Sport senior sur la région Normandie : 146 coachs

Gaetan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J’accompagne les seniors à Caen dans le maintien et l’amélioration de leur condition physique grâce à des séances adaptées. Mon approche vise à renforcer la mobilité, l’équilibre, la force et l’endurance pour préserver l’autonomie, prévenir les blessures et favoriser un bien-être durable, tout en respectant les capacités et besoins de chacun.

Marine

• Licence d’activités physiques adaptées

En quête d'un programme de sport adapté au senior à L'Aigle ? Vous souhaitez un encadrement pour vous-même ou pour un proche âgé qui souffre de divers problèmes de santé / douleurs / troubles de la mobilité ? Une coach propose un accompagnement complet : maintien musculaire, équilibre, reprise de la marche, coordination…

Baptiste

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Instructeur Pilates

J’accompagne les seniors autour de Sotteville-lès-Rouen dans des séances adaptées pour améliorer l’équilibre, la mobilité et la force musculaire, afin de préserver leur autonomie et leur bien-être au quotidien. Exercices doux et sécurisés. Grâce au Pilates adapté, la progression est assurée.

Lydie

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Vous souhaitez rester actif et en forme avec l'âge ? J'organise des séances de sport senior adaptées à vos capacités. Gym douce, travail d'équilibre et renforcement musculaire léger : tout est prévu pour bouger sans douleur, avec plaisir et en toute sécurité autour de Granville et Cérences.

Marie Christine

• Professeur de Yoga

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, non tactile et tous les exercices sont adaptés en fonction des possibilités de chacun à Rouen. Quelques exemples d'accompagnements : apprendre à gérer le mieux vieillir, les douleurs, l'accompagnement lors d'un traitement médical, retrouver un sommeil de qualité, le deuil…

Baptiste

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Des séances variées sont proposées aux seniors sur Rouen, selon les besoins. Préservation de l’autonomie, renforcement musculaire, amélioration de l’équilibre et de la coordination, amélioration de la mobilité. Prévention des maladies chroniques, réduction des risques, gestion du diabète, prévention de l’ostéoporose. Amélioration de la santé mentale, boost de l’humeur et de la confiance en soi…

Benoit

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• MAITRISE STAPS
• Brevet d'Etat - Athlétisme
• Licence entrainement sportif

À Carentan, je vous accompagne avec des séances sport senior entièrement modulées selon votre âge et votre état de forme. Renforcement doux, mobilité, équilibre : tout est pensé pour préserver votre autonomie, améliorer votre vitalité et bouger sans douleur. Le sport reste accessible à tous, à tout âge, et dans la bonne humeur !

Virginie

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS

Il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi ! Profitez de séances de sport senior à Évreux, pensées pour entretenir votre mobilité, renforcer vos muscles en douceur et améliorer votre équilibre. Avec moi, on bouge à son rythme, dans une ambiance bienveillante et motivante. Le tout, sans pression !

Dimitri

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

À Évreux et alentours, je vous accompagne avec bienveillance dans des séances sport senior sécurisées et efficaces. Travail de l'équilibre, mobilité et tonus sont au programme pour maintenir votre forme et préserver votre autonomie. Le tout dans une ambiance conviviale, à votre rythme.

Patrick

• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Master entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Mes engagements envers les seniors à Bernay et aux alentours : Un suivi personnalisé. Chaque individu est unique. C’est pourquoi je propose un programme entièrement sur-mesure, adapté à vos objectifs (perte de poids, prise de masse, préparation sportive, bien-être général) et à vos capacités physiques. Ensemble, nous définirons un plan clair et atteignable.

Bruno

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose à Mézidon Vallée d’Auge un accompagnement doux et efficace pour les seniors. Renforcement musculaire, équilibre, mobilité et bien-être général sont au cœur des séances. Mon objectif : préserver votre autonomie, améliorer votre vitalité et favoriser une activité physique en toute sécurité.

Paul

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Brevet d'Etat - Lutte

Envie de rester actif à tout âge ? Je propose à Caen des séances adaptées aux seniors pour entretenir forme, équilibre et coordination. Avec des mouvements doux et sécurisés, vous maintenez votre autonomie tout en prenant soin de votre bien-être. Avançons avec confiance, ensemble, vers une santé optimale !

Brice

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Science activité physique / Carte pro

Avec de la bienveillance, je vous accompagne pour entretenir votre forme, améliorer vos capacités physiques et prévenir tous les soucis que l'on peut rencontrer avec l'âge (douleurs, chutes, perte de mobilité…). Chaque programme à Gaillon est pensé pour respecter votre rythme tout en vous stimulant, avec des exercices adaptés pour une sécurité optimale.