Yoga sur la région Île-de-France : 154 profils

Yoga Île-de-France, 154 coachs sportifs pour vous y mettre

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Besoin de déconnecter ? Avec mon approche bien-être, je vous propose du Yoga pour harmoniser corps et esprit. Coach depuis 2017, j'intègre cette discipline dans mes plans d'entraînement détaillés pour répondre à vos objectifs de santé. On se retrouve pour une pratique ressourçante à Champs-sur-Marne en Seine-et-Marne, ou en extérieur pour profiter pleinement de chaque posture.

Entrainement YogaStretchingMusculation+

Jessica

• Professeur de Yoga

Initiation & Yoga pour tout public sur Versailles; • Conception de séances ciblées : récupération musculaire, mobilité des hanches, ouverture de cage thoracique (posture du coureur). • Accompagnement personnalisé sur le placement du corp

Yoga

Laurence

• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Vous voulez découvrir le Yoga Ashtanga sur Villeparisis ? Laurence, professeure certifiée yoga alliance, a également suivi plusieurs formations et stages en Inde, avec des maîtres en yoga vinyasa ashtanga. Cette discipline dynamique et sportive vous permettra de vous transformer physiquement, tout en développant votre spiritualité et améliorant votre bien-être.

Entrainement Gym doucePilatesYoga

Virginie

• Professeur de Yoga

Mes cours sont conçus comme une bulle de décompression : - Ancrage - Exercice de respiration (pranayama) - Mobilité - Enchaînement de postures pour le renforcement musculaire - Relaxation guidée Séances adaptées à votre niveau pour progresser en sécurité dans une atmosphère bienveillante. Coaching sur Paris et sa banlieue

Entrainement Mal de dosRelaxationRenforcement musculaire+

Laura

• Professeur de Yoga

Empathie, écoute et bienveillance auprès des élèves. Aider les élèves à se relaxer, les guider dans la méditation et la paix mentale sur Étampes. Harmonisation du corps et de l'esprit. Renouer avec son corps et apprendre à en prendre soin. Adapter et accompagner l'enseignement en fonction des besoins, des attentes et de la condition physique de chaque élève. Enseigner les différentes postures.

Entrainement DanseEnfants / AdoStretching+

Laetitia

• Professeur de Yoga

Laetitia, professeure à Mantes-la-Ville, propose : - Hatha yoga, - Yoga des hormones, - Yoga danse, - Yoga pré & post natal (certifiée auprès du DeGasquet Institut). Avec elle, vous profiterez d'un moment de douceur et de bien-être qui vous est entièrement dédié !

Entrainement Sport grossesseYoga

Mathilde

• Professeur de Yoga

Je vous propose des séances de Yoga Vinyasa autour de Saint-Denis, adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre état du moment. Chaque séance associe mouvement, respiration, mobilité et conscience corporelle, dans une pratique progressive et personnalisée. L’objectif est de prendre le temps de ressentir son corps, de respirer en mouvement et de progresser à son rythme.

Entrainement Activité physique adaptéeRelaxationRemise en forme+

Jennifer

• Professeur de Yoga

Le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. C’est une pratique complète qui permet de renforcer le corps, d’améliorer la mobilité, la posture et la respiration, tout en favorisant un réel bien-être au quotidien. Pratiqué régulièrement à Paris avec moi, le yoga aide à développer un physique plus fort, plus stable et plus équilibré, tout en réduisant le stress et les tensions accumulées.

Remise en formeYoga

Maeva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Mes cours de Yoga à Paris (Hatha) sont centrés sur le bon positionnement et l'alignement du corps. Je mets l'accent sur le développement de la souplesse et la conscience corporelle, tout en proposant des défis comme le handstand (équilibre sur les mains) pour renforcer l'équilibre et la concentration.

Entrainement FitnessMusculationPilates+

Gabrielle

• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Les différentes branches de la pratique permettent aussi bien de se muscler grâce à l'isométrie qu'à s'étirer grâce à la respiration et la conscience de son corps. Que votre objectif soit de vous muscler, de vous assouplir ou de vous détendre, cette activité répondra aux trois. Je vous propose également de l'acroyoga à Fontainebleau ou alentours, pour vous assouplir tout en grâce et en acrobatie.

