Course à pied sur la ville de Longpont-sur-Orge 91310 : 138 coachs

Alicia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis partie du niveau débutant début 2023 en course et en 1an j'ai fais un 10km, un semi marathon et un marathon. Avec des bons chronos, des bonnes préparations et aucunes blessures. Et toi tu as envie de relever le défi à Mennecy ou en IDF ? Tu as envie de te mettre à la course ? En loisir ou en compétition je suis la coach qu'il te faut !

Tiana

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Envie de (re)prendre la course à pied à Linas ou ses environs ? Que tu sois débutant(e) ou coureur confirmé, je t’accompagne pour progresser, améliorer ton souffle, ta posture et ton mental. Séances variées, conseils personnalisés, on trace la route ensemble pour atteindre tes objectifs running !

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Si vous avez l'objectif de faire un semi-marathon ou un marathon, comme moi qui ait terminé les deux, je saurai vous guider jusqu'au bout de cette aventure à Breuillet. Avec de la détermination et un bon mental je sais que vous y arriverez ! Exemple d'entrainement: 3 séances de course à pieds par semaine (fractionné, sortie longue et séance spécifique) + des cours de renforcement musculaire.

Cedric

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Coach personnel spécialisé en course à pied à Breuillet, pour se perfectionner sans risque de blessure et prendre plaisir à s'entrainer ! Un programme adapté à votre projet : Rythme ; Amélioration de votre foulée ; Renforcement spécifique ; Plaisir du running ; Programme et suivi spécifique.

Stephane

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

5km, 10km, semi ou même Marathon, et pourquoi pas même un ultra trail à proximité de Sceaux ! Je vous donnerai tout ce qu'il faut savoir pour le réussir, il faudra s'investir dans les trainings mais vous serez sûr de les accomplir ! Si vous souhaitez réaliser votre première ou 100e course accompagnée d'un coach, vous savez à qui demander !

Nicolas

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Pratiquant le football depuis de longues années, ma pratique m’oblige à m’entraîner et performer dans le domaine de la course à pied. Mes record étant un 5 km en moins de 19mn et en 10 km en moins de 40 min. Je suis disponible pour vous aider à vous entraîner en course à pied à Magny-les-Hameaux, que ce soit pour vous maintenir en forme ou bien pour préparer une compétition à venir.

Benoit

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis moi-même pratiquant de course à pied à Saint-Pierre-du-Perray pour une moyenne de 40 km par semaine. J'ai réalisé quelques semi et marathons. Je connais la difficulté de la discipline. Par ailleurs, je m'intéresse de près à ce qui peut permettre d'optimiser sa pratique par une approche physiologique et intelligente.

Alexis

• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité

Pratiquant d'athlétisme (décathlon) depuis 10 ans au niveau national, je saurai vous guider dans vos objectifs de course à pied autour de Créteil. Qu'il s'agisse de planifier un programme pour une course ou vous accompagner dans vos footings, je suis la personne qu'il vous faut.

Laurent

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Prof de course à pied sur Créteil, je m’appuie sur mon expérience en trail et triathlon pour vous faire progresser. Amélioration de la foulée, plan d’entraînement adapté et suivi précis vous permettront de gagner en vitesse, en endurance et en confiance.

Maxime

• Maitrise d'activités physiques adaptées

Coureur aguerri ayant une expérience du semi-marathon, 10km et du trail, Maxime vous propose des sessions de course à pied près d'Alfortville. Vous avez toujours voulu participer à une course ? Vous avez envie de vous défouler et de gagner en cardio ? Il est le coach qu'il vous faut !

Guillaume

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS

Optimisez votre technique de course à Combs-la-Ville, ainsi que votre respiration et votre gestion de l’effort. Je propose des plans d’entraînement personnalisés pour la préparation aux compétitions (du 5 km au marathon) ou simplement pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels.

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

Je personnalise votre entraînement de course, ciblant fractionné, sprint, ou endurance selon vos buts. Les séances à Guyancourt incluent des éducatifs pour perfectionner votre technique et prévenir les blessures. Ensemble, atteignons vos objectifs, du 5 km au marathon.

Theo

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Vous avez envie de séances dynamiques en plein air ? Théo vous invite à le rejoindre sur Nandy pour des séances de course à pied et de cardio en extérieur. Même si vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps, il vous aidera à débuter en running à votre rythme.

Lucas

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Passionné et très renseigné sur de nombreuses méthodes existantes, je saurai adapter la bonne planification avec un suivi individualisé pour l'atteinte de vos objectifs sur Paris. De nombreux outils nous permettront de suivre votre progression afin de vous responsabiliser dans votre projet sportif.

Claudia

• Certificat de qualification professionnelle

J'ai réalisée de nombreuses courses autour de Boulogne-Billancourt (10KM, Semi-marathon etc...). Préparatrice en marathon et trail je serai l'alliée de vos entraînements ! La course permet d'évader le corps et l'esprit et m'apaise au quotidien. Si vous aussi vous souhaitez courir comme une gazelle, aucun souci !

