Course à pied sur la ville de Dampmart 77400 : 96 coachs

Alanis

• Licence d’activités physiques adaptées

Je suis actuellement coureuse de demi-fond de Haut Niveau (1500m à 10km). Capable de coacher la course à pied autour du Perreux-sur-Marne en mettant en place des programmes adaptés à chacun(e). J'accompagnerai à vélo ou en courant mon/ma client(e) pour plus de motivation. Les séances seront différentes chaque jour, en fonction du but. Je réussirai à vous faire aimer la course à pied !

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Passionné par la course à pied, je vous accompagne autour de Saint-Maur-des-Fossés dans votre progression, que vous soyez débutant ou coureur confirmé. Travail de l’endurance, amélioration des performances et préparation adaptée à vos objectifs pour courir plus efficacement, plus longtemps et avec le sourire .

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées

Bilan initial débutant sur Gonesse via une analyse biomécanique de votre marche, votre déroulé du pied et de votre course (posture, position du corps dans l'espace, position des pieds). Gestion du souffle. Apprentissage de la marche rapide puis de la course. Adaptation de votre posture lors de la course pour réduire les gênes musculaires ou articulaires ainsi l'envie de s'arrêter.

Axel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose un accompagnement complet en course à pied ou trail à Paris. L'accompagnement peut se réaliser toutes les semaines ou toutes les deux semaines dans le but de faire le point sur le programme et le modifier si besoin. Des séances peuvent être effectuées en présentiel en fonction de votre situation géographique. J'accompagne des personnes débutantes et confirmées.

Simon

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Débuter la course, courir sans se blesser ou préparer votre premier 10 km : je vous accompagne dans les parcs parisiens avec un plan progressif. Fractionné, travail d'allure, renforcement spécifique du coureur et conseils techniques pour une foulée plus économique. Vos sorties et vos progrès sont suivis sur l'application.

Meriem

• Licence d’activités physiques adaptées

Pour une reprise de course à pied sereine après arrêt ou pathologie, j’utilise mes compétences en rééducation cardiaque et APA. Alternance marche-course, travail technique et contrôle de l’effort permettent de progresser en sécurité tout en retrouvant le plaisir du mouvement fluide.

Dylan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Passionné de running à Quincy-Voisins, j’aime ce qu’apporte cette activité (dépassement de soi, sentiment de bien être, résultats esthétique). Cette activité est beaucoup plus fun a plusieurs d’où mon envie de la partager avec vous. Alors vous êtes prêt à vous dépasser et à atteindre vos résultats dans la bonne humeur ?

Isabelle

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je pratique la course à pied depuis quelques années pour moi-même et depuis peu, j'encadre des groupes de jeunes et des adultes. Il s'agit de proposer des séances variées en intensifié afin de faire progresser votre endurance et votre santé cardio-vasculaire. Je me déplace jusque chez vous à Meaux ou en IDF !

Mickael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Sorties et sessions de perfectionnement autour du running à La Queue-en-Brie. Développement des aptitudes cardio-respiratoires et amélioration de la circulation sanguine. Augmentation de la V02 max, de l'endurance cardio-musculaire et de la puissance de course. Découverte pour les novices.

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Tu veux pratiquer le running sans douleur, sans te décourager, avec plaisir ? Je t’aide à trouver ton rythme, à mieux respirer, à performer. Que tu débutes ou que tu veuilles progresser à Aulnay-sous-Bois, je t'accompagne. Courir, ce n’est pas une contrainte, c’est une liberté retrouvée !

Hicham

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Accompagnement pour progresser en course à pied à Drancy et alentours, que ce soit pour reprendre le sport, améliorer la condition physique, cardio ou préparer un objectif spécifique. Méthodes adaptées à ton niveau : endurance fondamentale, VMA, allure spécifique, fractionné court et long. Objectif : progresser de façon contrôlée, améliorer la foulée et maintenir un rythme.

Lori

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

La course à pied, ou running, s’impose comme l’une des disciplines les plus accessibles et les plus complètes pour quiconque souhaite améliorer sa condition physique. Si courir peut paraître naturel au premier abord, une pratique réellement bénéfique nécessite une approche structurée et progressive à Vincennes. L'objectif est simple : permettre une pratique durable, performante et sans douleur.

