Sport senior sur la région Occitanie : 302 coachs

Sport senior Occitanie, 302 coachs sportifs pour vous y mettre

Julie

• Brevet d'Etat - Football
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

J'ai longtemps travaillé pour des personnes âgées. Il faut les prendre en compte ! L'ostéoporose et la sarcopénie arrivent très facilement si on oublie de prendre soin de soi… Le renforcement musculaire chez les Séniors prend alors toute son importance. Quelles sont vos motivations ? Je vous accompagne vers la santé à Toulouse ! ;)

Entrainement YogaPilatesGymnastique+

Justine

• Licence d’activités physiques adaptées

La pratique régulière d'une activité physique permet de retarder ou de ralentir certains processus délétères liés au vieillissement, notamment le risque de chute. Elle contribue également à la prévention des pathologies chroniques et à rompre l'isolement social en favorisant les rencontres autour de Tournefeuille.

Entrainement DanseFitnessPilates+

Tanguy

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Vous souhaitez maintenir ou améliorer votre équilibre, votre force musculaire et votre autonomie en général ? Je suis là pour vous proposer les entraînements qu’il vous faut, à Saint-Cyprien ou aux environs. Je me baserai sur vos objectifs pour adapter les exercices. Je vous donnerai des exercices et conseils à faire chez vous avec ce dont vous disposez.

MusculationProgramme Marche nordiqueFitness+

David

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je propose des séances de sport senior à Toulouse, douces et ciblées pour préserver votre mobilité, améliorer l’équilibre et garder la forme. Les exercices sont adaptés à vos capacités et vos objectifs, pour entretenir votre vitalité avec plaisir et sécurité, à votre rythme.

BoxeProgramme Enfants / AdoGymnastique+

Flavie

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Accompagnement personnalisé des seniors à Toulouse. Travail de réentrainement à l'effort, de renforcement musculaire et de souplesse. Activités ludiques en fonction des goûts. Amélioration de votre qualité de vie. Diminuer le risque de chute et les douleurs. Lutter contre la perte d'autonomie.

FitnessMusculationRugby+

Livia

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Pour les personnes âgées à Alès je peux : - Proposer des exercices de renforcement musculaire adaptés aux personnes âgées. -Organiser des activités qui stimulent la coordination et la concentration. - Prévention des chutes : Sensibiliser les personnes âgées à l'importance de la sécurité lors de l'activité physique et proposer des exercices spécifiques pour renforcer l'équilibre et la stabilité.

Entrainement Diététique / NutritionMarche nordiqueMusculation+

Alexandra

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Bouger en douceur, c'est entretenir sa vitalité. En tant que coach de gym senior à Muret ou en Haute-Garonne, je vous propose des exercices sécurisés pour améliorer équilibre, coordination et forme. Chaque séance est pensée pour vous, et en fonction de VOS besoins !

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Lea

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Le renforcement musculaire adapté peut aider à maintenir et à renforcer la masse musculaire et la densité osseuse, ce qui est essentiel pour prévenir la fragilité et les chutes chez les personnes âgées. Des exercices d'équilibre et de coordination à Montpellier peuvent aider à réduire le risque de chutes en renforçant les muscles stabilisateurs et en améliorant la proprioception.

DanseFitnessPilates+

Richard

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Seniors à Tarbes, maintenez votre capital santé, voire améliorer votre vie de tous les jours grâce au sport ! Pour que bouger ne soit pas une contrainte mais un plaisir, que vous vous sentiez bien dans votre corps, avec le moins de douleurs possibles… Les exercices sont adaptés, vous sont montrés et vous êtes guidé à chaque étape, afin d'avoir le plus haut niveau de sécurité possible !

TriathlonProgramme NatationDiététique / Nutrition+

Elodie

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Je suis spécialisée en gériatrie et donc toutes pathologies liées au vieillissement. Je prends en charge depuis des années des personnes séniors et des personnes plus âgées à Narbonne et ses environs. Que votre objectif soit de se remettre en forme, ou bien simplement maintenir votre autonomie, et que vous souhaitez faire des séances ludiques et variées, n'hésitez pas à me contacter !