Paul

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

La course à pied permet d’améliorer endurance, souffle et tonicité. Adaptée aux débutants comme aux coureurs confirmés, elle se pratique en extérieur ou sur piste. Je propose des séances variées sur Paris : travail de technique, fractionné, sorties longues ou préparation à des objectifs spécifiques comme 5 km, 10 km, semi ou marathon.

Johann

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

Spécialisé en Athlétisme, Johann est un coach de running à Savigny-le-Temple aguerri, qui peut accompagner les athlètes comme les débutants dans leurs sorties et leur entrainement à la course. Également qualifié dans le domaine de la musculation, il peut proposer un programme polyvalent afin de préparer physiquement les sportifs de tous niveaux !

Cyril

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pour développer son cardio tout en se vidant la tête, rien de tel que la course à pied à Chesnay-Rocquencourt ! Si cette discipline peut parfois rebuter les débutants, un programme de running adapté à votre niveau vous permettra de découvrir la discipline à votre rythme et de l'apprécier pleinement. En prime, vous brûlerez un max de calories !

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Améliorez votre endurance, votre technique et votre plaisir de courir. Je vous accompagne pour progresser, que vous soyez débutant ou régulier, localisé à Vincennes, Paris ou alentours. Travail de posture, foulée, respiration et rythme : des séances ajustées à votre niveau pour courir mieux et plus longtemps.

Pierre

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Professeur de course à pied basé à Clamart, j’accompagne vos progrès en endurance, vitesse et technique. Que vous prépariez une compétition ou que vous vouliez simplement vous dépasser, mes séances sur mesure vous permettront d’atteindre vos objectifs tout en prenant plaisir à courir.

Jean Vincent

• DEUG STAPS
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Licence éducation et motricité

Débutant ou confirmé près du Plessis-Robinson, je vous guide pour découvrir ou progresser en course à pied ! Travail sur l’allure, la technique et l’endurance, avec un suivi structuré. Vous gagnerez en efficacité, en souffle… et en plaisir de courir.

Alexis

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Cela fais plus de 10 ans que je pratique de la course à pied près de Ballancourt-sur-Essonne je suis également entraineur d'athlétisme. Grâce à cette expérience, je sais travailler aussi bien sur l’endurance que sur la vitesse. J’ai développé une bonne maîtrise des différentes allures; sorties longues, fractionnés et séances techniques. Je sais adapter mes entraînements en fonction des objectifs.

Elsa

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Envie de séances de course à pied à Montrouge et dans le 92 ? Je vous aide à courir mieux, pas forcément plus ! Travail de respiration, posture, régularité et relâchement seront au programme. L’objectif ? Vous faire aimer chaque foulée, que ce soit pour reprendre en douceur, vous défouler ou vous préparer à un petit défi personnel.

Bryan

• MASTER STAPS
• Brevet d'Etat - Athlétisme
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Plusieurs diplômes d'athlétisme reconnu au sien de la fédération français d'athlétisme. Étant également athlète national, je profite de mon expérience de coureur pour comprendre les besoins individualisé de chaque sportif en adaptant chaque entraînement à leur besoins. Je vous guide autour de la pratique du running à Savigny-le-Temple !

Yannick

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Débutant ou coureur aguerri, je vous propose un accompagnement sur mesure pour progresser en course à pied à Etrechy. Que ce soit pour améliorer votre souffle, courir plus longtemps ou atteindre un chrono, je vous guide sur la technique, l’endurance et la régularité. Enfilez vos baskets !

Sébastien

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Je vous propose des entrainements de course à pied mais également un travail de renforcement musculaire tel que des abdos, gainage, lombaires, fessiers et des circuits training. Tester une séance près de Chaville, c'est l'approuver ! :) A très bientôt chaussures aux pieds !

Thomas

• Brevet d'Etat - Football
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme universitaire

Cours privés autour du Running à Vincennes : - Définition des objectifs - Etat des lieux et tests en course à pied - Planification de la préparation athlétique (renforcement, assouplissement) - Suivi et adaptation de la préparation après chaque séance (état de forme, interrogations) - Pilotage - Objectifs

Jérémy

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

À Suresnes, je vous propose un accompagnement complet en tant qu'entraîneur sportif privé, spécialisé en course à pied. Qu’il s’agisse de préparer une compétition ou simplement d’améliorer votre endurance, je conçois des plans progressifs et motivants pour courir plus vite, plus longtemps, et sans blessure.

Bruno

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

En plein Paris, sur piste ou en mode trail, je vous accompagne pour progresser en course à pied. Que vous soyez débutant ou coureur régulier, vous apprendrez la meilleure technique de course et développerez vos aptitudes cardio (vo2 max, vitesse, foulée…). À la clé : bien-être, performance… ou simplement le plaisir de courir ensemble !