Alexis

• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité

Pratiquant d'athlétisme (décathlon) depuis 10 ans au niveau national, je saurai vous guider dans vos objectifs de course à pied autour de Créteil. Qu'il s'agisse de planifier un programme pour une course ou vous accompagner dans vos footings, je suis la personne qu'il vous faut.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Améliorez votre endurance, votre technique et votre plaisir de courir. Je vous accompagne pour progresser, que vous soyez débutant ou régulier, localisé à Vincennes, Paris ou alentours. Travail de posture, foulée, respiration et rythme : des séances ajustées à votre niveau pour courir mieux et plus longtemps.

Denis

• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro

La course à pied… L'évasion du corps et de l'esprit. Au premier abord, une activité physique contraignante. Mais avec le temps, on y trouve un réel plaisir. Génératrice d'endorphine, on se sent bien après une bonne course en dehors de sa zone de confort. La sensation de liberté, le surpassement, la dépense calorique et les kilomètres franchis mètre par mètre. Venez courir au Pré Saint-Gervais.

Laurent

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Prof de course à pied sur Créteil, je m’appuie sur mon expérience en trail et triathlon pour vous faire progresser. Amélioration de la foulée, plan d’entraînement adapté et suivi précis vous permettront de gagner en vitesse, en endurance et en confiance.

Maxime

• Maitrise d'activités physiques adaptées

Coureur aguerri ayant une expérience du semi-marathon, 10km et du trail, Maxime vous propose des sessions de course à pied près d'Alfortville. Vous avez toujours voulu participer à une course ? Vous avez envie de vous défouler et de gagner en cardio ? Il est le coach qu'il vous faut !

Nicolas

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Éducateur sportif spécialisé en course à pied à Vaires-sur-Marne, je vous propose des séances adaptées à votre niveau : débutant, remise en forme ou objectif chrono. Grâce à mon diplôme BPJEPS APT et une approche structurée, vous progressez sur l’endurance, la foulée ou encore la vitesse !

Issam

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Que vous souhaitiez débuter ou progresser, je vous accompagne en tant que coach en course à pied à Champigny-Sur-Marne. Travail de l’allure, posture, cardio : tout est adapté pour avancer à votre rythme, gagner en endurance et prendre confiance foulée après foulée.

Olivier

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Master d'activités physiques adaptées

Les cours à Montreuil et aux environs s'adaptent à la demande. En fonction de celle-ci, nous mettons en place un programme d'entrainement personnalisé qui prend en compte l'aptitude de chacun. De la pratique compétitive à celle de loisir, nous intervenons également sur le champ de la santé physique et mentale (APA).

Thomas

• Brevet d'Etat - Football
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme universitaire

Cours privés autour du Running à Vincennes : - Définition des objectifs - Etat des lieux et tests en course à pied - Planification de la préparation athlétique (renforcement, assouplissement) - Suivi et adaptation de la préparation après chaque séance (état de forme, interrogations) - Pilotage - Objectifs

Mauro

• Certificat de qualification professionnelle

Pratiquant assidu de la course à pied pendant plusieurs années au sein d'un club parisien. J'ai participé à de nombreuses compétitions sur 10 km, 20 km et semi-marathon. Cette expérience, associée à ma formation de coach sportif, me permet d'accompagner les coureurs dans le développement de leur endurance, l'amélioration de leurs performances et la préparation de leurs objectifs sur Paris.

Florian

• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Je propose des séances privées en course à pied et sport santé (un mix de remise en forme, renforcement musculaire, cardio et de circuit training) sur Paris et sa banlieue pour celles et ceux qui souhaitent préparer une course, démarrer l’activité sans se blesser ou simplement être accompagné dans la pratique. Course sur route, trail, cardio, perte de poids, remise en forme, fitness, renforcement musculaire.

Romuald

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

En tant qu’éducateur sportif en course à pied, je vous accompagne à Senlis pour améliorer votre endurance, votre posture et votre technique. Que vous soyez débutant ou en reprise, je construis un plan d’entraînement sur mesure pour allier plaisir de courir et progrès visibles !

Rachid

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Le champ d'expertise et d'activité principal de votre coach est le running ! Ayant déjà coaché de nombreuses personnes autour de la performance en course à pied à Vaires-sur-Marne et sur le 77, il a aussi aidé des coureurs à se préparer au marathon de Saint Pétersbourg.

Lucas

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Entraîneur expert en sprint et en saut en longueur, mais peut s’adapter à toutes disciplines. Possibilité de coaching en présentiel à domicile ou en extérieur proche sur Paris et alentours, avec envoi de programmes personnalisés au niveau et à en fonction de la forme physique. Accompagnement lors des compétitions !