Sport senior sur la ville de Saint-Maurice 94410 : 310 personal trainers

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Sport senior Saint-Maurice, 310 coachs sportifs pour vous y mettre

Yohann

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
Certificat de qualification professionnelle
Diplôme universitaire

Un programme d'entrainement pour senior à Champigny-sur-Marne, directement à domicile, c'est la garantie d'améliorer son état de forme en toute sécurité ! Des exercices sont proposés autour de l'équilibre, du maintien musculaire, du cardio, de la souplesse, de la mobilité ou encore de la coordination.

Stretching Programme Musculation Gymnastique+

Maeva

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
Professeur de Yoga
Instructeur Pilates

Je propose des séances adaptées aux personnes âgées à Paris, en mettant l'accent sur la mobilité, le renforcement musculaire léger et l'équilibre. Avec une attention particulière à la sécurité, j'aide à améliorer la qualité de vie et à maintenir l'autonomie physique.

Entrainement FitnessMusculationPilates+

Hicham

Education Physique et Sportive
DEUG STAPS
Licence éducation et motricité

Objectif : maintenir et améliorer la forme physique, la mobilité et l’autonomie des seniors. Séances adaptées à Drancy et en Seine-Saint-Denis, mêlant renforcement musculaire doux, étirements, gainage, cardio léger et exercices fonctionnels pour renforcer les muscles, améliorer l’équilibre, la coordination et la posture, prévenir les blessures et favoriser le bien-être général au quotidien.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Mathieu

DEUG STAPS
Licence d’activités physiques adaptées
Attestation de Formation aux Premiers Secours

Pour les seniors à Ozoir-la-Ferrière, je propose des programmes d'activité physique adaptés visant à maintenir et améliorer la mobilité, la force, l'équilibre et la coordination. L’objectif est de prévenir les chutes, de favoriser une meilleure qualité de vie et de conserver l’autonomie. Les séances incluent des exercices de renforcement musculaire léger, de souplesse et d’endurance.

NatationMusculationFitness+

Yacine

LICENCE STAPS
Brevet d'Etat - Educateur Sportif
Licence d’activités physiques adaptées
Attestation de Formation aux Premiers Secours

Etant enseignant en activités physiques adaptées et santé, et travaillant dans le milieu hospitalisé, j'ai quotidiennement affaire à des patients d'un âge avancé avec différents objectifs de vie près de Gonesse. Amélioration de l'équilibre et de la marche pour réduire le risque de chute (1ère cause de mortalité chez la personne de +65 ans). Stimulation cognitive, renforcement et marche.

Aquagym Programme BoxeFitness+

William

Licence d’activités physiques adaptées

Spécialisé dans le traitement des douleurs chroniques et l'imagerie motrice, je propose une activité physique sécurisée pour votre santé. Mon approche douce vise à maintenir votre autonomie et votre mobilité à Courbevoie et dans le département des Hauts-de-Seine. Bougez mieux et vivez mieux grâce à un suivi bienveillant !

AthlétismeProgramme Cross TrainingMusculation+

Virginie

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Voici les objectifs du sport santé pour les seniors à La Ville-du-Bois : Améliorer la condition physique générale (endurance, force, souplesse) ; Réduire les douleurs articulaires ou musculaires ; Prévenir les maladies chroniques (diabète, hypertension, etc.) ; Retrouver de l’énergie ; Renforcer le dos et la posture ;Gagner en autonomie dans les gestes de la vie quotidienne ; Réduire le stress.

Cross TrainingHaltérophilieMusculation+

Alexandre

Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
DEUG STAPS
Licence d’activités physiques adaptées
Attestation de Formation aux Premiers Secours
Licence entrainement sportif

Vous souhaitez un coach sur Saint-Maur-des-Fossés ayant déjà une expérience d'enseignant en activité physique adaptée auprès des seniors actifs ? C'est le cas d'Alexandre ! Il peut proposer un programme tenant compte de vos souhaits, antécédents et particularités. Préservez votre autonomie grâce au mouvement !

