Sport senior sur la ville de Le Plessis-Robinson 92350 : 297 personal trainers

Maeva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Je propose des séances adaptées aux personnes âgées à Paris, en mettant l'accent sur la mobilité, le renforcement musculaire léger et l'équilibre. Avec une attention particulière à la sécurité, j'aide à améliorer la qualité de vie et à maintenir l'autonomie physique.

Virginie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Voici les objectifs du sport santé pour les seniors à La Ville-du-Bois : Améliorer la condition physique générale (endurance, force, souplesse) ; Réduire les douleurs articulaires ou musculaires ; Prévenir les maladies chroniques (diabète, hypertension, etc.) ; Retrouver de l’énergie ; Renforcer le dos et la posture ;Gagner en autonomie dans les gestes de la vie quotidienne ; Réduire le stress.

Erwan

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Nous allons lutter contre la sarcopénie (diminution de la masse et force musculaire chez les personnes âgées) à l'aide de programmes adaptés autour de Montreuil, qui permettront l'amélioration de la force, de la masse musculaire, de l'équilibre, de la mobilité, de la santé cardiovasculaire.

Yohann

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Un programme d'entrainement pour senior à Champigny-sur-Marne, directement à domicile, c'est la garantie d'améliorer son état de forme en toute sécurité ! Des exercices sont proposés autour de l'équilibre, du maintien musculaire, du cardio, de la souplesse, de la mobilité ou encore de la coordination.

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Je propose des séances d’activité physique adaptée pour les seniors à Saint-Cloud, visant à maintenir ou améliorer la mobilité, la force et l’équilibre. À travers des exercices doux mais efficaces de renforcement musculaire, d’étirement et d’équilibre, j’aide à prévenir les chutes, améliorer la flexibilité et le bien-être général, tout en respectant les capacités physiques de chaque individu.

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je m’adapte à tout type de clientèle à Villejuif. Mes programmes sont adaptés, à chaque pathologie. Nous pourrons travailler en douceur, mais tout En dynamique, Dans la joie, la bonne humeur pour ne pas s’ennuyer durant nos séances. Je viens avec le matériel nécessaire pour vous faire travailler.

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Enseignante en APA à Chilly-Mazarin, j'ai deux ans d'expériences sur le terrain avec un public âgé (autonome ou en perte d'autonomie). Avec un public âgé, le renforcement musculaire a une place prépondérante dans les séances, tout comme le travail de l'équilibre, de la mémoire, des fonctions respiratoires et de la coordination.

Denis

• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Investi dans le Sport-santé, c'est naturellement que j'ai pris en charge des cours pour séniors à Paris. Nous déploierons une grande diversité d'exercice pour faire mentir les a priori sur l'âge et le "grand âge". Nous ne nous interdisons quasi aucun sport, l'on s'adapte ! Focus sur équilibre, préservation des articulations, confiance, coordination… pour un mieux-être au quotidien, plus sûr aussi.

Sophie

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées

À tous les âges ses activités physiques ! Vos séances de sport santé conçues pour les seniors à Alfortville n'attendent que vous. Vous y retrouverez la forme, y perdrez du poids et y tonifierez vos muscles, pour un maintien de l'autonomie durable et une vie quotidienne épanoui(e) !

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

Je développe des programmes sur mesure à Guyancourt pour les personnes âgées, axés sur l'amélioration de la mobilité, la force et l'équilibre. Ces plans encouragent une vie active, boostent la confiance et contribuent à une meilleure qualité de vie, tout en respectant les limites individuelles.

Elias

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Adultes et seniors sont les bienvenus lors des sessions de coaching privées proposées autour de Bois-Colombes. Différentes activités adaptées à l'âge son proposées, du fitness (LIA, renforcement musculaire doux) à la gym douce, en passant par le stretching et la marche nordique.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Bouger avec plaisir et sécurité à Vincennes ou en IDF, même à 60 ans et plus ! J’adapte chaque exercice à vos capacités et vos besoins pour entretenir votre forme, préserver votre mobilité, renforcer l’équilibre et prévenir les douleurs ou chutes, le tout dans une ambiance sereine.

Noeline

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Enseignante en Activités Physiques Adaptées, ce métier vise à améliorer la qualité de vie du patient (sport, renforcement musculaire …). Le sport senior que je propose autour d'Épinay-sur-Orge est évidemment adapté selon les capacités du patient, ses douleurs et sa fatigue. N'importe le sport pratiqué, celui ci sera aussi adapté. L'objectif serait d'améliorer la condition physique et l'équilibre

Eric

• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Vous cherchez à bien bouger après 60 ans à Saint-Ouen-sur-Seine, Paris ou en IDF ? C'est ici ! Je propose des séances douces mais efficaces, pour préserver votre mobilité, renforcer vos muscles et stimuler votre vitalité. Le tout en toute sécurité, avec un suivi personnalisé. Mon mot d’ordre : adaptation et plaisir, à tout âge.

Alexandre

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Vous souhaitez un coach sur Saint-Maur-des-Fossés ayant déjà une expérience d'enseignant en activité physique adaptée auprès des seniors actifs ? C'est le cas d'Alexandre ! Il peut proposer un programme tenant compte de vos souhaits, antécédents et particularités. Préservez votre autonomie grâce au mouvement !

