cours, sur Brest, de renforcement musculaire, du Pilates, stretching, hiit, circuit cuisse abdos fessiers à domicile, en entreprise et association permettant à chaque personne sédentaire ou éloignée de la pratique sportive classique pour reprendre confiance et prendre goût à pratique une activité physique à leur rythme en adaptant les séances.

Julie

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Brevet d’Etat - Judo
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Cours de cross training à Trégueux adapté en fonction de vos besoins et objectifs. Travail sur le renforcement du tronc (abdominaux et dos). Travail sur le haut et bas du corps avec endurance de force, prise de masse, perte de poids. Travail sous forme de circuit ludique avec des adaptations sur chaque exercices et séances proposées.

Margot

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Le cross training te permettra de solliciter l’ensemble de tes muscles. C’est un type d’entraînement intense et grâce auquel on ne s’ennuie pas. Avec ou sans matériel, j’arriverai à te créer des séances adaptées à tes envies et à tes besoins sur Montauban-de-Bretagne, tout en respectant ta condition physique.

Joachim

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Avec plus de 20 ans d’expérience, j’accompagne tous types de pratiquants à Quimper et alentours, du débutant à l’athlète confirmé. Spécialisé dans l’optimisation du mouvement, je m’adapte à vos besoins : renforcement, explosivité, mobilité ou bien-être. Mon objectif ? Vous aider à progresser efficacement, en toute sécurité.

Cedric

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

À Vannes et sur le Morbihan, mise en place de circuits cross training combinant des exercices de renforcement musculaire ( haut du corps, abdos, fessiers, cuisses) er de cardio respiratoire. Tonification du corps, amélioration de la force physique et travail de l'endurance pour le cœur.

Camille

• Certificat de qualification professionnelle

Je pratique moi même le Crossfit à Bannalec, je suis apte à vous proposer des séances variées sous des formats différents. Travailler avec des exercices axés sur le système cardio-vasculaire / respiratoire ; le renforcement musculaire avec et sans matériel.

Romain

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie de te dépasser ? Opte pour le cross training à Lorient ! Je t’accompagne par le biais de circuits intenses mêlant renfo, cardio et explosivité. Chaque séance est construite pour progresser, brûler un max de calories et booster tes capacités physiques de façon ludique et efficace.

Marius

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cours de cross training à Guichen est une séance dynamique mêlant renforcement musculaire, cardio et mouvements fonctionnels pour travailler tout le corps. Accessible à tous niveaux, il améliore la force, l’endurance et la condition physique générale dans une ambiance énergique et motivante.

Floriane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Je vous propose un circuit training intense et varié à Bréal-sous-Montfort et dans le 35. En utilisant mon matériel comme les coupelles, la boxe ou les haltères, je crée un parcours qui défie vos limites. En tant que coach personnelle, je m'assure que chaque atelier soit cohérent avec votre niveau, transformant ce challenge en une véritable collaboration pour des résultats rapides.

David

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet d'Etat - Football
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Je préconise aux gens que j’accompagne d’exercer le cross training à Dinard ou à ses environs, pour ses vertus ludiques et psychologiques. Cela permet de progresser de façon rapide sur la fonction cardiaque et sur la motricité et la coordination des membres inférieurs et supérieurs.

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Passionné et pratiquant d’HYROX près de Rennes, j’intègre le cross training au cœur de mes entraînements, en combinant travail cardio et renforcement musculaire. Ce type d’entraînement vise à améliorer la capacité cardiovasculaire, développer la force et renforcer l’endurance musculaire.

Bastien

• Licence entrainement sportif

Passionné depuis toujours, j'utilise le cross training pour t'offrir une intensité variée ici à Lorient et dans le Morbihan. En piochant dans ma boîte à outils de coach diplômé, je mixe les disciplines pour que tu ne t'ennuies jamais. C'est la méthode idéale pour sortir de ta zone de confort sous mon regard expert, en adaptant chaque effort à ton niveau réel pour des résultats rapides.

Rosito

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Circuit training avec la méthodologie Cross Training proposée à Betton et Rennes. Cette méthode vous permet de gagner en mobilité et de rééquilibrer votre posture. Le Cross Training vous permet également d'augmenter votre force et votre endurance. Le but de cette méthode est de vous préparer pour les activités quotidiennes.

Tanguy

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Le cross training est une méthode complète qui améliore simultanément la force, l’endurance, la mobilité et la coordination. Il favorise la perte de poids, le renforcement global et le bien-être. À domicile, sur Tréguier, il se transpose grâce à un matériel varié (TRX, kettlebells, élastiques, haltères, plates), permettant des séances ludiques, progressives et efficaces, adaptées à tous niveaux.

Simon

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Le Cross Training est une méthode d'entraînement complète qui associe force, endurance, cardio et mobilité. J'élabore des séances variées, évolutives et adaptées à votre condition physique afin d'améliorer vos capacités générales. Chaque entraînement à Betton ou alentours est conçu pour développer votre forme physique tout en privilégiant la qualité des mouvements et le dépassement de soi.

Mathieu

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je dispense des séances alliant renforcement musculaire ainsi qu'activation de l'appareil cardia-respiratoire autour de Quimper. Les exercices se déroulent au poids du corps ou avec du petit matériel : élastiques, coupelles, Swiss ball, medecin ball, etc... J'adapte les exercices en fonction des besoins. Dépense énergétique garantie.

Quentin

• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Éducateur sportif spécialisé en cross training autour de Dol-de-Bretagne, sur l’Ille-et-Vilaine et la Manche, je conçois des séances intenses mêlant cardio, force et explosivité. Varié et complet, cet entraînement s’adapte à chacun pour développer endurance et tonicité, avec des progrès rapides et durables.

Célia

• Licence éducation et motricité
• Professeur de Yoga

Vous souhaitez vous remettre au cardio et vous renforcer musculairement mais vous le savez pas comment ? N'hésitez pas à me contacter pour des séances de cross training autour de Rennes, à domicile ou en extérieur. Les séances seront adaptées à votre niveau et vos envies !

Clément

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie de devenir la meilleure version de vous même ? Plus agile, plus fort(e), plus mobile et en meilleure santé ? En tant que prof de cross training à Rennes, je réponds à vos objectifs ! Je vous fais progresser via des exercices diversifiés, orientés vers le renforcement de votre corps et de vos capacités cardiovasculaires (mais également de vos qualités athlétiques).

Allan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous vouliez avoir un peu d'intensité lors d'une séance de sport à Carhaix-Plouguer ? Le cross training est un sport qui demande des efforts à répétition tout en utilisant le poids de corps. Cela permet de travailler son physique, toute la partie du corps en faisant des exercices différents.

Fabien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Après plusieurs années dans le cross training près de Janzé, je peux vous assurer que pour retrouver une forme physique au top, mes programmes seront au rendez-vous. Utilisation de Kettlebel, TRX, Battle rop etc, je ne manquerais pas de vous apprendre les mouvements au fur et à mesure.