YogaPilatesFitness+

Muriel

• Professeur de Yoga

J’accompagne mes élèves sur Paris vers plus de bien-être grâce au Vinyasa Flow, au Yin, au Restorative Yoga, au Yoga Nidra, à la méditation et au breathwork. Les séances aident à relâcher les tensions, calmer le mental, améliorer le sommeil et retrouver énergie, équilibre et présence à soi.

Yoga

Zoe

• Professeur de Yoga

Mes cours tendent à suivre la lignée du yoga traditionnel tel qu'il est enseigné en Inde, où les postures et respirations sont consciemment maîtrisées. Mon intention est de guider les élèves vers une forme de méditation en mouvement, pour qu’ils repartent avec un sentiment de clarté, d’ancrage et de calme intérieur. J'enseigne le Vinyasa, Hatha, Yin et Yoga Nidra, de Patin à Paris !

Yoga

Catherine

• Brevet d'Etat - Gymnastique
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

À Breuillet, je vous accompagne dans la pratique d’un yoga apaisant et accessible. Chaque séance mêle postures, respiration et recentrage. Idéal pour délier le corps, calmer l’esprit et travailler en profondeur. Un moment de bien-être qui favorise équilibre et énergie.

PilatesFitnessDiététique / Nutrition+

Margaux

• Professeur de Yoga

J’enseigne le Hatha Yoga à Paris, base de la pratique, à travers des séances alliant postures, respiration (pranayama) et relaxation. Mon approche s’inscrit dans un coaching personnalisé, favorisant un mental apaisé, une meilleure connaissance du corps et une progression durable. Idéal en complément d’activités sportives comme le stretching ou le Pilates.

YogaStretchingRelaxation+

William

• Licence d’activités physiques adaptées

Grâce à mon Master STAPS et ma spécialisation en imagerie mentale, je vous guide vers une meilleure conscience corporelle, essentielle au Yoga. Mon approche aide aussi à gérer les douleurs chroniques pour un bien-être total. Retrouvez-moi à Courbevoie et dans les Hauts-de-Seine pour explorer cette harmonie entre corps et esprit via des mouvements adaptés.

AthlétismeProgramme Cross TrainingMusculation+

Corine

• Certificat de qualification professionnelle

Découvrez le Hatha Yoga à Boulogne-Billancourt, le yoga de base, un yoga doux qui permet de prendre conscience du corps et du souffle. Vinyasa, un yoga dynamique plus challengeant. Kriyas, pour retrouver de de l'énergie. Restauratif et relaxation pour la détente du corps et du mental !

Enfants / AdoRelaxationSport senior+

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Ralentir, respirer, s’ancrer dans l’instant présent. En tant que professeure de yoga à Aulnay-sous-Bois, je te permet d’apaiser ton mental tout en travaillant ton corps en profondeur. On allonge les muscles, on renforce les appuis, et surtout, on retrouve l’équilibre entre effort et détente. Le bien-être commence ici, avec toi !

YogaPilatesGymnastique+

Alexia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga

Découverte du yoga à Mery-sur-Oise avec Alexia, coach et professeure de yoga à domicile ! Essayez sa méthode pour travailler sur le plan physique (renforcement musculaire, équilibre, coordination, souplesse) ou mental (détente, développement spirituel, gestion du stress).

YogaStepFitness+

Justine

• Professeur de Yoga

J'enseigne différents courants du yoga à Deuil-la-Barre et alentours : le yoga Vinyasa (un yoga dynamique et fluide), le yoga Hatha (un yoga plus lent mais qui reste engageant) et le Yin yoga (très peu de postures, et un relâchement total). Je peux également créer des séances de Yin Yang (Mélange de Vinyasa et de Yin) pour profiter des bienfaits des deux pratiques ! :)

YogaSouplesseForce

Leo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Retrouve ton équilibre avec moi à Bourg-la-Reine et dans les environs des Hauts-de-Seine. J'intègre le yoga dans mon approche globale pour t'offrir une progression harmonieuse. Mon but est de t'aider à mieux habiter ton corps tout en travaillant ta souplesse et ta concentration. Tu bénéficies d'un cadre pro et bienveillant pour évoluer à ton rythme, loin du tumulte, avec un coach dédié !