Tennis de tableProgramme TennisNatation+

Sophie

LICENCE STAPS
Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
Master d'activités physiques adaptées

À tous les âges ses activités physiques ! Vos séances de sport santé conçues pour les seniors à Alfortville n'attendent que vous. Vous y retrouverez la forme, y perdrez du poids et y tonifierez vos muscles, pour un maintien de l'autonomie durable et une vie quotidienne épanoui(e) !

Entrainement Enfants / AdoFitnessRugby+

Lydie

Licence d’activités physiques adaptées
Licence éducation et motricité

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi, je vous propose un accompagnement sur-mesure spécial senior à Fontenay-sous-Bois. Venez préserver souplesse, équilibre et tonus. L’objectif est simple : bouger avec plaisir, entretenir vos aptitudes physiques et faire de chaque mouvement un atout pour bien vieillir.

StretchingSport seniorMusculation+

Sebastien

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
Brevet d'Etat - Activités de Natation
Professeur de Yoga
Instructeur Pilates

Bouger avec plaisir et sécurité à Vincennes ou en IDF, même à 60 ans et plus ! J’adapte chaque exercice à vos capacités et vos besoins pour entretenir votre forme, préserver votre mobilité, renforcer l’équilibre et prévenir les douleurs ou chutes, le tout dans une ambiance sereine.

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Eric

Brevet d'Etat - Educateur Sportif
Education Physique et Sportive
Attestation de Formation aux Premiers Secours

À Paris 12 et dans le département de Paris, Eric accompagne les seniors avec des programmes pensés pour préserver mobilité, équilibre et bien-être. Son expertise permet d’adapter chaque exercice pour rester active, en douceur mais efficacement. Le but : garder une belle autonomie et profiter de son quotidien pleinement.

FitnessGymnastiqueMusculation+

Dany

Licence entrainement sportif
Certificat de qualification professionnelle

Le sport senior renforce muscles et articulations, vient redresser votre posture, améliore votre équilibre et booste votre énergie au quotidien. Séances adaptées et sécurisées à Paris pour rester actif, en forme et préserver votre autonomie tout en prenant plaisir à bouger chaque jour.

Arts MartiauxBoxeFitness+

Laurent

Brevet d'Etat - Educateur Sportif
Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Coach spécialiste du sport senior à Créteil, j’élabore des séances douces et sécurisées pour entretenir mobilité, équilibre et endurance. Grâce à mes années d’expérience en remise en forme à domicile, je vous accompagne dans un programme adapté à votre rythme et vos capacités.

AthlétismePower PlateTennis+

Prisca

Attestation de Formation aux Premiers Secours
BPJEPS - Activités physiques pour tous

Éducatrice sportive en sport senior à Champigny-sur-Marne, j’adapte chaque mouvement à vos besoins : mobilité, équilibre, renforcement doux… L’objectif ? Préserver votre autonomie, bouger en toute sécurité et garder le moral grâce à des séances conviviales et dynamiques !

GymnastiqueMusculationStretching+

Marie

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je m’adapte à tout type de clientèle à Villejuif. Mes programmes sont adaptés, à chaque pathologie. Nous pourrons travailler en douceur, mais tout En dynamique, Dans la joie, la bonne humeur pour ne pas s’ennuyer durant nos séances. Je viens avec le matériel nécessaire pour vous faire travailler.

Sport seniorMusculationFitness+

Erwan

DEUG STAPS
Licence d’activités physiques adaptées

Nous allons lutter contre la sarcopénie (diminution de la masse et force musculaire chez les personnes âgées) à l'aide de programmes adaptés autour de Montreuil, qui permettront l'amélioration de la force, de la masse musculaire, de l'équilibre, de la mobilité, de la santé cardiovasculaire.

BoxeDiététique / NutritionFitness+

Alexandra

Attestation de Formation aux Premiers Secours
BPJEPS - Activités physiques pour tous
Certificat de qualification professionnelle

Diplômée d’État en sport santé, j’accompagne les seniors à Paris grâce à une méthode douce, sécurisée et évolutive. Mobilité, équilibre, cardio léger et renforcement adapté : un programme pensé pour préserver l’autonomie, maintenir la vitalité et retrouver plaisir et confort de mouvement.

