Sport senior sur la région Hauts-de-France : 191 coachs

Clarisse

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'ai déjà eu l'habitude de m'occuper de personnes âgées puisque dans ma salle de CrossFit j'ai accompagné les séniors (+60 ans) sur leurs séances, 2 fois par semaine. J'ai aussi 2 personnes en coaching perso, avec lesquelles nous trouvons ensemble la meilleure manière de bouger et de pratiquer une activité physique. Je vous retrouve à votre tour à Saint-Quentin !

Isabelle

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

J’accompagne les seniors qui souhaitent rester actifs, à Abbeville et aux environs. Chaque séance est adaptée à votre âge et votre condition pour travailler l’équilibre, la force douce et la souplesse. Pas besoin de matériel, juste de votre motivation et d'un programme qui respecte votre corps et son rythme !

Cecilia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Séances adaptées aux séniors de 65 ans et plus à Beauvais, généralement axé sur le renforcement musculaire global du corps et sur le réentraînement à l’effort. Séances de type gym douce, Pilates. Travail de stretching et de relaxation adapté aux douleurs et au vieillissement du corps.

Leo

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je propose un accompagnement doux et personnalisé pour améliorer mobilité, équilibre, tonicité et bien-être. Les séances sont adaptées aux besoins et capacités des seniors, favorisant la prévention des chutes, la souplesse articulaire et le maintien d’une bonne qualité de vie.

Joan

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Certificat de qualification professionnelle

Coach à Berck, j’ai à cœur de proposer aux seniors des séances adaptées, pour qu'ils puissent bouger sans douleur. Grâce à des exercices doux, ciblés et efficaces, sur terre ou dans l'eau, je vous aide à maintenir et même améliorer votre condition physique. L’important est de se sentir bien, et de garder le plaisir de bouger !

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées

Vous garder actif, c’est mon objectif ! Grâce à des séances douces et sécurisées, je vous aide à entretenir vos muscles, votre équilibre et votre autonomie. Adaptées à vos capacités, mes séances à Lambersart ou aux environs sont un vrai moment de bien-être pour garder le sourire et la forme.

Romuald

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Un coach en gym senior à Senlis propose des séances dédiées au 3ème âge, adaptées et axées sur le bien-être et la santé. Avec lui, vous retrouverez la forme, le confort et l'énergie au quotidien. Effectuer des gestes devenus difficiles (comme s'asseoir, se relever ou lacer ses chaussures) vous semblera rapidement être un jeu d'enfant !

Charlotte

• Licence éducation et motricité

Travaillant déjà avec un public séniors, les séances personnalisées que je propose sur Laon prendront en compte les capacités de chacun, en apportant une attention particulière aux articulations, et aux problèmes de santé pouvant survenir avec l'âge !

Florian

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Enseignant APA pour public senior autour de Carvin. Spécialiste de la prise en charge des personnes âgées dépendantes (retrouver une autonomie, arthrose, renforcement, gym douce…), et des seniors souffrant de problèmes de santé (AVC, maladie de parkinson…).

Celine

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Avec l'âge, un certain nombre de problèmes de santé et de douleurs peuvent apparaître peu-à-peu. Si elle n'est pas entretenue, la mobilité diminue drastiquement, ce qui peut mener à de la dépendance. Pour rester autonome, avoir un bon confort de vie et effectuer les mouvements du quotidien sans gêne, profitez d'un encadrement à domicile spécial senior sur Marquette-lez-Lille ou à ses environs.

Florian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie de garder la forme à tout âge ? À Valenciennes, je propose des séances douces et adaptées pour les seniors. Profitez de mes cours pour entretenir votre mobilité, votre cardio et votre équilibre, dans une ambiance détendue. On avance à votre rythme, en toute sécurité, avec le sourire !

Sébastien

• Licence d’activités physiques adaptées

Préservez votre mobilité et votre équilibre grâce à des séances sportives adaptées à vos besoins sur Lille. Je vous fait découvrir des exercices simples et efficaces pour entretenir votre force et prévenir les chutes. Bouger en douceur, retrouver de l’énergie et conserver votre autonomie : voilà quelles sont mes priorités !

Guillaume

• Licence d’activités physiques adaptées

Avec l’âge, faire du sport est important pour préserver son autonomie durablement. En tant que coach senior à Libercourt, je propose des exercices adaptés. Vous développerez votre équilibre, votre mobilité et préserverez votre masse musculaire en douceur. Je vous aide à entretenir votre forme et à rester actif, quel que soit votre niveau.

Marc

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pour les seniors, je mets en place des séances douces et efficaces, orientées mobilité, équilibre et renforcement. Mon approche est progressive et sécurisante, avec pour but de préserver votre autonomie et votre forme sur le long terme. Bouger mieux, plus souvent, et avec plaisir, voilà ma mission à vos côtés sur Lille.

Vincent

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous souhaitez rester actif(ve) en tant que senior à Hem ? Mes séances sont spécialement conçues pour s'adapter aux contraintes et problématiques liées à l'âge. Renforcement doux, équilibre, mobilité : chaque exercice est pensé pour préserver votre autonomie, votre bien-être et votre qualité de vie au quotidien.

Olivier

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet d'Etat - Football
• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

À Caudry, mes séances pour seniors favorisent équilibre, mobilité et autonomie. En douceur mais avec efficacité, on renforce les muscles et on améliore les réflexes pour prévenir les chutes. L’activité physique adaptée est votre alliée pour rester actif, en forme, et bien dans votre corps.

Thomas

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Vous êtes un senior à Bousbecque et souhaitez rester en forme ? Je vous propose des séances douces et efficaces, conçues pour préserver votre autonomie, améliorer votre équilibre et renforcer vos muscles sans risque. On progresse à votre rythme, avec un vrai suivi et beaucoup de bienveillance.

Stephanie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

À Beauvais, je propose des séances spécialement conçues pour les seniors. Le but : entretenir votre force, votre équilibre et votre autonomie en toute sécurité. Chaque exercice est adapté à votre forme du jour, dans la bonne humeur, pour rester actif et bien dans votre corps, à tout âge.

Alexis

• Brevet d'Etat - Karaté
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Restez actif et en pleine forme à tout âge grâce à une activité pensée pour entretenir votre mobilité, votre équilibre et votre énergie. Adapté à vos besoins et à votre rythme, ce coaching senior à Lille permet de préserver votre autonomie le plus longtemps possible, tout en maintenant un corps dynamique et fonctionnel pour affronter les déplacements et gestes de tous les jours.