Cross Training sur la région Centre-Val de Loire : 74 profils

Adrien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Les cours individuels de votre entraineur de cross training sur Blois vous permettent de progresser sans dépendre du rythme et des objectifs d'autres personnes. Vous avez un programme spécialement conçu pour vous. Essayez cette méthode pluridisciplinaire et laissez vous séduire par les résultats obtenus !

Eleonore

• Licence d’activités physiques adaptées

Je propose des séances de cross training à Beaugency et environs, adaptées à tous niveaux. Grâce à des exercices variés et complets, on travaille ensemble ta force, ton endurance et ta mobilité. Mon objectif ? T'aider à devenir plus puissant(e) et équilibré(e) tout en prenant soin de ton corps. Rejoins-moi pour des entraînements dynamiques et efficaces!

Marylene

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Séances de cross training ou circuit training qui vous permettra de vous défouler, d'améliorer votre système cardio-vasculaire et de renforcer l'ensemble de vos muscles à Tours. Séances que je vous propose en musique pour vous stimuler et que je pratique avec vous pour plus de motivation !

Cindy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Création et Animation de séances de cross training autour de Saint-Cyr-sur-Loire. Séance individuelle, small group, groupe. Utilisation de différentes méthodes / WOD : AMRAP, EMOM, TABATA etc. Mise en place d'objectifs et suivi. Adaptation tout niveau : débutant, intermédiaire et confirmé.

Sloanne

• Certificat de qualification professionnelle

Séances de cross training à Tours, seul ou à plusieurs. Construction de circuits adaptables au niveau de chacun. Tout type de matériel à disposition. Travail avec balls, kettlebells, haltères, barres, TRX, stepect... Séances complète de l'échauffement au retour au calme dans le temps désiré.

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Cours de renforcement musculaire en circuit adaptés à tous niveaux sur Tours. Je conçois toutes les séances sur mesure par rapport au niveau de mon élève pour lui permettre une adaptation optimale suivi d'une progression prolongée sur le moyen et long terme! S'entraîner dans la joie et la bonne humeur seront au rdv!

Etienne Clement

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• MAITRISE STAPS
• DEUG STAPS
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Ayant été gérant de salle de cross Training et plus particulièrement owner de box Crossfit, je maitrise cette discipline. Je suis actuellement entraîneur de CrossFit de niveau 2 (CF level 2) et CrossFit kids. Je peux apporter mes connaissances et mon expérience sur des contenus en Gymnastique, Cardio et Haltérophilie à Nevers.

Manon

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Master éducation et motricité

Ayant enseigné en association de cross training, votre personal trainer à domicile peut vous initier dans l'entrainement croisé. Avec des exercices variés (squat, fentes, rope training, pompes...), avec ou sans matériel, vous n'allez pas voir passer vos séances sur Tours !

Harold

• Licence entrainement sportif
• Instructeur Pilates

Votre personal trainer pourra non seulement vous initier au cross training sur Chinon, mais également au Cross Fight. Spécialiste des sports de combat, il vous propose un renforcement cardio et musculaire complet, pour améliorer l'ensemble de vos capacités physiques et devenir la meilleure version de vous-même.

Lea

• Licence d’activités physiques adaptées

Le cross training à Montargis combine renforcement musculaire, cardio et mobilité pour un entraînement complet et dynamique. En tant qu'éducateur sportif, j’adapte les séances à votre niveau et à vos objectifs, en veillant à la technique et à la prévention des blessures. Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous accompagne pour progresser efficacement et en toute sécurité.

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

L'objectif général du cross training est de devenir le plus complet possible, c'est-à-dire avoir un corps équilibré entre force et endurance. chaque séance proposée est construite de manière différente afin d'éviter la routine. Vous ne ferez pas deux fois de suite la même séance à Tours.

Clement

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous fais découvrir le cross training à La Riche et sur la métropole tourangelle : un mix d'activités impliquant cardio, force et explosivité. Adapté à votre niveau, ce format intense vous permet de repousser vos limites en toute sécurité. Idéal pour améliorer vos performances générales et votre condition physique.

Francois

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Le cross training, par définition, signifie « entraînement croisé ». Cette méthode combine, en effet, plusieurs disciplines sportives et exercices visant à améliorer la condition physique de manière globale. Elle permet notamment de travailler les capacités cardiovasculaires, la force, l'endurance. Retrouvez cette méthode à La Châtre !

Frederic

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Passionné par le cross training à Joué-lès-Tours, je propose un coaching adapté à tous les niveaux pour améliorer votre force, endurance et condition physique globale. Grâce à des séances variées et dynamiques, vous atteindrez vos objectifs tout en prenant du plaisir à vous dépasser. Mon approche personnalisée garantit des résultats durables et une progression à votre rythme.

Amandine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Séance de renforcement musculaire généralisé sous forme cardio, de circuit & de tabata sur Saint Pryvé Saint Mesmin et alentours. Avec ou sans musique à la demande du clients. Possibilité également de faire un mélange de renforcement musculaire avec du Running (course à pied). A domicile ou sur un lieu de pratique publique (Ile Charlemagne/Donjon Olivet)

Florian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prêt à repousser vos limites à Gien ou à proximité ? Avec le cross training, chaque séance devient une expérience unique, alliant cardio, force et mobilité. Des enchaînements intenses et variés pour solliciter l'ensemble de votre corps, booster votre métabolisme et révéler votre plein potentiel. Laissez la routine de côté et relevez le défi !

Morgan

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Sur un temps limité, ou sans pause, l'entrainement croisé enchaine les exercices mêlant cardio training et renforcement musculaire. Avec de l'équipement varié et des cours diversifiés, le cross training est amusant et motivant, en plus de donner d'excellents résultats. Essayez le avec Morgan sur Chartres !

Pierre Antoine

• LICENCE STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Dans le cadre du cross training à Saint-Jean-le-Blanc, je peux enseigner divers sports et disciplines, incluant l'haltérophilie, la gymnastique, l'athlétisme et l'entraînement fonctionnel. Chaque séance est conçue pour améliorer la force, l'endurance et la flexibilité.

Philippe

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme universitaire

Envie de repousser vos limites à Bourges ? Le cross training est un entraînement complet mêlant cardio, force et explosivité. Je vous propose des circuits variés et adaptés pour développer votre condition physique globale. Fun, intensif et motivant à chaque séance !

Hugo

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Tu veux booster ta forme, développer ta force et ton endurance tout en t’amusant ? Rejoins-moi pour des séances de Cross Training autour de Cosne-Cours-sur-Loire, adaptées à tous les niveaux ! Que tu sois débutant ou confirmé, je serai là pour t’accompagner, t’encourager et te guider à chaque étape.