AthlétismeBoxeFitness+

Stephanie

Brevet d'Etat - Educateur Sportif
BPJEPS - Activités physiques pour tous

Séances adaptées pour entretenir force, souplesse et équilibre. Travail de coordination, appuis, mobilité articulaire et repères dans l'espace. Objectif : se sentir plus stable, prévenir les chutes et préserver l'autonomie au quotidien avec un cadre sécurisant et motivant, chez soi, sur Paris.

StretchingStepPilates+

Denis

Certificat de qualification professionnelle
Diplôme universitaire

Investi dans le Sport-santé, c'est naturellement que j'ai pris en charge des cours pour séniors à Paris. Nous déploierons une grande diversité d'exercice pour faire mentir les a priori sur l'âge et le "grand âge". Nous ne nous interdisons quasi aucun sport, l'on s'adapte ! Focus sur équilibre, préservation des articulations, confiance, coordination… pour un mieux-être au quotidien, plus sûr aussi.

AthlétismeFitnessJudo+

Paul

DEUG STAPS
Attestation de Formation aux Premiers Secours
Master éducation et motricité
Licence éducation et motricité

Proposer des séances adaptées pour maintenir mobilité, équilibre, force et autonomie chez les seniors sur Paris. Les exercices respectent le rythme et les capacités de chacun, favorisent bien-être, confiance en soi et plaisir de bouger, tout en prévenant les douleurs et en soutenant un mode de vie actif et sain.

YogaPilatesMusculation+

Eric

DEUG STAPS
Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Vous cherchez à bien bouger après 60 ans à Saint-Ouen-sur-Seine, Paris ou en IDF ? C'est ici ! Je propose des séances douces mais efficaces, pour préserver votre mobilité, renforcer vos muscles et stimuler votre vitalité. Le tout en toute sécurité, avec un suivi personnalisé. Mon mot d’ordre : adaptation et plaisir, à tout âge.

MusculationHaltérophilieFitness+

Meriem

Licence d’activités physiques adaptées

Avec mon expérience en gériatrie et en cardiologie, j’accompagne les seniors en douceur pour préserver mobilité, équilibre et fonctions cognitives. Grâce à une approche APA sécurisée, chaque mouvement est pensé pour renforcer l’autonomie et redonner confiance, quel que soit votre profil.

MusculationMarche nordiqueGymnastique+

Salim

Master d'activités physiques adaptées

Coach sportif spécialisé en sport senior à Clichy, j’ai encadré de nombreuses séances en clinique gériatrique. Chaque programme est pensé pour maintenir l’autonomie, renforcer l’équilibre et préserver la forme avec douceur et régularité. Un accompagnement complet et bienveillant à tout âge !

FitnessMusculationSport senior+

Noe

DEUG STAPS
Attestation de Formation aux Premiers Secours

L’activité physique est bénéfique pour le corps humain mais aussi pour le mental. En particulier chez les personnes âgées à Brunoy ou ses environs, la pratique d’activité physique est primordiale. Tout d’abord car cela réduit le risque de maladies cardiovasculaires, mais aussi car cela permet aux personnes âgées de pratiquer une activité quotidienne.

Diététique / NutritionFitnessStep+

Natacha

Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Bouger pour bien vieillir, c’est fondamental. Je t’accompagne autour d'Aulnay-sous-Bois avec douceur et précision pour préserver ton autonomie, ton équilibre et ton énergie. Peu importe ton âge ou ton passé sportif, on va construire ensemble un quotidien plus actif, plus fluide et plus serein.

YogaPilatesGymnastique+

Elias

BPJEPS - Activités physiques pour tous

Adultes et seniors sont les bienvenus lors des sessions de coaching privées proposées autour de Bois-Colombes. Différentes activités adaptées à l'âge son proposées, du fitness (LIA, renforcement musculaire doux) à la gym douce, en passant par le stretching et la marche nordique.

StepPilatesGymnastique+

Lorine

Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
Licence d’activités physiques adaptées
Master d'activités physiques adaptées
Instructeur Pilates

Enseignante en APA à Chilly-Mazarin, j'ai deux ans d'expériences sur le terrain avec un public âgé (autonome ou en perte d'autonomie). Avec un public âgé, le renforcement musculaire a une place prépondérante dans les séances, tout comme le travail de l'équilibre, de la mémoire, des fonctions respiratoires et de la coordination.