Lydie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi, je vous propose un accompagnement sur-mesure spécial senior à Fontenay-sous-Bois. Venez préserver souplesse, équilibre et tonus. L’objectif est simple : bouger avec plaisir, entretenir vos aptitudes physiques et faire de chaque mouvement un atout pour bien vieillir.

Tiana

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Parce que le mouvement ne connaît pas d’âge, je propose des séances douces, efficaces et sécurisées à Linas et alentours, pour les seniors spécifiquement. Souplesse, équilibre, renforcement, tout est adapté à ton rythme. Le but ? Garder forme, autonomie et plaisir de bouger, toujours dans une ambiance bienveillante.

Noe

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

L’activité physique est bénéfique pour le corps humain mais aussi pour le mental. En particulier chez les personnes âgées à Brunoy ou ses environs, la pratique d’activité physique est primordiale. Tout d’abord car cela réduit le risque de maladies cardiovasculaires, mais aussi car cela permet aux personnes âgées de pratiquer une activité quotidienne.

Bilal

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

L'entraînement pour les personnes âgées à Colombes nécessite une attention particulière à la santé globale et à la mobilité. Je développerai des séances adaptées, axées sur le renforcement musculaire, la stabilité et la flexibilité, contribuant ainsi à améliorer la qualité de vie et à maintenir l'indépendance.

Cedric

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je propose des séances adaptées aux seniors autour de Breuillet pour maintenir votre forme, votre autonomie et votre bien-être. Équilibre, renforcement doux, mobilité : chaque séance est pensée pour préserver votre santé et votre plaisir de bouger, en toute sécurité, chez vous ou en extérieur, à votre rythme.

Catherine

• Brevet d'Etat - Gymnastique
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Le sport senior à Breuillet et en Essonne se pratique en douceur et avec attention, directement à domicile et en ma présence. Je propose des exercices adaptés pour préserver souplesse, équilibre et autonomie. Chaque séance vise à entretenir la mobilité et renforcer le lien entre corps et esprit, tout en respectant vos besoins.

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Bouger pour bien vieillir, c’est fondamental. Je t’accompagne autour d'Aulnay-sous-Bois avec douceur et précision pour préserver ton autonomie, ton équilibre et ton énergie. Peu importe ton âge ou ton passé sportif, on va construire ensemble un quotidien plus actif, plus fluide et plus serein.

Patrick

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

À Antony et alentours, j’interviens auprès des seniors en adaptant chaque séance aux capacités physiques et éventuelles pathologies. Mon approche humaine et sécurisante permet de maintenir les aptitudes physiques, renforcer les appuis, préserver la masse musculaire et retrouver du plaisir dans le mouvement, tout ça en douceur.

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le sport n'a pas d'âge ! Je propose des séances de sport senior à Courbevoie, adaptées à votre rythme et à vos besoins. Améliorez votre équilibre, votre tonus et votre vitalité tout en douceur. Chaque cours est sécurisé et personnalisé, pour préserver votre autonomie et votre plaisir de bouger.

Thibault

• Licence éducation et motricité

Attiré par ce public depuis maintenant 2 ans, je souhaiterais me spécialiser avec ce public. Ayant exercé pendant 1 an dans la collectivité de Nogent-sur-Marne, j'ai également repris une activité de gymnastique douce dans un centre social à Champs-sur-marne. Spécialisé dans les atelier équilibrage et coordination, je saurai vous donner l'envie de refaire du sport comme avant à Limeil-Brévannes.

Sylvie

• Certificat de qualification professionnelle

Le Qi Gong et le do-in sont particulièrement adaptés à des populations séniors car se sont des activités qui renforcent très efficacement avec le minimum d'effort. Seules la persévérance et la régularité dans la pratique portent leur fruit. Je suis là pour vous y encourager à Chelles !

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Ayant donné des cours à des groupes de personnes sénior près de Montrouge, je suis en mesure d'adapter les exercices en fonction de la condition physique et des différentes problématiques rencontrées. Quel que soit le niveau et les contraintes, il est important de bouger pour se maintenir en forme. N'hésitez pas à me contacter pour que l'on envisage ensemble ce qui vous conviendrait.

Sadi

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Une personne âgée de votre entourage ou vous-même senior, avez besoin de séances de sport adaptées à votre âge sur Le Kremlin-Bicêtre ou aux environs ? Bénéficiez d'un programme totalement adapté autour d'activités de remise en forme adaptées, de renforcement musculaire et même de l'initiation à la boxe adaptée si celle-ci vous fait envie !

Hipolito

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Bouger en douceur et en sécurité, c’est possible à tout âge ! À leur domicile, j'encadre les + de 60 ans dans une pratique adaptée pour préserver leur mobilité, leur équilibre et favoriser leur bien-être au quotidien. Écoute, progressivité et plaisir sont les clés de mes séances sport senior à Maisons-Alfort et en IDF.

Fabienne

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Ayant de l'expérience dans l'encadrement des adultes âgés jusqu'à 84 ans, votre coach de gym senior sur Chevreuse propose différentes formules. De la version la plus tonique à la plus douce, elle vous encadre au travers d'activités comme le yin yoga et le Pilates.