Perte de poids sur la ville de Montmorency 95160 : 119 personal trainers

Choisir le bon coach en perte de poids : notre guide

Chaque perte de poids est unique et répond à des besoins différents. Quand certains de nos élèves ayant cet objectif souhaitent se transformer physiquement pour des raisons esthétiques, d'autres le font pour leur santé ou encore en prévision d'une compétition. Quelles que soient vos motivations, il est important que vous choisissiez un coach sportif qui vous corresponde.

C'est pourquoi chez Ownsport, nous vous proposons de prendre en charge cette recherche pour vous ! Cela vous permet de gagner un temps précieux, et de bénéficier du profil le plus adapté à votre demande. Néanmoins, nous mettons aussi à votre disposition notre annuaire, pour que vous puissiez effectuer une présélection à votre convenance. 
Pour perdre du poids, les professeurs de fitness, et les coachs formés en diététique et/ou nutrition sont les profils les plus fréquents. Toutefois, puisqu'il s'agit d'un objectif très fréquemment demandé, bon nombre de nos personal trainers spécialisés dans les activités de la forme sont qualifiés pour ce type d'accompagnement !

Comment se passe un cours spécial minceur à Montmorency ?

Tout d'abord, votre première séance est l'occasion d'effectuer quelques tests avec vous. De cette façon, votre coach minceur à Montmorency peut adapter votre entraînement à votre niveau. C'est aussi l'occasion de vous concocter un programme perte de poids complet, y compris sur le plan alimentaire ! Vous réalisez ensuite plusieurs exercices, un aperçu de ce que donneront vos futurs séances.

Il vous est recommandé de vous entraîner 3 à 4 fois par semaine pour brûler un maximum de masse grasse. Si vous ne pouvez pas effectuer toutes ces séances avec votre personal trainer, ce dernier peut vous fournir un plan d'entraînement sur-mesure. Vous n'aurez plus qu'à suivre ce dernier en partie en autonomie, chez vous ou en extérieur.

Vous pouvez bien sûr aller vous exercer dans la forêt domaniale de Montmorency, un incontournable de la commune ! Ce lieu se prêtera aussi bien au trail running qu'à la marche nordique ou au cyclisme. À la lisière de la forêt, le Parc de la Serve sera propice pour ceux qui souhaitent s'exercer en famille. Ce peut être un gain de temps pour vous : pendant que vous réalisez votre circuit training en plein air, vos enfants peuvent s'amuser juste à côté ! Dans le centre ville, votre session course à pied peut passer par le Parc de l'Hôtel de Ville ou par les Sources de Montmorency. Nous invitons les plus courageux à se diriger vers le jardin de l'Observance, où de nombreuses marches rendront l'entrainement très cardio !