Hiit sur la ville de Noisy-le-Sec 93130 : 160 coachs

Hicham

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

→ Séances HIIT à Drancy et sur la Seine-Saint-Denis, conçues pour maximiser la dépense calorique, booster le cardio et améliorer la condition physique générale. Intensité élevée avec intervalles courts et longs, circuits variés et mouvements fonctionnels. Objectif : perte de gras, tonification, explosivité et amélioration durable de l’endurance.

Julien

• DEUG STAPS

High Intensity Interval Training au Plessis-Trévise ! Ce type de séance, grâce à des circuits training compris entre 20 minutes et 1 heure, permet de solliciter grand nombre de vos muscles et d'éliminer un max de calories en peu de temps. Je suis particulièrement adepte de cette manière de s'entraîner car c'est ainsi que je m'entraîne depuis des années !

Remi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

De l’intensité adaptée à chaque niveau et de l’efficacité à la clé. Cette méthode pourra être utilisée dans bon nombres d’objectifs notamment en perte de poids et en amélioration des capacités physiques à Epinay-sur-Seine. Toujours dans l’optique d’un travail progressif !

Samir

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Coach sportif passionné et expérimenté, je propose des séances de HIIT dynamiques, efficaces et adaptées à tous les niveaux autour de Nanterre. Objectif : brûler un maximum de calories, améliorer le cardio et renforcer tout le corps en un minimum de temps, tout en respectant les postures pour éviter les blessures et progresser en toute sécurité.

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le HIIT à Montreuil est un entraînement court et intense alternant effort maximal et récupération. Parfait pour perdre du poids et améliorer votre endurance en peu de temps, je propose des séances dynamiques et adaptées à votre niveau, pour brûler des calories, tonifier votre corps et obtenir des résultats rapides.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Brûlez un maximum de calories en peu de temps grâce au HIIT à Vincennes ou ses environs. Idéal pour perdre du gras, améliorer votre cardio et booster vos performances. Les séances sont courtes, intenses et parfaitement adaptées à votre niveau pour des résultats visibles rapidement.

Lori

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Le HIIT, ou entraînement fractionné de haute intensité, est une méthode de préparation physique révolutionnaire pour ceux qui recherchent des résultats concrets en un minimum de temps à Vincennes. Le concept est simple : enchaîner des périodes d’effort explosif avec de courtes phases de récupération active ou totale. Cette alternance pousse votre métabolisme dans ses retranchements !

Philippe

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien

Vous voulez aller à l’essentiel et obtenir des résultats rapidement ? Le Hiit est la meilleure option pour brûler des graisses, améliorer son cardio et sculpter sa silhouette en un rien de temps. À Neuilly-sur-Marne ou ses environs, intensité et récupération s’alternent pour des objectifs atteints facilement !

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Tu veux aller à fond en peu de temps ? Mes séances de Hiit à Aulnay-sous-Bois, c’est court, intense, explosif. On enchaîne, on souffle, on brûle, et on se sent vivant(e). Tu vas repousser tes limites, booster ton métabolisme et gagner en confiance. Tu verras, tu vas adorer transpirer pour de bon.

Adrien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tu veux du court mais intense ? Laisse-moi te challenger avec du HIIT/TABATA pensé pour brûler des graisses, sculpter ton corps et te redonner la forme. Coach sportif à domicile sur Gagny et ses environs, je t’embarque dans des sessions ultra efficaces, adaptées à ton niveau. Objectif explosivité, perte de masse grasse et dépassement de soi assuré !

Prisca

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Instructrice HIIT sur Champigny-sur-Marne et en Île-de-France, je t’encadre dans des séances courtes mais ultra efficaces ! Enchaînements dynamiques, intensité adaptée, récup bien dosée : tout est là pour brûler, transpirer et progresser. Une énergie folle dans chaque minute, pour un max de résultats !

Delphine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Enchaînement d’exercices courts et intenses alternés avec des temps de récupération. Brûle les graisses, améliore l’endurance, la force et le cardio en peu de temps. Adapté à tous niveaux, avec ou sans matériel, sur Enghien-les-Bains et aux environs. Parfait pour tonifier le corps et booster le métabolisme.

Florent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le Hiit est entrainement pour améliorer la capacité cardiaque. Cette pratique permet l'amélioration de la capacité anaérobique. La méthode d'usage optimale est entre 10 et 20 minutes. La fréquence de battements de coeur atteint une capacité au delà de 85%, c'est à dire le maximum d'effort à court terme de la capacité cardiaque anaérobique. Rencontrez votre coach à Boulogne-Billancourt.

Yannick

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Besoin d'intensité ? Je puise dans mes 10 ans de boxe Thaï en compétition pour dynamiser votre cardio à Puteaux et dans le 92. Mes circuits intègrent des exercices de boxe pour booster votre explosivité. Après un échauffement spécifique, on enchaîne les efforts avant un retour au calme avec auto-massage au Foam Roller. C'est l'outil parfait pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps !

Redoine

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le Hiit est une de mes méthodes favorites, qui permet de se dépasser physiquement en mentalement. L'objectif est de se donner au maximum sur chacune des séances pour augmenter son métabolisme et perdre des calories pendant et après la séance à Cormeilles-en-Parisis, et ainsi améliorer son état physique.