YogaPilatesMusculation+

Nova

• Professeur de Yoga

Professeure de yoga à Thorigny-sur-Marne et alentours, j’intègre respiration, équilibre et renforcement postural dans des séances apaisantes et revitalisantes. Que tu sois débutant ou confirmé, je t’accompagne avec douceur et bienveillance pour améliorer ton bien-être, réduire le stress et gagner en sérénité.

FitnessMusculationPilates+

Sadia

• Professeur de Yoga

Découvrez des cours de yoga à Orsay, adaptés à tous les niveaux, conçus pour vous apporter équilibre, force et sérénité. Que vous soyez débutant ou expérimenté, les séances personnalisées vous aideront à relâcher les tensions, améliorer votre souplesse et renforcer votre bien-être. Rejoignez-moi pour une expérience unique et bienveillante, avec des options adaptées à chaque besoin.

Gym douceParle AnglaisRelaxation+

Annabelle

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Offrez-vous une parenthèse de sérénité avec des cours de yoga à domicile, à Val d'Europe ou aux environs. Respiration, souplesse et recentrage seront au cœur de nos séances pour apaiser l’esprit et dynamiser le corps. Je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver équilibre et harmonie dans votre quotidien.

YogaPilatesFitness+

Jitendra

• Professeur de Yoga

Hatha Yoga à Paris ou en IDF avec un coach certifié ! Ma technique est unique pour chaque élève : j’adapte mes séances selon les besoins, que ce soit pour les personnes âgées, les jeunes, ou pour ceux qui souffrent de douleurs au dos ou aux épaules. Tout est personnalisé. J’apporte une harmonie entre le mental et le physique.

RelaxationSport seniorStretching+

Valentine

• Professeur de Yoga

Sur Paris, plusieurs approches : Yoga Vinyasa, Yoga sur chaise, Yoga prénatal, Yoga Postnatal. Souvent guidé par la musique, le cours est un enchainement de postures liées par la respiration. Les postures s'enchainent dans l'espace (assises, debout, au sol) avec beaucoup de fluidité, la musique et la respiration vous aident à lâcher prise, tout en vous renforçant et en vous assouplissant.

YogaSport seniorSophrologie+

Melusine

• Professeur de Yoga

Ma pratique du yoga à Bagneux vous permet de retrouver mobilité et souplesse en vous reconnectant à vous-même. Je suis diplômée en Hatha yoga (formation à Rishikesh, capitale mondiale du yoga). C'est le yoga traditionnel : asanas (postures), pranayamas (exercices de respiration), mantras et méditation. Je pratique également le vinyasa : enchainement plus fluide des asanas.

YogaRemise en formeRelaxation+

Laura

• Professeur de Yoga

Je propose des séances de Hatha yoga accessibles à tous à Saint-Germain-en-Laye et sur le 78, centrées sur la respiration, la mobilité douce, le renforcement musculaire et la détente. Chaque séance est adaptée au niveau et aux besoins de la personne pour améliorer la souplesse, relâcher les tensions et retrouver un meilleur équilibre corps-esprit.

YogaRelaxationMal de dos+

Sujeevan

• Professeur de Yoga

Je suis professeur de yoga à Argenteuil, sur Paris et en IDF. J'enseigne le Hatha Yoga depuis 15 ans, suite à une formation suivie en Inde au centre Aasana Andiyappan. Chaque séance que je propose contient une phase d'échauffement, des exercices de respiration, des asanas et de la méditation. Je propose aussi des mudras pour les pratiquants qui le souhaitent !

Parle AnglaisYoga

Sandrine

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Sur Beynes et sa proximité, je vous accompagne dans la pratique du yoga pour harmoniser le corps et l’esprit. Grâce à des séances douces et ciblées, nous travaillerons respiration, souplesse et concentration. Un moment rien qu’à vous, pour retrouver sérénité et énergie, dans le calme et le respect de vos capacités.

FitnessPilatesStretching+

Paul

• DEUG STAPS
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Le yoga est une pratique alliant postures, respiration et relaxation pour renforcer le corps et apaiser l’esprit. Il améliore souplesse, équilibre, force et concentration. Adapté à tous niveaux, il permet de réduire le stress, prévenir les tensions musculaires et favoriser un bien-être physique et mental global. Essayez-le à Paris !

YogaPilatesMusculation+

Vous recherchez un coaching sportif déductible des impôts ? Ownsport compte plus de 154 personal trainers Yoga en région Île-de-France dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Île-de-France qui n'ont pas souhaité créer de profil public !