Entrainement Activité physique adaptéeFitnessSport senior+

Alexandre

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées

Renforcement musculaire à Nîmes pour : - Prévenir des chutes, - Gestion de la chute, - Assurer un sommeil de qualité, - Prévenir de l'isolement social, - Stimuler la santé cognitive, - Prévenir de la perte de masse musculaire et osseuse, - Encourager l'activité cardio vasculaire, l'équilibre et coordination.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Abdelrahim

• LICENCE STAPS

Le sport senior à Toulouse : restez actif et en pleine forme ! L’activité physique est essentielle à tout âge. Que ce soit pour maintenir la mobilité, renforcer les muscles ou améliorer l’équilibre, je vous propose des séances adaptées à vos besoins. Ensemble, nous travaillerons sur des exercices doux et efficaces pour vous aider à rester actif, prévenir les douleurs et améliorer votre santé.

AthlétismeDiététique / NutritionFitness+

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Cours adapté de gym douce ou Pilates à Lézignan-Corbières, mais aussi travail de la mémoires cognitive, mémoire gestuelle, mémoire musicale, mémoire des mots mémoires visuelles, équilibre, je donne des cours adaptés à vos besoins et surtout suivant les traumatismes que vous avez.

DanseDiététique / NutritionFitness+

Elodie

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Rester actif en douceur, c’est essentiel pour garder forme et vitalité. J’adapte chaque exercice pour entretenir votre mobilité, renforcer l’équilibre et préserver votre autonomie à Cahors. Dans la bonne humeur et à votre rythme, retrouvons ensemble le plaisir de bouger sans contrainte !

YogaPilatesMarche nordique+

Solene

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Il est possible que vous soyez un senior en pleine forme sur Montpellier, désireux de vous dépenser à fond, ou que vous ayez des difficultés de santé liées ou non à l'âge. Quelle que soit votre situation, Solène saura adapter ses cours non seulement à vos objectifs (maintien du sport, reprise, amélioration du quotidien…) mais aussi à vos capacités uniques !

DanseDiététique / NutritionFitness+

Candice

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Coach sportive auprès de résidents seniors en rééducation fonctionnelle à Nîmes, Candice propose des séances d'activité physique adaptée aux personnes âgées, quelles que soient leurs capacités physiques. Que vous soyez impacté par des troubles moteurs invalidants, par une maladie ou de simples raideurs musculaires… Votre accompagnement sera pensé pour s'adapter à vous !

FitnessKaratéPilates+

Amelie

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Travail des muscles stabilisateurs, de la sangle abdominale, renforcement musculaire superficiel et profond, équilibre, mémoire, mobilité, souplesse, aller et revenir du sol. Séances adaptées à Pia, en fonction des besoins spécifiques et propres à chacun (ex: cyphose dorsale prononcée).

FitnessPilatesStretching+

Nelly

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Restez actif tout en respectant votre rythme à Moissac ou ses environs ! Avec des exercices adaptés, vous renforcez vos muscles, travaillez votre équilibre et entretenez votre souplesse. Le tout dans une ambiance conviviale, pour faire rimer plaisir, autonomie et vitalité au quotidien.

FitnessGymnastiqueMarche nordique+

Nais

• Licence entrainement sportif

Après être intervenue en gymtonic pour les séniors dans plusieurs structures puis en EHPAD pour la prévention des chutes, je saurais m'adapter à vos besoins. Que vous soyez un senior très actif ou sédentaire, je m'adapte à votre niveau, tout en trouvant la méthode qui vous plaît, pour que chaque cours soit un moment de partage et de plaisir. Je me déplace chez vous, à Saleilles ou alentours !

Diététique / NutritionFitnessGymnastique+

Francois

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'Etat - Cyclisme

Accompagnement dans les activités dites portées comme le cyclisme sur route, le vtt ou le gravel. Adaptation de l'activité par rapport au niveau de l'individu et de ses objectifs de loisir ou de compétition. Remise en condition physique dans le cadre du sport santé avec de la marche, de la course à pieds, du renforcement musculaire adapté pour les seniors autour de Générac.