Alex

• Certificat de qualification professionnelle

Le HIIT est une méthode d’entraînement par intervalles alliant phases d’effort intense et récupérations courtes. Idéal pour brûler un maximum de calories, améliorer l’endurance, le cardio et la condition physique globale. Adapté à tous les niveaux, avec ou sans matériel, je propose ces séances intenses à Brie-Comte-Robert et en région parisienne.

Sofiane

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Le HIIT (High Intensity Interval Training), qui signifie en français Entraînement Intermittent à Haute Intensité. Le HIIT à Fosses et sur le 95 est un protocole très efficace mais très difficile qui demande à puiser dans ses ressources mentales. Pas de panique, nous travaillerons de manière ludique en nous basant sur que vous appréciez et sur vos capacités physiques.

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Le travail en intervalles est un excellent entrainement cardio-vasculaire et musculaire, le tout réalisé de façon ludique et varié. Cela permet de varier le travail, dans une ambiance musicale motivante ! Avec une coach sportive personnelle en HIIT à Chilly-Mazarin, vous allez vous surpasser tout en passant un bon moment !

Massinissa

• Licence entrainement sportif

Les séances de HIIT à Romainville (High-Intensity Interval Training) sont idéales pour brûler des calories rapidement et améliorer ta condition physique. En alternant des périodes d’effort intense et de récupération, tu optimises ton temps d’entraînement tout en stimulant ton métabolisme. Ce type de workout te permet de renforcer ton cœur, d’augmenter ta force et d’améliorer ton endurance.

Jean Marc

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Entraîneur sportif spécialisé HIIT sur Montreuil, je propose des circuits explosifs mêlant cardio et renforcement inspirés de la préparation physique des kick-boxers. Chaque séance, courte et intense, t’aide à brûler des calories, gagner en tonicité et repousser tes limites. Motivation et résultats garantis !

Andre

• Certificat de qualification professionnelle

Séance de Hiit avec Corde à sauter sur Paris ! Une séance de Hiit est un entraînement fractionné de haute intensité permettant d'améliorer ses capacités cardio-vasculaire. C'est un bon entrainement aussi pour se défouler. Séance cardio avec des sauts à la cordes à sauter : Pieds joints, Boxer step, Lever de genoux, Ciseaux, Side straddle…

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie de booster rapidement votre forme ? Le HIIT, entraînement fractionné de haute intensité, est parfait pour brûler des calories et améliorer votre cardio. En l'adaptant aux débutants comme aux sportifs, je veille à un encadrement précis pour que vous progressiez en toute sécurité et sentiez des résultats visibles rapidement. J'interviens autour de Courbevoie !

Thibault

• Licence éducation et motricité

Spécialisé dans la conception de HIIT à Limeil-Brévannes, adapté à chacun de vos objectifs personnels. Je l'expérimente souvent avec ma jeune équipe de volley-ball (M21) à Limeil Brévannes. Haut du corps et bas du corps, avec ou sans l'utilisation de matériel (poids, Ballons, élastique, brique yoga…).

Julien

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

Pas de temps à perdre ? Avec le HIIT, chaque minute compte ! Des séances courtes vous attendent à Argenteuil pour brûler un maximum de calories et renforcer tout votre corps. Je vous prépare des enchaînements rythmés et efficaces pour booster votre métabolisme et obtenir des résultats rapides, même avec un emploi du temps chargé.

David

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Ayant animé de nombreuses séances de HIIT près de Vigneux-sur-Seine, j'ai développé une expertise dans la création de programmes d'entraînement courts mais intenses. Mon approche se base sur la variété des exercices et l’adaptation des intensités, pour maximiser les résultats et maintenir la motivation.

Tracy

• Licence d’activités physiques adaptées
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

À Neuilly-sur-Marne, je propose un HIIT efficace et accessible où intensité et sécurité avancent ensemble. Formée en sport santé, j’adapte chaque travail pour que tu puisses te dépasser en confiance. L’énergie, le rythme et le smile t’aideront à donner le meilleur de toi.

Hipolito

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie de repousser vos limites comme jamais ? Je propose à Maisons-Alfort et alentours des séances de HIIT (entraînement fractionné haute intensité) pour brûler un max de calories, booster votre cardio et sculpter votre corps. Un format efficace et motivant, même si vous manquez de temps !

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Activité cardiovasculaire où l'on alterne temps de travail court et intense et phase de récupération courte. Travail complet agissant sur les capacités cardiovasculaires mais aussi au niveau du renforcement musculaire. Une séance de HIIT à Montrouge dure entre 30 et 45 min maximum du fait de son intensité.

Nicolas

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pratique du HIIT depuis des années. Possibilité de travailler sur des circuits à domicile aux alentours d'Argenteuil pour augmenter son cardio et développer sa force et mobilité.

Tricia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin de travailler le cardio et de dépasser ses limites tout en étant encadré près de Lagny-sur-Marne ? Le Hiit est une bonne option qui s'offre à vous, par sa particularité de fournir des efforts intenses à faible durée, de manière fractionné. Ainsi, vous pourrez améliorer vos capacités anaérobie, musculaire et cardiovasculaire.