Sport senior sur la région Hauts-de-France : 227 coachs

Ornella

• Licence d’activités physiques adaptées

Coach sportive APA spécialisée en sport senior à Béthune et dans le Pas-de-Calais, j’adapte chaque séance pour préserver ton autonomie et ton bien-être. Renforcement, équilibre, mobilité : je t’accompagne avec des exercices simples, efficaces et sécurisés, afin de maintenir une bonne condition physique et une vraie qualité de vie.

Clarisse

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'ai déjà eu l'habitude de m'occuper de personnes âgées puisque dans ma salle de CrossFit j'ai accompagné les séniors (+60 ans) sur leurs séances, 2 fois par semaine. J'ai aussi 2 personnes en coaching perso, avec lesquelles nous trouvons ensemble la meilleure manière de bouger et de pratiquer une activité physique. Je vous retrouve à votre tour à Saint-Quentin !

Cecilia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Séances adaptées aux séniors de 65 ans et plus à Beauvais, généralement axé sur le renforcement musculaire global du corps et sur le réentraînement à l’effort. Séances de type gym douce, Pilates. Travail de stretching et de relaxation adapté aux douleurs et au vieillissement du corps.

Alexis

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Séances douces, efficaces et sécurisées à Amiens, directement depuis chez vous, pour maintenir l’autonomie, prévenir les chutes, renforcer les muscles profonds et garder de l’énergie au quotidien. On travaille la mobilité, l’équilibre, la mémoire motrice et la confiance en soi, sans risque ni douleur.

Leo

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je propose un accompagnement doux et personnalisé à Abbeville et sur la Somme, pour améliorer mobilité, équilibre, tonicité et bien-être. Les séances sont adaptées aux besoins et capacités des seniors, favorisant la prévention des chutes, la souplesse articulaire et le maintien d’une bonne qualité de vie.

Jules

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Je propose des séances de sport spécialement adaptées aux seniors à Billy-Montigny, pour préserver la mobilité, renforcer l’équilibre et améliorer la qualité de vie. En douceur et en sécurité, je vous accompagne pour rester actif, autonome et plein d’énergie au quotidien. Bouger bien, vivre mieux, à tout âge !

Elodie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Éducatrice sportive spécialisée senior à Tergnier, je propose des séances douces et sécurisées pour rester actif(ve), entretenir l'équilibre, la mémoire et la tonicité. On bouge avec plaisir, dans la bonne humeur, et toujours à votre rythme, quel que soit votre âge ou votre vécu sportif !

Joan

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Certificat de qualification professionnelle

Coach à Berck, j’ai à cœur de proposer aux seniors des séances adaptées, pour qu'ils puissent bouger sans douleur. Grâce à des exercices doux, ciblés et efficaces, sur terre ou dans l'eau, je vous aide à maintenir et même améliorer votre condition physique. L’important est de se sentir bien, et de garder le plaisir de bouger !

Olivier

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet d'Etat - Football
• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

À Caudry, mes séances pour seniors favorisent équilibre, mobilité et autonomie. En douceur mais avec efficacité, on renforce les muscles et on améliore les réflexes pour prévenir les chutes. L’activité physique adaptée est votre alliée pour rester actif, en forme, et bien dans votre corps.

Vincent

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous souhaitez rester actif(ve) en tant que senior à Hem ? Mes séances sont spécialement conçues pour s'adapter aux contraintes et problématiques liées à l'âge. Renforcement doux, équilibre, mobilité : chaque exercice est pensé pour préserver votre autonomie, votre bien-être et votre qualité de vie au quotidien.

Anthony

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le Sport senior est une véritable passion pour moi ! Grâce à mon expertise BPJEPS, je propose aux aînés d'Armentières et des environs des entraînements sécurisés et réfléchis. J'utilise du petit matériel pour maintenir la forme sans jamais forcer. Chaque mouvement est choisi suite à notre bilan initial, garantissant une progression douce et adaptée à votre vitalité du moment.

Isabelle

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

J’accompagne les seniors qui souhaitent rester actifs, à Abbeville et aux environs. Chaque séance est adaptée à votre âge et votre condition pour travailler l’équilibre, la force douce et la souplesse. Pas besoin de matériel, juste de votre motivation et d'un programme qui respecte votre corps et son rythme !

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées

Vous garder actif, c’est mon objectif ! Grâce à des séances douces et sécurisées, je vous aide à entretenir vos muscles, votre équilibre et votre autonomie. Adaptées à vos capacités, mes séances à Lambersart ou aux environs sont un vrai moment de bien-être pour garder le sourire et la forme.

Charlotte

• Licence éducation et motricité

Travaillant déjà avec un public séniors, les séances personnalisées que je propose sur Laon prendront en compte les capacités de chacun, en apportant une attention particulière aux articulations, et aux problèmes de santé pouvant survenir avec l'âge !

Carline

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Personal trainer spécialisé en sport senior à Saint-Quentin, j’accompagne vos entraînements pour préserver votre autonomie, souplesse et force. Formée en prévention des troubles musculo-squelettiques, je mets l’accent sur la sécurité et la progression adaptée à votre rythme.

Florian

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Enseignant APA pour public senior autour de Carvin. Spécialiste de la prise en charge des personnes âgées dépendantes (retrouver une autonomie, arthrose, renforcement, gym douce…), et des seniors souffrant de problèmes de santé (AVC, maladie de parkinson…).