Sport seniorProgramme Self-defenseDiététique / Nutrition+

Virginie

• Licence d’activités physiques adaptées

Gardez la forme près de Prades-le-Lez grâce à des séances douces et sécurisées pour seniors. Travail cardio et entretien musculaire (contre la sarcopénie et en prévention des blessures) sont au programme, pour que vous restiez autonome et en pleine forme le plus longtemps possible.

YogaPilatesGymnastique+

Helene

• Licence d’activités physiques adaptées

Restez actif et en pleine forme à tout âge à Castanet-Tolosan ! Je vous propose des séances adaptées pour préserver votre équilibre et renforcer vos muscles en douceur. Des exercices simples, efficaces et réalisés dans une ambiance chaleureuse pour garder le plaisir de bouger.

Entrainement Cyclisme / VTTDanseDiététique / Nutrition+

Gwendolina

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Certificat de qualification professionnelle

Restez actif et en pleine forme avec des cours de sport spécialement pensés pour les seniors situés à Carbonne et ses alentours. Nous travaillerons en douceur la mobilité, l’équilibre et le renforcement musculaire pour préserver votre autonomie et votre bien-être au quotidien. Vitalité et bonne humeur assurées !

AthlétismeDanseNatation+

Gaetan

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Séances adaptées aux pratiquants à Montpellier. Amélioration du système cardio vasculaire. Réduction des douleurs liés aux troubles musculo squelettiques. Travail sur la posture et l'équilibre. Exercices évolutifs avec variables. Engagement dans la régularité pour lutter contre la sédentarité. Aspects ludiques avec accessoires. Temps de loisir avec discussion et remise en forme.

PilatesMusculationHandball+

Thierry

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Brevet d'État - Boxe française
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Spécialisé dans l’adaptation du sport à chaque âge, Thierry encadre des séances sport senior à Sète, axées sur le maintien de la mobilité, l’équilibre et la tonicité. Activité physique douce, encadrée et sécurisée, pour préserver votre autonomie, dans le respect de vos capacités.

Arts MartiauxProgramme JudoNatation+

Christian

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Je propose des séances sport senior sur Narbonne adaptées à votre rythme et vos capacités. Travail de l'équilibre, de la mobilité et de la tonicité pour préserver votre autonomie et améliorer votre qualité de vie. Ensemble, nous construirons un programme motivant et sécurisé pour rester actif.

BoxeDiététique / NutritionMusculation+

Florian

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

L'activité physique est essentielle pour bien traverser les années ! J’accompagne les seniors autour de Montpellier avec des exercices doux et adaptés. Les séances sont progressives et sécurisées, dans une ambiance agréable. Quel que soit leur niveau de forme, je les guide vers une meilleure santé physique et cognitive.

Cross TrainingDiététique / NutritionMusculation+

Fethi Kamel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je propose un accompagnement sportif bienveillant pour les seniors à Nîmes. Les séances sont douces mais efficaces : mobilité, équilibre, souffle et renforcement adapté. Mon objectif est de vous faire progresser tout en respectant votre rythme. Restez actif, en forme, et avec le sourire !

AquagymBoxeDiététique / Nutrition+

Sabine

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Instructeur Pilates

Rester actif en prenant soin de votre santé, c’est possible à tout âge ! Je propose des séances spécialement conçues pour les seniors à Toulouse, axées sur l’équilibre, la souplesse et la forme. Des exercices adaptés, dans une ambiance conviviale, pour entretenir votre santé et profiter pleinement de votre quotidien.

Activité physique adaptéeFitnessPilates+

Thomas

• Licence d’activités physiques adaptées

Rester actif en avançant en âge, c’est essentiel ! Je vous propose un entraînement adapté autour d'Aimargues, axé sur l’équilibre, la mobilité et la tonicité. Les mouvements sont simples, sûrs et progressifs. L’objectif : bouger et préserver votre forme physique en toute sécurité.

Sport seniorProgramme Gym douceFitness+

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