FitnessMarche nordiquePilates+

Guillaume

LICENCE STAPS
MASTER STAPS
DEUG STAPS

Je propose des programmes adaptés aux seniors à La Garenne-Colombes pour maintenir forme, équilibre et mobilité. Mes séances incluent des exercices doux de renforcement musculaire, d’endurance et de souplesse, ainsi que des activités axées sur la prévention des chutes. Restez actif, en bonne santé et profitez pleinement de votre quotidien !

AthlétismeBoxeFitness+

Nicolas

Licence d’activités physiques adaptées

Le sport t’aide à renforcer ton corps, améliorer ton équilibre et ta mobilité, et prévenir les chutes tout en retrouvant de l’énergie. Mes séances à Ozoir-la-Ferrière et sur le 77 sont adaptées à ton âge, tes capacités physiques et tes limitations. On progresse en douceur, en sécurité, avec des exercices simples et efficaces à domicile, pour préserver ton autonomie et te sentir mieux au quotidien.

Sport seniorMusculationFitness+

Trouver votre personal trainer dans notre annuaire coaching sportif sur la ville de Saint-Maurice est simple et accessible avec Ownsport. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs vous permettant d'atteindre votre objectif sur la commune de Saint-Maurice n'ayant pas créé de profil !

Alfortville Champigny-sur-Marne Charenton-le-Pont Créteil Fontenay-sous-Bois Ivry-sur-Seine Joinville-le-Pont Le Perreux-sur-Marne Maisons-Alfort Montreuil Nogent-sur-Marne Saint-Mandé Saint-Maur-des-Fossés Vincennes Vitry-sur-Seine

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Le sport adapté aux seniors : en quoi ça consiste ?

Les seniors passant par Ownsport ont de multiples options quant au contenu de leur coaching. Ainsi, les plus actifs pourront profiter de séances de marche nordique, de fitness ou de cardio training, adaptées à leur niveau. Pour les grands seniors ou ceux qui souffrent de problèmes de santé, des activités physiques adaptées seront proposées par un enseignant APA expérimenté. Celui-ci pourra ainsi les guider en toute sécurité, au travers d'activités variées, mais modulées selon les capacités de chacun. Que vous souffriez de maladie, de difficultés à bouger ou de mal de dos, vous pourrez ainsi bénéficier d'adaptations spécifiques.

De la gym douce à la boxe en passant par le tai chi ou la danse, chaque coaching est unique ! Les exercices sont proposés en adéquation avec le niveau, les objectifs et les besoins du senior concerné, qu'il ait 60 ou 90 ans.

Quelles activités faire à Saint-Maurice à plus de 60 ans ?

Bien sûr, votre coaching spécial senior peut avant tout se faire chez vous, ce qui comporte de nombreux avantages :
- Gain de temps,
- Absence de déplacement (surtout si votre mobilité est réduite ou altérée),
- Confort…
Un espace de 2m² minimum suffit pour réaliser de nombreux exercices. Mais vous pouvez aussi bien vous entrainer dans votre salon que dans votre jardin !

Par ailleurs, vous pouvez aussi opter, si vous le souhaitez, pour des cours en plein air à proximité immédiate de chez vous, notamment pour votre programme d'entrainement en autonomie (toujours proposé par votre coach).
Saint-Maurice a l'avantage de se trouver en bordure du bois de Vincennes, avec ses nombreux parcours sportifs et sentiers de randonnée. Un cadre idéal pour vous entrainer à votre rythme lorsqu'il fait beau ! Le chemin de Halage, sur les bords de la Marne, est aussi une option très agréable, en particulier lorsqu'il fait chaud.
Et bien sûr, vous pouvez aussi opter pour un parcours près de chez vous, Saint-Maurice disposant de nombreux bâtiments historiques charmants (Moulin de la Chaussée, Hôpital National, Hôpital d'Esquirol...). Votre coach sportif particulier saura s'adapter au cadre dans lequel vous vous trouvez, pour rendre votre cours de sport encore plus agréable !