Julien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Avec l'âge, le muscle se dégrade. En tant que coach à Creil et dans l'Oise, je suis sensible à la qualité de vie d'un senior, pour assurer une bonne longévité, une bonne hygiène de vie. C'est un public qui me touche particulièrement et avec lequel j'aime travailler car je trouve qu'il n'y a pas assez de considérations envers ces personnes âgées dans le milieu sportif.

Garry

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Mes cours de sport senior à domicile sur Cambrai et dans le Nord reposent sur des exercices sécurisés visant équilibre, endurance douce et prévention des chutes. Mon expérience au CH de Cambrai me permet d’adapter précisément l’intensité afin de préserver l’autonomie, réduire les douleurs et maintenir une activité régulière et rassurante.

Tom

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Sport senior à Lille : maintien de l’autonomie, prévention des chutes, amélioration de l’équilibre, de la force et de la mobilité, stimulation mémoire et coordination, lutte contre la sédentarité, préservation du lien social. Séances adaptées, sécurisées et progressives pour vieillir en forme et en confiance.

Damien

• Licence d’activités physiques adaptées

Passionné par le partage de connaissances, j'accompagne les aînés pour maintenir leur autonomie avec enthousiasme. Mon expérience au Centre Hospitalier de Bapaume m'a formé aux besoins spécifiques liés au vieillissement et à la mobilité. Je me déplace partout à Arras et dans le département pour transformer chaque moment d'effort en un instant de plaisir partagé et de pleine forme.

Noemie

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• Master d'activités physiques adaptées

Le sport après 60 ans, c’est essentiel ! Sur Cambrai, j’accompagne les seniors dans des séances adaptées pour améliorer leur équilibre, leur mobilité et, par extension, leur qualité de vie. Avec mon diplôme en APA, je veille à préserver leur autonomie tout en les faisant bouger en sécurité. Que ce soit pour vous ou pour un proche, et quel que soit l'état de santé, n'hésitez pas !

Virginie

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

À Berck-sur-Mer et dans tout le Pas-de-Calais, j’aide les seniors à préserver autonomie, équilibre et confiance. Forte de mon parcours hospitalier, j’adapte chaque pratique pour prévenir les chutes, améliorer le souffle et maintenir les capacités fonctionnelles. Un accompagnement bienveillant, sécurisé et évolutif.

Matthias

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Du sport adapté pour les personnes âgées à Beauvais et dans l'Oise, car il est nécessaire de faire du sport pour la santé de nos seniors. Avec toi et bonne humeur, donner goût au sport et à l'activité physique est mon mo d'ordre, car la santé passera toujours par un corps en activité.

Agathe

• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

À Abbeville, j’accompagne les seniors à domicile pour bouger mieux, en sécurité. Grâce à mon expérience en EHPAD et en tant qu'EAPA, je veille à l’équilibre, la coordination et l’autonomie, dans la douceur et le respect du rythme de chacun. Une forme de mieux-vivre au quotidien.

Celine

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Avec l'âge, un certain nombre de problèmes de santé et de douleurs peuvent apparaître peu-à-peu. Si elle n'est pas entretenue, la mobilité diminue drastiquement, ce qui peut mener à de la dépendance. Pour rester autonome, avoir un bon confort de vie et effectuer les mouvements du quotidien sans gêne, profitez d'un encadrement à domicile spécial senior sur Marquette-lez-Lille ou à ses environs.

Romuald

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Un coach en gym senior à Senlis propose des séances dédiées au 3ème âge, adaptées et axées sur le bien-être et la santé. Avec lui, vous retrouverez la forme, le confort et l'énergie au quotidien. Effectuer des gestes devenus difficiles (comme s'asseoir, se relever ou lacer ses chaussures) vous semblera rapidement être un jeu d'enfant !

Florian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie de garder la forme à tout âge ? À Valenciennes, je propose des séances douces et adaptées pour les seniors. Profitez de mes cours pour entretenir votre mobilité, votre cardio et votre équilibre, dans une ambiance détendue. On avance à votre rythme, en toute sécurité, avec le sourire !

Sébastien

• Licence d’activités physiques adaptées

Préservez votre mobilité et votre équilibre grâce à des séances sportives adaptées à vos besoins sur Lille. Je vous fait découvrir des exercices simples et efficaces pour entretenir votre force et prévenir les chutes. Bouger en douceur, retrouver de l’énergie et conserver votre autonomie : voilà quelles sont mes priorités !

Remi

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Je propose un accompagnement personnalisé, adapté aux capacités de chacun, en mettent l'accent sur la mobilité, l'équilibre visant à entretenir la forme. Les exercices sont inspirés des sports de combat de manière douce, permettant de travailler en toute sécurité afin de prévenir tous risques, dans un cadre convivial et rassurant, coaching dans dans les environs de Tourcoing

Guillaume

• Licence d’activités physiques adaptées

Avec l’âge, faire du sport est important pour préserver son autonomie durablement. En tant que coach senior à Libercourt, je propose des exercices adaptés. Vous développerez votre équilibre, votre mobilité et préserverez votre masse musculaire en douceur. Je vous aide à entretenir votre forme et à rester actif, quel que soit votre niveau.